2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дереккөз:
Сіз сондай әсерлі екенсіз. Сондай эмоционалды. Сіз әрқашан өзіңізді қорғайсыз ба? Сіз шамадан тыс әрекет етесіз. Тыныштану. Босаңсыңыз. Ақылсыздықты тоқтатыңыз! Сіз ақылсызсыз! Сен аурусың! Мен жай ғана әзілдеп едім, сенде әзіл жоқ па? Бұл драмалар не үшін қажет? Тек ұмыт
Таныс естіледі ме?
Әрине, әсіресе егер сіз әйел болсаңыз.
Сіз жұбайыңыздан, серіктесіңізден, бастығыңыздан, достарыңыздан, әріптестеріңізден немесе отбасы мүшелерінен олардың жасаған немесе айтқан нәрсесіне ренжігенін, қайғырғанын немесе ашуланғанын айтқан соң мұндай пікірлерді естідіңіз бе? Біреу сізге бұл сөздерді айтқан кезде, бұл абайсыздықтың мысалы емес. Егер сіздің жұбайыңыз кешкі асқа қоңырау шалмай жарты сағат кеш келсе, бұл ұқыпсыз әрекет. Сіз біреудің жаман мінез -құлқына сілтеме жасағаннан кейін, «тыныштық беріңіз, сіз шамадан тыс әрекет жасайсыз» сияқты сізді жабуға арналған ескерту - бұл таза эмоционалды манипуляция. Ал эмоционалды манипуляцияның бұл түрі біздің елдегі індетке айналады, ол әйелдерді қалыптан тыс, қисынсыз, тым сезімтал, ақылсыз деп анықтайды. Бұл індет әйелдердің өздерінің (ессіз) эмоцияларына ерік беру үшін шамалы арандатушылық жеткілікті деген ойды күшейтуге көмектеседі. Бұл қате және әділетсіз екені анық. Менің ойымша, байқаусыз мінез -құлықты эмоционалды манипуляциядан ажырататын уақыт жетті және біз күнделікті сөздік қорымызда жоқ сөзді қолдануымыз керек. Мен бұл реакциялар үшін пайдалы термин ұсынғым келеді: газ жарығы.
Газ жарығы Психикалық денсаулық сақтау мамандары жиі қолданатын термин (мен олардың бірі емеспін) адамдарға олардың реакциялары қалыпты емес, ақылсыз деп ойлау үшін қолданылатын манипулятивті мінез -құлықты сипаттау үшін қолданылады. Бұл термин 1944 жылы Ингрид Бергман ойнаған Gaslight фильмінен шыққан. Фильмде Чарльз Бойер сомдаған Бергманның күйеуі оның әшекей бұйымдарына қол жеткізгісі келеді. Егер ол есінен танып, психиатриялық ауруханаға жатқызылса, ол бұған қол жеткізе алатынын түсінеді. Бұған жету үшін ол үйдегі газ шамдарын (Gaslight) әдейі жарқылдайды, содан кейін сөнеді, ал Бергманның кейіпкері бұған жауап берген сайын, оған галлюцинация бар екенін айтады. Бұл өндірісте газиглифтер - жәбірленушінің өзі туралы түсінігін өзгерту үшін жалған ақпарат беретін адам. Қазіргі уақытта бұл термин әдетте біреу «сен өте ақымақсың» немесе «сені ешкім ешқашан жәбірленушіге қаламайды» деген сияқты сөздер айтқан кезде қолданылады. Бұл Чарльз Бойердің Ингрид Бергманның кейіпкері оның есінен танып қалғанына қалай сендіру керектігін ойлағанда, оның мінезіне ұқсас, газтандырудың әдейі, алдын ала жасалған түрі.
Мен айтып отырған прожекторлық жарықтандыру формасы әрқашан ойланбайды немесе әдейі жасалмайды, бұл жағдайды нашарлатады, өйткені бұл барлық адамдармен, әсіресе әйелдермен бұрын -соңды кездескен. Адамдарды жарықтандыратын адамдар олармен қарым -қатынаста реакция тудырады - ашулану, ашулану, қайғы. Содан кейін, адам реакция бергенде, газ толтырғыш оны ыңғайсыз және қауіпті сезінеді, оның сезімдері рационалды және қалыптан тыс емес сияқты әрекет етеді. Менің досым Анна (барлық есімдер құпиялылықты сақтау үшін өзгертілді) өзінің салмағы туралы кенеттен және күтпеген түсініктеме беруді жөн көретін адамға үйленді. Оның жауапсыз пікірлеріне ренжіген сайын, ол дәл солай жеңіске жетеді: «Сіз өте сезімталсыз. Мен жай ғана ойнап айтамын. »
Менің досым Эбби өзіне және оның жұмысына сын айтпай -ақ күн сайын дерлік жол табатын адамға жұмыс істейді. Пікірлер «сіз бірдеңе жасай аласыз ба?» немесе «мен сені неге жұмысқа алдым?» - ол үшін қарапайым нәрсе. Оның басшысы адамдарды жұмыстан шығаруда ешқандай қиындық көрмейді (ол мұны үнемі жасайды), сондықтан бұл пікірлердің артында не тұрғанын анықтау мүмкін емес. Эбби ол үшін алты жыл жұмыс істеді. Бірақ ол өзін қорғауға тырысқан сайын және «сенің айтқандарың маған көмектеспейді» деп айтқан кезде, ол сол реакцияға тап болады: «Демалыңыз, сіз шамадан тыс әрекет етесіз». Эбби бұл сәтте оның бастығы нағыз бейбақ сияқты әрекет етеді деп ойлайды, бірақ шындығында, ол бұл пікірлерді оған реакциялары қалыпты емес деп ойлау үшін жасайды. Бұл манипуляцияның дәл түрі, ол оның сезімталдығы үшін өзін кінәлі сезінеді және нәтижесінде ол тастамайды. Бірақ газды жарықтандыру біреу күліп, басқа адамға «сен өте сезімталсың» деген сөзді айтқандай қарапайым болуы мүмкін. Мұндай түсініктеме зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ сол сәтте бұл адам басқаның сезімі туралы шешім қабылдайды. Газ жарығы әйелдер үшін әмбебап шындық болмаса да, біз бәріміз жұмыста, үйде немесе жеке қарым -қатынаста газ жарығымен кездесетін көптеген әйелдерді білеміз. Ал газды жарықтандыру әрекеті өзіне сенімді емес әйелдерге ғана әсер етпейді. Тіпті көрнекті, сенімді, сенімді әйелдер газды жарықтандыруға бейім. Неге? Әйелдер біздің невроздан зардап шегеді. Бізге эмоционалды жүктемені әйелдердің, әйел достардың, қыздардың, жұмысшы әйелдердің, әріптестердің мойнына жүктеу, оларды ерлердің мойнына жүктегеннен гөрі оңайырақ. Қоғам қабылдауға мәжбүрлегендерді эмоционалды түрде манипуляциялау әлдеқайда жеңіл. Біз әйелдерге ауыртпалықты жүктеуді жалғастырамыз, өйткені оларға бұл жүктен бас тарту оңай емес. Бұл қарапайым қорқақтық.
Саналы газ жарығы немесе жоқ, бұл бірдей нәтиже береді: бұл кейбір әйелдердің эмоционалды мылқау болуына әкеледі.
Бұл әйелдер жұбайларына оларға айтылған немесе жасалған әрекеттер оларға зиян тигізетінін нақты түсіндіре алмайды. Олар бастығына оның мінез -құлқының құрметтелмейтінін және олардың жақсы жұмыс істеуіне кедергі болатынын айта алмайды. Олар ата -аналарына оларды сынға алған кезде олардың пайдасынан гөрі зиян тигізетінін айта алмайды. Бұл әйелдер өздерінің реакцияларына қандай да бір қарсылыққа тап болған кезде, оларды жиі: «ұмытып кет, бұл жақсы», - деп тазалайды.
Бұл «ұмыту» - бұл ойды кетіру әрекеті ғана емес, бұл - өзінен бас тарту. Бұл жүректі ауыртады. Таңқаларлық емес, кейбір әйелдер ренжігенде, ашуланғанда немесе ренжігенде бейсаналық түрде агрессивті болады. Ұзақ уақыт бойы олар газлайтингпен жиі ұшырасты, сондықтан олар енді өздеріне дұрыс болып көрінбейді.
Олар өз пікірін айтпас бұрын «кешірім сұрайды». Электрондық пошта немесе мәтіндік хабарлама арқылы олар эмодзиді маңызды мәселенің немесе алаңдаушылықтың қасына қояды, осылайша олардың шынайы сезімдерін білдіру әсерін азайтады.
Сіз қалай көрінетінін білесіз бе: «Сіз кешігіп қалдыңыз:)»
Бұл қажет емес қарым -қатынасты жалғастыратын, арманына ермейтін, өмір сүргісі келетін өмірден бас тартатын әйелдер. Мен өз өмірімде және мен білетін әйелдердің өмірінде феминистік тұрғыдан өзін-өзі зерттеуге кіріскен кезден бастап, бұл «қалыптан тыс» әйелдер тұжырымдамасы шын мәнінде қоғамдағы басты проблема ретінде пайда болды және менің өмірімде әйелдердің үлкен көңілсіздігі болды. жалпы Әйелдерді шындық теледидарда қалай бейнелейтініне, біз ұлдар мен қыздарға әйелдерді көруге қалай үйреткенімізге байланысты, әсіресе, ашуланған және ашуланған кезде, әйелдер теңгерімсіз, ақылға қонымсыз адамдар деген пікірді қабылдаймыз. Күні кеше, Сан -Францискодан Лос -Анджелеске ұшып бара жатқанда, мені көптеген сапарларымнан таныған стюардесса не істеу керектігін сұрады. Мен оған негізінен әйелдер туралы жазатынымды айтқанымда, ол бірден күліп: «О, біз қандай ессізбіз?»
Оның менің жұмысыма инстинктивті реакциясы мені шынымен депрессияға ұшыратты. Ол әзілмен жауап бергенімен, оның сұрағы соған қарамастан, ерлер әйелдерге қалай қарайтыны туралы қоғамның барлық салаларында жүретін сексистік түсініктеме үлгісін көрсетеді, бұл әйелдердің өздеріне қалай қарауға болатынына айтарлықтай әсер етеді.
Менің білуімше, газлайтинг эпидемиясы әйелдер үнемі кездесетін теңсіздік кедергілермен күрестің бір бөлігі болып табылады. Газлайтинг әрекеттері олардың ең қуатты құралы: олардың дауысын ұрлайды. Біз әйелдерге күнделікті осылай жасаймыз. Менің ойымша, «қалыптан тыс» әйелдер идеясы ешқандай үлкен қастандыққа негізделмеген. Керісінше, бұл баяу және тұрақты ырғақпен байланысты деп ойлаймын, онда әйелдерге күнделікті мән берілмейді. Газды жарықтандыру - бұл әйелдердің қоғамға «қалыпты емес» деген түсінігімен күресуге тура келетін көптеген себептердің бірі. Бұрын таныс әйелдердің газбен жарықтандырылуына мен кінәлі екенімді түсінемін (бірақ таныс еркектер - бұл тосын сый). Бұл үшін мен ұялып тұрмын, бірақ мен мұны кездейсоқ қалай істегенімді түсініп, нүкте қойғаныма қуаныштымын. Мен өз іс-әрекетім үшін толық жауапкершілікті өз мойныма алсам да, мен көптеген ер адамдармен бірге біздің қоғамның туындысы екеніне сенемін. Бұл біздің қоғам кінәні мойындау және эмоцияның кез келген түрін көрсету туралы бізге беретін жалпы түсінік туралы. Біз эмоцияларды жас кезімізде және ересек жаста білдіруден бас тартқан кезде, көпшілігіміз өз іс -әрекетімізден басқа адамдардың қайғысын көргенде, өкініш білдіруден бас тартамыз. Мен бұл жазбаны жазған кезде Глория Стайннің сүйікті цитаталарының бірі есіме түсті: «Біздің бәрімізге, ерлер мен әйелдерге, бірінші мәселе - үйрену емес, үйрену». Біздің көпшілігіміз үшін, ең алдымен, бұл газ лампаларын қалай жыпылықтау керектігін білмеу және әйелдердің өміріміздегі сезімдерін, пікірлері мен ұстанымдарын тануды және түсінуді үйрену маңызды. Бірақ мәселе байланысты емес газды жарықтандыру А.біз әйелдердің пікірі біздікіндей маңызды емес деп сенуге үйретілгендіктен бе? Әйелдердің айтқысы келетіні, сезінгені соншалықты орынды емес.
