2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе біз өзімізді бұрышқа апарамыз, өзімізден кінә іздейміз, өзімізден талап қоямыз, жоғары мақсаттар, үміттер мен солай болу керектігін бейнелейміз. Үнемі қозғалатын, өзгеретін әлемде бізге өзімізді тыңдау қиынға соғады және біз өзімізге шексіз міндеттемелер мен қажеттіліктердің қысымын ұйымдастырамыз.
Қолдау посты
Біз болуға ғана құқығымыз бар. Тек өмір сүр. Тек өмір ағымында болыңыз.
Біз балалардың жарақатына және өмірдегі кез келген жағдайға қарамастан, өзімізге қарапайым, бейбіт және мейірімді болуға құқығымыз бар. Біз жабылу қажет болған кезде қолдау сұрауға құқығымыз бар және қалаған кезде қабығымызға кіруге құқығымыз бар. Біз материалдық нәрсеге ұмтылмауға және өзімізден руханиятты талап етпеуге құқығымыз бар.
Азат ету манифесі
Мен өзіме және басқаларға қатысты кез келген үміттерден өзімді босатамын. Мен өзімнің даму жолыма, мамандығыма және менің өмірімде бейнеленген өмір суреттеріне қатысты үміттерден арыламын. Менің өмірім менің басымдағы суретке сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ егер олай болмаса, бұл одан да жақсы болатынын білемін. Мен өзімді Әлемге, Құдайға, Әлемге сенуге шақырамын. Мен білемін, мені өмір басқарады және менің періштелерім әрқашан бар.
Мен ер адаммен, отбасымен және балалармен қарым -қатынас туралы күткеннен бас тартамын. Мен қарым -қатынасқа өз ырғағымен дамуға еркіндік беремін, өйткені бұл менің және менің адамымның игілігі үшін болады. Мүмкін, біздің қарым -қатынасымыз менің ойыма сәйкес келмеуі мүмкін. Менің ойымша, әлем лайықты адаммен қарым -қатынасыма жақсы әсер етеді. Мен үйленуді емес, қарым -қатынасты бірінші орынға қоямын. Мен балалар менің өміріме тек мен дайын болған кезде ғана енетінін білемін және бала өзін осы шындықта дәлелдеуге шешім қабылдайды.
Мен өзгені басқа адамдардың ойларынан босатамын. Олар мұнда менің үмітімді ақтау үшін емес, мен де олардың үмітін ақтау үшін емеспін. Басқа адамдар өздері қалағандай ойлауға, сезінуге және өзін ұстауға құқылы, мен өзгелер туралы кез келген ойдан, өзгелер туралы пікірлерден, пайымдаулардан, бас тартудан және кез келген жойқын сезімдерден арыламын.
Мен өз басымның бейнесіне сәйкес келу қажеттілігінен арыламын. Мен өзімнің имиджіммен ғана емес, басқалардың мені қалай көретінін немесе көргісі келетінімен келіспеуге құқығым бар. Мен адамдардың жеке басыма қатысты сезімдерінен арыламын. Мен тек сезімім үшін жауап бере аламын.
Мен өзім болуға рұқсат етемін. Мен өз ойымның, сөзімнің және іс -әрекетімнің бірлігіне жол беремін.
Мен өз сезімім үшін жауапкершілікті өз мойныма алуға рұқсат етемін. Мен өз сезімдеріме тек өзім жауап беретінімді мойындаймын, тек мен қалай әрекет ету керектігін және мүлде реакциясыз не қалдыру керектігін шешемін. Бірақ мен сондай жауапкершіліктің жүгінен өзімді босатамын. Егер мен кенеттен мен қазір бұл жауапкершілікке төтеп беруге дайын емес екенімді сезсем, онда мен өзімнің көз жасыма, ауруға, көңілсіздікке жол беремін. Мен білемін, бұл жай ғана өсу нүктесі, менің ішімдегі кез келген дағдарыс жаңа бастаманың нүктесі.
