ҚАБЫЛДАУ - бұл махаббат емес пе, не үшін мен барлығын қабылдауым керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен қабылдау туралы сөйлескенде немесе жазғанда, бұл маңызды, бұл өмір сапасына әсер етеді, біз бұл өмірде қалай өмір сүреміз, бұл өмірде өзімізді қалай сезінеміз. Олар маған жиі қарайды, және олар дәл осындай сұрақ қоятын сияқты, мені бір сәтте, көп ұзамай, «Неге мен бәрін қабылдауым керек?»

Сізге бұл сұрақ таныс па? Мен жасаймын, және қаншалықты

Қазір барлығы өздерін қабылдаудың қаншалықты маңызды екенін, басқаларды қабылдаудың қаншалықты маңызды екендігі туралы жазуда, және бұл туралы бәріне айтады, сонымен қатар, оны қалай қабылдауға болатынын айтуды ұмытады, ал егер олар жазатын болса, онда эзотерикалық ашылуларға ұқсайтын күрделі тіркестермен және, әрине, барлығын махаббатпен дәмдеуді ұмытпаңыз. Әрине, бұл көптеген сұрақтар туғызады, көптеген пікірталастар мен қарсылықтар туғызады.

Сонымен, мен де барлығын қабылдау маған қандай қуанышпен қажет екенін түсінбедім!?

Қазір мен қабылдау туралы бағдарламада жұмыс істеймін, мен әдебиетке құлағыма дейін кірдім, оның қайдан шыққанын және кейін қайда кететінін, кесу қай жерде, қалай түзетілетінін және т.б. осындай заттар. Маған бір нәрсе келді, мен әрқашан өз жаңалықтарыммен бөлісемін.

Екі жыл бұрын мен бәрі қабылдаумен қалай жұмыс жасайтынын түсіне алмағанымда, мен қабылдау емес, қабылдауды айттым …

Ойланатын эксперимент жасайық: Сіз басқаларды қабылдайсыз делік, сіз қалай әрекет етер едіңіз? Басқа адамдармен қалай тіл табысар едіңіз?

«Махаббат» сөзі есіме түседі, ілеспе сезімдер мен қамқорлық, сұраныс пен нәзіктік және т.б. жауап береді. Басқаларды қабылдау оларды сүюді, қамқорлықты білдіретін сияқты, мен олардың барлығын ұнатуым керек.

Бұл барлық мәселе. Қабылдау - бұл махаббат емес

Клиенттер маған келгенде, мен айтамын, әркімнің негізгі минимумы бар, ол біз туралы ойламау үшін өзімізге қамқорлықпен көрінеді және біз өзімізге мүмкіндігінше қамқорлық жасаймыз. Ал бастапқы кезеңде біз бұл алаңдаушылықты байқауға тырысамыз, бұл біздің жұмысымызда әрі қарай жылжуға көмектесетін негізгі қолдау.

Көбінесе психологтар қабылдау мен өзін-өзі сүю ұғымдарын шатастырады, бірақ олай емес. Махаббат қабылдаудың бір бөлігі болуы мүмкін, бірақ бұл қабылдаудың өзі емес.

Неліктен бұл екі ұғымды біріктірмеу жақсы, өйткені махаббат тым субъективті ұғым, сондықтан біз оны қолданғаннан кейін адамның өзінің ассоциативті массиві болады, сондықтан бір нәрсені өзгерту мүмкін емес. оның махаббат туралы ойлары.

Ұғымдар әлі де шатастырылғандықтан, «өзіңді жақсы көр», «өзін-өзі сүю ережелері» атты мақалалар мен тренингтерді жиі кездестіруге болады. Әрине, өзіме қатысты махаббат жақсы және сау, бірақ мәселе қалады, мен бәріне сүйіспеншілікпен қарау керек, бәріне қамқорлық жасау керек, бұл әлемде 7 миллиард адам бар, және олардың көпшілігі мен үшін бөтен адамдар, Мен неге оларды жабуым керек, мен Тереза ана емеспін!

Және бұл жерде, әдетте, барлығын жақсы және дұрыс деп сендіретін рухани тәжірибелер қосылады, мүмкін, иә, бірақ қайтадан біртүрлі сезім пайда болады.

