Тәуелділікті мадақтаңыз немесе күн сайын өзіңізден қалай мақтауға болады

Бейне: Тәуелділікті мадақтаңыз немесе күн сайын өзіңізден қалай мақтауға болады

Бейне: Тәуелділікті мадақтаңыз немесе күн сайын өзіңізден қалай мақтауға болады
Бейне: Математикалық сауаттылық_Бастауыш мектеп 2024, Наурыз
Тәуелділікті мадақтаңыз немесе күн сайын өзіңізден қалай мақтауға болады
Тәуелділікті мадақтаңыз немесе күн сайын өзіңізден қалай мақтауға болады
Anonim

Маған сеніңіз, басқаларды қуантуға деген ұмтылыс - бұл қалыпты жағдай. Мақтау - мақұлдауды алудың немесе көрсетудің тамаша тәсілі. Бірақ егер сіз кенеттен онсыз қалыпты өмір сүре алмайтындығыңызды түсінсеңіз, бұл ұзақ уақытқа кедергі келтіретін теңгерімсіздік.

Біз жақсы көргіміз келеді, мақталамыз, үлгі боламыз. Егер кенеттен біз өз тарапымызға қанағаттанбаған көзқарастарды көрсек немесе теріс пікірлерді естісек, көңіл -күй күрт нашарлайды, қашуға деген ұмтылыс пайда болады. Егер сіз бұл сіздің кінәлі емес екеніңізді анық түсінсеңіз де, бұл ішкі ыңғайсыздықты жоймайды. Біреу өзі үшін тұра алады, қарсы тұра алады. Кейбіреулер мұндай шабуылдарға жауап бермейді. Бірақ «тыртықтар» қалады, содан кейін жаңа шабуылда жаңалары ғана емес, сонымен қатар ескілері де қан кетеді.

Францияда балаларды әр жақсылық үшін мақтамайды. Ғалымдар зерттеу жүргізді, және мұндай балалардың одан әрі мақтауға тәуелділігі аз екені белгілі болды. Біздің елде жағдай мүлдем керісінше. Әр дұрыс қадам үшін мақтау. Мұның салдары қандай? Бала өзін және іс -әрекетін объективті бағалай алмайды, ол бәріне мақтау түрінде басқа біреудің мақұлдауын алуға дағдыланған. Енді ол өзінің істеп жатқан істерінің қайсысы жақсы, қайсысы жаман екенін түсінбейді. Ал егер жақын жерде оның әр әрекеті туралы түсініктеме беретін тәлімгер болмаса, ол оны өз бетімен жеңе алмайды.

Егер адам үнемі ата -анасынан мақтау алса, онда жұбайы оған тәуелді болады. Егер кенеттен ата -анасы жоқ болса және отбасылық өмір ажырасумен аяқталса, бұзылу пайда болады. Әрі қарай не болады? Мадақтауды іздеу барлық жерде бар, оны кез келген адамнан табуға тырысады, мектепте, жұмыста ерекшеленеді, осылайша ол кем дегенде бірдеңені байқап, мақтайды.

Мен мақтауға деген ұмтылыс - бұл қалыпты жағдай деп айтқан басына оралғым келеді. Енді мен сіз үшін қарапайым тілектің обсессивті қалауға айналатын белгілерін тізіп беремін. Және бұл жұмыс істеуге тұрарлық нәрсе.

Сізге көмек қажет болатын «айқайлаған» ескерту белгілері.

1 - Өзіне айтылған мақтауды естіген адамдар оны бірден құнсыздандыратын адамдар бар. Мұның бәрі одан да жақсы сөздер алу тілегінен туындайды. Адамдар бұл мінез -құлықты «комплиментке жету» деп атайды.

2 - Егер кенеттен мұндай адамдар ұзақ уақыт мақтаудан айырылса, олар бірден оларды ешкім жақсы көрмейді, олар ешкімге керек емес, және жалпы алғанда, өмір сәтсіз аяқталды деген ойлар пайда болады.

