О жоқ! Ол ЕМЕС. Көңілсіздіктің тартымдылығы

Мазмұны:

Бейне: О жоқ! Ол ЕМЕС. Көңілсіздіктің тартымдылығы

Бейне: О жоқ! Ол ЕМЕС. Көңілсіздіктің тартымдылығы
Бейне: পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর চেরি ফুলের রাজ্য ও রাজধানী || The Most Beautiful Sakura Cherry Flower Blossoms 2024, Наурыз
О жоқ! Ол ЕМЕС. Көңілсіздіктің тартымдылығы
О жоқ! Ол ЕМЕС. Көңілсіздіктің тартымдылығы
Anonim

Мен адамдарды жақсы көремін, және аңғалдықпен,

Мен олармен ашық сөйлесемін

Мен ашық қарым -қатынасты күтемін,

Содан кейін мен қатты темекі шегемін …

I. Губерман

«Мақалада мені» ананың көңілі қалды «деген сөйлем шатастырды. Мен әлі күнге дейін бұл пікірмен келіспеймін. Құдай сақтасын, егер ол өзінің кейбір қателіктеріне немесе кемшіліктеріне байланысты көңілін қалдырса! Көңілсіздікте шығармашылық энергия жоқ. Бұл тек өз күшіне сенбеуді тудырады, өзіне деген қорлайтын қарым -қатынасты туғызады. Дәл солай, ересек бала одан көңілі қалған кезде анаға қатысты туады ».

Бұл менің алдыңғы мақалаға жауаптардың бірі. Біздің өміріміз көңілсіздіктер тізбегі екеніне наразылық. Міне, біз туылғаннан бастап осылай дамиды. Мен өмірдің азап екеніне мүлде сенбеймін. Бұл, әрине, менің әлемімнен емес. Көңілсіздік, мысалы, қарым -қатынас кезінде, қақтығыстар сияқты, ғашық болу мүмкіндігімен келеді. Біздің өміріміздің өте пайдалы, байсалды бөлігі. Олар бізге маршрутты қайта түсінуге көмектеседі. Біз қорқамыз және үмітсіздіктен аулақ боламыз, өмірдің өзін мұқият болдырмаймыз, өйткені өмір, әрине, бәріне жететін нәрсені нәтиже ретінде қабылдайтын болсақ, өте көңілсіз процесс. Өлім.

Көңілсіздік - бұл жұмақтан қуылу, сондықтан оны өте ауыр сезінеді. Шындық идеалды кадрға сәйкес келгісі келмейтіндігіне сүйене отырып, басына сүйіспеншілікпен салынған. Ара -тұра. Бірақ біз фактілердің бізді алдауына жол бермейміз. Мен қазір ең бірінші көңілсіздіктер туралы айтпаймын, сүт аузымызға тітіркендіргіш кідіріспен енгенде және «кісендеу» негізсіз кешігумен келді. Мен сізге санада ерте суреттер түрінде сақталғандарды еске саламын.

Мен туған күніме шашым бұйра және қолыма шампунь байланған қуыршақты күтемін, олар маған кітап береді. Сөз жоқ. Әрине, мен кітапты жақсы көремін және төрт жасымнан бастап оқи аламын, бірақ мен қазірдің өзінде басыма қуыршақ салдым. Мен оны іс жүзінде қолымда ұстап, шампуньдің иісін сездім.

Кескін
Кескін

Досы тағы екі адаммен бірге киноға барады, бірақ ол мені шақырмайды, бірақ біз оған олардан әлдеқайда жақынбыз. Мен бір жыл жаттықтым, тек төртінші орын алдым. Мен колледжге бірінші рет бармадым. Бір апта бойы мен бірінші қызды бірінші кездесуге шақыру үшін жиналдым, ол «Бос емес. Ертең де, ертең де» деді. Мен қазірдің өзінде үш кәсіпті жарнамаладым, бірақ қандай да бір себептермен мен оны алып, бармадым. Мен алты ай бойы темекі шекпедім, содан кейін кенеттен темекі алдым.

Көңілсіздік - бұл сезімдердің жиынтығы. Ашу, қайғы, апатия, жоғалту сезімі, сәтсіздік, ашу мен сатқындық. Оның үстіне, саған кім опасыздық жасағаны маңызды емес. Сіз немесе басқалар. Өзіңізде де көңілсіздік.

Ауыр сезім және біз оны сезінгіміз келмейді. Бізге көңілсіз өмір сүруге мүмкіндік болу керек сияқты. Және біз олардан аулақ бола бастаймыз. Әрине, көбінесе біз мұны бейсаналық түрде жасаймыз. Басқа да көптеген нәрселер сияқты.

