2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жүктілік - бұл әйелдің ерекше жағдайы, оны басқалар сиқырлы, нәзік деп қабылдайды, әсіресе бала қаласа.
Бірақ бұл әрдайым бола бермейді, көбінесе болашақ ананың шиеленісі, көңіл -күйінің күрт өзгеруі, жылау және т.б. Бүгін біз жүкті әйелдерде қорқыныш пен алаңдаушылықтың пайда болуына не әсер ететінін және проблеманың не екенін анықтауға тырысамыз.
Неліктен жүктілік кезінде қорқыныш пайда болады?
Әдетте, жүкті әйелде қорқыныш белгісіздіктен туындайды. Бұл болашақ ана үшін жаңа тәжірибе, ол жаңа өзгерістер әкеліп қана қоймай, отбасының өмірін де түбегейлі өзгертеді.
Алғаш рет босанатын әйелдерде қорқыныш өте күшті болуы мүмкін, кейде патологиялық жағдайға жетеді. Әрбір ана бұл қорқыныш екенін түсінуге дайын емес, сондықтан олар нашар ұйықтайды, ашуланады, жеке ұйқышылдыққа, әлсіздікке және денсаулыққа байланысты проблемаларға тап болады.
Жүкті әйелде қандай қорқыныш болуы мүмкін?
Сонымен, бұл келесі бағыттағы қорқыныш болуы мүмкін:
- өзгеруден қорқу;
- күйеуімен қарым -қатынасты жоғалтудан қорқу;
- өзін жоғалтудан қорқу;
- тәуелсіздік пен бостандықты жоғалту;
- сұлулық пен тартымдылықты жоғалтудан қорқу;
- мансапты жоғалту;
- жаңа өмірден қорқу және тағы басқалар.
Әйел болашақта не болатынын, босанудың қалай болатынын, нәресте сау бола ма, оның денесінде қандай өзгерістер болатынын, жақсы ана бола алатынын білмейді. Барлық аналар қорқынышты толық ақталған деп қабылдайды, және олармен күресу кейде өте қиын.
Қорқыныш жүкті әйелге қалай әсер етеді?
Көбінесе шешілмеген мәселе өмірге деген қызығушылықтың төмендеуіне әкелуі мүмкін, әйел органдарының жұмысына әсер етуі мүмкін (мысалы, жүктілік кезінде жатыр тонусы жоғарылайды), босанғаннан кейінгі депрессия, баламен байланыстағы проблемалар, денсаулығының нашарлауы, эмоционалды тұрақсыздық ананың және т.
Психолог жүкті анаға қалай көмектесе алады?
Біріншіден, әйел қорқыныштан арылуы үшін, ол бұл туралы білуі керек. «Жауды көзбен тану керек» дегендей. Сондықтан ненің қорқынышты екенін түсіну өте маңызды! Қорқыныштарды параққа жазып, оларды жылату жақсы болар еді!
Сонымен, қорқынышпен жұмыс істеудің бірінші әдісі: оларды қағазда суреттеу және психолог сессиясында бастан кешіру. Тізім неғұрлым үлкен болса, соғұрлым жақсы. Клиент әр қорқынышты басқаша атай алады, бірақ бұл туралы айту өте маңызды.
Тізім дайын болған соң, әлі де көп жұмыс істеу керек. Сіз оны оқып, әр элементтің қалай сезінетінін қадағалауыңыз керек. Егер клиент жылағысы келсе, оған ешбір жағдайда тыйым салынбауы керек, оның бастамасын толық қолдау қажет. Бұл өте маңызды, өйткені өмірге келмеген эмоциялар денені байлап қояды.
Тізімдегі қорқынышпен күресудің келесі қадамы - сізді қатты қорқытатын заттарды таңдау. Олардың бірнешеуі болуы мүмкін және олардың әрқайсысына үлкен назар аудару қажет! Мен өзім үшін метафоралық карталарды қолданамын және олардың арқасында мәселенің не үшін туындағанын, оның артында не тұрғанын, мұндай эмоциялардан екінші пайда бар ма, соны түсінуге мүмкіндігім бар.
Қорқынышпен жұмыс істеудің келесі кезеңі өте ауыр, өйткені сіз бірге ең әсерлі қорқыныштың болғанын елестетуіңіз керек. Яғни, клиент № -ке баруы керек. Осылайша, жүкті әйел оны түсініп, бастан кешіреді, нәтижесінде оны құтқарады. Бірақ психолог кез келген уақытта өз клиентіне көмектесуге дайын болуы керек, өйткені тіпті күшті клиенттер де күшсіз бала кезеңіне шегінуі мүмкін.
Менің техниктерім сіздің клиенттеріңізге көмектесуге көмектеседі деп үміттенемін! Мен оларды жүкті аналармен жұмыс жасау үшін қолдансам, олар басқа клиенттермен де жұмыс жасайды.
БҚ -дан. психолог
Татьяна Павленко!
Ұсынылған:
«Мен ана болғым келеді! Немесе әйелдің жүкті болуына не кедергі: қорқыныш, мақсаттар мен мотивация туралы»
Мен кеңестерде де, өмірде де барлық нәрсеге ие және сәбилі болуға асықпайтын табысты әдемі әйелдерді кездестіремін, кейде тіпті отбасы. Ал Золушка сияқты өмірлерінің сағаттары түн ортасында соғылғанда және шынайы өмірде олар 40 жылдық табалдырыққа жақындаған кезде, олар оянып, табиғаттан аналыққа берілген уақыт басталатынын түсінетін сияқты.
Дүрбелең шабуылдары және олармен күресу әдістері
Дүрбелең шабуылдары бақыланбайтын иррационалды қорқыныштың немесе мазасыздықтың күтпеген, күтпеген айқастары. Дүрбелең шабуылдары ерік-жігері дамыған адамдарға көбірек сезімтал, олар бақылаудың шамадан тыс болуымен және жауапкершілігімен ерекшеленеді.
Әйелдердің жыныстық қатынаста қалайтыны. Әйелдердің күйеулерге деген интимдік талаптары
Әйелдердің жыныстық қатынаста қалайтыны. Бұрын ерлер ғана қалайтын, әйелдер жыныстық қатынаста ештеңе қаламайтын, жақындыққа ешқандай талаптары жоқ, ерлі-зайыптылық борышын тыныш орындайтын клише болған. Алайда, қазіргі шындық бұл адасушылыққа ұзақ уақыт бойы нүкте қойды:
Көпшілік алдында сөйлеу қорқынышымен және басқалардың соттауынан қорқуыммен қалай күресуге болады?
Кеше мен көпшілікке пайдалы болып шыққан мақаланы жарияладым Көпшілік алдында сөйлеуден қорқу: жаттығулар мен жеңудің жолдары Мен өз ойларыммен және сезімдеріммен бөлісуді шештім, мүмкін құдай әкесі, олар да түсінікті және пайдалы болады?
Әйелдердің айыпталуы, әйелдердің әйелден қорқуы, әйелдердің жарақаты және оның емделуі туралы
Бұл мәтіннің тақырыбы мен үшін ұзақ уақыт бойы, клиенттер сессиясында, мен қоғамда байқайтын нәрселерде, жеке мәселелерімде болды, мен сол кезде «Әйел бол. Олар айтты »және оның үлкен резонансы, мен әйелдерді айыптау, әйелдердің әйелден қорқуы, әйелдердің жарақаты және оның емделуі туралы өз ойымды жазуды шештім.