2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жұмыс барысында мен әр түрлі клиенттерден жиі естимін: «Мен өзімнің қандай екенімді білмеймін. Мен не қалайтынымды, қайда бара жатқанымды, нені жақсы көретінімді және нені ұнатпайтынымды білмеймін … мен өзімді мүлде білмеймін »
Әдетте, бұл адамдардың барлығы психикалық сау, «ақыл -есі мен есте сақтау қабілеті бар», әлеуметтік бейімделген және көп жағынан табысты.
Соған қарамастан, көбінесе өркендеген болып көрінетін адам өміріне риза емес және өзін бақытсыз сезінеді.
Бұл қалай болады?
Мен жұмыс жасайтын клиентке бағытталған тәсілде бұл құбылыстың себебін сипаттайтын «шартты қабылдау» ұғымы бар.
Баланың жеке тұлғасы ата -анамен қарым -қатынаста қалыптасады.
Оларда, айнадағыдай, ол өзінің рефлексиясын, оның ерекшеліктерін көреді, өзі туралы ақпарат алады.
Және ол ата -ананың өзіне деген көзқарасына толық сенеді.
Сонымен қатар, кішкентай бала ата -ананың көңіл -күйінің өзгеруін өте нәзік сезінеді және бұл өзгерістерді, ең алдымен, олармен бақытты ма, жоқ па, олар оны жақсы көретіндігімен байланыстырады.
Ата -ананың ықыласы мен жылуын алу үшін нәресте сүйікті болса, бәрі де болуға дайын. Ол ата -ананың күтуі мен жағдайын, оларда көргісі келетін бейнені қанағаттандыруды үйренеді және мақұлдамау мен бас тартудан қорқып, өзінің шынайы тәжірибесін, сезімдерін, сезімдері мен қажеттіліктерін құрбан етеді.
Нәтижесінде баланың өзіндік «менін» алмастыру пайда болды.
Өзін қалай тәрбиеленгенін, оны қалай көргісі келгенін, оны ата -анасы қалай қабылдағанын білетін адам өседі.
Алайда, бала кезінен ата -ананың қабылдауы үшін қуғын -сүргінге ұшыраған «мен» еш жерде жоғалып кетпейді және ересек кезде түсініксіз күдікпен, апатия мен депрессиялық күйлермен еске салады.
Шындығында, адам өзін мүлде танымауы мүмкін және оны шынымен бақытты ете алатын өмірде өмір сүрмеуі мүмкін.
Бірақ ол өзін қайта ашуға қабілетті!
Менің ойымша, бұл жағдайда психологтың көмегі өз клиентінің бейсаналық немесе бұрмаланған саналы тәжірибелері мен сезімдерін жинап алудан, оларға назар аударумен және айыптаусыз емделуден және клиентке жеткізуден (шағылыстыратын), оған тануға көмектесуден тұруы мүмкін. оның шынайы сипаттамалары және өзіңізді шынайы ретінде қабылдаңыз.
Ұсынылған:
Мен өзімді объект сияқты ұстаймын. Мен өзімді сатамын және мені таңдады
Егер мен басқаларға объект ретінде қарайтын болсам, онда мен де өзімді объект ретінде сатамын. Функция немесе функциялар жиынтығы ретінде. Көбінесе бұл затқа деген көзқарас бізге ата -анамыздан беріледі. Біз мінез -құлқымызды білмеуіміз мүмкін және оны қалыпты деп санаймыз.
Жалған жетілу. Бақыланбайтын әлемде қалай өмір сүруге болады
«Псевдо-жетілген» тұлға-бұл бала кезінен тым ерте өсуге мәжбүр болған адам. Мұндай тез өсу көбінесе оның балалық шағының көріністеріне қарсы тұруға дайын болмаған ата -анасының нарцистік талаптарымен байланысты. Олар күте алмады және баланың биологиялық ырғағымен өсуіне мүмкіндік берді және ересек адамнан оның мінез -құлқының ерте болуын талап етті.
ӨМІР СЕЗІМІ: «БІЛМЕЙМІН. МЕН ҚАЛАЙЫН!»
ӨМІР СЕЗІМІ: «БІЛМЕЙМІН. МЕН НЕ КЕЛЕМІН!» Мағынасыздық ресурс ретінде Өмірде сіз ештеңе қаламайтын, ештеңе ұнамайтын, сіз бір нәрсені автоматты түрде жасайтын кездер болады, содан кейін бәрі жақсы болған кезде де сіз оған риза болмайтыныңызды байқайсыз.
Даннинг-Крюгер әсері - «Мен білемін, мен ештеңе білмеймін»
Бұл әсерді алғаш рет 1999 жылы әлеуметтік психологтар Дэвид Даннинг (Мичиган университеті) мен Джастин Крюгер (Нью -Йорк университеті) сипаттаған. Әсер «біз өзімізді дәл бағалауда өте жақсы емес екенімізді көрсетеді». Дуннинг жазған төмендегі бейне дәріс адамның өзін-өзі алдау бейімділігін еске салады.
Егер мен адамдармен өзімді нашар сезінсем, мен интровертпін бе?
Егер мен адамдармен өзімді нашар сезінсем, мен интровертпін бе? Немесе адамдармен сөйлесуден неге шаршауға болады? Мен әрқашан өзімді интроверт деп санайтынмын. Мен бұған адамдармен ұзақ уақыт бола алмайтындықтан баға бердім. Бір кезде мен шаршаймын, қиялмен қоршалғанмын және жалғыз қалғым келеді.