ОҢАЙ ӘЙЕЛДЕРДІҢ СЫРЫ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Дәстүр бойынша, әйелдік (әйелдік) ұғымы нәзіктік, жұмсақтық, икемділік, жеңілдік, сезімталдық, сезімталдық сияқты қасиеттер мен сапаларға жатқызылады. Әйелдерге тән қандай қасиеттерді қосуға, қосуға болады, сіздің ойыңызша. Әйел деген кім.

Бұл әйелдікке ие болу үшін қанша курстар мен тренингтер, «әйел / құдай / сиқыршы / ханшайым / ханшайымның ашылуы». Бұл талап қайдан келеді? Неліктен әйел әйел болуды үйренуі керек?

Қыздардың мұндай курстарға жаппай баруының негізгі себептері:

- қыз қарама -қарсы жыныстың назарын аударғысы келеді, бірақ бұл назардың онша көп емес екенін, егер ол мүлде болмаса;

- қыз өзімен үйлесімді болғысы келеді, демалғысы келеді, өзіне әлсіз болуға мүмкіндік береді (әлсізге тең емес), жеңіл, ол жай шаршайды, өзін бұрышта сезінеді.

Әйелдікке қол жеткізуге арналған осындай алғашқы «мастер -классты» бізге елдің теледидар экранынан кейіпкер Леа Ахеджакова, хатшы Вера «Офистік романс» фильмінде көрсетті. Есіңізде ме? Ол бұлшықетті «Прокофий Людмиловнаға» қыздардың пуловер, юбка мен аяқ киім киетіні, қастарын қалай жұлу керектігін және қандай жүріс болуы керектігін егжей -тегжейлі айтып берді.

Ал Прокофий Людмиловнаға бұл не үшін қажет болды? Өйткені ол Новосельцевке ғашық болып, оны қуантқысы келді!

Осылайша, қазіргі заманғы тренингтер мен курстарда патшайымдар мен құдайлардың табылуы бойынша қазіргі заманғы Прокофий Людмиловна әйелге ұқсауға және өзін ұстауға үйретіледі.

Шынында да, неге кейбір әйелдер әйелге ұқсайды, айналасында көп көңіл бөлінеді, ал басқалары «ескі жыртылған аяқ киімге» ұқсайды?

Әйелдік неден басталады? Олардың гендерлік сәйкестігінің қабылдануымен. Яғни, мен әйел екенімді түсінемін және мойындаймын. Менің әйел денем бар, бұл жақсы. Менің миымның жұмысы еркектен өзгеше, бұл да жақсы. Жақсы емес, дұрыс емес. Тек жақсы. Мен әлсіз (әлсізге немесе шүберекке тең емес) және осал, сезімтал бола аламын және бұл да жақсы.

Тағы бір маңызды сәт - бұл әйелдің эмоцияларды сезіну қабілеті. Қайта құрметті Прокофий Людмиловнаны еске түсірейік. Неліктен ол байғұс аяқ киімге айналды? Өйткені ол еркектің сатқындығынан реніш пен ренішті сақтап, сезімдерін көміп тастады. Денедегі эмоциялар бұлшықеттерге қысқыш, спазм, блок түрінде орналасады. Денеде кернеу пайда болады, оны жүрісте, дене қимылында, мимикада, дауыс интонациясында байқауға болады және сыртқы көріністе жарқырайды.

Сіз қалағаныңызша керемет макияж жасай аласыз, бет пен фигураның кемшіліктерін іргетаспен немесе ұзын юбкамен жасыра аласыз, бірақ сіз ешқашан денеңіздегі шиеленісті жасыра алмайсыз.

Сіз фитнес жасай аласыз, жаттығу залына барасыз, сіздің денеңіз серпімді болады, сіз жақсы созылуды жасай аласыз. Бірақ сезімсіз, бұл икемді «отыратын» дене жеңіл болмайды! Қозғалыс тегіс болмайды, мысық. Көз жылудан жарқырай алмайды, ал жұмсақ жарық көзден ұшпайды.

