Сау денеде сау рух

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Неліктен «бестікке» байланысты түнде сергек болуға дайын үздік оқушы, асқазаны жиі ауырады? Неліктен балабақшаның қатал тәртібіне үйрене алмайтын нәресте энурезден мүлдем құтылмайды? Теңізде отбасымен демалатын баланың кенеттен тұншығып жөтелуіне не себеп болды? Осы және басқа да мәселелермен психосоматика айналысады - медицина мен психологияның тоғысында ғылым, психологиялық факторлардың дене ауруларына әсерін зерттейді

Жан мен тәннің бірлігі

«Психосоматика» сөзінің өзі екі негізден тұрады: психо (жан, психика) және сома (дене). «Жан» бұл жағдайда да адамның эмоционалды жағдайы. Ал біз сезінетін эмоциялар әрқашан «дененің рефлексиясына» ие болады. Мысалы, ашуланған кезде біз жиі тыныс алуды сезінеміз; ашуланғаннан беті қызылға айналады, жұдырықтары түйіледі; қорқыныштан «тізе дірілдейді» және т.б. Ақыл мен дене күйлері арасында тығыз байланыс бар және тіпті тұрақты түрде бекітілген.

Бұл тарихи түрде болды, қазіргі заманғы еуропалық медицина ұзақ уақыт бойы науқастың эмоционалды жағдайынан оқшауланып, дене ауруларын емдеу жолымен жүрді; Белгілі бір симптомға арналған таблетканы табу жолында. Алайда, бұл дәрі бір балаға көмектесті, бірақ екіншісінде бірдей симптомдар көмектеспеді. Немесе, мысалы, мына сияқты: балалар бір балабақша тобына барады, бірдей жағдайда, бір тамақты жейді, бірақ тұмау эпидемиясы кезінде біреу ауырып қалады, ал біреу түшкірмей қалады. Бір нәрестені аурудан қорғайтын, екіншісін термометрмен төсекке жатқызатын қосымша факторлар бар екен. Қайсысы? Психосоматикамен айналысатын мамандар сенеді: мұндай жағдайларда баланың психикалық жағдайына назар аудару керек және, әрине, оны жақсарту мүмкіндіктерін іздеу қажет.

Қуаныш, қайғы және кішкене физика

Берілген: екі бала. Біреуі көңілді, көңілді және өте жігерлі. Екіншісі, қандай да бір себептермен жиі қайғылы, депрессияға түседі. Сұрақ: Вирустық инфекцияны бірінші болып кім жұқтырады? Сірә, екіншісі дұрыс - өйткені оның эмоционалды күйінің нәтижесінде оның энергиясы төмендейді.

Бұл жағдайда энергия дегеніміз не? Биология мен физикадан мектептегі сабақтарды еске түсірейік: сұйықтықтар біздің денемізде үнемі айналады - қан, лимфа. Ал қозғалатын дененің айналасында әрқашан белгілі бір өріс пайда болады - және адам денесінің айналасында. Дәл осы эзотеризмнің өрісі аура деп аталады; бұл біздің энергия қабығымызды жасайды. Егер ішкі қозғалыс біркелкі және тұрақты болса, онда адамның өрісі үйлесімді және біркелкі болады. Бірақ эмоционалды түрде өзгерген күй жағдайды бұзады. Дәл олармен психотерапия жұмыс істейді және жоюға көмектеседі.

Тәжірибе балалар мен ересектердегі барлық аурулардың негізі болып саналады. Сонымен қатар психосоматикалық табиғаты барынша айқын көрінетін бірқатар аурулар анықталды. Бұл:

Жиі SARS

Белгілі жиі және ұзақ уақыт ауыратын балалар-бұл эмоционалды фон бұзылған нәрестелер. Балалық шақта олардың өмірінде бірдеңе дұрыс болмайды. Олар бұған «олай емес» деп көз жасымен жауап беруі керек, жиі жылайды, бірақ біздің білім беру мәдениетімізде жылау дәстүрлі түрде ұнамайды. Табиғаты балаларын қорғауды мақсат еткен ата -аналар да оларға өздерін және жағдайды түсінуге көмектесе алмайды, кейде «шыңғыруға» тыйым салуды жөн көреді. Сонымен, реакцияға шақырылған аймақта кернеу бар, ол «жылауға жауап береді» - көз бен мұрын.

