Өмірде ләззат көп болған сайын, өмірде рахат аз болады. Парадокс деген не?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Сіз өмірде белгілі бір ләззат алуға қанша уақыт бөлетініңізді байқадыңыз ба?

Біздің уақытымыздың барлық ләззат түрлерінің ішінен біз төмендегілерді тізе аламыз, олар біз қанша уақыт алатынын байқамаймыз - теледидар, телебағдарламалар, жаңалықтар, Facebook, ВК желісінде, Интернеттен, телехикаядан оқуды және оларды немесе теледидардан көруді немесе интернеттен, мобильді немесе ноутбуктағы компьютерлік ойындарды, дәмді нәрсені шайнауды, телефонмен екі сағат бойы сөйлесуді, музыкадан ләззат алуды, кафеде отыру мен сөйлесуді тоқтатыңыз. достармен күнделікті тоқтаусыз режимде, өз армандарыңыз бен қиялдарыңызға бірнеше сағат бойы ұшып бару.

Егер сіз жұмыс күнінен кейін демалуды таңдасаңыз, бұл не болады? Біз жоғарыдан қараймыз. Бәрі жақсы сияқты, уақыт осылай өтеді, бәрі осылай өмір сүреді, бірақ бұл көп алаңдамайды, сонымен қатар сізге демалу қажет.

Ләззат алудың барлық түрлері мен адамның сыртқы әлемінің ләззатына жатады. Осылайша тұзақ мынада: біз бұл ләззаттарды жүйелі түрде өзіміздің шындығымыз ретінде қабылдаймыз, «алаңдамайтын ештеңе жоқ», әрі қарай біз өз өміріміздің ішкі ләззат сезімінде болатын шынайы ләззаттан алшақтаймыз..

Біз бұл ләззат бізді не нәрсеге айналдыратынын, денсаулығымызбен не болатынын, біздің денеміз бізге қандай сигналдарды жіберетініне назар аудармауды жөн көреміз. Бізде ауыр жұмыс бар деп шағымданамыз, содан кейін біз тамақтана аламыз, диванға құлап, теледидарды қосамыз немесе Интернетті аралай аламыз. Сіз жұмыстан кейін қандай зарядтау туралы айтып отырсыз? Біз өмірдің қандай ләззаты туралы айтуға болатынын естиміз, мен бірнеше жыл бойы демалысқа шықпадым, үй - жұмыс, жұмыс - үй. Бірақ үйде жұмыстан кейін біз әлі де ләззат аламыз. Ал жоғарыда айтылғандар ләззат емес деп кім айтады? Біз қаншалықты жиі ләззат алатындығымызға қарай таңдау жасасақ, нағыз рахат әкелетін нәрсеге қадам жасамау қаупі соғұрлым жоғары болады.

Келесі сұрақ, әрине, болады, бұл нағыз рахат деп аталатын не?

Қарапайым және қиын жауап бар - біраз күшпен алынған ләззат. Бұл тұрғыда тамаша мысал - спортпен айналысатын адамдардың күнделікті өмір салты. Олар күн сайын немесе күн сайын дерлік физикалық дайындыққа, төзімділіктің жоғарылауына, әл -ауқаттың жақсаруына және, ақырында, бәрінен ләззат алуға әкелетін белгілі бір күш жұмсайды. Бұл жерде спортпен шұғылдана бастағандар үшін белгілі бір тұзақ жасырылған болса да, мен қарама -қарсы жынысқа көбірек көңіл бөлемін, мен әлеуметтік желіге әдемі денемнің суретін саламын және қанша лайк алғанымды көремін. ол Хоп! Сыртқы ләззаттың тұзағы сізді мұнда да күтті.

Нағыз рахат-бұл сіздің құндылықтарыңыздың өсуі, өзін-өзі бағалаудың соншалықты тыныш, сабырлы, ішкі екеніне не айтасыз? Сізге біреудің танылуын күтудің қажеті жоқ, кернеу арқылы сіз бір нәрсеге қол жеткізген кезде, сіз өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді сезінесіз, өмір сүру сізге ыңғайлы болады - дәл сіз үшін.

