2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Аналар маған жиі жүгінеді, және терапия кезінде біз бұл аналардың өздерін қалай боқ сезінетінін білеміз. Әйтпесе: мен ақымақпын, ақымақ. 0 -ден 3 жасқа дейінгі баланың анасы осындай нәрсені сезінеді. Айналасындағылардың бәрі супер ананың супер үлгісі бар деп ойлайды, ал нағыз аналар қанша тырысса да, өмір бойы сол супер анаға сәйкес келмейді.
Әлеуметтік желілердегі сәбиі бар аналардың әдемі суреттері мен әңгімелері, «мен шаршадым, мен балаға төтеп бере алмаймын», «менің балам мүлде ұйықтамайды» деген жазбаларға ашуланған пікірлер - біздің шындықтар сіздермен бірге. Сондай -ақ туыстары мен достарының лептері: «Қалайша қалайсың? Не ойладың?» «Тәрбиелеу керек!» «Мен памперссіз өзімнің екі баламды өсірдім және ештеңе істемедім - мен бәрін басқардым!» т.б.
Мен сендіргім келеді - мұндай супер ана жоқ және мұндай супер әңгіме жоқ. Шіркін-ана жоқ сияқты. Жер планетасында әркім әр түрлі - ана да, бала да. Сіздің балаңызбен әңгімеңіз тек сіздікі және ол бірегей.
Мама! Фейсбуктегі әдемі плакаттардағы балалардың да тістері тістеп, колик, іш қату және көңіл -күйі нашар! Инстаграмдағы балалардың ашуы мен ұйқысыз түні болады. Әлеуметтік желілердегі суреттерден сәбилердің аналары баланы тәрбиелеу кезінде ашуланып, жылайды, ал олардың балалары кейде себепсіз жылайды, тіпті айқайлайды!
Мама! Сіз басқалардың пікірін ескермеуіңіз мүмкін, сіз қоғамның қалауына сәйкес келмеуіңіз мүмкін, сіз ақталмауға құқығыңыз бар!
Сіз баладан шаршап, шаршап, әлсіздік, дәрменсіздік, шаршау, қайғы, қайғы, жүйке шаршауын және кішкентай баланың анасының қоғамда қабылданбаған және мақұлданбаған көптеген сезімдерін сезінесіз. Бұл жақсы.
Егер сіз баладан шаршасаңыз, онда бәрі жақсы! Өзіңізді демалуға тырысыңыз - туыстарыңызбен, достарыңызбен көмек сұрап хабарласыңыз. Және демалуға рұқсат етіңіз. Иә - серуендеуге барыңыз, ауа алыңыз, айналаңызға ағаштарға, аспан мен шөпке қараңыз. Үйге шай / кофе ішуге барыңыз, тапсырыс беріңіз және сүйікті тағамыңызды жеп қойыңыз.
Сіз балаңызды күніне 3 рет серуендете алмайсыз. Иә, сіз серуендеуге барғыңыз келмеуі мүмкін. Мүлде. Ұйқысыз түннен кейін сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізбен ана болу қуанышын білдіре алмайсыз. Сіз қыздарыңызды қызғанасыз, олармен бірге барғыңыз келеді және балаңызбен бірнеше күн отырғыңыз келмейді - және сіз қыздарыңызбен жүргенде күйеуіңізден көмек сұрауға құқығыңыз бар. Сіз балабақшада балаңыздың пижамасын үтіктей алмайсыз және қызыңыздың колготкасын үтіктей алмайсыз. Иә, сіз балаңызды балабақшаға бере аласыз - өйткені сіз шаршадыңыз. Жоқ, және сіз шеше емессіз. Сіз кішкентай баланың анасысыз. Сіздің басыңыздағы сөздер мен көзқарастар - бұл сіздің анаңыздың «дұрыс нәрсе туралы» сөзі. Бұл тек сіздің анаңыздың сөзі екенін білу және түсіну маңызды. Және бұл сөздер әрқашан шындықпен сәйкес келе бермейді - ол түнде ұйқысыз өз сезімдері мен тәжірибесін ұмытып кетеді - көбінесе идеалды ана болуға ұмтылады, көбінесе туыстарына / көршілеріне / таныстарына және оның анасына / әкесіне кінәлі болады. Сіз мінсіз ана болу жолында анаңыздың тарихын мұра етпеуге құқығыңыз бар.
