2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Топтық психотерапия ұқсас және сонымен бірге жеке психотерапиядан ерекшеленеді. Айырмашылықтар ең алдымен қатысушылар санына байланысты, жеке тұлғада - бұл екі қатысушы, ал топта - 5-15. Қатысушылар санының бұл көбеюі бір уақытта бірнеше адамға жеке психотерапияның ұзартылуын білдіреді. Бірнеше қатысулар бірегей емдік нұсқалармен бірге сапалық жағынан әр түрлі тәжірибе береді.
«Әркім сенімі бойынша марапатталады», - Михаил Булгаков Киелі кітаптан белгілі фразаны осылай түсіндірді. Арнайы зерттеулер мен құжатталған деректер клиент оған көмектесуге сенген сайын терапия тиімдірек болатынын көрсетеді. Әр терапиялық топта әл-ауқат жолында әр түрлі сатыда жүрген адамдар бар. Топ мүшелері жақсарған топ мүшелерімен ұзақ уақыт байланыста болады. Олар сондай -ақ ұқсас проблемалары бар және оларды жеңуде табысты болған топ мүшелерімен жиі кездеседі, бұл позитивті өзгерістерге сенімді және топтық психотерапияның әсерін күшейтеді.
Анонимді маскүнемдер қоғамының жиналыстарында жаңадан келгендерге кураторды таңдауға көмектеседі - ұзақ уақыт бойы ұстамайтын қоғам мүшесі. Қауымдастықтың табысты мүшелері жаңадан келгендерге сенім ұялатып, жиналыстарда өздерінің құлауы мен құтқарылуы туралы әңгімелейді.
Көптеген адамдар терапевтке жүгінеді, басқа ешкім олар сияқты ауыртпайды, олар түсініксіз қорқыныштарды бастан кешіреді, күлкілі ойлармен ауырады, тек оларда алдын ала болжауға болмайтын импульстар мен қиялдар бар. Бұл жерде, әрине, шындық бар, өйткені олардың көпшілігінде стресстік факторлардың өзіндік «букеттері» бар және бейсаналықта жасырылған. Психотерапияның топтық форматы, әсіресе оның бастапқы кезеңінде, жағдайдың жақсаруына әсер ететін қуатты фактор болып табылатын проблемалардың бірегейлігінде диссуацияға ықпал етеді. Адам топтың басқа мүшелерін тыңдағанда, ол өзінің проблемаларында жалғыз емес екенін біледі, мәселе соншалықты қорқынышты және шешілмейтін болып қалады. Тәжірибелердің әмбебаптығы туралы хабардарлық адамды қоршаған әлемге ашылуға итермелейді, содан кейін «адамдарға қош келдіңіз» немесе «біз бәріміз бір қайықта» немесе «азапты жақсы көреді» деп атауға болатын процесс басталады. ». Адам проблемаларының ерекшеліктеріне қарамастан, белгілі бір ортақ белгілер бар және психотерапия тобының мүшелері «бақытсыздыққа серік» табады.
Психотерапия тобына қатысушылардың көпшілігі сәтті аяқталған топтық терапия курсының соңында психиканың қызметі, симптомдардың мәні, тұлғааралық және топтық динамика, психотерапия процесі туралы көп нәрсені білді. Дидактикалық оқыту адамдарды топқа бастапқы біріктіру тетігі ретінде қызмет етеді, ал басқа терапевтік механизмдер әлі «қосылмаған». Түсіндірмелер - бұл толық және тиімді емдік күштер. Феноменді түсіндіру - оны бақылаудың және мазасыздықты төмендетудің бірінші қадамы.
Раббидің Иемізбен жұмақ пен тозақ туралы сөйлесуі туралы ежелгі хасидтік әңгіме бар. «Мен саған тозақты көрсетемін», - деді Лорд, раввинді ортасында үлкен дөңгелек үстел орналасқан бөлмеге алып келді. Үстел басында отырған адамдар аштықтан әбден шаршады. Үстелдің ортасында барлығын тамақтандыруға болатын үлкен қазан ет болды. Үстел басында отырған адамдардың қолында өте ұзын тұтқасы бар қасықтар болды. Олардың әрқайсысы кастрюльге қасықпен жетіп, етті ала алады, бірақ қасықтың сабы адам қолынан ұзын болғандықтан, етті ешкім аузына апара алмайды. Раввин бұл адамдарды азаптаудың қорқынышты екенін көрді. «Енді мен сендерге аспанды көрсетемін», - деді Жаратқан Ие, олар басқа бөлмеге кетті. Дәл сол үлкен қазан еті бар үлкен дөңгелек үстел болды, үстел басында отырған адамдарда ұзын сапты қасықтар болды. Бұл дастархан басындағы адамдар тойып тойды, олар күлді және сөйлесті. Рабби ештеңе түсінбеді. «Бұл қарапайым, бірақ белгілі бір дағдыларды қажет етеді», - деді Лорд. «Көріп отырғаныңыздай, олар бір -бірін тамақтандыруды үйренді».
