2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында мен жаңа жобаны бастадым: ересектерге арналған балалық шақ туралы терапиялық топ. Туралы бірнеше ойлармен бөлісемін. Саяхат жазбалары
«Әрбір асыл бала ата -анасын ақтайды»
Мен клиенттерден тақырып бойынша вариацияларды жиі естимін: «Анам басқасын білмеді», «Әкем басқаша жасай алмады, ол біз үшін қатты тырысты» және (ең жаманы) «Бұл менің кінәм болды». Бала кез келген жүйе сияқты тепе -теңдікке ұмтылады (биологиядан гомеостаз туралы есте сақтаңыз ба?) Және оны табу үшін ренжігенде, дәрменсіз күйде бола отырып, ол әр түрлі түсініктемелерде, мән беруде тепе -теңдікті іздейді. Келіспеушілікті татуластыру, ата -ананың мінез -құлқын қалыпты жағдайға сәйкестендіру, тегістеу, ұмыту, түсіндіру үшін қаншалықты өміршеңдік қажет!
Мен сенің ата -анаңды кешірмеу керек деген қауіпті ойға жақындадым. Дәлірек айтқанда, олардың әрекетін кешірудің қажеті жоқ. Зорлық пен немқұрайдылықты кешіруге болмайды. Баланы ұялту, кінәлау және қорқыту деп ақтау дұрыс емес.
Кешіру - бұл бейімделу, үйрену, ұмыту. Қарсыласуды тоқтатыңыз. Бас тарту. Бұл кезде жоғалту, немесе кәсіби тұрғыдан алғанда, сезім мен энергияның үлкен мөлшерін ығыстыру. Мысалы, ата -аналарға ашулану, реніш, мен не қалайтынымды түсіну және қалағанымды алу қабілеті.
Мен тепе -теңдікке ұмтылу туралы постулатқа ораламын. Ата -анасының іс -әрекетін немесе әрекетсіздігін кешірген ересек адам бақытты және ұқыпсыз болып көрінетін адамға ұқсайды, оның артында денесіне байланған тас дорбаны сүйреп апарады. Сүйреу қиын. Ал тепе -теңдік бұзылады, сөмке артық. Содан кейін адам тастарын өздеріне лақтыру үшін басқаларға үлестіре бастайды. Сөмке біраз уақыт жеңілдейді, тепе -теңдік елесі пайда болады. Ал содан кейін олардың тастары сөмкелеріне жиналады.
«Кішкентай кезімде анам маған аз көңіл бөлетін. Бірақ мен оны түсінемін. Әкем оны тастап кетті, оған жеке өмірін құру қажет болды. Егер анам жалғыз қалса, мен өзімді ешқашан кешірмеймін. Мен 5 жаста едім. Мен бәрін өзім жасай алатын едім. Мен дүкенге бардым, сорпамды жылытып алдым. Мен ешқашан жылаған емеспін, анам мені мақтады, менің үлкен екенімді айтты! Мен тіпті түнді жалғыз өткіздім. Рас, мен қатты қорықтым, бірақ Мен шағымданған жоқпын. Әрине, мен анама ренжімеймін! Мұндай анаға ескерткіш орнату керек! Ол мен үшін тырысты. Мен оны баяғыда кешірдім … «
Менің ойымша, «сөмкеде» қорқыныш, кінә, ауру, реніш бар.
«Білесіз бе, менің күйеуім екеуміздің жолымыз болмады. Ол, әрине, жақсы. Бірақ менің ойымша, ол маған бәрін кінәлады. Мен бәрін жасаймын. Мен жұмыс жасаймын, мен тамақ пісіремін, мен балаларды алып кетемін - мен Оларды алып кетіңіз. Ал жұмыс орнында бәрі жақсы, бірақ мен мұнда бәріне жұмыс істеймін, бірақ ештеңе жоқ «
Баланс есіңізде ме? Тастар қайтадан лақтырылады: күйеуі, әріптестері және жұмыстағы бастық. Тағы да сол сезімдер. Немесе өзіңізде тастар болса да:
«Бұл, әрине, менің жеке кінәм. Мен белсенді болуым керек, барынша тырысуым керек, және мен әрқашан ондай бола бермеймін.»
Ал егер біз объективті шындыққа оралсақ? Бес жасар баланың ата-анасыз қалуы қалыпты жағдай емес. Ересек өмір сүру қалыпты жағдай емес. Түнде үйде жалғыз қалу, үрейлену және бұл туралы ешкімге айта алмау қорқынышты және ауыр. Олай болмауы керек! Бұл үшін ешқандай түсініктеме жоқ! Мұндай немқұрайдылықты ақтауға немесе кешіруге болмайды. Сіз мұны балалармен жасай алмайсыз!
«Сіз мұны менімен жасай алмайсыз», - әуелі әлсіз, содан кейін өзіне сенімді дауыспен, қыз: «МЕНІҢ ЕМЕС!»
Ал баланс қалпына келеді. Сізге енді балалық қорқынышыңызды жасырудың қажеті жоқ және басқаларға менде бәрі жақсы екеніне сендірудің қажеті жоқ. Күйеуіне қалыпты, сау ашулану және онымен жауапкершілікті бөлісу ниеті бар. Анамның жеке өміріндегі тәртіпсіздігі үшін кінә жоғалады және оны қазіргі кездегі кінәсінен босатады, бұл оны барлық жұмысты өз мойнына алуға мәжбүр етті.
Алда әлі көп жұмыс бар. Және бұл кешірімнен басталмайды.
Ұсынылған:
Киім мен стиль: ата -ана мен баланың көзқарасы
Балаңызға киім мен оның белгілі бір стилі туралы ойлап көрдіңіз бе? Көбінесе біз қазіргі аналардың (әкелер туралы айтпағанның өзінде) бұл құндылықты қалай бағаламайтынын көреміз, әсіресе, егер ер бала отбасында өссе. Неліктен бұл қазіргі шындықта болып жатыр?
Егер бала гей, лесбиянка немесе бисексуал болса, қандай ата -аналар білуі керек және қалай әрекет ету керек?
Менің балам гей / лесбиянка деп күдіктенемін, мен не істеуім керек? Сірә, егер бала сізге өзінің бағыты туралы айтпаса, онда ол бұл ақпаратты сізбен бөлісуге дайын емес, сондықтан сіз оны сұрамауыңыз немесе айналма жолмен білуге тырыспауыңыз керек (мысалы, заттарды немесе жерді қазу) Интернеттегі сұраныстар тарихы).
Нені таңдау керек: мен істеуім керек пе немесе қалауым керек пе?
Көбінесе бізге: «Сізге … керек», - дегенде, ашулану мен наразылық бірден пайда болады: «Мен қаламаймын», «Мен қаламаймын», «Маған олардың бұл әрекеті ұнамайды. мәжбүрледі » «Сізге керек»-бұл мәжбүрлеу. Әдетте, біз қабылдауға тиіс әрекеттер бізге бас тарта алмайтындардан бағытталған.
Ата -аналар мен балалар: Кім өсуі керек? (І бөлім, балалар туралы)
Ата -аналар бар, олардың балалары бар. Белгілі бір уақытқа дейін балалар ата -аналарының назарына, тіпті шамадан тыс және қамқорлыққа қуанышты болады, тіпті егер бұл қамқорлық олардың бостандығын қатты шектесе - балалар, әдетте, өздерін жайлы сезінеді, ең бастысы - олар сонда.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