Шынайы ләззат - бұл ішкі жан еңбегінің нәтижесінде пайда болатын қуаныштар. Егер біз қолданбалы ақыл -ой немесе физикалық еңбектің нәтижесінде бірдеңе алғымыз келсе, онда мұндай ләззат бізді байытады, күшейтеді. Ал жеңіл ләззат сізді әлсіретеді.

Күрделі емес адам жиі түсетін тағы бір тұзақ - мұнда егер сіз қаласаңыз, бәрі оңай болатынын айтады! Оңай болуы керек! Маған психологқа бару керек, мен психологиялық проблемалардан арылған кезде, бәріне қол жеткізу оңай болады - менің мансабым сағат тәрізді өтеді, бастық ертең менің жалақымды көтереді, әйелім күңкілдеуді тоқтатады, артық салмақ килограммы өздігінен ериді. Әдебиет теңізі - темекіні қалай оңай тастауға болады, 10 күнде қалай арықтауға болады, 3 күнде қалай миллионер болуға болады және т.б. Бұл мағынасы бар, иә, бұл жеңілдік болып көрінеді, бірақ бұл қаншалықты маңызды болса да, сіз оған күш салуыңыз керек. Физикалық дене деңгейінде мысал алыңыз - сіз жай ғана қалағаныңыз үшін қосымша бұлшықет аласыз ба? Күш, күш және одан да көп күш. Жүйелі және біршама қиын.

Жақсы, тағы бір кішкентай құпия. Ішкі ләззат алуға көшу қашан болады. Жеңіл ләззат факторларының ілгегі, жетістіктер маған жабысуды тоқтатады, мен шынымен қалаған нәрсеге қол жеткізе аламын. Құпия қарапайым - құпия - жауапкершілік. Сіз өзіңіздің таңдауыңызға ешкім жауап бермейтінін, сіздің туыстарыңызға да, бастықтарыңызға да, мемлекетке де ешкімге қарыз емес екеніңізді, сіздің өміріңізге тек сіз жауапты екеніңізді түсінген кезде, сіз өзіңізбен және онымен кездесесіз. сіздің нақты мүмкіндіктеріңіз. Ал сіз өзіңізге: «Құдайым, бұл жағдайда мен не істей аламын?» - деген сұрақты қою қаншалықты әдепсіз. Сіз жасай бастағанда, жай ғана жасайсыз, иә, сіз өзгерісті күтетін аймаққа көбірек күш саласыз, біреу сіз үшін бірдеңе жасайды деп ойламаңыз, немесе жұлдыздар аспанда жақындайды, белгілі бір жағдайлар пайда болады және өмір жақсарады.

Сіз айтасыз, бірақ қалай? Белгілі бір өмір деңгейіне жеткен, демалатын, саяхаттайтын көптеген адамдар қалағанының бәрін алады және өмірден ләззат алады. Иә, және бұл ләззат көп болған соң, біз тек олармен өмір сүреміз, ал күш -жігермен, яғни ішкі күш -жігермен алынған ләззат ұмытып кетеді. Мұндай өмір де жалықтырады. Содан кейін, сырттан ішкіға қозғалысты түсіну айқынырақ болуы мүмкін. Сыртқы әлемдегі барлық тілектеріңізге ұмтылу кезінде сіз қайта -қайта көңілсіз боласыз. Ал көзіңізді қай жаққа бұру керектігін іздеп жүрсіз бе? Ішке бұрылыңыз. Және оған барыңыз.

Жақсы, егер сіз бұл сөздерді есте сақтасаңыз, бұл контекстте олар өте маңызды: «Егер сіз ештеңе жасамасаңыз, мен сендіремін, ештеңе болмайды» Жак Фреско