Топтарда Хасиди әңгімесінде айтылғандай болады: адамдар тек алмасу кезінде ғана емес, сонымен бірге «беру» әрекетінен де алады. Психотерапияны жаңадан бастаған көптеген адамдар басқа адамдарға пайдалы ештеңе ұсына алмайтынына сенімді, және олар басқалар үшін маңызды нәрсе жасай алатынын білсе, бұл өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі бағалауды қалпына келтіреді және сақтайды. Жалпы алғанда, топтық психотерапияда адам беру / алу, тәуелсіздік пен басқа адамдарға шынайы тәуелділік арасындағы тепе -теңдікке жетеді.
Адамдар топтық психотерапияға бірінші және ең маңызды топтың ата -анасының теріс тәжірибесімен бірге келеді. Терапевтік топтың отбасымен көптеген ұқсастықтары бар, көптеген топтардың жетекшілері - еркек пен әйел, бұл психотерапиялық топтың конфигурациясын ата -аналық отбасына жақындатады. Топ мүшелері топ басшыларымен және басқа топ мүшелерімен бұрын ата -аналармен және басқа да маңызды тұлғалармен қарым -қатынас жасағандай қарым -қатынаста болады. Өзара әрекеттесу модельдерінің көптеген нұсқалары бар: кейбір клиенттер супер білім мен арқа күші бар көшбасшыларға өте тәуелді; басқалары көшбасшылармен әр сәтте күреседі, олар олардың өсуіне кедергі жасайды деп мәлімдейді; басқалары олардың арасында келіспеушілік туғызып, қосалқы хосттар арасында бөлінуге тырысады; төртінші топтың басқа мүшелерімен қатты бәсекелеседі, терапевтердің барлық назары мен қамқорлығын өздеріне аударуға тырысады; бесінші топ басшыларын «лақтыру» үшін одақтастар іздейді; алтыншылары өз мүдделерінен бас тартады, топтың басқа мүшелеріне жанқиярлықпен қарайды және т.
Топ ретінде психотерапияның форматы негізінен тұлғааралық қарым -қатынастың адекваттылығына бағытталған және адамдармен қарым -қатынастың жаңа, қанағаттандырарлық жолдарын ашуға мүмкіндік береді. Топтық психотерапияның міндеті - балалардың отбасылық жанжалдарын талдау ғана емес, ең бастысы, адамды олардың ықпалынан босату. Ескі мінез -құлық үлгілеріне олардың шынайылығы тұрғысынан сұрақ қойылады, оларды шындыққа сәйкес келетін жаңа үлгілермен алмастыру қажет. Көптеген адамдар үшін өз проблемаларын көшбасшылармен және басқа топ мүшелерімен бірлесіп шешу көп жағдайда аяқталмаған қарым -қатынаспен байланысты.
Әлеуметтік оқыту - негізгі қарым -қатынас дағдыларын дамыту - барлық емдік топтарда жұмыс істейтін емдік фактор. Психотерапиялық топтардың неғұрлым тәжірибелі мүшелері қарым -қатынас дағдыларын өте жақсы меңгерген және басқа адамдарға көмектесуге бел байлаған, олар қақтығыстарды шешудің әдістерін меңгерген, соттауға және бағалауға бейім емес, бірақ олар әлдеқайда эмпатикалық және эмпатиялық болады. Топтық терапия процесінде «емдік», төзімділік, басқа адамды қабылдау және түсіну қабілеті деп атауға болатын мінез -құлық түрі туады, бұл қауіпсіздік сезімінің жоғарылауының көрсеткіші.
Топтық терапияда қатысушы терапияда осындай проблемасы бар басқа қатысушыны қараудың пайдасын көреді, бұл құбылыс көрермен терапиясы деп аталады. Еліктеуіш мінез -құлық адамға өзін -өзі ұстаудың жаңа әдістерімен тәжірибе жасау, тиімді әдістерді алу және қажетсіздерін тастау арқылы «қатып қалуға» (ескі сенім жүйесін босату процесі) көмектеседі. Мимикалық мінез -құлықтың маңызды рөлі терапияның басында, топ мүшелері басқа топ мүшелерімен немесе оның басшыларымен анықталған кезде ойнайды.
