2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адамға «сенімен бірге болу маған қиын» деп айту қаншалықты оңай емес, мен оған орны толмас зиян келтіретін сияқтымын, себебі «мен басқаша болуым керек». Сұрақ - Егер қиын болса, сіз қалай «басқаша» болуыңыз керек?
Шамасы, алдау, бөлшектеу, «жақсы тұлға» жасау, одан да күшті қуантуға тырысу, шыдау, ақыр соңында азап шегу - ақырында, қалағаныңды істеу, тек «бұл» демеу сенімен бірге болу маған қиын ». «Бәрі жақсы» үшін қаншама зорлық -зомбылық.
«Не жақсы?» бұл да үлкен сұрақ, себебі «қалай болса солай» сіздің шаршауыңызды, тітіркенуіңіз бен жиіркенуіңізді анықтау өте қиын және мүмкін емес. Рас, егер сіз өзіңіздің жеке басыңызды қабылдамауды және құнсыздануды жалғастырсаңыз …. сәйкес, сіз тек бір нәрсеге тәуекел етесіз - жауаптан бас тарту (о) және амортизация (oh).
Егер ерлі -зайыптылардың бірі (ол - ол, ата -ана - бала, қыз - дос) немесе топта тәуекелге бел буып, «сенімен бірге болу маған қиын» десе жақсы.
Бұл жерде қалуға және бұл «қиын» деп есептеуге ресурс болса жақсы. Кем дегенде, сіз «қалай болу керек» туралы қиялыңызды қолдай отырып, нақтылай аласыз, түсінесіз және енді өмір сүре алмайсыз, оған көп энергия, сонша күш жұмсамайсыз.
Бұл жақындық пен қарым -қатынастың басталуы болуы мүмкін, бұл байланыс (өте «жақсы»), ол үшін біз бәрімізді қатты сағынамыз, онсыз біз өзімізді жалғыздық пен қабылдамауды сезінеміз. Сіз басқа адамды және өзіңізді басқаның қасынан табуды бастай аласыз, және бұл қорқынышты - қызықты, қуанышты және қызықты.
Мүмкін жақындық пен сенімге орын бар шығар. Нәзіктік пен үрейге, бостандыққа және, әрине, махаббатқа орын болады. Бір қызығы, «сізбен бірге болу маған қиын» деген қарапайым сөйлем жақын арада болған адаммен қарым -қатынастың бастауы бола алады және сіз ұзақ жылдар бойы өмір сүрген шығарсыз.
Ұсынылған:
Мен сенің ішкі балаңмын
Мен сенің ішкі балаңмын. Дәлірек айтқанда, мен өспеген адаммын. Мен сенің көлеңкеңмін, сенің соқыр жеріңмін. Көптеген адамдар ішкі бала өздігінен, шығармашылықпен және бақытты болуы керек деп ойлайды. Мен мүлде олай емеспін: мен өзімшіл, ашкөз және талапшылмын.
«Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! » Тәжірибеден алынған жағдай
Оксана, 30 жастағы үйленбеген жас әйел, жалпы бос сезімге, кез келген мағынаның жоғалуына және құндылықтардағы вакуумға байланысты психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, ол «мүлде абдырап қалды», «өмірде және өмірде не қалайтынын» білмеді. Шағым түскен кезде Оксана еш жерде жұмыс істемеді.
Қиын клиент немесе қиын психотерапевт?
Психотерапевттермен қарым -қатынас жасау қиынға соғатын клиенттерді екі топқа бөлуге болады - кейбіреулері созылмалы психикалық аурумен, басқалары жеке басының бұзылыстарымен. Әрине, бұл клиенттерде ең айқын бұзылулар бар, әдетте, болжамдары өте күмәнді.
«Маған оңай болмайды»: қиын болуға мүмкіндік беру
«Қарапайым бол!» - анда -санда кеңесшілер сабақ береді: көбінесе олар шақырусыз келеді. Оларды түсінуге болады: сіз қаншалықты қарапайым болсаңыз, олар үшін соғұрлым ыңғайлы. Сіз бұл қоңырауларға жауап бере аласыз немесе өзіңізге қиын болуға мүмкіндік бересіз және өмірден көп сатылы, көп қабатты және көп компонентті ләззат аласыз.
Мен өз адамымда Құдайды қалай таныдым және неге маған қиын болды
Жазда Тантрис фестивалінде рәсім болды, оның бір бөлігінде сіздің адамыңыздағы Құдайды тану қажет болды, яғни оның көзіне қарап: «Сіз менің Құдайымсыз» деп айту керек. Бұл жерде маған қиын болды. Мұны байыпты және шын жүректен жасау оңай болған жоқ.