3 - «дос аймақ» деп аталады. Көбінесе қыздар бұл туралы жорамал жасайды, дегенмен жігіттер де бұл әдісті қолдана алады. Олардың айналасында әрқашан жанкүйерлер болады, олар өздерін тастамайды, бірақ олар да бір қадам жасамайды. Бұл не үшін қажет? Бұл вампирлер, ал жанкүйерлер - донор. Сіз әрқашан оларға кез келген уақытта жүгініп, мақтау мен мақтаудың жаңа дозасын ала аласыз.

4 - Мақтаудан қорқатын адамдардың тағы бір категориясы. Егер Құдай сізге мұндай адамға оның жақсы адам екенін айтудан сақтасын, ол бірден әр демде оны бақылап, бағалайтынын шешеді. Егер сізді мақтағаннан кейін бұл адам сізден аулақ болса, таң қалмаңыз. Ақыр соңында, ол әрқашан мақтау үшін осы жолақты кездестіру керек деп ойлайтын болады, және бұл қиын және стресстік, оны көрмеген жөн.

Мадақтау туралы кеңес

Ең алдымен, мақтауға мұқтаж екеніңізді өзіңіз мойындаңыз. Әрі қарай, оны өзіңізге қалай беруге болатыны туралы ойланыңыз. Басқа біреу сіз үшін жасайды деп күтпеңіз. Жасалған жұмыс үшін өзіңізді мақтаңыз. Сезімдеріңізді тыңдаңыз: «Басқалар мені мақтағандай керемет пе?» Егер олай болмаса, онда бұл сіздің жұмысыңыз емес және оны өзгерту керек, немесе сіз дәл осылай шеше алмадыңыз және оны жақсарту керек.

Өзіңізді мақтауға үйреніңіз. Егер сіз мұны үнемі, ең бастысы - шын жүректен жасасаңыз, бұл мінез сізді позитивті және мағыналы етеді. Егер сіз кенеттен бастығыңыздан, әйеліңізден немесе балаларыңыздан күтілетін мақтауды қабылдамасаңыз, онда сіз бұл олқылықтың орнын өзіңіз толтыра аласыз.

Журнал жүргізуді бастаңыз. Бұл тепе -теңдікті табуға ғана емес, сонымен қатар көптеген мәселелерді шешуге көмектеседі. Әр бетке «Неге мен бүгін жақсы жүрмін?» Деп жазыңыз, кем дегенде 5 ұпай жазып, кешке қайта оқыңыз. Және басқа адамдарға емес, сізге бағытталған жақсылықтар үшін өзіңізді мақтаңыз. «Мен бүгін тағы 10 минут ұйықтадым, бұл маған күні бойы сергек болуға көмектесті. Мен өзіме екі сағат жұмсадым, армандадым, маникюр жасадым, кітап оқыдым ».

Балалармен, бұл сәл қиынырақ, өйткені сізге тек баланы ғана емес, сонымен қатар өзіңізге де бағыт -бағдар беру қажет болады. Нәрестені мақтауға тұрарлық, бірақ бұған дейін оған: «Сіз қалай ойлайсыз, бұл жағдайда қалай әрекет етті?» Деген сұрақ қойыңыз. Баланы өз іс -әрекетін өз бетінше бағалауға үйрету. Бұл оған басқа біреудің мақтауына тәуелді болмауға көмектеседі.

Идеал нұсқа - біреудің мақтауына қарағанда өзіңіздің мақтауыңызды алу. Нұсқаулық ретінде белгілі адамдардан стандарт бойынша өмір сүрмейтін және басқа адамдардың пікірін тыңдамайтын адамды таңдаңыз. Киану Ривз - жақсы мысал. Ол қарапайым киім киеді, фастфудта тыныш тамақтанады, басқалардың пікірімен алаңдамайды, бірақ олар оны тыңдайды, себебі ол өзіне сенімді. Егер сіз өз пікіріңізге сенсеңіз, сіздің мақтауыңыз сіздің ең қымбат сыйлығыңыз болады.

Ұсынылған: