2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында мен коэффициент пен тәуелді қатынастарды зерттеу бойынша көп жұмыс жасадым. Бірлескен тәуелділік - біздің заманымыздың қасіреті. Бұл кезде біреу өз өмірін, бақытын, эмоциясын және т.б. басқа адамға байланысты
Тәуелділік әрқашан адал емес және әрқашан манипулятивті. Бұл біреуі құрбан, екіншісі агрессор болатын қарым -қатынас. Үшінші жиі кездесетін қарым -қатынас - құтқарушы. Барлығы бір -бірімен рөлдерді үнемі өзгертіп отыратын қарым -қатынас.
Психологтардың айтуынша, әлемдегі адамдардың 98% -ы қандай да бір түрде өзара тәуелді қарым -қатынасқа бейім. Ал бұл тәуелділіктің тамыры біздің бала кезімізде жатыр.
Тәуелсіздікке қол жеткізу үшін тәуелді адаммен жұмыс істеу үшін көп уақыт қажет. (Мен қазір жеке терапия туралы айтып отырмын). Бірақ жақсы жаңалық - бұл оң нәтиже болуы мүмкін.
Неге жұмыс істеу керек? Себебі тәуелді қатынастар ешқашан бақыт әкелмейді. Бақыт жоқ, қуаныш жоқ, қанағат жоқ. Бірақ тек манипулятивті ойындар, шексіз алаңдаушылық, қатерлі шеңбер мен үмітсіздік.
Нағыз сенімді қарым -қатынас пен махаббатқа апаратын жол - бұл тәуелділіктен тәуелсіздікке, содан кейін өзара тәуелділікке апаратын жол. Қашан «Мен өзімді жалғыз сезінемін, бірақ бірге болғанда бәрібір жақсы».
Кейде мен көптеген заманауи «рухани» тәжірибелер, тренингтер, мастер -класстар тек өзара тәуелді қатынастарды қолдауға және нығайтуға бағытталғанына ашуланамын. Әйелге балдақ беру үшін, егер ол өзін осылай ұстаса, анау -мынау болса, онда ол міндетті түрде … ЕРКЕКТІ ӨТКІЗЕДІ. Иә Иә…
«Егер мен белгілі бір ережелерге сәйкес әрекет етсем, менің адамым мен қалағанымның бәрін жасайды және мен ойлағандай болады» деп шынайы сену бұл менің басқа адамға ҚҰАТТЫ болатынымды білдіреді. Ал екінші адам енді адам болмайды, тек мейірімді, қамқор, дұрыс жүретін әйелдің қолындағы қуыршақ болады.
«Мен сонда болдым», - дейді итальяндықтар «Тамақтан, дұға ет, махаббат» кітабында. Мен қалай жұтуға, бағынуға, жақын жерде тұрған адамды байқамауға тырысқанымды көргенде, менің басымдағы шашым қорқынышты түрде бастады. Сіз серіктесіңізді тек қана зат, объект ретінде, өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру құралы ретінде қабылдай аласыз деп ойлауды жек көремін. Жиренішті, мұңды, азапты, кешірімді, мұңды … Неге жиіркенішті білесің бе? Себебі тәуелді адам басқа адамға отыратын паразитке ұқсайды. Өзін паразит ретінде сезіну жиіркенішті. Бұл рөлді өзгертуге болады.
Махаббатқа толы шынайы, шынайы, жақын қарым -қатынасты қалайсыз ба? Содан кейін бұл туралы бірдеңе жасаңыз!
Тәуелсіздікке бірінші қадам - бұл сіздің тәуелділікті жүзеге асыру. Және мұны өзгерткісі келеді. Өзгені сыйлау үшін, өзін-өзі сыйлау үшін. Ақырында сіздің өміріңізге жауапкершілікті алу үшін. Өзіне таңғажайып, қызықты жол жасау үшін. Өзіңізді табу үшін, шытырман оқиғаларға толы жол.
«Батыр, үйге қайту керек, махаббат оны қайда күтеді.
