2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Автор: Елена Гускова Дереккөз:
Кейде психотерапевтикалық жұмыстың басталуымен менің әңгімелесушілерім басқа психологпен «мұның бәрін жасадық деп айтты: олар қайшымен байланысын үзді - ештеңе өзгерген жоқ, бейнелерді елестеткен жоқ, олардың түсін, пішінін өзгертті, күйдірді, содан кейін ешқандай өзгеріс болмады.
Мен түсіндіруім керек еді, енді біз бәрін басқаша жасаймыз. Және, әрине, ішкі суреттерге қатысты зорлық -зомбылықсыз. Ешқандай кесу, күйдіру, жару, ешқандай бұзушылық жоқ. Оның орнына - барлық ережелерді ескере отырып, тегіс трансформация.
Менің мақалам имидждік терапиямен, интегралды нейропрограммамен және т.б. айналысатындарға пайдалы болады. Бұл терапиялардың барлығы бейсаналық көріністермен жұмыс істейтіндіктен, кез келген түрлендіруді қоршаған ортаға зиян келтірмейтін және адамға барынша пайдалы болатынын түсіну өте маңызды.
Ұстану керек негізгі ереже: адамда пайда болатын бейсаналық кез келген сурет себепсіз пайда болмады. Эпикалық терминмен айтқанда, адамның бүкіл өмірі оны дәл осы сәтте осы суретті шығарып алып, зерттеп, қорытынды жасағанына әкелді. Мүмкін, бұл сурет - бұл кішкентай кірпіш, бәлкім, бейсаналықтан үлкен «өмір ғимаратының» үлкен іргетасы (кірпіш немесе үлкен нәрсе - түсінік тәжірибемен келеді), бірақ сіз оған мұқият қарауыңыз керек, содан кейін ғана не істеу керектігін шешіңіз. оны қалай өзгерту керектігін жасаңыз.
Егер біз бірден өкінбестен қоштасуға болатын суреттердің жіктелуіне жүгінетін болсақ немесе бірден қоштасуға болмайды (және бұл мүмкін емес), онда туындайтын барлық суреттерді қосулар мен бөліктерге бөлуге болады.
Инклюзиялар - біздің бейсаналықтарымыздағы «формациялар», олар сонда енгізілді, сонда қоныстанды және ешқандай пайда әкелмейді.
Бөлшектер (сананың тәуелсіз бірліктері / шағын сана / сана модульдері / субперсоналдылық / олар қалай атайды)-бейсаналықтағы оң функциясы бар «формациялар».
Қосудың мысалы - наным, ата -ананың рецепті.
Мысалы, «мен 30 жастамын, мен ешқашан өз адамымды кездестірмеймін, өйткені мен қазірдің өзінде өте қартайып қалдым» деген нанымды елестетуге болады және оны өзінен шығарып алуға болады: «бұл қандай да бір сұр дақ. Менің басым.» Бұл дақ мұқият зерттеліп, бұл сендіру дақтары адамға қандай да бір пайда әкелетінін білуге болады. Мүмкін емес. Бұл жерді сіздің психогеографияңыздың шегінен шығарып жіберуге немесе («сенімдерді өзгерту қорабы» арқылы) жағымды нәрсеге айналдыруға болады, мысалы: «Мен 30 жастамын, және бұл керемет жас, менің адамыммен кездесетін уақыт. »… Бұл дақтардың, шарлардың, бұлттардың және т.б. сіз түсін өзгерте аласыз, ресурстарды оңай және тыныш қосасыз. Олар оңай өзгереді, өйткені олар өз қалауы бойынша өзгеруі мүмкін таза, байланыссыз энергия.
Нанымның өзгеруінен / кетуінен кейін мен үнемі бірнеше рет сұраймын: «Сіз бұл сеніммен бөлісуге, оны өзгертуге болатынына сенімдісіз бе? Бұл шындық? Бұл сенім сізге оралғысы келмейді / Сіз оны қайтарғыңыз келмейтініне сенімдісіз бе? » Адамның сезімін осылайша нақты түсіндіру клиентке де, терапевтке де осы наныммен тақырып жабық екеніне көз жеткізуге мүмкіндік береді. Және бұл білу өте маңызды! Өйткені, егер кескіндер түрлендіргісі келмесе, олар қайтып оралады, адам бірдеңемен бөліскісі келмейді, онда бұл кескіннің оң функциясы бар, және сіз бұл функцияны анықтап, оны басқа жерден алғанша, сіз тырыса алмайсыз. кескін бөлігімен / түрлендірумен. Сондықтан бөлшектермен қалай жұмыс істеу керектігін қараңыз.
