2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Соңғы жылдары топтық терапия өте кең таралған, сонымен қатар психотерапиялық топтар тек әйелдерге жарамды деген кең тараған миф бар. Шын мәнінде, топтар әйелдер үшін де, ерлер үшін де тиімді. Топтық терапия дегеніміз не? Әдістің мәні неде? Олардың қандай пайдасы бар? Еркектерге қандай пайдасы бар? Қане тәртіппен жүрейік.
Топтық терапия топтық динамика факторларына байланысты әр түрлі психологиялық мәселелерді (мінез -құлық, жеке, эмоционалды, тұлғааралық және т.б.) шешу үшін қолданылатын психотерапиялық әдіс деп аталады. Психотерапиялық топтағы кез келген ер адам өзін өмірдегідей ұстайды. Сондықтан, сіз оның нені сәтті және нені түзету керектігін анық көре аласыз. Топтағы психотерапия кез келген ер адам өзінің бірегей міндеттері мен қажеттіліктерін шешіп қана қоймай, сонымен қатар: қоғамдағы (командада, отбасында) бейімделуін жақсарта алады, өз өмірі мен өміріне қауіп төндіреді. жақындар; өзіңіз туралы және басқа адамдармен қарым -қатынас туралы біліңіз; тұлғааралық қарым -қатынастың заңдылықтарын түсіну; Топтық терапия процесінде «жетілген» және аяқталғаннан кейін үйлесімді дамыған тұлға болады.
Топтық терапияның жеке терапиядан артықшылығы неде? Олардың саны аз емес. Топқа қатысу көбінесе жеке қатысушылардан арзан. Әдетте, топтың бір сессиясы үшін ақы психоаналитикпен жеке кездесудің 50% -дан 80% -ға дейін болады. Кейбір мамандар бұл ережені ұстанады, біреу жеке қабылдаудағыдай ақы тағайындайды. Әр маман өзінің қызметтерінің қанша тұратындығын және бұл шығынды өзі үшін қалай ақтайтынын өзі шешеді. Психоанализ және топтық анализ бойынша оқыту өте қымбат рахат екенін ескерген жөн. Психоаналитиктер университетте теорияны оқып қана қоймай, жеке талдаудан, топтық терапия бойынша практикалық дайындықтан, бақылаудан өтуі қажет. Сонымен қатар, топтық аналитик жеке терапиядағыдай бір адамға емес, бірден бірнеше адамға көмектеседі. Тамаша әлеуметтік оқыту, бұл сізге басқалардың сізді қалай көретінін жақсы түсінуге, ер адамның қай бейнесі ең оңтайлы екенін түсінуге және сіздің идеалға жетуге мүмкіндік береді. Топтық терапияда шындық көп, бұл сіздің дамуыңыз үшін әр түрлі кері байланысты тиімдірек пайдалануға мүмкіндік береді. Өте маңызды артықшылық - қатысушылар арасында тәжірибе алмасу. Неғұрлым табысты адамдар өздерінің оң тәжірибелерімен бөлісе алады және оларды жақсартуда басқаларға қолдау көрсете алады.
Кез келген тамаша әдістің өзіндік шектеулері мен қарсы көрсеткіштері бар екенін есте ұстаған жөн. Топтық психоанализдің де кемшіліктері бар. Топтар сау адамдарға дерлік тиімді. Ауыр психикалық бұзылуларды, күшті акцентуацияларды, жетістіктерді емдеу өте қарапайым болады және ұзақ уақытты қажет етеді. Барлық адамдар топта тиімді жұмыс жасай алмайды; иә, олар психикалық ұйымдастырудың тиісті деңгейінде; иә, олардың қарсы көрсетілімдері жоқ; бірақ, егер олардың жеке ерекшеліктері, олар топта тиімді жұмыс істеуге мүмкіндік бермейді. Кейде кейбір ер адамдар топта өзін жақсы сезінеді және өздерінің оң тәжірибелерін нақты өмірге аударудың мәнін түсінбейді. Топ бәрінен де шынайы болады. Кейде бұл қарсылықты жеңу мүмкін емес, содан кейін мұндай қатысушының терапиясын аяқтау қажет.
Топтық талдау тек қана дамып, көбірек аудиторияға қол жетімді болып қана қоймай, сонымен қатар кәсіби және теориялық тұрғыдан өсуде.
Егер сізде топтық терапияға қатысты сұрақтарыңыз болса, мен оларға қуана жауап беремін.
Михаил Ожиринский - психоаналитик, топ талдаушысы.
Ұсынылған:
Әкеге арналған қасық, анама арналған қасық. Тағамдық зорлық -зомбылық туралы
Қабылдауда үш адамнан тұратын отбасы: әкесі, анасы және алты жасар ұлы. Сұраныстың мәні: балабақшада бала берілгеннің бәрін жеуге мәжбүр. Бала бұған дейін де бірнеше рет құсқан. Ал ата -аналар кімді қолдау керектігін шеше алмайды: баласына немесе мұғаліміне.
SWOT тұлғалық талдау: сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды талдауға арналған қадамдық нұсқаулық
SWOT -талдау - бұл кәсіпорындар мен компаниялар өздерінің күшті және әлсіз жақтарын және дамуға әсер етуі мүмкін сыртқы факторларды бағалау үшін жиі қолданылатын әдіс. Шын мәнінде, аббревиатура осы қасиеттерден тұрады: күшті жақтары (күшті жақтары), әлсіз жақтары (әлсіз жақтары), мүмкіндіктері (мүмкіндіктері) және қауіптері (қауіптері).
Терапия, коучинг және өзін-өзі жаттықтыру / өзін-өзі емдеуге арналған дене түйініне арналған жаттығулар
Емдеу / түсіндіру үшін жағдайды немесе тәжірибені таңдаңыз Оны атаңыз Тәжірибе туралы естеліктерді жаңартыңыз, сонда эмоциялар өмірге келеді және дене жауап береді. Бұл тәжірибе туындаған жағдайларды, адамдарды, оқиғаларды, оны тудыратын жерлерді еске түсірудің мағынасы бар.
Ерлерге тәуелділік Pt
4. Тәуелді әйелдің портреті Олардың әйелдері / әйелдері / қыздары өте эмоционалды болуы мүмкін, бұл қарым -қатынасты жандандырады және көптеген тәуелді еркектердің психикалық жансыздануын өтейді. Қарым -қатынастың басында ер адам мұқтаж қызына немесе әйеліне көмектесіп, оған көңіл бөлу, қамқорлық, қамқорлық немесе сыйлықтар беру арқылы өзін мықты сезінуі мүмкін.
Әйелдердің көз жасы: қолдануға арналған нұсқаулық (ерлерге арналған)
Әйелдердің көз жасы: қолдану жөніндегі нұсқаулық (ерлер үшін) Біз басқа адамды түсіне алмаймыз егер біз оның басқалылығы туралы ойды мойындамасақ Біз, ерлер мен әйелдер, әр түрлі. Бұл аксиома. Керісінше дәлелдеу үшін соңғы жүз жылдың тұрақты табанды әрекеттеріне қарамастан, әр түрлі.
