Махаббатта қалай табысқа жетуге болады

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Бала кезіңізде шынайы махаббатты табу қиын емес сияқты, сізге тек ересек болу керек. Бірақ біз шынымен өсе бастағанда, біз «бізді алдағанын» түсінеміз және бәрі мүлде басқаша

Махаббат - бұл жай ғана бақытсыз оқиға емес, бірақ мұнда сәттілік элементі маңызды рөл атқарады. Жасы ұлғайған сайын, сүйіспеншілікке негізделген тұрақты қарым -қатынас құру үшін көп еңбекті қажет ететіндігі және процестерді түсінуді қажет ететіні белгілі болады. Бұл нәзік мәселеде неден бастау керек және неге назар аудару керек, біздің бақытымызды табу өзімізге байланысты, мен жалпы түрде қысқаша сипаттауға тырысамын.

Сондықтан алдымен ата -анаңызбен қарым -қатынас жасаңыз. «Ата -анаңмен ажырас» деген танымал ой маған сауатты емес сияқты. Ата -бабаларыңыздан психологиялық тұрғыдан ғана айырылу маңызды емес, сіз өзіңіздің мұрагерлікке алған (қабылдаған) үлгілеріңізді және өз қарым -қатынасыңызда автоматты түрде ойнай бастайтын рөлдерді жүзеге асыру маңызды. Мен ерекше атап өткім келетін нәрсе - сіз бұл багаждан біржола құтыла алатыныңызға сенбеймін. Сіз ешқашан табула раса, бос тақта бола алмайсыз (біз лобтомияны ескермейміз) және мұны түсіну маңызды.

Сіз тамырсыз ағаш бола алмайсыз. Міне, менің кішкентай анам бар, мұнда кішкентай әкем, атам, әжем Вася … және мұның бәрі менікі, ал бұл менің бір бөлшегім. Мен болғым келетін адам емеспін, бірақ мен кіммін - бұл сәйкестендіру деп аталады. Ал іске асырылғанның бәрі тақырыпқа айналады және басқарылады, және бұл туралы бірдеңе жасауға болады. Сонымен, бірте -бірте өзіңізді зерттей отырып, сізге қандай серіктес қажет екенін, кіммен ыңғайлы болатынын және қарым -қатынастың қандай үлгісін алғыңыз келетінін түсінесіз. Кем дегенде теорияда.

Содан кейін сіз өмірден өтесіз және тәжірибе болады. Белсенді, пассивті немесе жасырын іздеу кезінде сіз өзіңізді, қарсы жынысқа реакцияңызды байқайсыз. Бұл кезеңде сіз әр түрлі ұзақтығы мен тереңдік дәрежесіндегі қарым -қатынасты бастайсыз. Және сіз өзіңіз туралы көбірек білетін сайын, оның ішінде сіз ешқашан өзіңіз күдіктенбеген нәрсені білесіз! Ерте ме, кеш пе, сіз белгілі бір жолмен тоқтайсыз, мүмкін саналы түрде, немесе сіз біреуге қарсы тұра алмайсыз. Міне қызық басталады …

Біраз уақыттан кейін (әдетте жақын арада) сіз оптимистік үміттер мен шындық арасындағы сәйкессіздікті табасыз. Бұл қарым -қатынаста қалу үшін және сонымен бірге өзіңізді құртпау үшін немесе серіктесіңізді бұзбау үшін сізге бір нәрсені басынан өткеруге тура келеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айнасы екенін және ол сізге лайықты адам екенін мойындауыңыз керек. Басқаша айтқанда, өз болжамдарыңызды тағайындауды үйреніңіз, мырзалар!

Келесі деңгей - серіктесте сізді жақсартуға шақырған адамды (сіздің ес -түссіз таңдаған!) тану (жетілдірілген, күшті, толық) … Өзіңізге қарапайым және қиын сұраққа жауап беріңіз: бұл адам сізге не үшін қажет? Ол сенің өміріңе не үшін келді және сен оны неге ұстайсың? Яғни, болып жатқан оқиғаға жауапкершілікті сезіну жаман болмас еді. «Мен кінәлі емеспін, ол өзі келді» немесе «Мен онсыз өмір сүре алмаймын» нұсқалары жұмыс істемейді - бұл балабақшаның деңгейі, ал балабақшаға қарым -қатынасты бастау әлі ерте.