Мен жоғарыда жазғанымдай, бөліктер - бұл ішкі бейнелер, ішкі функциясы бар, егер ол теріс болса да.
Мысалы, адам ашуланшақтықпен бөлінгісі келеді. Тітіркенуді визуализациялау. Отты жалын шашқан шар делік. Эксперимент үшін бұл допты адамнан алыстатуды бастауға тырысайық. Адам қатты ыңғайсыздық пен ішкі бүлікке ұшырайды. Оған сұрақ: «Тітіркенудің оң функциясы қандай?» Жауап, мысалы, «мұндай адаммен байланысты стресстен қорғану» болар еді. Содан кейін біз бұл адаммен қарым -қатынасты дамытуға көшеміз. Тітіркенуді біржола қалдырған кезде, біз оған қайта ораламыз. Барлық жұмыстан кейін (және тізбек ұзақ уақытқа созылуы мүмкін!) Тітіркену өздігінен жоғалып кетуі әбден мүмкін, өйткені оған қажеттілік болмайды. Тітіркенуді, ол атқаратын оң функциядан босатылмайынша, өздігінен жою ешқашан мүмкін болмайды.
Үлкен бөліктері бар мысал - жеке тұлғалар мен сәйкестіктер. Біз адамда ұятқа кім жауапты екенін білеміз (INP қолданатындарға ескерту, егер сіздің сұрағыңызға жауап бергенде, сіздің ұят сіздің ұятыңызда болса, онда адам ұят барлық жерде екенін айтады) Сіз адамнан тұрған / отыратын жерден қауіпсіз жерге көшуді сұрай аласыз, осылайша ұятқа жауап беретін адам қалады. Бөлім немесе қосалқы бөлік болмайды, жеке тұлға немесе жеке басы болады). Бұл бүгілген бақытсыз әйелдің бейнесі. Біз әйелдің иығы түзу, ол жарқырап тұруы үшін кескінмен жұмыс жасаймыз. Технология өте көп. Біз ешқашан әйелді психогеографиядан тыс жерге жібере алмаймыз. Адамдар бейсаналық түрде біз «көлеңке» деп атайтын бөліктерді жібереді, бірақ олар әлі де сол жерден шығып, өздерін еске түсіреді, және сіз өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - сіздің барлық ауыр жерлеріңізді шығарып, олармен жұмыс жасауды бастау.
Егер жарыққа шығарылатын бөліктің қорқынышты, қорқынышты көрінісі болса (жыландар, жындар, қорқынышты келбеті бар адамдар), біз кем дегенде үш нәрсені жасаймыз (Ковалев алтысынан үш ұпай): біз оны қабылдаймыз деп айтамыз (бөлігі)), біз оң функция үшін алғыс айтамыз (оны нақтылап), бас иеміз (татуласу, қабылдау, ризашылық - бәрі бірден). Содан кейін біз байқаймыз - бөлшектің сыртқы түрінің өзгеру ықтималдығы жоғары, және сіз онымен жұмыс жасай аласыз. Егер біз ештеңені өзгертпесек, онда біз басқа нәрселермен айналысамыз, бірақ бұл интегралды нейропрограммалау мамандарына арналған. Ешқандай қару, жарылу, бөлшектерді бұзу. Бұл жолы жұмыс істемейді. Жекпе -жек бөлікті одан әрі күшейтеді, бұл екі.
Келесі, қайшымен байланысты үзуге қатысты.
Көбінесе ажырасатын адамдар ажырасқан адаммен көрінбейтін байланысты сезінеді. Бұл өмірде өте бұзушылық. Әйелмен / еркекпен кездесу, егер бұрынғы әйелмен байланыс болса, қиынға соғады.
