2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кезінде мен персоналды басқару саласында жаттықтырушы болып жұмыс істеп жүргенде, өзгерістерді қабылдаудың қызықты үлгісіне тап болдым (өкінішке орай авторы есімде жоқ). Ол еңбек ұжымының өміріндегі өзгерістерге көзқарастың 4 кезеңінен тұрады: бас тарту, қарсылық, ақылдылық және міндеттеме.
Мен әрқашан бұл модельді кез келген сыртқы өзгеріс процесінің тамаша суреті деп санадым, бірақ жақында ғана оның ішкі өзгерістерден қаншалықты тығыз байланысты екенін түсіндім:
1. Терістеу … Өзгерістерге деген ішкі қажеттілік бірден жетілмейді, ол білім ағашында алма тәрізді піседі, ол біртіндеп шырынға толады, бірақ сонымен бірге ол күнделікті өмірдің қарбаластарында, тауларда сенімді түрде жасырылады. ақпарат пен жұмыс күнінің қатаң кестесі. Біздің жан дүниеміздің бір жерінде біз бұл қажеттіліктің бар екендігіне сенімдіміз, бірақ біз оны ұстағаннан кейін оны сезінеміз … ол ыңғайсыз болады, және біз одан да жағымды немесе таныс істер мен рефлексияларға тап боламыз.
Қалай солай? Мен мұнда көп жүрдім, ұмтылдым және бәрі дұрыс емес пе? Немесе - бәрі осылай өмір сүреді: мама, әже, көрші, мен қандаймын? Ұнамайды, көрдіңіз бе?! Шыдамды болыңыз, сіз жай ұйықтай алмадыңыз, кезең қазір осылай және т.б.
Бірақ қажеттілік қазірдің өзінде бар. Содан кейін, бір сәтте, бұл ашық қызыл алма байқалмауы мүмкін емес болады.
Персоналды басқару теориясында өзгерістерді қабылдаудың осы кезеңінде адамдарға мүмкіндігінше ақпарат беру ұсынылады. Осылайша, адам өзі туралы білімді әр түрлі жолмен тапқан сайын (психотерапия, өзін-өзі тануды белсендіретін әр түрлі әдебиеттер, тренингтер, фильмдер, достармен сырласу әңгімелері …), алма қажеттіліктері соғұрлым айқын болады.
Бұл кезеңде ең бастысы - сіздің қажеттіліктеріңізді көру және одан бас тартпау.
2. Қарсылық … Алма көрінеді. Енді не?! «35 жасында кәсібін кім өзгертеді?», «Бұлай ету мүмкін емес!», «Барлығы шыдайды, мен шыдаймын!».
Бұл біздің ішкі ережелеріміздің алуан түрлілігімен соқтығысу кезеңі, мүмкін болатын және мүмкін емес әр түрлі, «қалыпты» адамдардың бейнелері, ата -ананың, қоғамның және Вали апайдың екінші кіреберістегі талаптары … Ережелер пайдалы нәрсе, бірақ кейде олардың кейбіреулері ескіреді немесе бастапқыда шындыққа қайшы келеді және қалаған бағытта қозғалуға мүмкіндік бермейді. Жалғыз нұсқа - бұл барлық тоқтатылған сенімдерді (кіріспе) ұстау және олардың сенімділігін мұқият тексеру. Шынымен де мансап сатысына көтерілу үшін кеш жұмыс істейтіндер ғана ма? 2 жастағы аналардың салонда маникюр жасауға құқығы жоқ деген рас па? … Табыңыз және қарап шығыңыз. Қайта-қайта. Айта кету керек, бұл әрекет оңай болып көрінуі мүмкін. Шындығында, көптеген интрукциялар бізде ұзақ уақыт болды, олар тыныс алу сияқты мүлдем көрінбейтін және тұрақты болды.
Қарсыласу кезеңіндегі ең бастысы-сіздің ішкі қарсылықтарыңызды есту және оларды қайта тексеру.
3. Барлау қызметі … Ережелер (интрогенттер) ұсталды, олардың жарамдылығына күмән келтірілді және өздеріне бұрын рұқсат етілмеген нәрсені жасауға талпыну келді.
Дәл сол өзгерістерді басқару теориясында бизнес -гурулар келесі кезеңге өту үшін осы сәттегі алғашқы табыстардың маңыздылығы туралы айтады.