Тұлғааралық оқыту-барлығын қамтитын және күрделі емдік фактор. Біз қарым -қатынас матрицасында өмір сүреміз, адам әр түрлі қатынастарда түсінікті болады, бұл «түсінікті» психотерапиялық топтағы тұлғааралық өзара әрекеттесу арқылы қамтамасыз етіледі. Әдетте, психотерапевтік топта тұлғааралық өзара әрекеттестіктің келесі реттілігі байқалады: симптомның көрсетілуі (топ мүшесі өзінің мінез -құлқын көрсетеді) - кері байланыс пен өзін -өзі бақылаудың көмегімен топ мүшелері өз мінез -құлқын жақсы бақылайды, әсерін бағалайды. олардың мінез -құлқы басқа адамдардың сезіміне, басқалар арасында қалыптасқан пікірге, өздері туралы жеке пікірге байланысты. Топ мүшелері бұл реттілікті түсініп, әркімнің жеке тұлғааралық қарым -қатынас әлемін өзі құратындығына жауапкершілікті сезіне бастайды. Болашақта қатысушылар өзгере бастайды, олар тәуекелге бел буады, басқа адамдармен қарым -қатынастың жаңа әдістерін бастан кешеді. Өзгеріс болған кезде қатысушылар қорқыныштың бекер болғанына және бұл өзгерістің апатқа әкелмегеніне ризашылығын білдіреді. Терапия тобы-екіжақты көше, тек топтан тыс қарым-қатынастың ерекшеліктері ғана көрінбейді, сонымен қатар топта үйренген мінез-құлық топтан тыс беріледі. Бейімделу спиралы біртіндеп іске қосылады, алдымен топта, содан кейін оның сыртында.
Тағы бір емдік фактор - бұл топтардың бірігуі және оның қатысушылар үшін маңызы. Топтық терапияның нәтижесі топтардың бірігу дәрежесімен оң байланысты. Түсіну мен қабылдау арқылы топ мүшелері топ ішінде маңызды қарым -қатынас орнатады. Қабылдау, өзін-өзі бағалау, өзін-өзі еркін білдіру мен іздену қабілеті артады.
Ұсынылған:
Қазіргі психоанализ және емдік қарым -қатынастың екі жақты сипаты туралы
Санкт Петербург Психотерапиялық кәсіпорынның терең интерактивті сипатын жоққа шығаратын қазіргі психоаналитикалық тәсілді елестету қиын. Психоанализ - бұл екі адамның қарым -қатынасынан келетін психологиялық көмек түрі екеніне бәрі келіседі.
ӨМІРДІҢ ТҮРІНДЕГІ ҚАЗАҚ. НЕГЕ және не істеу керек
Азап шегу - өмірдің фоны ретінде ол не және ол қалай пайда болды? Әрине, бала кезінен, бірақ ой бірден пайда болады, себебі адам өсті, балалық шақ аяқталды, өмір сүріңіз және бақытты болыңыз. Бірақ адам тәрбиеленген отбасылық жүйенің фоны ересек өмірінде өз ізін қалдырады, кейде адам неге оның қайғылы, мұңды екенін түсінбейді, ал егер оған себеп болмаса, бірден есте қалады.
«АНОРЕКСИЯ» - ОНЫ СҮЙЕДІ, ҚАБЫЛДАҢЫЗ - БҰЛ КЕМЕЛ
Менің әлсіздігім өмірімді қиды. Мен көңілді көңілді адаммын, мен билеуді, таңертең жүгіруді, достарыммен уақыт өткізуді ұнатамын … Бірақ қазір бұл өткен. Өткен жылы мен мүмкін болатын барлық нәрсені зерттедім: ми, қан тамырлары, қалқанша без - бәрі тәртіппен.
Топтық психотерапияның «СТЕРЕО-ЭФФЕКТІСІ» немесе оны немен жейді?
Сонымен, бізге ақылға қонымды, психикалық сау, саналы адамдарға арналған топ не үшін қажет? Психотерапевтке плюс немесе минус түсінікті: оны қалай және не үшін қолдану керек. Ол шыдамдылықпен тыңдайды, өкінеді. Бұл сізге анаңызға немесе күйеуіңізге ашулануға мүмкіндік береді.
Топтық психотерапия кімге және не үшін қажет?
Бүгінгі күні жеке психотерапевтің болуы ешкімді таң қалдырмайды немесе қорқытпайды. Біздің өміріміздің әр кезеңінде невроздардың алдын алу мен жанның емделу қажеттілігін түсінетін адамдар көбейді. Бірақ ұзақ мерзімді топтық терапия біздің елде, мысалы, Америкадағыдай танымал емес.
