2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен басқа ананың томпақ қызға фри картошкасын сатып алғанын көргенде, мен мұңайып кетемін. Ақыр соңында, қыз өзінің үлкен денесін артық салмақтың нақты себептерін түсінбестен алып жүруге үлкен мүмкіндік бар. Ол көптеген диеталарды қолданады, тез нәтижеге кепілдік беретін дәрі -дәрмектерге керемет мөлшерде ақша жұмсайды, басқа бұзылудан кейін өзін жек көреді, бүкіл өмірін ыстық жек көретін килограммдармен сәтсіз күреседі … бірақ ол ешқашан оны қабылдай алмайды. бейтаныс дене. Өзін генетика, әлсіздік және ауыр сүйектермен ақтау.
Оның қиналуының көзі қытырлақ картоп пен майлы кремі бар торт сатып алатын қамқор қолында деп ойламай -ақ қояйын. Өйткені, ең алдымен, анасы оның салдары туралы ойламаса да, саналы түрде таңдау жасай отырып, қызының болашағы үшін жауап береді.
Махаббатыңызды тек тамақ арқылы беруді таңдау. Өйткені мұны шешесі немесе әжесі жасады, олар үшін аш уақыттың сөзсіз құндылығы оны аман қалдырды. Ол мұрагерлікпен жаңа ұрпақтарға өтті, бірақ уақыт бұрын өзгерді деп есептемеді. Ал «тамақтандыру» арқылы сүю әдеті қазірдің өзінде терең тамыр жайды. Ата -ананың махаббатын алуға ынталы қыздың, ең болмағанда, осылай қабылдаудан басқа амалы жоқ. Оған махаббат өте қажет …
Анасы сәбиінің эмоциясына төтеп бере алмаған кезде оған дәмді тағам бере алады. «Сіз ұрдыңыз ба? Кәмпит алыңыз, менің тәттім, бәрі өтеді ». Жігіт оны тастап кеткенде … жұмыстан қуылғанда … біреу оның аяқтарына басады … және ол мұнда не қазір не болып жатқанын мүлдем білмейтіндіктен, қыз кәмпит алуды жалғастырады. Ақыр соңында, жан мен тәндегі кішкене ыңғайсыздықты әрқашан дәмді нәрсемен алуға болады. Және дәлелденген әдістің арқасында ол біраз уақытқа босатылады. Келесі ыңғайсыздыққа дейін.
Мүмкін, анасы байсалды түрде өзінің сұлу қызына (Аққаланың өгей шешесі сияқты) қызғанып, оның жастық шақтан жарылған сұлулығынан арылу үшін бәрін жасауға тырысатын шығар. Тіпті … жасына және проблемаларына қарамастан, ол баласынан сымбатты екенін басқаларға мазақтап шағымдану кезінде.
Немесе қызынан ерте айырылып қалудан қорқып жаңа бөліктерді қосыңыз - ақырында, ол ұлдармен таныса бастайды, үйленеді және ата -анасының ұясынан ұшып кетеді. Ал анасынан басқа оған кім керек, бейшара. Сонымен қатар, зорлаудан аулақ болуға болады - өйткені бала ешқайда кетпейді, үйде отырады және телесериалға бәліш жейді. Сондықтан анасы сабырлы.
Анасы қызына мүлдем назар аудармай, жұмыстан кетуі мүмкін. Ал ол назар аудару үшін күресуден шаршап, өзіне назар аударуды бастайды. Енді ол үлкен, оны жасыру мүмкін емес. Енді оны байқамау қиын.
Немесе ата -аналар баласына үнемі шабуыл жасайды, оны майлы «қалқанның» көмегімен өзін қорғауға мәжбүрлейді, өзін тәттімен жұбатады.
Мүмкін, әкем де қосылады, алдымен кішкентай пончикті, сосын майлы сиырды мазақ етеді. Ол қыздың жүрегіндегі бұл ауыр сөздер ыстық темірмен жанып кетеді деп ойламай, оны денесін жек көруге және сезімталдығын жоғалтуға мәжбүр етеді.
