2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Тәуелді қарым -қатынас туралы қызықты және толық мақала.
Нашақорлардың бәріне ортақ кейбір ерекшеліктері бар.
Ең жарқын ерекшелігі - саналы немесе бейсаналық болуы мүмкін бүкіл спектрдің жеке басының - тәжірибе полюсінің қол жетімсіздігі.
Әдетте біз бір адамға, маңызды серіктеске деген сүйіспеншілікті де, ашуды да сезінудің мүмкін еместігі туралы айтып отырмыз. Олар өздерін бір -бірінен бөлек көрсете алады: агрессия немесе махаббат, өте сирек - бір мезгілде ашу мен кінә, кінә мен ашу. Бұл күй жеке тұлғааралық бөліну деп аталады, ол кез келген тәуелділікке азды -көпті тән. Тәуелді қарым -қатынаста бөлінген стереотиптер бар, біреуінің айқын эмоционалды «полюсі» екіншісінің айқын «полюсін» тудырады.
Олар бір -бірін толықтыра алады (мысалы, агрессия біреуде бар, ал екіншісінде комплаенс бар), және бұл ең тұрақты жұптар немесе олар өздерінің «полюстерімен» бәсекелесе алады (екеуі де үйлесімді немесе екеуі де агрессивті), бұл қарым -қатынасты неғұрлым қарама -қайшы етеді (бірінші жағдайда - пассивті - агрессивті, екіншісінде - бір -біріне ашық агрессивті) және аз тұрақты. Тұрақты түрде тәуелді қарым -қатынаста болатын адамдар өздерінің тапшылығын сезінеді. Нашақорлық - бұл жұптық «ойын», оған тек үйлесімділіктің осы түрін қажет ететіндер ғана кіреді. Оның басты кемшілігі - бұл азап пен азап, үнемі мазасыздық, бір нәрсені өзгертуге көзқарастың болмауы.
Бірақ сонымен бірге «жеңіс» бар: мұндай қарым -қатынастың мәңгілігі. Оның үстіне, серіктесте тәуелді адам өзінің жетіспейтін функциясын, оның бір бөлігін ашады. Осылайша, олардың әрқайсысы жеке түрде жетіспейді, бірақ олар бірге тірі, тұтас организм. Нашақорлық - бұл жасырын келісім: сіз мен үшін бір нәрсені жасайсыз (мысалы, агрессияны көрсетіңіз), мен сіз үшін басқасын жасаймын (мен әлеммен жылы махаббат арқылы байланыстамын). Әркім келісімнің бір бөлігін орындағанша, ешқандай бөліну ешкімге қауіп төндірмейді, алаңдаушылық бақылауда қалады және әркімнің психикалық және әлеуметтік өміріне кедергі келтірмейді. Бұл күй синтез деп аталады. Серіктестер бір -біріне «жақсы» полюстерімен «бұрылады», олардың қарым -қатынасы берік.
Егер серіктестердің бірі «ережелерге қарсы ойнай» бастаса, кейбір өзгерістерді қаласа немесе өмірдің өзі жаңа қарым -қатынас дағдыларын қажет етсе, жаңа міндеттер қойса, алаңдаушылық пен наразылық, мәжбүрлі әрекеттер туындайды. Бұл жағдайда «өзгерістің бастамашысы» «жаман» болады және оны «бастапқы орнына қайтару» керек. Екінші серіктес статус -квоны қалпына келтіру үшін ашық немесе пассивті агрессивті әрекеттерді (айыптау, реніш, ашу немесе қорқыту) қабылдайды. Екі серіктес те жоғары мазасыздықпен және стресс пен фрустрацияға төзімділіктің төмендігімен ерекшеленеді. «Жәбірленуші» үшін фрустрация - бұл серіктестің қарым -қатынастан бас тартуы мен білмеуі, «тиран» үшін бұл оған қарсы әрекет. Бірақ олар үшін жалпы көңілсіздік бар: тәуелді қарым -қатынастың үзілу қаупі.
Тиісінше, олар қарама -қарсы және бірін -бірі ұстайды.
«Жәбірленуші» «тиранның» наразылығын тудырудан қорқып, оның көріністерін басады. Жасыратыны жоқ, біздің мінез -құлқымыздың негізгі үлгілері бала кезінен ата -аналар бізге «көрсететін» қарым -қатынас модельдерінің негізінде қалыптасады.
«Жәбірленушінің» өмірлік тәжірибесі тек өзінің агрессиясына тосқауыл қою және басқа адамдардың талаптарына бағыну арқылы ғана мағыналы байланысты сенімді түрде сақтауға болатынын көрсетеді.
«Тиран», керісінше, өз талаптарын белсенді түрде көрсетеді, жанашырлық пен кінәні басады. Өз өмірінде қалаған нәрсеге қол жеткізу тек өз бетімен талап ету арқылы мүмкін болады. Алайда, «жәбірленуші» жылы сезіммен, ал «тиран» агрессиямен жақсы деп айтсақ, артық айтқандық болар еді. Олардың әрқайсысы өз қажеттіліктеріне сүйене отырып, өзін -өзі реттей алмайды: «жәбірленуші»
Менің видеомда мен жәбірленуші тұрғысынан тәуелділік қарым -қатынас тақырыбына тоқталамын, өйткені іс жүзінде дәл осымен күресуге тура келеді.
Ұсынылған:
Ғашық болу бізге өсу үшін берілген
Мен әртүрлі танымал психологиялық мақалалардан ғашық болу - жетілмеген және жалған нәрсе екенін жиі оқимын. Елес кезеңі, «раушан түсті көзілдірік», «проекцияны лақтыру». «Уақытша ессіздік», егер сандырақ әрекеттер жасалса және адам өзіне тиесілі емес болып көрінсе.
Бала өлімі. Бала жоғалтқаннан кейін қалай отбасы болу керек
Баланың өлімі. Баланың өлімі - сіздің өміріңізде ештеңе қалдырмайтын шығын. Өмір - бұл тіршілік үшін күрес процесі. Өзіңіздің, жақындарыңыздың, достарыңыздың, сіздің бизнесіңіздің, идеяларыңыздың, елестеріңіздің, үміттеріңіздің, туған жеріңіздің және т.
Кейін ештеңеге өкінбеу үшін бүгін не істеу керек
Ештеңеге өкінбей өмір сүру мүмкін бе? Менің ойымша, жоқ. Өйткені, теріс эмоциялар адам психикасының ажырамас бөлігі болып табылады, осылайша біз маңызды тәжірибе жинақтаймыз. Қателіктерден, үмітсіздіктерден және күмәндан аулақ болуға бола ма?
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
ЖҰПТЫҚ ЖЫНЫСТЫҚ ТҰЗАУ ТУРАЛЫ БІЛУІҢІЗ КЕРЕК БӘРІ. Ең жақсы ғашық болу үшін 13 кеңес
Егер сіз серіктесіңіздің жыныстық енжарлығынан зардап шегетін болсаңыз, бұл сіздің ешбіріңіз жыныстық өмір мен махаббат қарым -қатынастарының эмоционалдылық деңгейі арасындағы тікелей байланыс заңын білмейтіндігіңізді білдіреді. Және бұл келесідей естіледі:
