2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психотерапия - ТМД елдеріндегі жас үрдіс. Сонымен қатар, жеке кеңес беруді түсінуде практикалық психологияның, мысалы, Еуропада немесе Америкада ұзақ тарихы жоқ. Иә, бізде оқулықтары, мектептері, зерттеулері бар академиялық теоретиктердің тамаша мұрасы бар. Бірақ қолданбалы ғылым бағыты жақында дами бастады. Көптеген адамдар әлі де «психолог», «психотерапевт» және «психиатр» деген сөздерді түсінбейді. Көбінесе маманға бірінші рет бару басқалардың көз алдында «қалыпты емес» болудан қорқумен байланысты.
Дегенмен, даму жүріп жатыр, бірте -бірте консультациялар мен терапия нәтиже беретінін түсінеді. Көбінесе бұл жеке тәжірибемен немесе оны басынан өткерген маңызды адамның пікірімен келеді. Көбісі консультацияға не қалайтынын және мұнда қалай көмектесетінін білмей -ақ келеді. Олар біреудің сенім туралы пікірін қабылдап, соған сүйенеді.
Содан кейін үш О ережесі күшіне енеді: әрбір адамның басына отыратын тарақандардың үштік түрі. Біреу саналы түрде, ал біреу подсознание бойынша, бірақ мидың орамалы тесіктерінде жақсы аяқталған жолдарды төсеген осы жәндіктердің біреуін, кейде екі, тіпті үшеуін «тамақтандырғысы» келеді. Тіпті олардың өз есімдері бар: жауаптар, мақұлдау, жауапкершілік.
Оларды бір -бірлеп қарастырайық. «Бетіндегі жауды» біле отырып, психологқа барар алдында оны тәпішкемен қағу оңайырақ. Содан кейін, консультация кезінде сіз психологиялық қорғаныстың қорғаныс тосқауылынан өтіп, мәселені бірден шеше аласыз.
Сонымен, бірінші тарақан - Жауаптар. Егер сіз психологқа барып, оған сұрақ қойғыңыз келсе, мысалы: «Неліктен ол мұны жасады?» немесе «Қызым мені жақсы көрмей ме?» - бірден ойланыңыз, неге ол бұл сұрақтардың жауабын біледі деп шештіңіз? «Ол мені неге тастап кетті?» - қандай жауап естігіңіз келеді? Психолог басқа біреудің, әсіресе ол ешқашан көрмеген адамның басына түсе алмайды. Бұл адамды қалай сипаттасаңыз да, ол субъективті. Неліктен сізге үшінші адамнан субъективті сипаттама призмасы арқылы алынған жауап қажет? Қажет болса, сұрақтар қою қажет. Бұл психологты сізді шынымен толғандыратын мәселелерді тереңірек зерттеуге итермелейді. Бірақ психологтан жауап күтпеңіз! Өйткені ол сұрақтар қояды. Ал жауаптар сізге өздігінен келеді. Біртіндеп, сіз оларға дайын болғандай.
Екінші тарақанмен танысыңыз - мақұлдау. Бұл кезде: «Мен оны үйден қуып жібердім, мен дұрыс жасадым ба?» немесе «Түсінесіз бе, ол маған мүлде бағынбайды! Мен тіпті ұрдым, бірақ бұл көмектеспеді. Бірақ басқа қалай? « Тарақан табанын ысқылап, психологтың басынан сипап: «Иә, сенікі дұрыс» деп айтқанын күтеді. Басқалар бұл туралы айтқан жоқ. Міне сұрақ туындайды - неге келдіңіз? Бекіту үшін? Сіздің шешіміңізге сенімді емессіз бе? Қолдау көрсету және мақсатқа жетуге көмектесетін ресурстарды бірге іздеу (қазіргі мәселені шешу) - иә. Жолда мақұлдау және қолдау - иә. Сіздің сұранысыңыз бойынша бірінші консультацияда айтылады деп күтпеңіз - сіз тек дұрыссыз. Егер бәрі қарапайым болса, сіз мұнда болмас едіңіз. Сіз кеңес алу үшін осы тарақанға тамақ іздеуге келгендіктен, мұнда бәрі ойдағыдай емес. Ал оны анықтап алайық.
Ал үшіншісі, ең тәкаппар және батыл - жауапкершілік. Бұл «Маған не істеу керектігін айтыңызшы?» Туралы. Әр секунд жағдайдан шығу жолын ұсынуға деген ықыласпен, дайын шешіммен, қалыптасқан саналы таңдаумен келеді. Бірден, бірден. Ең бастысы, олар оған бұл шешімді дайын түрде береді. Қарапайым тілмен айтқанда - олар не істеу керектігін айтты. Бұл өте ыңғайлы - егер кеңес нәтиже бермесе, сәтсіздікке кім кінәлі екені әрқашан түсінікті. Нашар психолог. Және бұл кеңес әрқашан дұрыс болғаннан не пайда? Дерлік. Жақсы - кеңес жоқ. Ол түсінуге көмектеседі, өзінің реакциясын зерттеу мен түзетудің нұсқаларын ұсынады, оларды талдауды ұсынады, сұрақтар қояды, сәйкессіздіктерді түсіндіреді. Ал шешімді клиент қабылдайды. Өзі, жалғыз, бұл үшін 100% жауапкершілікті өз мойнына алады және біледі - егер бірдеңе дұрыс болмай қалса, онда кінәлі біреуді іздеудің қажеті жоқ, бірақ жағдайды қалай түзетуге болатынын ойлану керек! Өз өміріңізге жауапкершілікті алу қорқынышты, бірақ қажет. Сондықтан мұнда сіз психолог сіздің иығыңыздан өтетін тәпішкелермен қаруланған шайқасқа сенімді түрде кірісуіңіз керек.
Кездескен сияқты. О жоқ. Міне, тағы бір жалаңаш мұртты мұрын. Тек екінші жағында. Сонымен қатар, таңқаларлық, О.
Кездесу - Бағалау. Психолог толық, абсолютті және қатал түрде сотталмауы керек. «Жаман» мен «жақсы», «дұрыс» және «бұрыс» деген болмайды. Клиент бар, ол сөзсіз құндылық болып табылады, оның жеке мәселесі бар, оны шешу қажет. Ешқандай күлкілі, ақымақ немесе оғаш проблемалар жоқ. Олардың бәрі маңызды және оларды шешу керек, өйткені олар психологқа жүгінді. Бұл ақпарат сонымен қатар өздерінің «оғаштығынан» ұялатын клиенттерге арналған. Демал! Психолог күлмейді немесе сын айтпайды, себебі ол мұны маңызды емес деп санайды. Сіз үшін маңызды нәрсе маңызды! Ал бағалар мектепке арналған.