және барлық бейбақтар мен * сука өлсін
ұзақ ажырасудан шаршады
жаңа кейіпкер үйге оралуы керек »(с)
Есіңізде болсын, тәуелді адам әрқашан біреудің мінез -құлқын басқаруға тырысады:
«Тәуелді адамдар басқа адамдарды басқаруға тырысады. Бұл үшін олар негізінен» жоғарыдан «немесе» төменнен «жүргізілетін күштік ойындарды пайдаланады, қашады, кек алуды қалайды, кінәлі комплексті тудырады, азғырады, қорқытады, шығарады ультиматумдар, еркелету, жылау, өз -өзіне қол саламын деп қорқыту, дәріс оқу, қорлау, көңілін табуға тырысу, дәрменсіз көріну, есікті құлыптау және ешкімді кіргізбеу, әсер ету, айыптау, мас болу, жынысы бойынша ката, ешқашан өз қателіктерін мойындамау,олар кетеді, қайтады, қайтадан кетеді, байқаусызда көлік жүргізеді, есірткі қабылдайды, артық тамақтанады, көп сағат жұмыс істейді, төсектен тұрмайды, адамдарға не істеу керек, не істемеу керектігін айтады, талдайды, теріске шығарады, жобалар жасайды, береді рационалистік ұсыныстар, үндемеңіз, бөлмеде жабыңыз - тұтастай алғанда, олар біреудің мінез -құлқын бақылауға тырысу үшін ойына келгеннің бәрін жасайды. Кез келген мұндай әрекеттің мақсаты бір - басқа адамды басқару ».
Берри Уинхолд, Джейни Уинхолд
«Тәуелділіктен құтылу»
Ұсынылған:
Мен сені жек көремін, бірақ мені тастама
Langle лекциялық шекараның бұзылуы туралы ескертулер. Дәрістің өзі мына жерде: www.laengle.info/index.php Экзистенциалды-феноменологиялық тұрғыдан шекаралық тұлғалық бұзылулар. Егер біз шекаралық жеке басының бұзылуын (BPD) бір нүктеге шоғырландыратын болсақ, онда бұл адамның ішкі импульстары мен сезімдерінің тұрақсыздығынан зардап шегетін адам деп айтуға болады.
Бірлескен тәуелділік және қарсы тәуелділік. Қарым -қатынастағы тәуелділік
Неліктен өзара тәуелді адам қарым -қатынастың басында өзіне тән қасиеттерді көрсете отырып, тәуелді ретінде әрекет етеді? Бұл жағдайдың мәні неде? Сіз бір адамды кездестіресіз, ол сіздің қарым -қатынасыңызға толықтай қатысады, оған барлық бос уақытын және өзін толық береді - үнемі кездесулер мен серуендеу, жедел хабаршылармен қарқынды хат алмасу, бірлескен жоспарлар.
ЖАМАН Психотерапевт немесе жаман психотерапевт туралы жаман кеңес
Бүгінгі таңда танымал тақырып - психотерапиялық қызметтерге мұқтаж клиенттерге кәсіби емес, «нашар», қанаушы терапевтер туралы ескерту. Менің ойымша, мұндай тақырыптарды қамту қажет. Бірақ жарықтандыру мұқият, сауатты және ойлы. Мен клиенттерге қай терапевтерден қашу керектігін көрсетуге бағытталған мақаланы кездестірдім.
Махаббат түрлері мен олардың айырмашылығы: құмарлық, ғашық болу, махаббатқа тәуелділік, абсолютті, жетілген махаббат
Махаббат … Бала кезінен таныс сөз. Барлығы түсінеді, егер сені жақсы көрсе, бұл жақсы, ал сен махаббаттан айырылғанда - жаман. Тек әркім өзінше түсінеді. Көбінесе бұл сөз сүйіспеншілікке жатпайтын немесе мүлде сүймейтін нәрсеге қатысты қолданылады.
Нағыз махаббат қандай емес. Нағыз махаббат туралы мифтер
Ұзақ уақыт бойы берік және тұрақты қарым -қатынас орната алмайтын, серіктес таңдай алмайтын, некеге тұру мен отбасын құру туралы дұрыс шешім қабылдай алмайтын көптеген адамдар салауатты қарым -қатынастың тәжірибесін ғана емес, сонымен қатар оларды көрмеген.