Бұрынғы КСРО халқының және ұрпақтарының жиі кездесетін ерекшелігі - бұл отбасының әдемі қасбеті, ал оның артында не болып жатқаны маңызды емес. Енді бұл функция әлеуметтік желілерде жалғасуда - біз бәріміз фотода адам өмірінің қасбетін көреміз және қасбеттің артында не жасырылғанын ойламаймыз …
Мінсіз аналар жоқ. Осыны түсін.
Өзіңіздің және сіздің өміріңіздің құндылығын, сіз үшін сіздің және тек сіздің балаңыздың / балаларыңыздың құндылығын түсініңіз. Ал бұл сіздің әңгімеңіз. Ол бірегей. Мұны сіз ғана бағалай аласыз, басқа ешкім емес. Уақыт өте келе сіздің көңіл -күйіңіз қалай көтерілетінін, алаңдаушылық пен әлемге / өзіңізге деген талаптар қалай төмендейтінін байқайсыз, содан кейін сіз қарасаңыз, бұл жай ғана өмір сүруге айналады.
Сіздің жағдайыңызды байқау маңызды, басқалар байқамай тұрып, өзіңізге және сезіміңізге қамқорлық жасаңыз, мысалы, дәрігерлерді шақыруға мәжбүр болады.
Ескертпе - аналардың балаларға қарсы жиі айтатын агрессиясы ғана емес, кез келген тірі адам сияқты баланың анасында пайда болатын жағымсыз эмоцияларды ұзақ ұстаудың салдары болып табылады.
Сіздің балаңыздың кішкентай кезінен басталған «идеалды ана» мәртебесі үшін жарысыңыз болашақта балаңызбен үйірмелерге, оның мектептерде дамуына, жарыстарда нәтиже үшін жарысқа түсуге әкелетінін түсіну маңызды., кез келген адам үшін университетке түсу. бірақ сіздің балаңыз үшін емес, көбінесе баланың ұмтылыстары мен армандарын ешкім естімейді …
Ол сіздің сценарийіңізге сәйкес табысты және бақытты болуға тырысады, сіздің өміріңізден көріп отырғаныңыздай, көбінесе ол нені қалайтынын, қалай өмір сүргісі келетінін мүлде білмейді.
Ұсынылған:
Әйел архетиптері. Жердегі Ана мен Ұлы Ана
Архетиптер. Архетиптер - біздің жан дүниемізді толтырады, бұл біздің санамызбен сөйлесуге болатын тіл. Тек жанмен байланыс орната отырып, біз өзімізді, сезімімізді және іс -әрекетімізді түсіне аламыз. Бірақ архетип - бұл әр адамның жан дүниесінде өмір сүретін нәрсе, ол қай жерде өмір сүрсе де, қай тілде сөйлесе де, терісінің түсіне де, дініне байланысты.
Мұнда және қазір ана мен бала байланыста. Қалай жаман ана болу керек
Мен психотерапияның қысқа тәжірибесімен жақында бірінші баласын босанған және жаңа жағдайының проблемалары мен қиындықтарымен бетпе -бет келген бірнеше жас аналармен бөліскім келеді. Сипатталған оқиғалар психологтың консультациясы мен психотерапевтпен жұмыс көптеген адамдарға ерекше және экзотикалық болып көрінген соңғы уақытқа қатысты.
Ана-қыз: ана мен бала арасындағы қарым-қатынастың шекарасын бұзу
«Мен жер бетіне бейбітшілік орнату үшін келдім деп ойламаңдар, мен бейбітшілік үшін емес, семсермен келдім, өйткені мен әкесінен ер адамды, қызын анасымен және келіншегімен ажырату үшін келдім. -қайын енесімен заң. Ал ер адамның жаулары-оның үйі »(Матай 10:
Шіркін үйрек
Ал патша шынайы емес! Ертегіде Көпшілігіңіз Г.Х. Андерсеннің «Ұсқынсыз үйрек». Мен үшін бұл менің жеке басымды табудың қиын жолы туралы әңгіме. Ұсқынсыз үйрек өмірінде көптеген жарақаттарды (бас тарту, қабылдамау, құнсыздану) бастан өткеріп, өзінің шынайы бейнесін - ақ аққудың жеке басын таба алды.
Ана мен нәрестедегі невроздардың алдын алу. Ана мен балаға психотерапия
Конференцияда сөйлеген сөзім «Мен әлемдемін бе? Мен отбасындамын! » ана мен нәрестедегі невроздардың алдын алу ретінде ана мен нәресте терапиясына арналған. Мен бұл тақырыпты өте жақсы көретініме қарамастан, мен бұл салаға бәрі бірдей қызығушылық танытпайтынын білдім, өйткені психологтардың көпшілігі тек ересектермен жұмыс істеуді жөн көреді.