• Міне, жарқын мысал: бала ресми түрде балабақшаға барады, іс жүзінде ол екі -үш күнді топта өткізеді, содан кейін бір апта бойы ауырып қалады. Бір кезде емдеуші педиатр «психосоматика» деген ақылды сөзді айтып, кішкентай науқасты психотерапевтке жіберді. Қабылдауда белгілі болды: эмоционалдылығы тұрақсыз, жарылғыш, тез ашуланатын және өте белсенді бала. Сонымен қатар, оған өзін -өзі ұстау қиын, оның мінез -құлқы «мен қалаймын» жолымен жүреді. Үш жасында ол балабақшаға барды - сол сәттен бастап ол бірден ауырып бастады. Ол үнемі өзін ұстауы керек, өзін балабақша өмірінің қатаң шеңберіне итермелеуі керек (ұрыспаңыз, жүгірмеңіз, айқайламаңыз, отырыңыз - қолдар тізеде …) Бұл кезде нәресте әлі жоқ. өзін -өзі басқаруға физиологиялық дайындық. Ол тырысады, көбінесе жазадан қорқып, бірақ ол жаман болып шығады - үш жасының өзі кедергі жасайды, бұл бекер емес деп аталады дағдарыс. Оның «салынған» екендігі туралы үнемі жылап отыру нәтиже бермейді: ұлдар жыламайды. Бірақ сіз ауырып қалуыңыз мүмкін - және сүйікті анамен бір апта өткізіңіз.
• ЖРВИ -мен жиі ашулануды ұстауға әкелуі мүмкін. Ұрысу жаман ба? - Әрине. Ал сол балабақшадағы еркелеткенді жақсы көретін балаларға қалай қарау керек? Бала жұдырығын түйеді, шабуылға дайын, бірақ бармайды: тәрбиешілер жазалайды. Бала анасы оған берген реакцияны еріксіз қолданады: ол да кез келген қиындыққа көз жасымен жауап бермейді, бірақ ұстамдылыққа ашуланып, мүмкіндігінше тыныш отырады. Нәтижесінде шиеленіс пайда болады, разряд болмайды, тұрақты эмоционалды фон болмайды. ЖРВИ үшін тұрақты психологиялық фон бар, оның үстіне жөтелмен ауырады.
• Немесе одан да қарапайым: тыныш, үйдегі бала анасына қатты бауыр басып қалғандықтан, оған балабақшада болу қиын. Біртүрлі тәтелер мен шулы балалар бар, дәмсіз, түсініксіз және нашар - бірақ анам жұмысқа баруы керек, әкем де. Алайда, егер сізде безгегі мен тамағыңыз ауырса, сіздің анаңыз жұмысқа бармайды және сізбен үйде қалады. Апельсин сияқты қарапайым.

Бронхит және астма

Келесі жиі кездесетін психосоматикалық аурулар - бронхит, астмаға айналады. Айтпақшы, демікпе - психосоматикалық сипаты жалпыға бірдей танылған алғашқы ауру. Балалардағы бронхит пен астмаға не әкеледі?

Кішкентай бала қайтадан анасы мен әкесі арқылы қабылданатын ата -ананың шамадан тыс қысымы немесе қоғамның қысымы. Мысалы, жеңіл ойлы анасы баласына автобуста қатты күлуге, көшеде ән айтуға және тротуарда секіруге мүмкіндік береді. Басқалары қоғамдық орындарда судан гөрі тынышырақ әрекет етуді талап етеді - өйткені ол анық білді: шулы бала бәріне араласады, ал айналасындағыларды, анасын күткенше, оның әндерін өзі жауып тастаған дұрыс., ұят. Екеуі де дұрыс емес - жеңіл ойлы баланың шектеулерге, мектепте күтпеген жерден бас тартуға, демек, аурулардың пайда болуына үлкен мүмкіндігі бар. Адамдарға ұқыпты болып көрінетін тағы бір адам қоғаммен қарым -қатынасын өз еркімен баласына береді. Екінші анада бала бронхтармен байланысты проблемаларға көбірек ұшырайды.