Мен өзімді болашағым туралы күткен нәрселерден босатамын. Мен күткеннің орнына мен болашақта өмір сүргім келетінін білдіретін сезімдер мен сезімдер қалыптастырамын. Мені күткен нәрсеге емес, қалаған шындыққа жеткізетін олар екенін білемін.
Мен өз пайдасына қызмет етпейтін кез келген ақпараттың әсерінен өзімді босатамын. Мен өзімді ренжітетінін, мені ренжітетінін немесе энергиямды алатынын сезсем, ешқандай ақпаратқа қосылмауға рұқсат етемін. Егер бұл ақпарат маған пайда әкелмесе, мен басқа адамдардың сөйлесулерін тыңдамауға немесе қатыспауға құқығым бар. Мен басқа адамдардың мұндай әңгімелеріне сабырлы болуға рұқсат етемін. Олар өз таңдауын жасайды, мен өз таңдауымды жасаймын.
Мен түсіндірусіз немесе дәлелсіз қабылдаймын:
Мен дәл осылай жақсы көремін және қымбатпын
Мен тек туғаннан бастап барлық жақсылыққа лайықпын
Мен маңыздымын және өзіме керекпін, бұл ең бастысы
Мен өмірімдегі басты адаммын
Мен бірегей адаммын
Неліктен бұлай екенін түсіндіруге тырыспаңыз, дәл осылай. Тек бірегей, құнды және маңызды екеніңізді мойындаңыз, ал ең бастысы - сіз өзіңіз үшін маңызды, құнды, маңызды екеніңіз. Өзіңізге ұқыпты болуды, құқықтар мен бостандықтар беруді, мен қалағандай өмір сүруді үйреніңіз, бірақ қажет емес. Сіздің тепе -теңдік пен тәтті орынды іздеңіз. Өзіңізбен қарым -қатынасыңызды жақсартыңыз, әрқашан өзіңіздің жағында болыңыз және кез келген жағдайда өзіңізді таңдаңыз.
Ұсынылған:
Неліктен ерлер енді еркек емес, әйелдер әйелдер. Психоаналитикалық көзқарас
Қазіргі әлемде біз ерлер мен әйелдердің функцияларының өзгеруін көріп отырмыз. Еркектер әйелдік, нәрестелік және пассивті бола бастады. Олар өздері мен отбасы үшін жауапкершілікті алуды тоқтатты. Әйелдер үшін табысты және әлеуметтік белсенді болу маңызды бола бастайды, ал отбасы мен балалар екінші планға түседі .
Әйелдер үшін аналық жарақаттарды емдеу неге маңызды
Әйелдер үшін аналық жарақаттарды емдеу неге маңызды Көптеген адамдар өмірде оларды жүзеге асыра алмауының бір себебі - ананың жарақаты екенін түсінбейді. Ана мен қыздың қарым -қатынасындағы проблемалар кеңінен таралған, бірақ олар туралы ашық айтылмайды.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
«Шығару үшін» немесе «сақтау үшін»? .. Теңдік дәуіріне қош келдіңіз
Теңдік дәуіріне қош келдіңіз! Дауыс беру құқығын алғыңыз келді, барлық жинақты алыңыз! .. »- өз ойымен бөліседі, қыз жігітке ұсыныс жасамақшы болған фильмнің кейіпкері. Біз еркек пен әйелдің қарым -қатынасы үнемі өзгеретін дәуірде өмір сүріп жатырмыз.
ҚАТЫНАС ҚАТЫНАСЫ. ШЫҒАРУ БАР ма?
Мен жаңбырлы кезде суық және жалғыз болдым, Мәскеуді күзде қарсы алмадым. Мен мүлде адасып қалдым, қайда барарымды, әрі қарай не істеу керектігін білмедім. Мен мейірімділікті, жақындықты, түсіністік пен қабылдауды қалаймын. Мен мұның бәрін ер адаммен қарым -қатынаста таба аламын деп ойладым.