Әйелдік құпия - әлсіздік емес, релаксация. Релаксация бұғатталған сезімдер болмаған кезде (олар жылап, азап шегіп, босатылды) және әлемде сенім болған кезде келеді. Жақсыларға деген сенім болған кезде, сіз өмір ырғағына сүйенгіңіз келсе, бұл сізді қуаныш болатын жерге апарады.

Әйелдерге өмірден ләззат алуға, позитивті ойлауға және сенуге үйретеді. Бірақ тірі деструктивті сезімдерсіз (кінә, реніш, қайғы, қызғаныш, ашу, т. Мұның бәрін бейнелеуге тырысуға болады. Бірақ олай сезінбеңіз. Ал бұл алмастыру кез келген Новосельцевке түсінікті болады!

Позитивті психологиямен күреспес бұрын, нөлге қайтару керек. Яғни минустан нөлге өтіңіз. Егер мен ренжіген болсам, «орнымнан тұрып, көңіл көтере алмаймын». Егер менің денсаулығымда сезім мен реніштің орны маңызды орын алатын болса, онда қуаныштың кіретін жері жоқ - бұл орын. Сондықтан мен алдымен қорлауды босатамын, орын босатамын, көңіл -күйімді қалпына келтіремін. Тек сонда ғана сіз қуаныш пен ләззат алуға мүмкіндік аласыз. Қазіргі уақытта депрессияға ұшыраған адамдар «жай демалыңыз, өмірден ләззат алыңыз, қызықты нәрсені табыңыз» деген ақылға қонымсыз, гротеск және ақымақтық көріністі растайды. Ішкі жағы жаман болғанша мүмкін емес. Алдымен біз нөлге қайта ораламыз, содан кейін плюске өтеміз.

Сезімдеріңізді білдіріңіз! Ренішіңізді, ашулануыңыз бен ашуыңызды арттырыңыз, көз жасыңызды жасыңыз. Біріншіден, бос орын. Бірақ жақсы. Өйткені «қасиетті орын ешқашан бос болмайды». Енді сіз қуаныш пен жылулыққа тола аласыз. Жеңілдікті үйренудің қажеті жоқ, ол денеде шиеленіс болмаған кезде келеді.

Бұл жерде не істеуге болады? Мен өзіме қалай көмектесе аламын?

Сіз биге бара аласыз, олар денеден кернеуді жақсы шығарады. Сіз үйде өздігінен билер ұйымдастыра аласыз, олар әсіресе жақсы. Сіз хореографтан үйренген белгілі бір ритм мен дене қозғалысын ұстанбауыңыз керек. Әдемі музыканы қойып, қалағаныңызша қозғалыңыз. Денеңізді тыңдаңыз. Йогаға жазылыңыз, цигун тәжірибесімен танысыңыз.

Сезімдеріңізді білдіріңіз: айқайлаңыз, жылаңыз, хат жазыңыз, жазғышта немесе достарыңызбен сөйлесіңіз. Ішіне қонған нәрсені өмір сүріп, улы түтінмен тұншығып, өмірді уландырыңыз.

Бассейнге, массажға, СПА -ға барыңыз. Психолог пен денеге бағытталған терапевт үлкен көмек бола алады. Ол екі бағытта жұмыс істейді: дене мен жан.

Сіздің миыңыз бен асқазаныңызға не кіретінін қадағалаңыз. Ауыр фильмдерді көруден, көңіл -күйді бұзатын жаңалықтардан, қысым көрсететін адамдардан, зиянды, ауыр тағамнан бас тартыңыз. Өмірді қиындататын барлық нәрседен денеге де, жанға да жағымсыз зиянды мүк ретінде орналасуы мүмкін.

Жұмсақтық, жеңілдік, тегістік, сезімталдық - үйренуге болатын нәрсе емес. Ол шиеленіс жоғалған кезде ашылады. Ішінде ештеңе улы болмаса, сіз ауа райынан ләззат ала аласыз, өзіңізді, өмірді, адамдарды жақсы көре аласыз. Өйткені, әйелдің ең жақсы әшекейі - гауһар тастар емес, ол - бақыт пен махаббат.

PySy: … бірақ гауһар тастар да бояйды;)