Ты вроде себя принял, принимать себя хорошо, но ты не можешь принять как себя всех, чтобы заботься о всех это нужно какой ресурс внутри себя иметь, это на минуточку, истощает-то как, может у матери Терезы был неиссякаемый источник внутри, а у мен жоқпын. Мен өзімді қиыншылықпен қабылдауға үйрендім …

Бұл адамның қайтадан бірдеңе дұрыс емес деп ойлайтынына, ол бәрін қабылдай алмайды, демек, ол өзін жеткілікті қабылдамайды, біз бәріміз мақалаларды оқимыз және басқаларды қабылдау үшін өзіңді қабылдауың керек екенін білеміз., басқаларды қабылдауды толық жиын ретінде қабылдағаннан кейін, ал егер сіз басқаларды қабылдай алмасаңыз, бұл сіз өзіңізді толық қабылдамағаныңызды білдіреді, сондықтан бәрі шеңберде.

Тоқта

Қабылдау-бұл бәріміз үйренгендей өзін-өзі сүю емес.

Қабылдаудың өте маңызды элементі бар - құрмет

Біз құрмет туралы өте аз білеміз және бұл ұғым да өте өзгерген. Барлығы бала кезінен ересектерді құрметтеу керек деген сөзді есте сақтайды, бұл жерде құрмет - баланы басқару түрі, біз үлкендерді құрметтейміз, өйткені олар бізден гөрі көп нәрсені біледі, тәжірибелі, олар бәрін жақсы біледі, бірақ біз білмейміз. кез келген нәрсе.

Айтпақшы, бұл сізге тағы бір психикалық жаттығу, құрмет сөзімен бірлестіктер туралы ойланыңыз, оларды түсініктемелерде бөлісіңіз.

Қоғамның моральдық санасында құрмет әділеттілікті, құқықтардың теңдігін, басқа адамның мүддесіне, оның сенімдеріне назар аударуды болжайды. Сыйластық еркіндікті, сенімділікті білдіреді.

Бізге бала кезімізде мұндай құрмет туралы айтқан жоқпыз, бұл туралы да айтқан жоқпыз. Және бұл былай болып шығады.

Сыйластық әр адамның болу құқығынан туындайды, бұл - бұл негізгі сезім, бұл - адамның құндылығы, қандай болмасын, оның өмір сүру құқығына сенімділік

Осыған сүйене отырып, біз өзімізді құрметтегенде, біз болуға құқығымызды жариялаймыз. Барлығына қарамастан, мен болуға құқығым бар, менің бұл әлемде өз орным бар және мені бұл жерден айыруға ешкімнің құқығы жоқ.

Бұл негізгі құрмет - мен басқа мақалада егжей -тегжейлі жазған негізгі минималды қабылдаудың бөлігі. Негізгі қабылдау - және бәрібір!

Не болады?

Егер біз өзімізді негізгі ретінде қабылдайтын болсақ, онда біз болмысымызға, болмашы болса да өзін-өзі құрметтейміз. Бұл басқа адамды қабылдауды оның тіршілігіне құрметпен қарауға болатынын білдіреді.

Содан кейін басқаларды қабылдау олардың құқығын құрметтеуді, бостандығын құрметтеуді, өз таңдауын, осы теңдік пен басқаларға қызығушылықты білдіреді.

Бұл сіздің барлық адамдарға ұнайтындығыңызды, бәрін жақсы көретіндігіңізді білдірмейді, жоқ.

Басқасын қабылдау - сүюді білдірмейді; қабылдау - бұл басқа адамның болу құқығын құрметтеу

Біз біреуді қабылдаған кезде, бұл біз оны ұнатамыз дегенді білдірмейді, мүлдем ұнамайды, біз оның басқаша екенін түсінеміз және ол солай бола алады.

Біз ағашқа мұндай ағаш, бұл емен ағашы деп талап қоймаймыз, біз оған «эй емен, сен неге еменсің, мен қазір алманы қалаймын, сен алма болайық ағаш ». Біз мұны жасамаймыз, біз мұндай жағдайдың абсурдтығын түсінеміз, сондықтан неге біз мұны адамдарға жасаймыз?

Міне, тағы бір мысал, егер біз жолда қоқыс көрсек, біз оны таяқпен ұрмаймыз, айтпаңыз: «Әй, сен мұнда неге жатырсың, маған сенің ақымақ екенің ұнамайды, мен ұнамаймын сенің ондай болғаныңды қаламаймын ». Біз кәмпит жасағымыз келмейді, біз оны ұстап алмау үшін оны айналып өтеміз.

Сондықтан «басқаны қабылдау» ұғымында басқаның болмысына қатысты осындай құрмет бар. Біз адамға ұнамауымыз мүмкін, оны менсінбеуіміз мүмкін, оның кім екеніне ренжуіміз немесе мүлде басқа сезімдерді сезінуіміз мүмкін, бірақ біз әрқашан басқа адамға оның кім болуына құқықты қалдырамыз.

Психолог, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com