2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен бір кездері жиендеріме оларды күніне 15 минут қана сүйе алатынымды айттым, өйткені олар өте көп, бірақ мен балаларға деген сүйіспеншілігім аз, мен оны сақтаймын. Содан кейін мен шамамен 14 -те едім, есімде, содан кейін олардың барлығы келіп, 15 минуттық махаббатты өткізу мүмкін бе деп сұрады.
Үлкендер менің жасөспірімдік дағдарысым сөйлейді және ол өтеді деп ойлады. Әпкем қалай болғанда да менімен ақылдасуға тырысты және мені қызын күні бойы жақсы көруге көндіруге тырысты, бірақ 15 минут емес, бірақ мен келіспедім, өйткені мен алмадым. Мен 24 сағат бойы біреуді сүйе алмадым, ол мені ренжітіп, ренжіткен кезде, мен қысылған кезде жақсы көре алмадым. Ал мен қазір де алмаймын.
Содан кейін мен үшін ең маңызды құқықты, сүймеу құқығын қорғап жүргенімді білмедім.
Біз махаббатқа құмар қоғамда өмір сүреміз, бізге ең бастысы махаббат екенін айтады, сен ата -анаңды сүюің керек, балаларыңды сүюің керек, сен де өз туған жеріңді, жақсы жігітті жақсы көруің керек, егер сіз сүймесеңіз, онда сізге бірдеңе дұрыс емес.
Тіпті психологияда қабылдау махаббатпен байланысты, ол жай ғана сүймеу құқығынан айырады. Бірақ қабылдау махаббат емес, қабылдау басқа нәрсе туралы. Ал сүймеу құқығы тек қабылдауда, таңдауда.
Психологияның мағынасы - сізге қалай дұрыс өмір сүру керектігін айту емес, сізге өзіңіздің өміріңізді өзіңіз сезінгендей сезінуге және артқа қарамай өмір сүруге мүмкіндік беру
Ұнатпау құқығы таңдау туралы.
Біз өз сезімдерімізді анықтауды, қажеттіліктерімізді анықтауды үйренгеннен кейін, біз бұл сезімдерді қалай көрсету керектігін, қажеттіліктерімізді қанағаттандыруды таңдауды үйренуіміз керек. Ал бұл үшін біз қоршаған ортаның, әлемнің әртүрлілігін көріп, бізге сәйкес келетінін таңдауымыз керек, ал бізге сәйкес келмейтінін таңдамауымыз керек.
Біздің әрқайсымыздың таңдауымыз, бір нәрсеге немесе біреуге ИӘ әркім, бұл да біреуге немесе біреуге ЖОҚ
Ұнатпау - бұл бізді таңдағандардан бас тарту құқығы. Бізге ұнайтындарды, қызығушылық пен назар аударуды таңдауға құқығымыз жоқ. Сонымен қатар, біз жаман екендігіміз үшін өзімізді кінәлі сезінбейміз және мұндай негізсіз мінез -құлық үшін жазаны күтпеңіз.
Мен бұл шарап туралы көп білемін, ол маған ауыр таныс. 17 жасымда мен өзіме ұнаған жігітті таңдаған кезде, олар маған сәйкес емес деп ойлады. 20 -да, мен жігітті тастап кеткенде, себебі мен өзімді таңдауға шешім қабылдадым. Кінәнің бәрі соншалықты көп болды, мен жақындықтан бас тартуға шешім қабылдадым, және мен 5 жыл бойы әр түрлі жалған қатынастарда болдым, бұл сыртқы келбетті жасайды, бірақ шын мәнінде сіз одан да оқшауланғансыз, одан да жалғызсыз. Бұл түбінің таныс сезімі, сіз баяу батып бара жатқанда, мұнда не істеп жатқаныңызды түсінбей, қасында қандай адам бар. Сіз оны ұнатпайсыз, білесіз, бірақ сіз әлі де онымен біргесіз және оны тастап кету үшін бәрін жасайсыз, өйткені сіз өзіңіз таңдау жасай алмайсыз. «Мен сені сүймеймін, бәріне тоқталайық» деген адал сөздің орнына, неге екені белгісіз, «сен мені сүймейсің» деп айтасың. Бұл шынымен де шындық, бірақ мәселе - бұл таңдау, онда мен сүюге мүмкіндігім болмады. Сіз сүйе алмайтындықтан, бұл жаман, бұл баяу жейтін кінәлі сезім, мен бұдан былай шыдамаймын.
Сүймеуге құқық болмаған кезде, махаббаттан қорқу пайда болады.
Махаббат мәңгілік болуы керек сияқты, 20 жасында дәл осылай көрінеді, егер мәңгілік болмаса, онда неге. Ал әдебиет, фильмдер, бұқаралық ақпарат құралдары оны қолдайтын және тәрбиелейтін сияқты. Және олар мені жақсы көрмейтін кездегі ауыртпалықты жеңу маған әрқашан оңай болды, бұл мені кінәдан босатты. Бірақ сүймеу жаман. Және бұл жаман, ол оны жеңе алмайды. Мен өзім алмадым.
Психотерапевтке барғаным есімде, бірінші кездесуде мен ата -анамды жақсы көрмеймін деп бастадым. Мен айтқанымша қатты жыладым, мас күйінде, ол мені қалай естігенін білмеймін. Бірақ содан кейін мен сені қабылдаған кезде, сүймеуге рұқсат етілгенде, кінәсінен босатылғанда, сенде бәрі жақсы екенін түсінгенде, бұл қалай болатынын түсіндім.
