2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл хатты жеті жасар бала психологпен психотерапия сессиясында жазған. Ол ажырасқан ата -аналарға арналған.
Құрметті Әке мен Ана!
Мен сені ажырасқан сәттен бастап саған өте қиын болғанын білемін! Бірақ мен сізге хат жазып отырмын, себебі мен үшін қиын сәтте сіз өзіңізден күш -жігер табасыз - және мені тыңдаңыз, мен үшін, сіздің балаңыз үшін, қалай екенін түсіну.
Балалар жағдайды сіз сияқты қабылдамайды - біз болғанның бәріне ӨЗІМІЗДІ кінәлаймыз, тіпті егер сіз біздің кінәміз емес екенін айтуды ұмытпасаңыз да.
Менің ойымша, менде не болды, мен сені ажырасуға шешім қабылдадым.
Сіз бірге болу үшін мен не істеуге болатынын немесе не істемеу керектігін үнемі талдаймын.
Мен бір жағымды ұстауға мәжбүрмін, мүмкін сенің біреуің мені тастап кетеді, мен оны ешқашан көрмеймін деп қорқамын.
Әрқайсысыңыз не істесеңіздер де, екеуіңізді де жақсы көретінімді түсініңіз, мен анамның немесе әкемнің дұрыс емес нәрсе жасағанын естігім келмейді!
Сіздің ұрысып қалғаныңызды, ұрысқаныңызды немесе жылағаныңызды көру мен үшін өте ауыр, өйткені мен оны қалай түзетуге болатынын білмеймін, мен сіз үшін алаңдамаймын деп айтсаңыз да, екеуіңіз үшін де қатты алаңдаймын.
Өтінемін:
Мені өзіңізге одақтас етуге тырыспаңыз, анамнан немесе әкемнен құпия сақтауды сұрамаңыз
Менен анамның немесе әкемнің онымен бірге болған кезде не істегені немесе не айтқаны туралы ақпарат алмаңыз
Проблемаларыңызды маған жүктемеңіз. Мен сіздің балаңыз, мен сіздің ата -анаңыз немесе терапевт бола алмаймын. Маған өз проблемаларыңды айту мені қорқытады, мен бәріміз бұл жағдайдан қалай өтеміз деп алаңдаймын. Біз балалар болашаққа қатты алаңдаймыз
Мені бір -біріне хабарлама жіберу үшін пайдаланбаңыз
Маған әр түрлі заттарды беру арқылы бір -біріңмен бәсекелесуге тырыспаңдар. Маған сіздің назарыңыз қажет
Бауырластардың ішінен таңдаулыларды таңдамаңыз, бұл әрқашан біздің күресімізде аяқталады. Бізді бір -бірімізбен күресуге мәжбүрлейтін сіздің «қалауыңыз» екенін түсінбейміз
Маған ережелерді бұзуға және теріс қылықтарға жол бермеңіз, себебі сіз мені жақсы ата -ана ретінде көргім келеді. Бұл мені қолданудың тағы бір әдісі
Мен сенімен болғанда басқа ата -ана туралы дөрекі сөздер айтпа, тіпті өткір ескертулер жасама
Егер сіз менімен уақыт өткізсеңіз, мұны жасаңыз, себебі сіз менімен бірге болғыңыз келеді. Басқа ата -ананы бұлай итермелеуге тырыспаңыз. Сондықтан мен ешкімге мүлде қажет емес екенін сеземін
Мен сізбен бірге болған кезде, менімен бірге уақыт өткізіңіз. Сіздің ажырасуыңыз екеуіңіз ғана емес, маған да керексіздер
Менің түсінуімше, мен екеуіңмен бірге бола алмағаным үшін өзімді өте нашар сезінемін, егер мен көңілді болсам және басқа ата -анамды жақсы көре берсем, сіз ашуланасыз ба деп уайымдаймын
Мен өте ақылды болсам да, әлі бала екенімді және мұның бәрі мен үшін өте қиын екенін түсінуіңіз маңызды. Бұрынғыдан да маған сенің ата -анам сияқты бірге әрекет етуің қажет, тіпті егер сен ажырасуды шешсең де, екеуіңде жаңа серіктестер болса да.
Маған сіздің қолдауыңыз қажет!
Ұсынылған:
«Олар мен туралы не ойлайды?», «Олар мен туралы айтады» - өмір сүруге немесе шындыққа кедергі келтіретін мифтер?
«Басқалар мен туралы не ойлайды?» «Олар мен туралы айтады және өсек айтады …» Біз осындай немесе ұқсас тіркестерді жиі естиміз. Сіз әлеуметтік желілердегі ұқсас жазбаларды байқай аласыз. Егер посттар, шағын басылымдар туралы айтатын болсақ, онда олар негізінен осындай сипатта болады:
Құрметті Миша! - опасыз күйеуіне хат
Опасыз күйеуіне хат Сіз оны басқа әйелмен алдадыңыз. Бір айдан кейін ол отбасына оралды: «Кешіріңіз, шайтан алдап кетті». Әйеліңіз сізді кешірді, сізді қабылдады. Ал алты айдан кейін ол ажырасу туралы айта бастады: «Мен енді бұлай жасай алмаймын, Миша, мен шаршадым.
Ғарыш. Мен әкем туралы
Мен психологияның корифейлерімен болған дауларым туралы жазғанмын. Біздің бизнесте тағы бір миф бар: қарт адамдарға психотерапиямен күресу қиын болады деген сенім. Белгілі бір жастан бастап, сіздің өміріңізде бір нәрсені өзгерту қазірдің өзінде қиын, бір кезде жеткілікті көңіл аударылмаған оқиғаларды қайталауға күш жоқ, кем дегенде ақыл -ой.
Мен жыртылдым Мен ажырасу алдында тұрмын
Мен жыртылдым Мен ажырасу алдында тұрмын. (Нақты кеңес беру үзіндісі) «Бір жағынан менің күйеуіммен қарым -қатынас жоқ, бірақ 8 жасар ұлы бар, ол әкесін жақсы көреді және қолын созады, менде жалғыздық, қанағатсыздық, сенімсіздік сезімі бар.
Менің әкем маскүнем, мен ұялмаймын. Мен себебін түсіндіремін
Автор: Даниил Олегович Маскүнемдігі бар отбасы - жанартаудағы өмір. Сіз атқылаудың қашан болатынын білмейсіз, бірақ оған әрқашан дайынсыз. Әкесі маскүнем отбасында өсу оңай емес - т Сіз әкеңіздің сізді балабақшадан немесе сіздің мерекеге алып кетуге келетінін білмейсіз, егер ол болса, ол байсалды болады .
