Жүйке жасушалары қалпына келеді

Мазмұны:

Бейне: Жүйке жасушалары қалпына келеді

Бейне: Жүйке жасушалары қалпына келеді
Бейне: Жұлын мыйы, нейрон түрлері 2024, Наурыз
Жүйке жасушалары қалпына келеді
Жүйке жасушалары қалпына келеді
Anonim

Біз диалогтарда «жүйке жасушалары қалпына келмейді» деген сөйлемді айтамыз, әңгімелесушіге көп уайымдамау керектігін меңзейді. Бірақ оның шығу тегі қандай? 100 жылдан астам уақыт бойы ғалымдар нейронның бөлінуге қабілетсіз екеніне сенді. Және, осы көзқарастар бойынша, ол қайтыс болған кезде, әрқашан миында бос орын болған. Стресс жүйке жасушаларына зиян келтіретіні белгілі. Сонымен, не болады - сіз жүйкеге түскен сайын, жүйке жүйесінде «тесіктер» көбейе ме?

Егер жүйке жасушалары мидан біржолата жоғалып кетсе, онда, мүмкін, Жер өркениеттің гүлденуін көрмес еді. Адам кез келген дағдыға ие болмай тұрып ұялы ресурстарын жоғалтады. Нейрондар - өте «жұмсақ» тіршілік иелері және қолайсыз әсерлерден оңай жойылады. Біз күн сайын 200 000 нейроннан айырыламыз деп есептеледі. Бұл көп емес, бірақ соған қарамастан, жылдар бойы жетіспеушілік денсаулық жағдайына әсер етуі мүмкін, егер шығындар орны толмаса. Алайда, бұл болмайды.

Нерв жасушаларының бөлінуінің мүмкін еместігі туралы ғалымдардың байқауы мүлде дұрыс болды. Бірақ шындық - табиғат шығындарды өтеудің басқа жолын тапты. Нейрондар көбейе алады, бірақ мидың үш бөлігінде ғана, ең белсенді орталықтардың бірі - гиппокамп … Және сол жерден жасушалар мидың жетіспейтін жерлеріне баяу қоныс аударады. Нейрондардың түзілуі мен өлу жылдамдығы шамамен бірдей, сондықтан жүйке жүйесінің қызметі бұзылмайды.

655
655

Кімде көбірек бар?

Нерв жасушаларының жоғалу мөлшері жасына байланысты. Адамның жасы неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оның жүйке жоғалуы соғұрлым көп болады деп ойлау қисынды болар еді. Алайда жас балалар ең көп нейронды жоғалтады. Біз жүйке жасушаларының едәуір қорымен дүниеге келеміз, ал алғашқы 3-4 жылда ми артық мөлшерден арылады. Нейрондар шамамен 70% аз. Алайда, балалар мүлде ақымақ болмайды, керісінше тәжірибе мен білім алады. Мұндай жоғалту физиологиялық процесс болып табылады, жүйке жасушаларының өлімі олардың арасындағы байланыстардың пайда болуымен өтеледі.

Егде жастағы адамдарда жүйке жасушалары арасында жаңа байланыстардың пайда болуына байланысты нейрондардың жоғалуы толық толтырылмайды.

Бұл тек мөлшерде емес

Мидың жасуша санын қалпына келтіруден басқа тағы бір ғажайып қабілеті бар. Егер нейрон жоғалса және оның орны қандай да бір себептермен алынбаса, онда көршілер бір -бірімен байланысты нығайту арқылы оның функцияларын қабылдай алады. Мидың бұл қабілеті соншалықты дамыған, тіпті мидың қатты зақымдануынан кейін де адам сәтті қалпына келе алады. Мысалы, инсульттан кейін, мидың бүкіл аймағының нейрондары өлгенде, адамдар жүре бастайды және сөйлей бастайды.

Гиппокампты ұру

Жүйке жүйесінің көптеген жағымсыз әсерлері мен аурулары кезінде гиппокампаның регенеративті қызметі төмендейді, бұл ми тінінде нейрондардың азаюына әкеледі. Мысалы, алкогольді үнемі қолдану мидың осы бөлігіндегі жас жүйке жасушаларының көбеюін баяулатады. Ұзақ «алкогольдік тәжірибе» кезінде мидың регенеративті қабілеттері төмендейді, бұл маскүнемнің психикалық жағдайына әсер етеді. Алайда, егер сіз «қолдануды» уақытында тоқтатсаңыз, жүйке тіні қалпына келеді.

Бірақ барлық процестер қайтымды емес. Ат Альцгеймер ауруы гиппокамп таусылды және енді толық жұмыс істемейді. Бұл ауруға шалдыққан жүйке жасушалары тезірек өліп қана қоймайды, сонымен бірге олардың жоғалуы қалпына келмейді.

Бірақ өткір стресс тіпті пайдалы, себебі ол миды жұмылдырады. Басқа іс - созылмалы стресс. Онымен өлтірілген жүйке жасушалары әлі де гиппокампаның жұмысымен алмастырылуы мүмкін, бірақ қалпына келтіру процесі айтарлықтай баяулайды. Егер стресстік жағдайлар күшті және ұзақ болса, онда өзгерістер қайтымсыз болуы мүмкін.

Стресс кезінде нейрогенезді баяулатудан басқа, жүйке жасушаларының бір -бірімен байланыс жасау қабілеті нашарлайды.

Миды жас ұстаңыз

Жас мидың негізгі сипаттамаларының бірі - өз функцияларын қалпына келтіру және сақтау қабілеті. Жастарға тән нейрондардың үйлесімді алмастырылуы қашан және қандай дәрежеде бұзылуы көптеген факторларға байланысты. Олардың кейбіреулері біздің бақылауымызда емес, мысалы, біз генетикалық ерекшеліктерді алдай алмайынша. Нейрондық қалпына келтіру функциясы сыртқы жағымсыз әсерлерге сезімтал адамдар бар. Дегенмен, әркім өз миына қолайлы жағдай жасай алады.

Не істеуге болады:

  1. Минималды стресс. Әрине, сіз барлық қиындықтардан қашып құтыла алмайсыз, әсіресе белгілі бір уақыт ішінде қашып құтылу мүмкін болмайтын жағдайлар болғандықтан. Соған қарамастан, әркім стрессті барынша азайтуға, сөйтіп гиппокампаның қайтымсыз өзгерістеріне жол бермеуге тырысуы керек.
  2. Жаттығу стресс. Адам қозғалса, оның миында жүйке тініне күшті қалпына келтіретін әсері бар зат түзіледі. Тұрақты физикалық жүктеме мидағы регенеративті процестерге өте қолайлы жағдайлар жасайды.
  3. Жаңа дағдылар. Гиппокамп қажет болған жағдайда жас нейрондарды шығара бастайды. Адам жаңа кәсіпті меңгергенде немесе меңгергенде, ми үлкен «жүйке қорын» қажет етеді. Жаңадан пайда болған дағдыға жауап беретін аймаққа қосымша күштер еніп, нейрондар арасында жаңа байланыстар пайда бола бастайды. Осы себепті, әрқашан хоббимен айналысу, өзіңізді жаңа нәрсемен сынап көру ұсынылады. Мұндай адамның миы үнемі бос емес және өзін белсенді түрде қалпына келтіреді.

Ұсынылған: