Егер бәрі сіздің басыңызда болса, онда ол қалай келді?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Бақытты сатушылар ешқашан таусылмайды. Бақытты сатып алғысы келетіндер көтерме, бөлшек, шағын қаптамада. Иллюзияларды сату - бұл пайдалы бизнес. Ең бастысы - ұзақ уақыт бір орында тұрмай, жаңа нәрсе ойлап табу.

Мен соңғы тренд ұзақ уақытқа кешіктірілгенін байқап таң қалдым. Бұл өте талғампаз естіледі және бәрі біледі: «Бәрі сіздің басыңызда». Сіз ренжідіңіз бе? Қайғыруға негіз жоқ - эмоциялар сіздің басыңызда. Миллион доллар табу қиын ба? Бұл шектеулер. Олар да сіздің басыңызда. Сіз ашуландыңыз ба? Бұл сіздің шекараңызды бұзып, сіздікін сізден алғаны үшін емес. Себебі сіздің басыңызда тағдыр тағылымы үшін жаңа тәжірибе мен ризашылыққа орын жоқ. Сенімдер жақсы өмір сүруге кедергі жасайды. Ал сенімдер сіздің басыңызда. Сондықтан бәрі қарапайым. Сенімдерді басыңыздан шығарыңыз.

Мен сенімдерді басымнан шығару процесін елестетуге тырыстым. Сондай -ақ, сіздердің көздеріңізде бұйра қағаздардағы тырнақшалармен толтырылған қуыс бас сүйектің суреті бар ма? Мен басымды солға бүктім, бір аяғыма секірдім - ой! Құлағымнан «Сен ештеңе емессің, тіпті тарақанның да қадірі жоғары!» Өзін-өзі бағалау бірден бұрын-соңды болмаған биіктікке көтеріледі және мұрын шілтерлі шарфпен: «Көбісі қателеспейді!» Тамаша, біз тағы бір шектеуден құтылдық, жүгіреміз және секіреміз. Иә, жартастан. Иә, сақтандырусыз - көпшілік үшін сақтандыру, бұл қате болуы мүмкін. Иә, әр түрлі саңылаулардан бос құлауда көптеген сенімдер «мен құлап кетуім мүмкін» деген опасыз ойға әмбебап тартылыс заңына деген соқыр сенуден оянуы мүмкін.

Нанымға жету процесі өте қарапайым көрінеді. Үлкен біреу, мысалы, ата -аналар немесе мұғалімдер, немесе тіпті гуру біреудің бас сүйегін ашып, жомарттықпен басынан қағаздың көшірмелерін үлкен уыспен шығарады, оларды тығыздыққа айналдырады. Коучинг немесе психотерапия - бұл үлкен біреу қайтадан басын ашады, бірақ қазірдің өзінде үлкен адамға (өз еркімен және көп ақша үшін), онда факир шектеулі құжаттарды оңай шығарады және рұқсат беретін құжаттарды енгізеді.

Бұл таңғажайып сурет болар еді. Егер адамның бас сүйегінде ми болмаса. Бірақ ми сонда. Және бұл жағдайды қиындатады. Біріншіден, миы жетілмеген адамға беріледі. Адам өмірінің алғашқы үш жылында секундына 2 миллион синапс жылдамдығымен жүретін ми жасушалары арасында байланыс құру процесінде жаңа адам мүмкіндігінше физикалық, әлеуметтік және ол әрі қарай өмір сүретін мәдени орта … Тек 1 миллион нейроны бар кез келген тарақан нейрондары мыңдаған есе көп адам баласына қарағанда өмірге әлдеқайда дайын болып туылады. Бірақ тарақан да табиғаттың оған туғаннан бергеніне сүйенсе, соңғы жеңуші болады. Жәндіктер бір күнде емес, кемінде екі күнде аман қалу үшін тәжірибе жинап, сенімдерін қалыптастыруы керек. «Тәпішке қауіпті», «нан себеті дәмді» - бұл шектеулі сенімдер тарақанның аман қалуына көмектеседі, оның білімінің шекарасын «газет қауіпті, ал лақтырылған котлет дәмді» деген сенімге дейін кеңейтеді. Жаңа сенімге ие болу үшін, тарақан газеттен туысының қайтыс болғанын көріп, денсаулығына қауіп төндіріп, қоқыс жәшігінен жаңа тағамның дәмін татуға тырысады.

Адам баласы ата -анасының тәжірибесіне өте тәуелді. Өзін -өзі қалдырған жаңа туған нәресте біраз уақыт бойы өздігінен тыныс алады және жылулық тепе -теңдікті сақтай алады. Ол зәр шығаруы немесе өзін босатуы мүмкін. Барлығы. Оның өмір сүруін одан әрі сақтау үшін осы әлемде өмір сүру тәжірибесі бар және нәрестелердің өмір сүруін қамтамасыз ететін ересектер қажет. Сәбилер тиісті күтімсіз өмір сүре алмайды деген ересектердің сенімі ересектерді шектейді. Олар енді миллиондарды табуға еркін бара алмайды, бұл нәрестені қараусыз қалдырады. Мидың өте ауыр зақымдануымен ғана сана ұстаушы нәрестенің күтімсіз өмір сүретініне деген сенімін дамыта алады. Өйткені бұл тірі және саналы организмнің тәжірибесіне қайшы келеді. Егер сана ұстаушы аман қалса, оған кем дегенде күтім жасалды. Егер ол мұндай қамқорлықты алмағанда, ол мұндай болмас еді. Нәрестенің өмір сүруі үшін қамқорлық қажет деген сенім физикалық болмысқа, жеке өмірбаянға және қоршаған ортаны бақылау тәжірибесіне енеді. Ми өзінің қалыптасу процесінде сенімге ие болады. Сананың тасымалдаушысы өмір сүруге үлес қосқан тәжірибені алған сайын, оның өмір сүру деңгейі соғұрлым жоғары болады. Мен өмір сүруге ғана емес, сонымен қатар дамуға да үлес қосқан тәжірибе алған сайын, оның өмір сүру деңгейі де, даму деңгейі де жоғары болады. Сана ұстаушысы негізгі қажеттіліктер мен дамуда шектеулер тәжірибесін алған сайын, оның өмір сүруі мен дамуы үшін ресурстары аз болады. Өмір сүру тәжірибесінің сценарийлері аз. Сенімдерді шектемей, әр түрлі стратегиялардың болмауы. Бұл маңызды.

Мен, менің ойымша, шектен шығатын сенімдер жоқ деген ойды біркелкі жеткізуге тырысамын. Адам ресурстардың шектеулігімен және тапшылығымен кездескен өмір тәжірибесі бар. Мұндай адамға әртүрлілік, еркіндік, таңдау тәжірибесі және оған қажетті ресурстардың бәрі жетіспейді. Қатаң шектеулер тәжірибесі организмнің бүкіл тіршілігіне енгізіледі. Ал егер адам бұл тәжірибеден аман қалса, бұл оның ресурсы. Көбінесе жалғыз. Өйткені басқалары болған жоқ. Егер сіз бұл тәжірибені және онымен байланысты сенімдерді тастасаңыз, адам немен қалады? Адам мүлде қалады ма?