Ұнатпау құқығы біз таңдауға және таңдауға құқығымыз бар екеніне сенімділік береді
Бұл қалыпты жағдай, әркім бізді таңдамайды.
Егер сіз сүймеуге құқығыңыз бар екенін білсеңіз, басқалардың да осындай құқыққа ие екенін білесіз. Содан кейін бас тарту қорқынышы соншалықты қорқынышты емес, өйткені бұл қалыпты, бұл өмір.
Көрдіңіз бе, әркімнің сүйгісі келмейтін нәрсені сүймеуге немесе мүмкіндігінше жақсы көруге құқығы бар. Себебі, мен бір нәрсені немесе біреуді қалай ұнатуға болатынын түсінбеймін
Менің досым бар, біз жақынбыз, бір кезде ол мені сүйетінін айтты, бірақ сіз мұны бір -бірімізге қалай айтатынымызды білесіз. Бірақ ол мені дәл қазір дәл сол сәтте жақсы көретінін өзгертті. Және бұл ол мені ертең жақсы көреді дегенді білдірмейді. Бұл маған берілген ең адал және егжей -тегжейлі мойындау болды. Өйткені дәл осылай.
Мен сүйемін деп айтқанда, мен дәл осы сәтті енгіземін, дәл қазір, дәл осы сәтте менің сезімдерімді осы сөзбен сипаттауға болады, басқа сәтте ол болмауы мүмкін, басқа нәрсе болады, бірақ бұл емес. Мен үшін махаббат - бұл сезім, егер оларды ажырату мүмкін болмайтын эмоциялар көп болса, бұл нәзіктік, қуаныш пен ләззат және басқа да көптеген нәрселер бар түйін. Мен махаббатқа кез келген басқа сезім сияқты қараймын, дем алу мен дем шығару сияқты, ол келді және кетті, оның орнына басқа эмоциялар мен сезімдер келеді және бұл қалыпты жағдай.
Менің махаббатым мәңгілік емес, мәңгілік емес, тек қазір ғана, ал басқа сәтте мен сүймеуге құқығым бар. Бірақ бұл қарым -қатынасты тастау немесе үзу дегенді білдірмейді, жоқ
Мен қарым -қатынастағы барлық сезімдерді сезінуге құқығым бар. Мен айтайын, менде сезім көп болған сайын жақындық пайда болады, өйткені еркіндік бар.
Сүймеу құқығы бізге еркіндік береді. Сүймеу құқығы бізге сүюге мүмкіндік береді. Сізге таңдау береді. Сондықтан сүймеу құқығын қорғау маңызды.
Психолог, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com
Ұсынылған:
Қарым -қатынасқа қалай сенуге болады? Мүмкін емес. Бірақ бұл қажет емес
Бұл «сенім?» және «қорықпау керек пе?» - инфантилизмнен. Егер сіз соқыр болсаңыз және сізге гид жетектесе, сіз оған сенуіңіз керек. Егер сізге өмір сүру үшін қолдау қажет болмаса, кепілдік қажет емес, ішінара сенім жеткілікті. Сізге мәңгілік махаббат қажет емес, дәл қазіргі сәтте махаббатты көру жеткілікті, ал одан әрі не болатыны соншалықты маңызды емес, сіз нәрселердің болуына жол бересіз.
МЕНІ СІЗДІ ҚАЛАЙ СҮЙУГЕ ҮЙРЕТІҢІЗ?
Еркек пен әйел арасындағы қарым -қатынас (алайда, басқалар сияқты) «Маған сені қалай сүюді үйрет?» Формуласы бойынша құрылады. Бұл нені білдіреді? Біз серіктестің не қажет екенін, нені жақсы көретінін, нені ұнататынын, нені қызықтыратынын, уақытты қалай өткізгенді ұнататынын шын жүректен қызықтырамыз және біз оны оған береміз.
СҮЙУГЕ ҚАЛАЙ ҮЙРЕНУ КЕРЕК?
Бұл мақалада мен оқырмандардың бірінің сүйіспеншілікті қалай үйренуге болады деген сұрағына жауап бергім келеді. Басқа адамды сау, жетілген жақсы көруді үйрену үшін алдымен өзіңді жақсы көруді үйрену керек. Балалық шақта махаббаттың, қабылдаудың, қолдаудың, мақұлдау мен қорғаудың жоқтығынан қалыптасқан ішкі тапшылықтарды өз бетінше толтырыңыз.
Реніш немесе мен сені сүйуге тыйым саламын
Бала кезімде әжем: «Олар үрленгенге су, ашуға кірпіш тасиды» деп айтатын. Ол не айтқысы келді!? Бірақ ренжігендер мен ашуланғандар туралы мен сізге аздап айтамын: 1. Реніш ашуды басады. Егер адам ашуланса, бірақ оны жеткізе алмаса - қорқады немесе қалай жеткізуге болатынын білмесе - ашулануды мекенжайға беру үшін, ол ашудың энергетикалық реакциясына толы тіршілігін ашудың қатып қалған түріне айналдырады.
НЕГЕ ЕРКЕКТЕР СТАНДАРТТЫҚ емес жыныстық қатынасты қалайды? СТАНДАРТТЫҚ емес жыныстық қатынасқа ерлердің жеті негізгі себебі
Неліктен ер адамдар кейде әйелдері мен қыздарына нағыз бұзықтық болып көрінетін жыныстық қатынасқа соншалықты берік жабысады? Мен жауап беремін: Менің мәліметтерім бойынша, ерлердің бұл мінез -құлқының негізгі себептері кем дегенде жеті. Енді оларды шақырайық.