Байланысты қайшымен визуалды түрде кесу пайдасыз, өйткені байланыстар қалпына келтіріледі. Байланыс өздігінен жоғалуы керек (және адам оны бірден сезінеді). Және ол екі адам арасындағы тепе -теңдік орнағанда жоғалады. Ешкімге бір -бірінен ештеңе қажет болмайды. Тәуелділік болмайды, құқық бұзушылық болмайды. Бір -бірінің алдында шыны тәрізді тазалаңыз, және сіз әрқайсысы өз жолымен тарай аласыз. Сіз тек онымен жұмыс істеуіңіз керек.
Мен кескінді дұрыс елестетудің және онымен жұмыс істеудің маңыздылығына тағы бір мысал келтіргім келеді.
Кездесуде біз анасы айтқандай қателескен кезде қыз қолданған арнайы турникетті киген қызбен жұмыс жасадық. Біз бұл турникетке жеткенде, қыз бұл турникетті анасына: «Сен мені енді ұрмайсың» деген сөздермен бергенін айтады. Мен бұл турникетті қалай көргенін сұраймын. Жауап: «Мен бұл турникеттің қалай көрінетінін есіме түсірдім, оны ілулі тұрған ас үй креслосынан ойша алып, анама бердім». Мен қыздан бұл турникеттің қазір қайда екенін «көруін» сұраймын. Таңқаларлықтай, турникет оның үстінде жалғасады, оның үстінен шокта қалады. Дәл осы турникеттің арқасында оның иықтары қысылып, денесінде кернеу пайда болды. Біз ілінген арнайы турникетті алып, анамызға бергенде, иығымыз түзеледі, дем алуымыз жеңілдейді. Бұл дәл көрсетудің күші. Алдыңғы нұсқада орындықтан шығарылған турникет мұндай әсер бермеді (бұл түсінікті, орындықтағы турникет қорқынышты емес, ол артқы жағына ілініп тұрады, осылайша ол ес -түссіз жағдайда «тіркеледі»).
Ұсынылған:
Ал, өзіңді жақсы көр, қоқыс! Психотерапевт жазбалары
Адамдар «Мен өзімді жақсы көруім керек» деген өтінішпен қаншалықты жиі хабарласатынын білетін боларсыз. Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауымен қатар, ең көп тараған тақырып. Көп ұзамай мен есікке «Бұл жерде өзін-өзі бағалауды қалпына келтіремін» деген жазуды қоямын.
Аруақ ғашық. Психотерапевт жазбалары
Жүз жыл бойы жүзіңді көрмедім сені құшақтамады сіздің көзіңізге көрінбеді, ақылдың ақтығына сұрақтар қоймады, Мен сіздің тізеңіздің жылуын ұстамадым … Бір әйел мені жүз жыл күтті ол екеуміз екі алма сияқты толып кеттік алма бұтағында, ал содан кейін ағаштан құлап, домалап кетті … Және біздің арамызда уақыт жүз жыл, жолға жүз жыл, және жартылай қараңғыда И.
Біз басқалармен байланыс үзген кезде ғана өзгереміз. Байланыс тәжірибесі жоқ
Байланыс болу өте маңызды, өйткені онда адам тәжірибеге қол жеткізе алады және жаңа құбылыстар мен әсерлердің еркін ағысына ашық болады. Алайда, оның бойында ассимиляция болмайды. Бұрынғы жұмыста айтқанымдай], Мартин Бубердің философиялық көзқарастарын талдай отырып, адам қарым -қатынастан шыққан кезде ғана жаңа тәжірибеге ие болады.
Психотерапевт жазбалары
Кейде біреу міндетті түрде белгіленген уақытта келмейді. Біреу қоңырау немесе хат арқылы кездесуден бас тартады. Кешірім сұрайды. Тәжірибе. Біреу сүйікті адамнан қашқандай, терапиядан қашады. Жасырын түрде, мекенжайды қалдырмай, телефонды өшіру.
«Неге мені тастап кетпедің?!» Психотерапевт жазбалары
Әйелім екеуміз 8 жыл бойы ұйықтамадық. - Ол мұзды шұңқырға секіргенін айтты. Есіктен дерлік. Шамасы, келуге дайындалу үшін көп уақыт қажет болды. Солай болады. Ұзын бойлы, арық, елу шамасында, спорттық, бетінде өшпес интеллект мөрі бар. Тарих, жоғары технология, теннис, велосипед немесе тау шаңғысы.
