2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Диалог дегеніміз - мен допты саған лақтырамын, ал сен оны маған қайтар. Бұл екеуі де доп екенін білеміз, құмыра джем немесе шіріген қызанақ емес. Біз білеміз, айтамыз: неге біз оны бір -бірімізге тастаймыз және қандай жауап күтеміз. Біз өзімізге серіктестің лақтыруы туралы ойлануға уақыт береміз, осылайша біз оған келесі лақтыру кезінде оған реакциямыз туралы хабарлай аламыз. Біз серіктесімізге олардың алған нәрселері туралы ойлануға және түсірілімге жауап беруге уақыт береміз. Бұл өте бос ойын.
Өмірде не болады.
- Серіктес доп ойнағысы келетінін білмей, адам оны оған лақтырады. Серіктес дайын емес және мүлде білмейді.
- Менің қолымда не бар екенін түсінбей, мен оған шіріген қызанақ пен джем банкаларын лақтырамын (өткендегі адамдарға реніш, менің оң және теріс болжамдарым). - Мен серіктесім бірінші бастайды деп күтіп, ештеңе тастамаймын (мен қызық емеспін деп ойлаймын, мен көрінбейтін болып қалу үшін бәрін жасаймын, содан кейін мен иә, маған қызықты емес екеніне сенімдімін. шындық, мен жол бойындағы бұталардың арасында маскировкалауда өте жақсы болдым).
- Менің әріптесім маған доп лақтырады, бірақ менің болжамым маған «бұл шіріген қызанақ!» мен оны аяусыз соққыға жықтым, серіктесімді ең ауыр жерінде ұрдым.
- Менің әріптесім маған шіріген қызанақ лақтырып жатыр, мен бұл банка джем деп ойлаймын, мен кірленіп қалдым, мен серіктестен қатты ренжідім және ренжідім (бұл негізсіз үміттер мен олар тастап жатқан нәрсені мұқият қарастыра алмау туралы. мен).
- Мен лақтырамын, лақтырамын, лақтырамын, жауапты күтпеймін, шын мәнінде, олар менің лақтырғаныма қалай болғанда да реакция жасайтынын ұмытып … Мен серіктесімді тастадым. Серіктес мұндай шабуылдан қорқып, қашып кетті. Маған уақыт бөлуді және дәл сол лақтыруды күтуді сұрағанда, мен бұл өтінішті қабылдамау ретінде қабылдаймын.
- Олар маған лақтырады, лақтырады, лақтырады … ал мен үндемеймін. Содан кейін мен үндемеуімді келісімнің белгісі ретінде қабылдағаныма ренжідім. Мен өзімді шабуылдың құрбаны ретінде сезінемін «ол маған бұл сәйкес келмейтінін түсінуі керек еді!» Кешіріңіз, басқа адам сіздің ойыңызды қалай оқитынын білмейді, ал оның рецепторлары оның денесінде жоқ.
- Олар маған бірдеңе лақтырған сайын, мен серіктесімнен оның шын мәнінде не екенін және нені қалайтынын сұрамастан, өзіме тиесілі нәрсені көремін. Мен мұны өзім ойладым - мен ренжідім, мен қуандым.
- Біз көзімізді жұмамыз, қайда болса, сол жерде.
- Менің ойымша, мен допты лақтырып жатырмын, бірақ шын мәнінде мен оған қарамаймын, нәтижесінде қорқынышты нәрсені лақтырамын. - Мен лақтырып жатырмын деп ойлаймын, бірақ шын мәнінде лақтыру тек менің басымда болады.
«Мен серіктесіме менің ауырғанымды айтпаймын (және мен мұны ауыртатынын білмеймін, ең бастысы не үшін), бірақ, керісінше, қорғаныс ашуында мен оған шабуыл жасай бастаймын. Серіктес ештеңе түсінбеді. Бұл не екенін сұраған жоқ. Себеп ойлап тауып, соған сәйкес әрекет етіңіз. («Сіз дүкенге бардыңыз ба?» - «Сіз әрқашан менен кінә іздейсіз!»
- «Сен мені сүймейсің!» («Мен өзімді сүймеймін, мен әрқашан өзіме қанағаттанбаймын, наразылықты естігенде мен оны бас тарту ретінде қабылдаймын» проекциясы). Ойын ережелерін үйреніп, қызмет етуді және дұрыс ұруды үйрену оңай емес пе? Достарыңызбен бөлісіңіз! Бұл білу маңызды!
Ұсынылған:
Сізге манипуляторды «түсіну» керек пе? Және бұл жеткілікті ме?
Манипуляциялар қажеттілік қанағаттандырылмаған жерде пайда болады. Манипуляция - бұл ішкі қажеттіліктерді немесе тілектерді қанағаттандыратын айналма жол. Әдіс энергияны көп қажет етеді, шаршатады. Көбінесе адам өзінің өмірлік энергиясының көп бөлігін манипуляцияға жұмсауға мәжбүр болады.
Қарым -қатынастың қарапайым ережелері
Толық қарым -қатынас, байланыс басқа адаммен ғана мүмкін. Бұл өзара әрекеттестіктің негізгі ережесі, өкінішке орай, тәуелді ортада өскен адамдар үшін ең түсініксіз. … Бала кезімде анамның мен туралы жаңалыққа қалай қарағаны есімде, ол менің бейнесіме қарама -қайшы:
Анаңызбен қарым -қатынасыңызды түсіну неге маңызды?
Бұл, әрине, «келіспеушіліктер» мен шағымдарды ұсыну туралы емес, кім кімге қарыз, қашан не бермеді. Сіздің өміріңіздің кез келген кезеңінде түсінікті болу маңызды, сіздің анаңызбен қарым -қатынасыңыз қандай? Сіздің анаңызбен қарым -қатынасыңыз сіздің өміріңізге қалай әсер етеді, қазір не істеп жатырсыз?
Өз тағдырының шебері немесе ..?
Айтпақшы, бұл сұрақ мені үнемі мазалайтын, мен үнемі оқиғаларды сөзсіз өткізу үшін өмірді зерттеу процесінде болдым, сонымен қатар кейбіреулердің олар туралы болжаған болжамдары неге орындалады деп ойлаймын, ал басқалары жоқ. Бұрын мен бірінші пікірді айттым, айтпақшы, анам әлі де екінші пікірдің ізбасары .
ЖАҢА ЖЫЛДЫҢ КЕСТЕСІН ақшамен қарым -қатынастағы проблемаларды түсіну әдісі ретінде дайындау
Жаңа қала мерекесі ретінде біздің мәдениет көптеген қызықты дәстүрлермен, рәсімдермен байланысты, соның ішінде мерекелік үстелге көптеген тағамдар дайындау. Бала кезімде мен «Мен Жаңа жылды қарсы аламын, сен оны өткізесің» дегенді естідім және неге келесі жылдың жақсы шығыны піл тәрізді үйіліп, теледидардың алдында жатып қалады деп сенді?