Естеріңізге сала кетейін, тәжірибе - бұл кітаптан оқуға немесе ата -анаңыздан естуге болатын нәрсе емес. Тәжірибе - бұл өмірдің белгілі бір бөлігінің денесімен, эмоцияларымен және ойларымен, оқиғалармен және басқа адамдармен немесе заттармен байланыста өмір сүру. Тәжірибе қаншалықты жиі қайталанса, сенім соғұрлым берік болады. «Сен сәтсізсің» деген айыпты алу үшін оны бір -екі рет есту жеткілікті. Сіз оны қате немесе қате түсінген кезде естуіңіз керек. Немесе «солай», бірақ өте жоғары талаптар жағдайында. Бұл жақсы жұмыс істеу үшін қосымша ресурс қажет болған тәжірибеде. Бірақ бұл ресурс берілмеді (қолыңызбен шегеге балға), тіпті керісінше, алып кетті (мысалы, балға немесе өзіне деген сенім, оны жеңілген деп атайды). Сіз мұны маңызды адамдардан естуіңіз керек. Егер адамдар маңызды болса, онда олардың сөздері жиі естіліп, эмоционалды түрде қабылданады. Егер сіз елеулі адамдардан «сіз ұтыласыз» дегенді естісеңіз де, басқа адамдар, олар көп немесе маңызды, сіз сәтсіздік сезінген жағдайда, сізді қолдайды, сенеді, эмоционалды ресурс береді. немесе жай ғана ең табысты стратегияны көрсетті (немесе балға шегеге балға берілді), қолдау сенімі қалыптасуы мүмкін.

Нейрофизиологтардың айтуынша, бізде жетістік пен сәтсіздікке байланысты мидың әр түрлі бөліктері бар. Дәлірек айтқанда, бұл бөлімде нашар тәжірибе «жазылады» және тезірек алынады. Өйткені бұл физикалық өмір сүру үшін қажет. Тарақан үшін «тәтті тәпішке» «нан дәмдіден» маңызды. Ең бастысы - кроссовкадан бас тарту, ал сау тарақан пайда табатын нәрсе табады. Біздің ішкі тарақан кроссовкадан қорқуға бейім. Бірақ сәттілік тәжірибесі болмаса, өмір сүру мағынасын жоғалтады. Мен кроссовкадан бас тарттым, мен атамды тастадым, мен әжемді тастадым. Не үшін? Мен дірілдейтін жаратылыспын ба? Бақытты болуды үйрену - мидың өте маңызды қызметі екені белгілі болды. Уақытында қауіпсіздікті, рахаттануды, бақытты сезінудің ресурстарын алмаған дене өте шиеленісті режимде жұмыс істейді. Иесі жеткілікті қанағаттанарлық жаңа тәжірибе алған ми арқылы оңай шешілетін мәселелерді шешу үшін әлдеқайда көп ресурстар қажет.

Мен не айтқым келеді? Жақсы ештеңе жоқ. Шектеулі сенімдерден құтылу мүмкін емес, сол себепті қараңғылықтан құтылу мүмкін емес. Қараңғылық - бұл жарықтың болмауы. Шектеу - бұл ресурстың болмауы. Жарықты қосу үшін ресурс жұмсау керек. Жарық - қозғалыстағы бөлшектердің ағыны. Фотон тоқтаған бойда ол өмір сүруін тоқтатты және жарық сөнді. Энергия жоқ - жарық жоқ. Сенімдерді шектеу - бұл энергияның жетіспеушілігі. Ал энергия пайда болуы үшін ол сырттан көрінуі керек. Кейде оқиғалар оң тәжірибе болатындай дамиды. Кейде адамдар қолдау көрсетуге дайын адамның айналасында пайда болады, бұл қауіпсіздік пен қанағаттану тәжірибесін береді және мидың сол бөлігін белгілі бақытқа «үйретуге» жеткілікті уақыт береді. Әр әсерлі өзгерістің тарихының артында әрқашан біреудің ресурсы бар. Кейде бұл ресурс сіздің басыңызда да болады. Тек оған қол жеткізуді травматикалық тәжірибе бұғаттайды. Бірақ бұл басқа әңгіме. Бұл ресурсқа кедергілерді жою үшін ресурс қажет.

Мен қалай бір аяғыммен секіргім келеді және бала кезімдегідей. Құлақтан су құйылып, қайтадан жақсы естіле бастағандай. Бұл қаншалықты қарапайым болар еді.