  • Біз үлкен үміттерден аулақпыз. Біз басқа крикет сияқты біздің алтылықты білеміз. «Бұл революциялық идея ма? -Иә, сен кімсің!», «Менің бизнесім жылына 3 миллион табыс әкеле ала ма? -Бұл өмірде емес». «Мен директорлыққа кандидат бола аламын ба? -Ғылыми фантастиканы аз оқимын.»
  • Біз бұл жол, бұл мамандық, бұл арман, бұл отбасы біз үшін емес деп шешеміз. Біз мәселені шешуге үш рет тырыстық және үш рет те нәтиже бермеді. Әрине, бұл жоғарыдан келген белгі. Өйткені, бұл жолда мені тағы да үмітсіздік күтуі мүмкін.
  • Біз өмірден жағымды тосынсыйларды күтуді тоқтатамыз. Өйткені біз тек көңілсіздік күтпеген жағдай болатынын білдік. Қиылған жолды ұстанып, мүмкін нәрсені болжауға тырысу және шындықты барынша бақылау.
  • Біз бұдан былай тәуекелге бармаймыз және жаңа идеялар мен перспективалы жобаларға кедергі жасамаймыз, өйткені ең мұқият есептеулер кезінде баға әлі де негізсіз жоғары болып шығуы мүмкін, ал пайда соншалықты аз, біз қайтадан ауыр көңілсіздікке тап боламыз.
  • Біз бақытты болудан аулақпыз, өйткені ерте ме, кеш пе, қандай да бір тосқауыл болады және бақыт «бұзылады» және енді біз өзіміз ойлағандай бақытты болмайды. Біз тосынсыйдан қорқатындықтан, біз алтыншымызды білеміз және осы «бақыттың» барлығын үш рет қайталап көргендіктен, біз сол жерде өзімізді бұзғанымыз жөн болар еді. Аванс ретінде. Кенеттен көңіліңіз қалмауы үшін.

Біз Құдай сақтасын деп өмір сүреміз. Көңілсіздікті өмірдің қалыпты бөлігі ретінде қабылдап, оны жеңуді үйренудің орнына. Жолда күтпеген тас немесе құлаған ағаш сияқты. Алайда, сол кезде де сіз бұл ақымақ жолдар мен саяхаттың күлкілі тәсілінен мүлде көңілсіз, кері бұрыла аласыз.

Кескін
Кескін

Жақында мені психологтар, мұндай зұлым адамдар, кеңес, рецепт және ұсыныс бермейді деп қорлады. Бұл дұрыс емес, мақалаларда мен оны алып тастаймын. Мұнда сіз аласыз. Міне, көңілсіздікпен күресуге арналған 10 өсиет. Олардың үстіне шығып, әрі қарай жүріңіз.

1. Фактілерді есте сақтаңыз. Эйнштейн колледжге қабылданбады. Уолт Дисней студиядағы алғашқы жұмысынан босатылды. Ал Майкл Джордан баскетбол командасынан шығарылды.

2. Кірден қорықпаңыз … «Ең әдемі лотос гүлдері ең қалың және қара балшықтан өседі», - дейді буддистер. Егер сіз бәрі шынымен жаман деп ойласаңыз, және «таң алдында ең қараңғы» деген сөз сізге ауырады.

3. Сыншыларға түкіру. Олар сәттілік - бұл сәттіліктің 10 пайызы, талант және басқа керемет нәрселер, қалғаны - еңбекқорлық. Сонымен, сәтсіздікке ұшыраған жағдайда, мектептегі эссесі қалай жазуға болмайтынына үлгі болған бестселлер авторынан шабыт алыңыз.

4. Сіз жай ғана тамыр өсіресіз. Бамбук жер бетінде ең жылдам өседі, бірақ ол өте жалқау болып көрінеді. Ұзын, тармақталған тамырларды шығармайынша, бірде -бір өркен шықпайды. Бірақ содан кейін … Тәулігіне бір метрден астам. Сондай-ақ. Тамырларды қадағалаңыз.

5. Өзіңізге күтім жасаңыз. Сізге «қате ойларыңызбен» немесе «сіз қандай да бір карма, кейбір анамен жұмыс істемедіңіз» деп сәтсіздікке жол береді деген ойды таңуға тырысатын ақылды адамдарды тыңдамаңыз. Көңілсіздік әркімнің басынан өтеді. Кейде оны күтуге тура келеді.

6. Ақымақ болады. Айтайын дегенім, бұл әркімде болады. Ал неке, мансап немесе басқа жоспарлардың қирауы бүкіл өмірдің құлағанын білдірмейді. «Бұл жарықтар. Жарықтар барлық жерде болады. Бірақ олар арқылы жарық түседі», - деп жазды Леонард Коэн. Айтпақшы, көңілсіздік туралы бір -екі нәрсені білетінмін.

7. Бұл туралы жазыңыз. Техас университетінің докторы Джеймс Пеннебакер ауыр тәжірибелер мен эмоционалды оқиғаларды суреттеудің артықшылықтарын айқын көрсететін зерттеулер жүргізді. Бұл стрессті төмендетеді, физикалық және психикалық қалпына келуді тездетеді. Сонымен блог жүргізу.

8. Шанышқыны таптамаңыз. Егер сіз көңілсіздіктен жол қиылысында қалсаңыз, ұзақ ойланбаңыз, көлікпен жүре беріңіз. Жол бойында сіз ол жаққа бардыңыз ба, жоқ па, соны білесіз, бірақ жолда сіз қарап, қайтадан сиқырланады. Сүрінді ме? Ары қарай жылжу.

9. Өзіңізге мейірімді болыңыз. Өтінемін, өзіңізді балағаттамаңыз және бірден жазалауды бастамаңыз. Өзіңізді өте жақсы бақытсыздыққа ұшыраған жақсы дос ретінде қабылдаңыз. Өзіңізді аяңыз, демалыңыз, мүмкін дәмді шай құйыңыз.

10. Ғажайыптарға сеніңіз. Мүмкін емес пе? Мен саған тез үйретемін. Сізге ғажайыптар болған жоқ. Егер сіз ешқашан феномен екеніңізді білмесеңіз де, сіз ғажайыптар біреуге, бір жерде, бірде болатынын естідіңіз. Және бұл медициналық факт. Статистикаға сәйкес, бұл сізге де болуы мүмкін. Өйткені, тіпті метеориттер де бір жерге құлап жатыр. Құдайға шүкір, бізбен бірге емес, бірақ неге қазір оларға сенбейміз?

Ұсынылған: