2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Айналада қаншама керемет әйелдер бар, олар: ақылды, сұлу, спортшы және комсомол. Әйелдер балаларын өсірді, өздерінің керемет ошағын құрды, бақытты серіктестікте немесе керемет оқшаулануда өмір сүруді үйренді, ақырында өз дамуының идеясын тапты және … бұрын -соңды болмаған батылдығынан қорқып кетті! Қолымнан келмесе ше? Егер мен табысты болмасам ше? Егер мен сотталсам ше?
Мемлекет жасөспірімдікке ұқсайды, ол кезде ата -анасының қанатының астынан күш пен жанып тұрған тілек ашық жерге секіретін болды, ал барлық ақылсыздыққа рух жеткіліксіз. Бұрын барлық күш пен күш балалар мен күйеуіне кететін, мен оны қалай жасау керектігін және қалай дұрыс жасау керектігін білетінмін. Ал енді жаңа есіктің артында не күтіп тұрғанын білмей, жолдың қиылысында тұру, түсінбеу, алмау, білмеу, қағу өте ыңғайсыз және қорқынышты.
Сіз Интернетті ашасыз, сонда бәрі ұзақ уақыт бойы бәрін жасай алды, олар алға жылжиды, сіз әлі үйдесіз. Ал сіз сонша жасқа толдыңыз, бастау керек пе? Содан кейін анам қарттық үшін ақша табу керек деп талап етеді, әкем шешуші әрекетті талап етеді, күйеуім сіздің ауыртпалықтарыңызды түсінбестен бақылайды, ал менің достарым диагнозды қойып: «ол майдан жынды» деген диагнозды қойып, иықтарын қағады. Не істеу?
1. Сабыр етіңіз. Сіз қорқынышыңызбен жалғыз емессіз. Біздің әрқайсымыз ұқсас кезеңдерден өтеміз, әрқайсымыз күмәнданамыз, сенімсіздік пен қорқыныштан өтеміз, біреулер көп, біреу аз. Тіпті сіз ойлағандай, бәрін білетіндер, алады, алады.
2. Осыны басынан өткерген, өз тәжірибесімен бөлісе алатын, жеке мысалмен қолдайтын және шабыттандыратын адамдарды іздеңіз. Жаттықтырушылардан, психологтардан, жаттықтырушылар мен кеңесшілерден көмек сұраудан тартынбаңыз. (Достар мен туыстар сіз туралы не айтқыңыз келетінін сирек түсінеді, егер сіз өзіңіз табысқа сенетін болсаңыз, оларға хабарлау жақсы)
3. «Және ол өтеді!» - мәңгілік даналық. Ауырған жасөспірім кезең өткен соң, отбасылық дағдарыстар мен 40 жылдық дағдарыс сәтті өтті. Және бұл қорқыныш шексіз емес.
4. Барлығын еске түсіріңіз! Өзіңіздің өміріңізде мақтана алатын нәрселердің тізімін жазыңыз, бұл гендердің тіркесімі бір кездері табиғи сұрыпталуды жеңіп, сіз дүниеге келгенсіз! Сіздің дағдыларыңыздың, таланттарыңыздың, қайталанбас ерекшеліктеріңіздің тізімі, фразалар, сіз барған қалалар, сізді қуантып, қызықтырғанның бәрі. Мұның бәрі сіздің тірегіңізге айналады, естеліктерді жандандырады, иықтарыңызды түзетуге көмектеседі.
5. Сіз ауыртпалықпен жауап беретін сөз тіркестерін табуға тырысыңыз, оларды сөздер мен әріптерге бөліңіз, олардың неліктен қатты ауыратынын, олардың бойында қандай ауырсыну бар екенін және не айтқысы келетінін түсінуге тырысыңыз.
6. Кішкене қадамдар жасау өнерін үйреніңіз. Кешегіге қарағанда бүгін кем дегенде бір қадам артық. Алға қарамаңыз. Барлығы уақыт пен жоспарланған әрекеттерді талап етеді.
7. Кемелсіз болудан қорықпаңыз. Өз қателіктеріңізді жасаңыз, оларға қуаныңыз, қорытынды жасаңыз және қайталап көріңіз. Мүмкін сіз өзіңіздің өміріңізде көп нәрсеге қол жеткіздіңіз, ол сіздің жеке жеңісіңіз болып қала береді! Сіз көптен бері идеал болдыңыз, өзіңізге сенетін уақыт келді!
8. Жаңа хобби, жаңа бағыттар табыңыз, жаңа таланттар мен дағдыларды дамытыңыз. Ал біреудің мықты екені және кейбір биіктерге жеткені маңызды емес. Процестен ләззат алыңыз, әр минутты ләззатпен өткізіңіз!
Өзің болу бақыт! Бұл күйді бастан кешіру - бұл сіздің өміріңізді арнауға болатын басты нәрсе!
Ұсынылған:
Терапиядан бас тартуды және ең маңыздысын жоғалтпауды қалай шешуге болады?
Көптеген процестер сияқты психотерапияның да басталуы, оның негізгі бөлігі мен соңы бар. Бірақ адам кенеттен психологпен кездесуді тоқтатуға шешім қабылдайды. Бұл жұмыстың басында, егер адам осы маманмен жұмыс жасау ыңғайсыз екенін түсінсе, орын алуы мүмкін.
Көмек қолын созыңыз! Бұл тұрарлық па ?
Шынайы өмір тарихы. Салымшылардың рұқсатымен және атауын өзгерту арқылы жарияланды . Асхат колледжді жаңа бітірді. Ол аз табады, бірақ оның әйелі Маржан оған үлкен жоспарлар жасайды. Қазіргі әйелдерге тән энергиямен ол Асхатқа адам болуға көмектесе бастайды, оны дұрыс адамдармен таныстырады, бизнесте көмектеседі.
Ескі мәселелерді жаңа жолмен қалай шешуге болады? Отбасы шоқжұлдызы әдісі
Отбасылық шоқжұлдыздар әдісінің бірегейлігі - бұл терең санасыздық деңгейінде ең шатастыратын және үмітсіз жағдайлардың шешімін іздеуге мүмкіндік беретіндігінде - қайталанатын өмірлік сценарийлер, қиын тағдырлар, өлімге қарай қозғалыс, созылмалы аурулар мен симптомдар.
Қандай да бір мәселені қалай шешуге болады және мақсатқа жетуге кепілдік
Кез келген мәселенің әмбебап шешімі болғанын қалайсыз ба? Тартымды естіледі ме? Бұл мақалада мен бағдарламаның бір бөлігін ашамын: ТИІМДІЛІК БУЛДДОЗЕРІ - өмірдің кез келген саласында проблемаларды шешу , бұл сізге өмірде туындайтын мәселелерді шешуге сәйкес келетін әдістерді табуға немесе қажет болған жағдайда жасауға мүмкіндік береді.
Өмірдің кез келген саласындағы мәселелерді қалай шешуге болады?
Проблемалар мен міндеттер, қалай болғанда да, өмірде үнемі туындайды. Мәселе оны қалай азайтуға болатындығында емес, бірақ бұл мәселені шешу үшін де маңызды. Адамның олармен қалай қарым -қатынас жасайтыны маңызды. Белгілі бір жағдайды шешуге қанша уақыт, күш пен энергия жұмсалады.