Қызының тәбетін барлық жағынан қолдайтын мама оған оның семіз емес екенін, бірақ қалыпты екенін айтады және қызының артық салмақтан арылу әрекеттеріне қарсы күрделі күрес жүргізеді. Ол ашуланады, өзінің сүйікті тағамын дайындайды, бір бөлікті жеуге көндіреді (ақыр соңында, одан ештеңе болмайды), дәмді иісі мен тоңазытқышы бар. Өйткені, оны мазалайтын басты нәрсе - қызының билігінен айырылу. Ал тамақ - оған әсер етудің негізгі әдісі. Ал қыз ақырында қатты қысымға бағынып тапсырылады. Гештальт бітпейді. Ол ересек адам ретінде оны қайта -қайта аяқтауға тырысады, ерік -жігердің жоқтығына өзін ұрсады және неліктен сәтсіздікке ұшырағанын мүлде түсінбейді.
«Сиыр сиыры» деген стигма мен анамның: «бір кәмпиттен ештеңе шықпайды» деген сөзі өз жұмысын шебер және әдеттегідей жасайды.
Бұл қатерлі шеңберден шығу үшін, ең алдымен, салмақтың өсуіне әсер еткен себептерді түсіну, ата -ананың көзқарасын анықтау, тамақтанудың жаңа әдеттерін дамыту, сезімдерді ояту, денені жандандыру (массаж, йога, би, үйкеліс) кремдерде, контрастты душта, ваннада және т.
Тек содан кейін ғана тұрақты өзгерістер мүмкін болады.
Ұсынылған:
Балалық шақта емделмеген жарақат. Ажырасу триггерлері
Мен бүгін өте типтік мәселемен жұмыс жасадым - мен оны шартты түрде сипаттаймын - барлығына пайдалы. Сонымен… Елестетіп көріңізші… - «өлі» және бос қарым -қатынастың әдейі үзілуі; - психологиялық тұрғыдан жайлы өмірге көшу - жаңа өмірлік жағдайлар, - сіздің болашағыңызды құруға мың мүмкіндік … - өзгерістер қарсаңындағы ең ауыр сезімдер … Ескі жерде қалу оңай сияқты, оның бұзылуына, деструктивтілігіне қарамастан … Мұның себебі неде деп ойлайсыз?
Артық салмақтың себебі ретінде ата -баба аштығы
Көктемде табиғат гүлденеді, шабыттандыратын өзгерістер сияқты, және көбісі жақсы көрінгісі келеді, арықтайды, сымбатты болады. Салмақ - бұл біздің физикалық белсенділігіміздің, тағамның көлемі мен дәмдік талғамымыздың нәтижесі. Артық салмақ жинау мен сақтаудың көптеген психологиялық себептері болуы мүмкін.
Артық салмақтың негізгі психологиялық себептері
Ең жиі кездесетін іздеу сұрауларының бірі - «Қалай арықтауға болады?», Және оған ең танымал жауап - «аз жеу». Бірақ бұл соншалықты қарапайым ба? Егер біз созылмалы аурулармен, гормоналды бұзылулармен, кейбір дәрі -дәрмектерді қабылдаумен байланысты жағдайларды алып тастасақ, негізгі сұрақ:
Артық салмақтың психологиялық себептері
«Қажеттілік» пен «қажеттілік» арасындағы жеке қақтығыстың нәтижесінде артық салмақ. Егер бізді жиі сынаса, мәжбүрлесе, шынайы қалауымызды құнсыздандыра отырып, біз эмоциялар мен қажеттіліктерді жасыруды үйренеміз. Бірақ сіз бір жерден ләззат алуыңыз керек
Эмоциялар мен проблемаларды ұстау. Артық тамақтану мен артық салмақтың психологиялық аспектісі
1. Сезімдеріңізбен байланыстың үзілуі Көбінесе біз өз сезімдеріміз бен эмоцияларымызды түсінбеу арқылы артық тамақтануға итермелейміз. Теріс тәжірибелер пайда болған кезде, қашуға, олардан алыстауға деген ниет пайда болады. Бірақ егер сезім бір кездері пайда болса, онда олар реакциясыз өздігінен жойылмайды.
