2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Діни қызметкердің иті болды - ол оны жақсы көрді, ол бір кесек ет жеді - ол оны өлтірді, жерге көмді және жазуды жазды …» бірінші рет, яғни табандылықпен біз бір тырмаға қадам басамыз … Неліктен адам бірдей қателіктерді қайталай береді? Және бұл қателік пе?
Өмір бойы біз бәріміз әлем туралы, адамдар туралы, өзіміз туралы әр түрлі білімдер жинақтаймыз. Біз өзіміздің «багажға» мұқият боламыз, әр уақытта оның әр алуандығының шектеулі жиынтығын таңдаймыз, өзіміз үшін басқа жолдарды кесеміз. Бұл орын алады, себебі біздің әрқайсымыз белгілі бір өмірлік стратегияға сәйкес өмір сүреміз, бұл бізге әлеммен қарым -қатынас жасауды жеңілдетеді және жеңілдетеді және көбінесе оған жақсы бейімделуге көмектеседі.… Екінші жағынан, стратегияны таңдау бізді жиі «шеңберлерде жүруге» әкеледі, кейбір жағдайларда біз сырттай не қате, не ақымақ, не абайсыз болып көрінетін шешімдер қабылдаймыз. Бірдей қозғалыстармен, «қателіктермен» құмарлық, көптеген адамдар сенгендей, мүлдем жаман емес, өйткені бұл біздің жалғыз өмір сүру тәсілі, бұл
- бізді күнделікті күйзелістен құтқарады,
- депрессиядан қорғайды,
- «жүзуге» көмектеседі,
- сайып келгенде, біздің мүмкіндіктерге сәйкес келеді.
Біз басқалардың табысына қалағанымызша қызғана аламыз, бірақ бәрібір жеңіл әрі ыңғайлы жолды таңдай аламыз. Бұл дегеніміз, бұл маңызды емес және біз басқа біреудің табысына мұқтажбыз, өйткені біз өзімізді бейсаналық түрде жақсы көреміз және біз ең жақсы істе шеберміз. Бұл бізге «демалу керек» дегенді білдіре ме? Әрине жоқ! Бұл сізге қажет дегенді білдіреді өзгеге сен емес, өзгеге кінә тағуды тоқтат, және өзіңізді солай тани бастаңыз, келесі таңдауыңызды қабыл алыңыз және өмірдің қуанышын сезінуді үйреніңіз және әр қадамыңыздан пайда көріңіз.
Белгілі суреттер мен әңгімелерге сүйене отырып, түсінікті болу үшін негізгі стратегияларды қарастырыңыз.
1. Золушка
Сипаттама: бұл стратегия негізделген байлықты енжар күту (ғажайып, бақыт, жақсы жұмыс, ақ атқа мінген князь …), ол күтпеген жерден кездейсоқ басыңа бекер құлап түседі, дәл сол сияқты, мүмкін сен кереметсің. Әйгілі ертегіде еңбекқор Золушка қарапайымдылық, мейірімділік және таза ойлар үшін марапатталады, бірақ іс жүзінде бұл пайданы енжар күту адамның шындықта өмір сүруін тоқтатуына әкеледі … Миша Бальзаминов сияқты («Бальзаминовтың үйленуі»), сіз сиқыр арқылы мәселелер шешілетін сияқты, кенеттен керемет нәрселер қалай басталатыны туралы арманда өмір сүресіз, ал келесі күні сіз бар әлемде оянасыз. жоқшылық, ауру мен зұлымдық жоқ. Әрбір Золушка, әрине, ханшайым болып қайта туылуды армандайды, бірақ ол үшін оған көп күш жұмсауға тура келеді.
Ұсыныс: Егер сіз өзіңізге таныс қасиеттерді көрсеңіз, онда жұмысқа кірісудің уақыты келді. Арбаның асқабаққа айналуына жол бермеңіз - сіздің бейнені, қызықты өмірді, жақсы достарды құруға көп күш жұмсаңыз, содан кейін сіз емес, князьдер сіздің назарыңыз үшін күреседі. Күтпеңіз, мақсат қойыңыз және оған жетіңіз!
2. Адасқан ұл
Сипаттама: мұндай адамның өмірі - одиссея, мәңгілік саяхат, оны теңіздің көкжиегінен асып, жолдың иілуінде не күтіп тұрғанын күтеді. Сіз кеудеңізде сағынуды сезінесіз, сіз басқалар үшін тұрақтылық пен тәртіптің қорғаны болып табылатын барлық нәрсеге күмән келтіресіз, яғни сіздің үйіңіз сіз үшін жол, Париж маңындағы жайлы пәтер емес. Өзінен, байланыстар мен дәстүрлі құндылықтардан мәңгілік ұшу … Саяхат романтикасы бірте -бірте күнделікті тәжірибеге айналып, жаңа тәжірибе іздейді.
Ұсыныстар: өмірді алмастырушы, суррогат ретінде өмір сүруді тоқтатыңыз. Жауапкершілікті, өмірдің қиындықтарын, күнделікті өмірді қалай жеңуге болатынын білмейтіндігіңізді мойындаудан қорықпаңыз. Өсуді жоғалтып алғаныңыз үшін өзіңізді кінәлауды доғарыңыз. Соны түсін сені үйде асыға күтетін адам бар - бұл сенсің … Сіз үнемі жүгіретін нәрсені табыңыз, сіз не іздейсіз? Мүмкін жай ғана махаббат пен татулық?