Егер алғашқы эксперименттер сәтті болса, онда адам өзінің қажеттіліктеріне сәйкес «қалау» мен «болуға» құқылы сияқты. Ол, әрине, «жеген жоқ» және ол «аман» ғана емес, сонымен қатар ләззат алды.
Бұл кезеңде ең маңыздысы, менің ойымша, бұл тәжірибені, мысалы, сәттілікке немесе кездейсоқтыққа сілтеме жасай отырып, төмендетпеу … «Егер ол енді жұмыс істемесе не болады?» қарсылықтың жаңа кезеңін бастайды.
Алдыңғы үш кезең бір -біріне өте ұзақ уақытқа созылуы мүмкін … Бірақ бұл немесе басқа таңдаудағы сенімділік әр уақытта күшейе түседі.
4. Бала асырап алу (міндеттеме). Нәтиже тұрақты болған кезде, біз иығымызды түзетеміз, аяғымызда үлкен тұрақтылық табамыз және әрі қарай не істеу керектігін анық түсінеміз. Біз сондай -ақ қиындықтар мен кедергілер күтіп тұрғанын түсінеміз, бірақ қазірдің өзінде өз жолымыздың дұрыстығына сенімділік бар.
Маған бұл модель өте ұнайды, себебі мен қарсылық немесе барлау сатысында өзімді қалаған өзгерістерге сәл жақындағанымды түсінемін. Тіпті терістеу енді нөлге тең емес, бірақ плюс төртіншіден!
Ұсынылған:
Бәрі жақсы болған кезде қарым -қатынасты қалай сақтауға болады. Қарым -қатынаста суыту
Көбінесе клиенттер шатасумен, қарым -қатынастан шаршауымен келеді, олар енді қуаныш әкелмейді. Сіз бөлгіңіз келмеген уақытты еске түсіру қиын, бұл бір -бірімен жеңіл, қуанышты және жағымды болды. Неге қуаныш кетеді? Мұның көптеген себептері бар, мен сізге ең маңыздысы - жақындықты жоғалту туралы айтып беремін .
Спортзал VS психолог кабинеті. Психотерапия туралы анық
Бірнеше жыл жұмыс істегендіктен, мен клиенттерге түсінікті және түсінікті тілде психотерапияның нюанстарын түсіндіру қажеттілігіне тап болдым. Өздеріңіз білетіндей, метафоралар тілі күрделі процестерді сипаттауға өте қолайлы. Мен бір кездері психологпен жұмыс істеуді жаттығу залындағы жұмыспен салыстырдым.
Қарым -қатынаста бәрі қиын болған кезде қалай аман қалуға болады
Өйткені, адамдар өте оғаш. Біз өскенде де, біз иллюзиямен өмір сүруді жалғастырамыз және сиқырлы ойлауға ие боламыз. Әсіресе әйелдер. Әсіресе ғашық. ҒАШЫҚ. Ол неге ұқсайды? Бәріне өзімізді кінәлауға бейімділік, қарым -қатынасты бақылауға ұмтылу және серіктеске қалай «көмектесу» керектігін білу үшін бізде керемет сыйлық бар деп сену.
Неліктен мен үшін бәрі ұят, бәрі жақсы сияқты
Психологпен кездесу кезінде клиенттің сирек емес сұраныстарының бірі келесідей болуы мүмкін: «Бәрі жақсы сияқты, бірақ маған бір нәрсе ауыр тиеді». Бұл тұжырым Достоевскийге ұқсайды, бірақ жұмбақ орыс жанының оған ешқандай қатысы жоқ. Мәселе мынада, адам өзі үшін «қалыпты» деп есептеуге үйренеді, ол әдетте «нормалардың» критерийлерін қалай анықтайды және бұл оның күнделікті өміріне қандай әсер етеді.
Армандар мен фильмдер: Теріс анимус түсірген - «Марта» (1974) және бәрі, бәрі, бәрі
Әйел тым жақсы болғысы келіп, өзінің көлеңкесінен бас тартқанда, ол жынданып кетеді - көлеңкелі теріс Анимустың билігіне түседі. Ол тұтқынға айналады, оның өмірін басқалар басқарады - олар үйленеді, басқарады, жүргізеді, пайдаланады, жақсы мінез -құлық үшін марапаттайды және жамандық үшін жазалайды.
