Дағдарыс өмірдегі ашудың рөлі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Тақырып ашу және, менің ойымша, бұл қазіргі практикалық психология үшін өте маңызды болса да, ол «өрнектің» жеңілдетілген үлгісінде ұсынылған. ашу а «немесе оның болуын психоаналитикалық негіздеу арқылы. Оның үстіне, екіншісі, көбінесе бұл сезімді қабылдамаудың шынайы көлеңкесімен. Әйтпесе, неге сілтемелердің көпшілігі» ашу «, негізінен, бұл онымен күресудің әдістерінің сипаттамасы. Транзакциялық талдау моделінің мысалын қолдана отырып, мен бұл сезімнің жағымды жақтарын және онымен бірге жүретін эмоцияларды қарастыруға тырысамын. Егер бұл пайдалы болса ше?))) Эрик Берннің эго күйлері туралы түсінігі бізде ішкі баланың 2 эго күйі бар екенін көрсетеді, оларды осы тақырып аясында ажыратуға тура келеді: Бүлікшіл (бейімделгіш) бала және Еркін бала … Белгілі бір даму кезеңінде 2-3 жасында бірінші дағдарыс пайда болады, оның мақсаты-өмір сүру кеңістігін дамытуда белгілі бір дербестікке қол жеткізу. Бала дамуының осы кезеңінің міндеттері-ата-ананың көмегінсіз өздігінен мінез-құлықты реттеу дағдыларын меңгеру. Алғашқы «Мен өзім» анасы мен әкесі үшін нағыз сынаққа айналады, олар балаға өз бетінше жұмыс жасауға мүмкіндік беруі керек: жаяу серуендеуге, ананың қолын жіберуге, киінуге немесе таңдауға тырысуға. нәрсе және т. Бұл ашудың көрінісімен тікелей байланысты әрекет энергиясының бірінші ассимиляциясы. Ата -аналардың міндеті - біріншіден, ашуды дұрыс эмоция ретінде мойындау және құрметтеу. Ата -аналар ашудың конструктивті көріністерін көрсетуі керек. Олар жасай алмайтын жалғыз нәрсе - күшпен басу, елемеу немесе кек қайтару. Баланың қолын берік және сабырлы түрде тоқтатып, соққыға тәрбиеленген ата -ана ашулану энергиясын конструктивті түрге аударуы керек. Мысалы, айт: «Мен сенің ашуланғаныңды көріп тұрмын. Маған не қалайтыныңызды айтыңыз (сізге ұнамайтын нәрсе) ».

Бұл дағдарыстың шешілмеген міндеттері дәстүрлі түрде көтеріліс дәуірі болып саналатын жасөспірімдер дағдарысында қайтадан пайда болады. Егер баланың осы жасқа дейін ашуды басу тәжірибесі болса, онда ашудың ашылу энергиясы ата -аналарға оны «бейбіт арнаға» аударуды үйренуге көмектесетін тағы бір мүмкіндік береді. Белгілі бір жастағы жасөспірімнің жеке басын құрметтеу ата -аналар үшін ең маңызды және сонымен бірге ең қиын әрекетке айналады. Жасөспірімге оның жеке басы мен қабілетінің құнсыздануы емес, сенімді, берік және тұрақты «ашулы эмоциялар өзенінің жағасы» болуы керек. «Жоқ» деп айтуға қиналатын ата -аналар баласының көптеген жасырын, «партизандық» әрекеттеріне тап болады. Оның партизандық әрекеттерді еркін мінез -құлықтан ажыратудың жалғыз жолы - ашулануға өзінің ішкі құқығы бар ата -ананың тәжірибесі мен дұрыс тактикасы. Әрине, бұл жастағы ата -аналар сирек билік етеді, ал егер айналасында осы білім мен дағдыға ие кем дегенде бір адам болса, бақытты болады. Әйтпесе, «бостандық үшін күрес» сіздің өміріңіздің соңына дейін созылуы мүмкін. «Партизандар» мен «революционерлер» ересек ұлдар мен қыздарға айналады, олардың эмоционалдық жасы жасөспірімдік шектен өтпеген. Және, әрине, осы жаста бүлік ата -анасы мен жақын қоғамы тарапынан қатыгездікпен басылғандардың басым көпшілігі мойынсұнғыш «жақсы» қыздар мен ұлдарға айналады. Ал егер «революционерлер» мен «партизандарда» азаттық туралы елес болса, онда олар өздерін осы әлемнің тұтқыны ретінде сезінеді. Бірақ біреуі де, екіншісі де шынымен еркін және бақытты бола алмайды, tk. Ішкі ата -анаға тыйым салу өз өмірі туралы шешім қабылдауда шешуші болады. Бұл екі категория да өте өзгеше және ұқсамайтын болып көрінеді, алайда олар бір монетаның екі жағы ғана. Екеуі де ата -ананың пікіріне тәуелді болуы керек. Тек кейбіреулер оған бағынады, ал басқалары төбелеседі. Өмір бізге бостандық пен бүлік арасындағы таңдау дилеммасынан өтуге тағы бір мүмкіндік береді - орта жастағы дағдарыс. Бұл сіз өмірдің бірінші жартысынан екінші жартысына дейін өтетін жер, ол үшін ата -анадан соңғы ажырасу үшін ашулану энергиясы қажет болады. Егер өміріміздің бірінші жартысы біз санасыз түрде ата -ананың рецептімен өмір сүріп жатсақ және олардың үміттерін ақтайтын болсақ, онда екінші жартысы тек ішкі баланың қажеттіліктеріне арналуы керек: эмоционалды, рухани, шығармашылық. Бөлу әрқашан энергияны қажет етеді. Бұл ашулану энергиясы, оны теріс агрессивті эмоция ретінде «айыптауға» болады, оны алдымен біздің сыртқы, содан кейін Ішкі ата -анамыз тұтқында ұстайды. Осы жаста жинақталған энергия осы сәтте біздің жеке құрылымымызды невроз, депрессия және т. немесе біздің ағзамыз созылмалы аурулар түрінде. Немесе бұл энергия өзін-өзі бұзатын мінез-құлық түрінде бақыланбайтын мінез-құлықтан босатылуы мүмкін: тәуелділіктер (алкоголь, тамақ, жыныстық қатынас, ойын және т.б.). Өмірдің мәнін жоғалтқандықтан, ескі құндылықтар кетеді, мақсаттарға қол жеткізіледі немесе жету мүмкін емес болып қалады, потенциал төмендеді және толықтырылмады, қарым -қатынас жақын болмады және т.б. адам бұл мәселені шешудің әдісі ретінде санасыз түрде өлімге ұмтыла бастайды. Бұл кезеңдегі өмір тәжірибе мен мақсаттарды міндетті түрде қайта қарауды талап етеді. Тау шыңына көтерілгеннен кейін, сіз айналаңызға қарап, рюкзактың мазмұнын қайта қарауыңыз керек, бізде не бар екенін және немен бөлісу керектігін білуіңіз керек. бұл пайдасыз жүктеме. Жаңа мақсаттар қоюға, тәуелсіз саяхатқа аттанған ата -аналар мен балалардан бөлінуге, орындалмаған үміттер мен елестермен және нақты шығындармен қоштасуға ресурстардың жетіспеушілігін жою қажет. Бірақ осы уақытқа дейін барлық белгілі көздер таусылып қалды және егер адам ішкі ашудың энергиясын меңгермеген болса, оларды өзінен тыс табуға тырысу сәтсіздікке ұшырайды. Бұл жастағы революция мен партизандық соғыстың бұрынғы формалары олардың кейінгі репрессия мен депрессия түрінде табиғи аяқталуына әкеледі. Революция романтикасы жастық шақта жақсы, бірақ ересек кезде ашулану нақты реформаларды қажет етеді. Заңсыз форма, ережелер мен шекараларды бұзу ретінде ұсынылған ашуға рұқсаттың болмауы жеке адамға бұл дағдарыстың міндеттерін меңгеруге мүмкіндік бермейді. Оның күші жеткіліксіз. «Мұрынға байланған сәбіз» тәрізді бостандыққа қол жетімсіз болып қалады, себебі бала кезінде де, жасөспірім шақта да, ересек жаста да өзінің бостандығын шектейтін ережелерге қарсы ашулануға құқығын алмаған. бұл көтерілісті бейбіт реформаларға көшірудің нормалары мен тәжірибесі. Ережелер мен ережелер әрқашан біздің қажеттіліктерімізге байланысты өзгермейді. Олар, әдетте, тез өзгеруге бейім емес. Ал егер біз айналамыздағылар біздің ересек екенімізді және бұрынғы шекаралар бізге жақын екенін білуі үшін, бүлік шығаруға тиіспіз. Біз жаңа қажеттіліктерімізбен қабылданбайды деген қорқынышты жеңе отырып, келіспеушілікті білдіруіміз керек. Біз ашудың энергиясын жұмыртқадан қабығын сындырмай шығатын балапан сияқты көрсетуіміз керек. Егер бізге өсу құқығымызды пайдалануға рұқсат берілмесе, онда оны алу біздің міндетіміз. Біз мұны 16-17 мамырда Мәскеуде өтетін «Орта жастағы дағдарыс туралы толық шындық» тренингінде анықтауға тырысамыз, тел. +7 495 6290736. Алдын ала жазылу қажет.