3. Кедей Лиза
Сипаттама: өмір - бұл алдау, сатқындық, жала жабу, жала жабу, сізді азапқа салатын қатыгез адамдардың айналасында үздіксіз азап. Дегенмен, сіз тағдырдың барлық қиыншылықтарына төзімділікпен және азаппен шыдайсыз, сіз өз өміріңізді отбасы, достық, жұмыс, махаббат құрбандық үстеліне қоюға дайынсыз. Сіз әрең шағымданасыз (егер кішкене болса да, көздері жұмылып, еріндеріңізді қысып, қолдарыңызды жалынышпен қысыңыз), ренжімеңіздер, жай ғана күрсініңіздер: « Жақсы, бұл менің басымда тағы болды «. Сіз өте мейірімділік, адалдық пен жанашырлықсыз, бірақ неге барлық бақытсыздық сіздің кедей басыңызға түседі? Сіз бұған кінәлі деп қалай күдіктенуге болады? Ешқандай жағдайда бұл дос ақымақ емес болып шықты. Ұры және сіздің мейірімділігіңізді пайдаланды, жігіт жігіт тиранға және зорлаушыға айналды, серіктес - ризашыл эгоист, бастық - басынан асатын жыртқыш, тек қысым мен дөрекі ұстауды бағалайды. сіз бақытсыз жәбірленушісіз!
Ұсыныстар: дүние ақ пен қарадан тұрмайды, ал сенің жағдайыңда басқа адамдар сияқты сенің де жауапкершілігің бар. Бұл сізге құрбан болудан ләззат ала ма? Содан кейін сіздің бақытсыздықтарыңыз үшін басқаларды кінәлауды тоқтатыңыз және позицияңыздан купондарды сабырлы түрде кесіңіз. Егер сіз бұл өмірге риза болмасаңыз - дұшпандарды іздеуді доғарыңыз, жақсылықтарыңыз үшін сый күтпеңіз, өйткені сіз оларды өзіңіз үшін жасайсыз … Өз өміріңізге рационалды түрде жақындаңыз және адамдармен қанағаттанарлық, тең қарым -қатынаста болуды бастаңыз.
Ұсынылған:
Жарақат алған оқиғаның салдары ретінде руминге (сол ойлардың обсессивті пайда болуы) көмек
Ескерту: егер сізде төтенше жағдай болса және ПТЖ симптомдары болса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Қайғылы оқиғаны бастан кешіргендердің барлығы дерлік ұзақ уақыт бойы болған оқиғаның мәнін, қалай болғанын және оның алдын алу үшін не істеуге болатынын түсінуге тырысады.
Сол тырнада: бұрынғыға деген сағыныш
Енді сіз ақыры одан құтылған сияқтысыз. Немесе одан. Жанжалдар артта қалды, екінші жартысында үйге ескертусіз және түсініксіз кеш оралу, қарым -қатынасты нақтылауға және жақсартуға көптеген әрекеттер (нәтижесіз). Сізге қуану керек, өмірді нөлден бастау керек, қарым -қатынас жасау керек, жаңа адамдармен танысу керек, немесе, керісінше, егер сіздің ішкі мотивтеріңіз қажет болса, өзіңізге уақыт бөлу керек сияқты … Ал шынында да, біраз уақытқа дейін бәрі осылай өтеді.
Өзіме сұрақ: «Сол кезде мен ненің арқасында аман қалдым?»
Сіздің өткеніңізге аздап … күмәнмен қарау әдетке айналған. Ол өзін-өзі жетілдірудің тірек нүктесі ретінде қызмет етеді (белгілі: «Өзіңді басқалармен салыстырма, өзіңді өткендегі өзіңмен салыстыр»). Немесе өткен ауа райына зиян келтіретін тыртықтармен жабылған;
ҚАЗАҚТАУ ПРИНЦИПІНІҢ СОЛ ЖАҒЫНДА. Талдаушының бейтарап позициясының метапсихологиялық және техникалық аспектілері
(Есеп 2014 жылдың қазанында психоанализ әдістері бойынша РПО конференциясында оқылды) «Өмірді жаңғыртуға тырысатын өнердің денсаулығы үшін ол мүлдем тегін болуы керек. Ол тырысып өмір сүреді және тырысудың мәні - бостандық. Жалғыз міндеттеме біз романды бағындыра аламыз, оны озбырлықпен айыптау қаупі жоқ, қызықты болуға міндеттеме ».
Сол адаммен кездесуді армандайтындарға
Психика өзінің мәнімен анықталатын ұмтылыстарды қамтиды. Өсімдіктің дәнінде болғандай, оны іске асыру бағдарламасы бар, мысалы, гүлде. Психикалық ұмтылыстардың бірі-автономды, өзін-өзі қамтамасыз ететін жеке тұлғаға айналу. Дамудың осы деңгейіне жеткенде ғана әлем мен адами қарым -қатынастың мүмкіндіктері мол болады.