2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Егер мен басқаларға объект ретінде қарайтын болсам, онда мен де өзімді объект ретінде сатамын. Функция немесе функциялар жиынтығы ретінде. Көбінесе бұл затқа деген көзқарас бізге ата -анамыздан беріледі. Біз мінез -құлқымызды білмеуіміз мүмкін және оны қалыпты деп санаймыз. Кейде біз таң қаламыз: күйеуім менің туған күнімді есіне алмайды, анам менің пияз жемейтінімді ұмытады. Мен олар үшін тіпті тірімін бе?
Менің объект сияқты әрекет етуімнің белгілері
Мен Объекттімін, егер мен өмір сүрсем, мен осылай ойлаймын және әрекет етемін:
- Мен … болуым керек.
- Мен сайлануды күтемін. «Мені таңда, мені байқа, маған өмірге, ерлікке және маған қажеттілікті өз таңдауыңмен бер». Менің таңдауға құқығым жоқ. Мен таңдалдым, мен таңдалмадым.
- Менімен бірге болуды, қалай өмір сүруді, ұйықтайтын адам бар екенін білетін адамды табыңыз. Мен өзім туралы көп білмеймін. Мен ештеңе білмеймін. келіп мені қолданыңыз. Сіз мен туралы нұсқаулықты оқисыз, сіздікі. Не істеу керектігін айтыңыз. Түймені басыңыз, мен сізге қолымнан келгеннің бәрін көрсетемін.
- Мен денемді ұмытып кетемін. Мен өзімнің биологиялық өмірімді елемеймін. Мен тамақтануды, ұйықтауды, демалуды ұмытып кетемін. Мен кезекшімін. жұмыс пен қызмет бірінші орында. Маған денемді еске түсіріңіз. Мені тамақтандыр, мені тамақтандыр, түзет.
- Мен сұрамаймын. Мен сөйлемеймін. Мен үндемеймін. Егер мен «қате» нәрсе жасасам - мен бұзылдым. Мен нашар машинамын. Олар мені қуып жібереді. Маған сынуға рұқсат жоқ.
- Олар мені шақырды - мен келдім. Мені қуып жіберді / өшірді, мен жоғалып кеттім. Сіздің қарым -қатынастағы бастамаңыз «нөл»
- Мен адам іздемеймін. адам мені іздейді. Мен шебер іздемеймін. Меншік иесі мені іздейді.
- Мен позициядан хабарласамын - ол жоғарыдан және төменнен. Ол тақырыптың иесі. Менің түзетуім әрқашан төменгі жағында.
- Мен өзіме тест тапсырамын. Мен бұл сынақтарға бейімделуім керек.
- Егер мен сынсам, бұл үй иесінің мәселесі. нашар қарады. Оған қазір жөндеп берсін. Мен өзіме мән бермеймін.
- Немесе - бұл менің проблемам. Менің міндетім - өзімді түзету.
- Ол маған бәрібір.
- Мен мойынсұнғыш, ыңғайлы, еңбекқормын, интрузивті емеспін. Менде ешқандай проблема жоқ.
- Ғарышта мен араласпаймын. мен жоқпын. Мен аяқ астында қалмаймын, үнемі кешірім сұраймын, көзге қарамаймын.
- Мен басқалар үшін айнадаймын. Бұл жерде менікі ештеңе жоқ. Мен мұнда да жоқпын. Мен айнамын. Мен басқаның бәрін бейнелеймін.
- Мен не қалайтынымды білмеймін. Сондықтан, маған қоңырау шалыңыз, менімен дос болыңыз, мені шабыттандырыңыз. Ойымда жоқ. Менің қалауым жоқ. Мені жарықтандырыңыз, коммутатор сол жерде тұр.
- Менікі дұрыс. Мені таңдады, мен таңдағанмен қаламын.
- Мен сүюге және оңай ұмытуға міндеттімін. Босату, шешім қабылдау, өзіңізді жинау, ұйықтау, барабар әрекет ету, жаңа иесі үшін, жаңа адам үшін қайта бағдарламалау.
Жалғасы бар…
Ұсынылған:
Біріншіден, мен ӨЗІМДІ жақсы көремін, сосын байсалды еркектерді, алма пирогын және маған бақытты болу үшін қажет заттарды
Мен психотерапевтпін. Жұмыс жылдарында менің «естелік кеудемде» көптеген оқиғалар мен тағдырлар жинақталды. Мен мұны он сегізінші рет талдап отырмын және бұл тұжырым сенімді түрде шығады - бақытты әйел БІРІНШІСІНЕН ӨЗІН СҮЙЕДІ, ал махаббатының призмасы арқылы оны айналасындағыларға сыйлайды.
Кумулятивті жарақат туралы немесе ешқандай проблема жоқ сияқты, бірақ ол солай сияқты
Әр түрлі типтегі травматикамен ұзақ уақыт жұмыс істеу, ең қиын және ең маңыздысы - жарақатты анықтау. Дәлірек айтқанда, бұл жарақат клиентке түсінікті болу үшін. Көбінесе, бұл травматикалық тәжірибе менталитетінің жетіспеушілігімен күресуге тура келеді, дегенмен бұл тақырып өте ауыр, ал клиент өзінің травматикалық тәжірибесімен байланыста болмау үшін миллионыншы рет көріп отыр.
Кейін ажырассаңыз да, ол сізді неге таңдады?
Қоштасу әрқашан жағымсыз, тіпті егер ол екі серіктеске де жеңілдік әкелсе. Ерлер мен әйелдер серіктеспен қоштасқанда жиі ойлайды: бастамашысы кім болғанына қарамастан, ажырасудың нақты себебі неде еді. Егер біз қоштасудың себептері мен себептері туралы логикалық түсініктеме таба алмасақ, қиындық туындайды.
Оқу. Мені қатты ұстаңыз, мені жіберіңіз
Жақсы ана мен алыстағы ана баланың бақытты дамуы үшін тамаша тандем құрайды. Бақытты бала - бақытты ересек адам. Жақсы ана әрқашан бар, ол сені есіне алады және саған не керек екенін біледі. Алғашқы күннен бастап, ол сіздің қорғаушы періштеңіз сияқты сізді осы әлемдегі кез келген бақытсыздықтан қорғайды, содан кейін сіз оны өз бетіңізше ашасыз.
Өмір ойын сияқты, ойын өмір сияқты
Ойын - бұл өмірдің жағдайы, бұл болжау, тақ немесе жұптық, жоғалған немесе жоғалған мәңгілік таңдау . Біз бала кезімізде ойнадық, және біз оны білмей -ақ ересек өмірге деген қажеттілігімізді сүйредік. Ересектерге арналған ойындарды ойнау кезінде біз бала кезіміздегі сценарийлерді орындаймыз, біз өзіміздің адалдығымыз бен қанағаттануымыз үшін жетіспейтін нәрсені алуға тырысамыз.