Ақырында сіз бұл адаммен бірге болу үшін өзіңіздің ішкі таңдауыңызды жасаған кезде, сіз ерікті түрде бұл қарым -қатынасты дамыта бастайсыз. Егер сізге бірдеңе көмектеспесе, азап шегіңіз. Ақыр соңында, бәрі де қарапайым емес: егер сіз, әдетте, досыңызға сай болсаңыз да, үйкеліс сөзсіз. ерлі -зайыптылар арасындағы жанжалдар мен жанжалдар белгілі бір дәрежеде немқұрайлылықпен немесе біріккен қарым -қатынаста ғана болмайды. Бірақ соңғы жағдайда да бұл тек уақытша бомба … Сондықтан жүйке шаршауының қаупін азайту үшін серіктесіңізді мұқият зерделеу маңызды. Ол сүйеді немесе сүймейді, сонымен қатар оның өмірге деген философиялық көзқарастары қандай - ең бастысы - оның махаббат тілін түсіну! Бұл нені білдіреді? Бұл оның өміріндегі ең зарядталған адам ретінде сізге жазған хабарламаларын (жолдар арасында) оқи алуды білдіреді. Ең осал қажеттіліктер туралы негізгі адамға тікелей хабарламалар - бұл терапевттің утопиялық арманы, бұл өмірде өте сирек кездеседі. Біз бәріміз жараланғандықтан немесе бәріміз дерлікпіз, сондықтан сізге шынымен де қажет деп айту оңай, және бұл қабылданбайды деп қорықпай, қиял алдында тұр. Сондықтан, кейде жанашырлық танытып, көмек көрсетуге тұрарлық: оны өзіңіз ұсыныңыз, өзіңізбен бірдей қиындықты бөлісіңіз, қажет болған жағдайда әдептілікпен үндемеңіз … Регрессияны сақтау маңызды, және сіз бұл үшін өте ризасыз.

Тағы бір нәрсе: таңдалған жылдамдықты құрметтеңіз. Неге екені белгісіз, ол сізбен бір толқын ұзындығында болмауы мүмкін, кейде болады. Рас, егер сіздің тербеліс жиілігіңіз кейбір негізгі сипаттамаларға сәйкес тым өзгеше болса және бұл анық болса, онда сіз өмір бойы азап шегуге мәжбүр боласыз … Егер шыдай алсаңыз, тағы бір рет ойланыңыз.

Сонымен, күмән мен ұсақтау кезеңінен кейін, ерте ме, кеш пе - әркім үшін әр түрлі жолмен - нақты жақындасу кезеңі басталады. Өздеріңіз білетіндей, бұл қарым -қатынасты орнатуда және өмір сүруде қиындықтары бар адамдар үшін сынақ. Көптеген адамдар тым қорқынышты кезеңнен өтпейді немесе қарым-қатынастан мүлде қашады немесе қарсы тәуелділікке түседі. Егер бұл сіз туралы болса, онда планетада бақытсыз адамдардың санын азайту үшін сіз өз қорқынышыңызбен бетпе -бет келіп, оларды жеңуіңіз керек. Мұның бәрі психотерапияның көмегімен тамаша шешіледі. Және бұл сіздің жеке міндетіңіз, сіздің серіктесіңіз психотерапевт емес. Егер сіз осындай қиын түрмен айналысатын бақытты адам болсаңыз … онда мәтінге сәл ертерек оралып, өзіңізден сұраңыз: сізге бұл адамға не үшін қажет?

Шынымды айтсам, қарым -қатынаста мұндай дағдарыстар қайталанады, спиральді циклдарда, ерлі -зайыптыларды қарым -қатынастың жаңа кезеңіне лақтырады, оның алдында біршама салқындау кезеңі болады. Жылдар өткен сайын бір -біріне деген сүйіспеншілік артады және ол кез келген, тіпті жаман қарым -қатынасты бекітеді. Алайда, екінші жағынан, жылдар өткен сайын скучность күшейе түседі және ол кез келген, тіпті жақсы қарым -қатынасты бұзады … Мен өзім әлі бұл жерге лайық емеспін, сондықтан мен бұл жерде теория жасамаймын. Мен бір ғана нәрсені нақты білемін: біркелкі емес қашықтықтағы қарым -қатынас ұзақ уақыт бойы жаңа күйінде қалады. Ал егер сіз иеліктен және белгісіздіктен қорықпайтын болсаңыз, сіз кідіріп, өміріңізді мағынамен толтыруды білесіз - бәрі сіз үшін керемет болады!