Баланы мүмкіндігінше «зұлым әлемнен» қорғауға тырысатын тым қорғаншы ана да бар; ол өзі аяқ киіміне шілтер байлап, өзіне қойылған сұрақтарға жауап береді, ал егер айналасындағы ересектер оның нәрестесіне қатысты шағымдары болса, ол сүйкімді тауықтан жаман жолбарысқа айналады - егер бала ренжімесе. Нәтижесінде бала мен оның анасы біріккен сияқты - және оның қоғаммен қалыпты қарым -қатынасы жоқ; әлем әлі де дұшпандық ретінде қабылданады.

Туа біткен ақаулар мүмкін: егер нәресте стимуляция, кесар тілігі көмегімен туылған болса, кіндік түйілуі болды және т. Зорлық -зомбылық алаңдаушылықтың жоғарылауына және сәйкесінше жалпы, оның ішінде кеуде аймағында спазмға бейімділікке әкеледі. Кіндікке оралған кезде бала қалыпты тыныс алу мүмкіндігімен бетпе -бет келеді. Содан кейін спазм тоқтайды; бала дем ала бастады, бәрі жақсы … Бірақ - әлі де бұзушылық болды; содан кейін басып шығару іске қосылады - реакцияның стереотипіне айналатын бірінші сәтті түсіреді. Бронхтар нәрестенің «әлсіз нүктесіне» айналады; бронхит пен астмаға бейімділік бар.

Асқазан -ішек аурулары

Олар дәстүрлі түрде психосоматикалық болып келеді. Дұрыс тамақтанбау, тұқым қуалайтын бейімділік, хеликобактериялар гастритке әкелетінін бәрі біледі. Алайда, бұл факторлардың барлығы барлық балаларда ауру тудырмайды. Бүгінгі күні көптеген сарапшылар баланың ас қорыту проблемаларының пайда болуында ұзаққа созылған стресстің, тіпті мінездің ерекшеліктерінің де маңызы бар деп есептейді. «Қышу», «өт» сөздері бекерден -бекер пайда болған жоқ: ақыр соңында, әдеттегі «қарынша» - бұл үнемі шиеленісте жүрген, өзін әлемнен қорғалмаған сезінетін, демек, тез жарылатын адам. Неліктен біздің балалар осындай болады?

Мұның себептерінің бірі - студенттік синдром. Үздік оқушылар - бұл тағдырдың сүйікті сүйіктілері емес, олар үшін ғылым оңай және қарапайым, бірақ көбінесе олар жоғары жауапкершілікпен жұмыс жасайтындар, «төртке» ата -анасын ренжітуден қорқатындар гастрит пен дуоденитпен жиі ауырады. Психотерапевтке келер болсақ, олар көбінесе өз сезімдерін былай суреттейді: ауыр сөмке олардың иығына ілінген сияқты. Және бұл таңқаларлық емес: өйткені олар жиі айтады - жауапкершілік мойнына түседі. Көбінесе бұл еңкейген балалар; иық белдеуіндегі блок қалыпты қан ағымына кедергі келтіреді, жүйке импульстарының жұлыннан миға өтуіне кедергі жасайды. Ағзалардың қалыпты қанмен қамтамасыз етілуі жоқ, денеде энергия беретін барлық сұйықтықтардың «достық» қозғалысы жоқ. Көбінесе мұндай балалар асқазан -ішек жолдарынан ғана зардап шегеді - демікпе, вегето -тамырлық дистония және бас аурулары болуы мүмкін. Психотерапевттің міндеті - мұндай баланы демалуға үйрету, ал «ауыр сөмке көтеруден» асып түсудің орнына «оңай үйренуге» және ләззат алуға үйрену.

Энурез

Ол әдетте үш -төрт жасқа дейін диагноз қойылады; бұған дейін бала, олар айтқандай, «құқығы бар». Неліктен бала «мұны» жасайды - психологиялық тұрғыдан? Ата -аналардың назарын жасына байланысты әлі де сөзбен жеткізу қиын нәрсеге аудару.

Үш жасында балалар «Мен-өзім» деп аталатын дағдарысты бастайды; әлеуметтену процесі басталады. Бұл кезең қиын, мүмкін қарама -қайшы. Егер ата -аналар бұл кезде баланы сезбесе, оның тәуелсіздікке ұмтылуына қолдау көрсетпесе, оған бұл кезеңді мүмкіндігінше ауыртпалықсыз өтуіне және тежеу арқылы басуына көмектеспесе, өсіп келе жатқан нәрестенің наразылығын келесі түрде білдіруге болады. энурез.

Балабақшадағы әлеуметтенудің қиындықтары осындай проблемаға әкелуі мүмкін; құрдастарымен қарым -қатынасты жақсарта алмау.

Ұзақ уақыт бойы гиперактивтілігі бар балалар таза биологиялық себептерге байланысты құрғақ оянуды үйрене алмайды: мидың бақылау функциясы қалыптыдан сәл кешірек басталады.

Тағы бір мәселе: егер бала жалпы күйзеліске ұшыраса, қоршаған эмоционалды фон оның дамуына қолайсыз болса, бұл қайтадан энурездің пайда болуына қолайлы негіз болып табылады.

Атопиялық дерматит

Бұл тері ауруы (құрғақтық, бөртпе, қышу, ауыр жағдайларда - тығыздау және жарылу) нәресте кезінен -ақ көрінеді - өмірдің бірінші жылында; сирек - бір жарым жылға дейін. Оның табиғаты аллергиялық екендігі жалпы қабылданған; педиатрлар оны нәресте әлі ерте тамақпен тамақтандыратындығымен, тым ерте енгізілген қосымша тағаммен байланыстырады - әсіресе, атопиялық дерматиттің белгілері, әдетте, асқазан -ішек жолдарының проблемалары аясында. Бұл бөлімнің жұмысы баланың өмірінің алғашқы екі -үш аптасында жақсарып келеді, ал егер анамен қарым -қатынас идеалды болмаса, мысалы, анасы нәрестеге күтім жасаудағы нақты қиындықтарға дайын болмағандықтан, немесе отбасында татулық пен түсіністіктің болмауы баланың органдары толық дами алмайды. Атопиялық дерматитпен ауыратын балалардың 80% -ында неврологиялық бұзылулар да байқалады; көбінесе бұл мойын және цервикоторакальды омыртқаның тұрақсыздығы. Яғни, жүйке жүйесімен байланыс қазірдің өзінде айқын. Егер атопиялық дерматиттің психосоматикалық табиғаты туралы айтатын болсақ, онда бұл жалпы сыртқы әлеммен дисфункционалды қарым -қатынастың белгісі. Мүмкін нәрестенің өзі тым осал сезінеді; Мүмкін, мәселе анада болуы мүмкін, ол айналасындағы әлемге шамадан тыс алаңдаушылықпен сілтеме жасайды. Атопиялық дерматит басқа психосоматикалық ауруларға қарағанда психотерапияның көмегімен ерте, терең бұзылу ретінде түзетілуі қиын.

Барлық осы жағдайларда маман психотерапевт жұмысының максималды нәтижесі ол баланың өзімен ғана емес, тұтасымен қарым -қатынаста болады.

Ол қалай емделеді?

Немесе солай: не істеу керек?

• Идеал сценарий келесідей: науқас баланы ата -аналар бірден екі маманға апарады: белгілі бір ауруға мамандандырылғанға және психотерапевтке. Егер сол созылмалы гастрит тек гастроэнтерологпен емделсе - ол тергеумен күреседі, бірақ психологиялық себеппен емес. Бұл мәселенің қайтып келмейтініне кепілдік жоқ дегенді білдіреді. Барлық аурулармен тек психотерапевтке жүгіну әрқашан дұрыс бола бермейді. «Психо» мен «сома» үйлесімді жұмыс жасайды - сондықтан біз екі жақтан да жүруіміз керек; Симптомға байланысты мамандарды елемеуге болмайды. Егер ауру басталған болса, баланың денесі дабыл сигналдарын берсе, онда денеде қалған сезім қазірдің өзінде тамыр жайды. Стереотиптен арылу үшін психотерапия қажет; және оның тезірек емделуі үшін дәрігер қажет. Айтпақшы, қазірдің өзінде шетелде психосоматикалық аурулармен айналысатын медициналық -психологиялық орталықтар бар.
• Бала он төрт немесе он бес жасқа толғанға дейін психотерапиялық жұмыс онымен де, ата -анасымен де - бірлескен немесе параллель қажет. Баланың бронхит, астма, энурез сияқты психосоматикалық аурулары тек ата -аналармен жұмыс кезінде жойылған жағдайлар жиі кездеседі. Егер бала төрт жастан беске дейін болса, маман олармен жұмыс жасамай -ақ баламен ата -анасынан бөлек сабақтар өткізе алады. Төрт жасқа дейін не отбасылық терапия, не ата -аналармен бірге олардың мәселелерін шешу және баламен қарым -қатынасты қалыпқа келтіру жеткілікті.
• Жеке функциялардың қалыптасуының кешігуімен, мидың дамуындағы асинхрониямен балалардың нейрокоррекциясы өзін жақсы көрсетті. Атап айтқанда, ол басқару функциясын жақсарта алады - яғни энурез мен энкопрезді жеңуге көмектеседі және т.б.

Әлем ақылсыз ба?

Өкінішке орай, қазір психосоматикалық ауруға шалдыққан балалардың саны артып келеді. Сарапшылардың пікірінше, себеп жалпы эмоционалды фонның қолайсыздығы, невротикалық факторлар барлық жағынан - бірінші кезекте ересектерге әсер етеді. Сіз жұмысқа тұруыңыз керек, жұмыс орнында қалуыңыз керек, одан жоғары деңгейге көтерілуіңіз керек - және адам үнемі бұралып, алаңдайды. Содан кейін бұл адам болашақ ана болады-және жүктілік кезінде сол қарқынмен жұмыс істейді, өз-өзіне енудің орнына, аспандағы құстарды бақылап, Моцарттың музыкасынан ләззат алады. Нәтижесінде - қиын жүктілік, қиын босану, мүмкін кесар тілігі. Қазіргі балалардың арасында «кесарево» көп, сәйкесінше көптеген психологиялық проблемалар бар, мидың кейбір функцияларының жетілмегендігі - ақыр соңында, бұл функциялардың кейбірі әдетте босану кезінде бірден «аяқталады». Содан кейін - анам жұмысқа ерте баруы керек; қайтадан шиеленіс, бұл балаға әсер етпейді.

Бала өседі, нәрестеден мектепке дейінгі балаға дейін; оның жетекші қызметі - ол өмір сүретін және дамитын - ойын. Ал қазіргі әлемде ойын дәстүрлері, өкінішке орай, жоғалуда; қазіргі жас аналар өздері қалағандай бұл кезеңнен өтпеді - көбіне баламен қалай ойнауды білмейді. Кішілері үлкендерден үйренетін әр түрлі жастағы аула компаниялары жоқ; балаларға қажет мөлшерде ойындар жоқ; салочки мен соқырдың буфасының орнына - үздіксіз дамытушылық әрекеттер. Бала анасынан жеткілікті эмоционалды жауап алмайды, анасы баланың шиеленісіне жеткілікті түрде жауап бермейді - және тұйық тізбек алынады. Нәресте өзінің эмоционалды күйін қандай да бір жолмен анасына жеткізу керек болғандықтан, ол оны соматикалық аурулар арқылы көрсетеді. Психотерапевттің міндеті - нені және қашан қате кеткенін түсіну, сол кезеңге қайта оралу және балаға алмаған нәрсені анаға өтеуге көмектесу. Бұл жағдайда қалпына келтіру болады - немесе кем дегенде дәрі -дәрмектің табысы.

Ауыстыру

Егер біз мектеп оқушылары мен үлкен жастағы мектеп жасына дейінгі балалар туралы айтатын болсақ, қазір олардың барлығында жалпы физикалық белсенділік жоқ. Алты жасында - мектепке дайындық; алғашқы бірнеше сыныптарда балалар табиғатта қалағандай жүгіру мен секірудің орнына көп отыруға және «миымен жұмыс жасауға» мәжбүр. Бұл жасқа сәйкес келмейтін көптеген шығындар бар. Бұл баланың дені сау болу мүмкіндігінен айырады және ол ауырып бастайды.

Консультант: Ольга Владимировна Пережогина, психолог, психотерапевт.