Ұсынылған:
Газ жағғышпен аман болыңыз
Туылғаннан бастап біз өзімізді басқа адамдарда көрсетуіміз керек. Басқалар арқылы біз өзімізді, басқалардан ұқсастығымыз бен айырмашылығымызды, шекарамызды жақсы түсінеміз. Егер рефлексия шындыққа сәйкес келмесе, өзін-өзі қабылдау бұрмаланады.
«Мен бұл адамсыз өмір сүре алмаймын»
«Сіз оған дейін қалай өмір сүрдіңіз?» Деген сұраққа көбінесе «менің өмірім бос болды» деп жауап береді. Нашақорлармен нашақорлық қарым -қатынасты бұзғаннан кейінгі классикалық жұмыс - бұл адамның өзін жақсы тануына мүмкіндік беру. Өзінің хоббиі, қажеттілігі, мақсаты туралы өзін-өзі танудың болмауына байланысты, тәуелді адам басқа адамды өз ғаламының орталығына айналдырады.
Сіз сенімді адамсыз ба?
Біздің әрқайсымыз бізді қаламайтын нәрсені жасауға мәжбүрлеуге тырысқан кезде жағдайға тап болдық, бұл сатушылар мен жұмыстағы жалқау әріптестер. Бұл жерде ішкі күш пен басқаларға сыпайы қатынасты біріктіретін мінез -құлық бізге көмектеседі.
О, жақсы адамдар, бұл не істеп жатыр? Неліктен біз қымбатты балаларда # газ жарығы # миграция # алкоголь # зорлық -зомбылық пен # қоғамға қарсы мінез -құлық # Lgbt қалауын тәрбиелейміз?
О, жақсы адамдар, бұл не істеп жатыр? Неліктен біз қымбатты балаларда # газ жарығы # көші -қон # алкоголь # зорлық -зомбылық пен # қоғамға қарсы мінез -құлық # lgbt қалауын тәрбиелейміз? Ата -аналар қайда қарап отыр? … БІРАҚ? Балаларға арналған фильмдер мен мультфильмдерді қарау барысында мен балалардың зорлық -зомбылыққа, есірткіге және алкогольге деген құмарлықты қалыптастыру үрдісін байқадым.
«Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, өзгертіңіз!» Жасырыңыз. - газ жарығы, сын және ішкі өзгерістер туралы
Басқалар бізге қаншалықты көңіл бөле алады. Тек іс бойынша емес. Енді, егер олар қолдаса, сөйлесе, уақытында жанашырлық таныта алса, көмекке мұқтаждықты сезінсе, қауіпсіздік сезімін сыйлайтын еді … Бірақ жоқ! Жақын адамдардың назары (таңқаларлық түрде) көбінесе осы жақындардың қанағаттануына және қажет емес шындықтарды жеткізуге бағытталған:
