Ажырасу. Жараланған жүректен өлім

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Ажырасу. Жараланған жүректен өлім

Қарым -қатынасты бұзғаннан өлу мүмкін бе? Иә. Егер сізде бейнелі түрде жүрек соғысы болған болса, сіз бұзылу қаншалықты ауыр болатынын білесіз. Сіз жасөспірім болсаңыз да, ересек болсаңыз да, романтикалық қарым -қатынасты бұзу сіз бастан кешіретін ең жаман шығындардың бірі болуы мүмкін.

Бұл сөзбе -сөз нені білдіреді

Дәрігерлер «жараланған жүрек» дегеннің бар екенін анықтады. Бұл синдромның медициналық термині такотсубо кардиомиопатиясы деп аталады. Кәдімгі мүше сынған сияқты көрінеді, ал сол жақ қарынша созылып, мойынның тар бөлігін құрайды. Жапондық дәрігерлер бұл диагнозды 1990 жылы анықтады.

Аурудың инфаркт белгілері болуы мүмкін, сондықтан медициналық тексерусіз нақты диагноз қою мүмкін емес. Физикалық себеп әлі белгісіз, бірақ зерттеулер көрсеткендей, кейбір адамдар жақындарымыздың қайтыс болуы, серіктестен бас тарту немесе табиғи жағдай сияқты басқа да жағымсыз жағдайлар сияқты жарақаттық оқиғалар туралы хабарлаған кезде біздің денеміз шығаратын стресс гормондарына сезімтал болуы мүмкін. апат немесе жұмыс жоғалуы. Дәрігерлерде бұл құбылыстың алдын алу құралдары әлі жоқ болса да, әдетте оны бета-блокаторлармен емдейді. Негізінде, бірнеше күн ауруханаға жатқызу сауығу үшін жеткілікті, бірақ кейбір адамдар арасында өлім бар. Жақында Journal of American Medical Association 37 жастағы әйелдің сүйікті иті өлген кезде пайда болған жүрек синдромынан қайтыс болғанын хабарлады.

Метафора

Егер сіздің жүрегіңіз физикалық түрде сынбаған болса да, эмоционалды ауырсыну оны бөлшектемегендей сезінуге мәжбүр етеді. Романтикалық ажырасу - адам өміріндегі ең стресстік және психологиялық бұзылулардың бірі. Баладан немесе жұбайынан айырылу - бұл оның жойылу дәрежесінен асатын жалғыз соққы.

Көптеген травматикалық тәжірибелер бұл физиологиялық жоғалту екенін мойындайды - кейбіреулер жүректерін ұстай алады; Кейбіреулерде іштің өткір ауруы бар. Басқаларына дем алу қиынға соғады. Мұның бәрі өте бақытсыз және қалыпты жағдайға қалыпты және күтілетін реакциялар.

Бас тарту туралы айтатын болсақ, біздің миымыз тәжірибені денеге физикалық шабуыл ретінде түсіндіруге бейім. Ал эмоционалды аурудың бұл түрі физикалық азаптаумен бірдей факторларды белсендіреді. Міне, сондықтан біздің кейбіреулеріміз жылаймыз - ми физиологиялық ауруға қалай әсер етеді.

Еркектер сезімтал

Әдетте, күшті жыныстың әйелдерге қарағанда бірізді жауап беретіні күтілсе де, ерлердің бас тартуға жауаптары жиі маңызды болып көрінеді. Әйелдер «жүрегі ауырып», түтіккенін және ажырасуды жеңу үшін «коконға» мұқтаж екенін сезінсе, еркектер сырттай сезімтал болады. Қабырғаларды ұру, алкогольді теріс пайдалану, тіпті басқаларға немесе өзімізге күш қолдану. Шын мәнінде, статистика көрсеткендей, еркек популяциясы әйелге қарағанда сәтсіз қарым -қатынастарға жауап ретінде суицидтен төрт есе көп өледі. Өкінішке орай, олар жазалауды талап етіп, одан бас тартқан адамды жазалайды. Өз эмоцияларымен күресуді үйрену керек екендігі туралы ақпараттың өсуіне қарамастан, ерлер қазіргі әлемде де бас тартумен күресудің белсенді және қолдау әдістерін таба алмайтын сияқты.

Емдеуге бізге не көмектеседі?

Өкінішке орай, оңай жол жоқ. Егер адам шынымен такотсубадан зардап шегетін болса, сынған жүрек синдромы, дәрі -дәрмектер мен төсек демалысы - ұсынылған ем. Егер сіз эмоционалды күйзелістен зардап шегетін болсаңыз, ол сізді уақытша аяғыңыздан түсірді, уақыт пен өзін-өзі тану сізге қалпына келуге көмектесетін жалғыз нәрсе.

Өзін-өзі танудың ең жақсы әдістері қандай?

Ақыл -ойды өміріңізге енгізіңіз. Уақытты білу және бағалау қазіргіге назар аударуға және өткенге деген байланыстылықтан немесе болашақ үшін пайдасыз уайымнан арылуға көмектеседі. Йога мен медитация - бұл сіздің ішкі өзегіңізді жаттықтырудың тамаша тәсілі.

Дені сау тамақ ішіңіз, жаңа піскен жемістер мен көкөністер көп. Зерттеулер дұрыс тамақтанудың психологиялық және эмоционалдық жағдайына жағымды әсерін үнемі растайды. Сіздің диетаңыздағы бірнеше өзгерістер депрессия мен мазасыздықты азайтады - иә, анам дұрыс айтты - жемістер мен көкөністерді жеген жақсы.

Сізді кім екеніңіз үшін қабылдайтын және жақсы көретін адамдармен байланысыңыз … Кейде достар мен туыстардың серіктестігі бізге көбірек көмектеседі. Сүйіспеншілікті жоғалтқан кезде, біз эмоционалды ландшафттағы саңылауды романсқа қайта оралмай, достықпен толтыруымыз керек. Жақындарыңыздың қолдауынан ләззат алуға мүмкіндік беріңіз, жаңа романтика бастамас бұрын емделуге уақыт беріңіз.

Өзін-өзі аяу-ең жақсы нұсқа емес сондықтан оған тығылып қалмаңыз. Біз бәріміз әр түрлі мөлшерде қайғыратын болсақ та, және қайғы - бұл емделу процесінің табиғи құрамдас бөлігі, әлемнен кетуге көп уақыт жұмсауға мүмкіндік бермеңіз. Демалыс күндері жалғыздық зиянды емес, бірақ өмір бірнеше апта бойы тоқтаған кезде, бұл қазірдің өзінде депрессияның белгілері, және мамандардан көмек сұрайтын уақыт келді. Егер сізге көмек қажет болса, қорықпаңыз. Жоғалтудың ауыртпалығы шынайы және сіз жеңілдікке лайықсыз.

Кек алудан бас тартпаңыз, зерттеулер кекшіл қиялдан зардап шегетін жалғыз адамның армандаушының өзі болатынын дәлелдеді. Ешқандай елес болмаңыз және есіңізде болсын, кек алудың ең жақсы жолы - теріс энергиясыз алға жылжу және бақытты болу.