2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-31 14:11
Бізге негізінен батыстан келген қазіргі заманғы танымал психологияда жеке өсуге, өзін-өзі бағалауды арттыруға, мақсаттар қоюға және оған жетуге және басқа да оң бағыттарға көп көңіл бөлінеді. Алайда, мен жиі шолуларда «алдымен көмектесті, бірақ кейін тоқтады», «бірдеңе жетіспейтін сияқты», «бұл мен үшін емес» немесе тіпті «егер сіз табысқа жеткіңіз келсе» сериясының ұсыныстарын жиі естимін., бір сағат бұрын тұруға тырысыңыз »ашу мен тітіркенуді тудырады.
Маған сурет ұнады. Неліктен принцип бойынша кеңес беру туралы менің ойларымның тақырыбында" title="Сурет" />
Маған сурет ұнады. Неліктен принцип бойынша кеңес беру туралы менің ойларымның тақырыбында
Бірнеше болжамдар:
1. Бас тарту. -Маған сенің олай болуың керек емес. Бұл бала кезін еске салады, балаға өз бөлмесіне немесе бір бұрышқа баруға, оның мінез -құлқы туралы ойлануға және оралуға нұсқау берілгенде. Ал қайғылы, ашулы, ренжігеннің қажеті жоқ. Сіз сезінетін және сезінетін тәжірибеде сізден бас тартатындығыңыз және сіздің қандай да бір қысқартылған нұсқаңыз қажет екені сізді ауыртады. Сіз күлетін және бақытты болатын адам. Тәжірибемен не істеу керек деген сұрақ ашық күйінде қалады. Көбінесе сіз оларды біраз уақыт ішінде ұстай аласыз, бірақ содан кейін олар шампан тығынымен ұшып кетеді. Немесе олар денеде аурулармен өледі. Жақсы, немесе «ол өздігінен шешіледі»
2. Амортизация" title="Сурет" />
2. Амортизация
3. Қажеттіліктерді елемеу. Тұру және серуендеу принцип бойынша мүмкін. Неге және қайда екені белгісіз. Бұл менің қалауым ба? Бұл мен шынымен қалайтын нәрсе ме? Қажеттіліктер өте оңай ауыстырылады: маған адвокат немесе ата -ананың рұқсаты қажет пе? Маған жаңа көлік керек пе немесе үлкен ағаның мойындауы керек пе? Мен үйленгім келеді ме, әлде менің жасым ба? Ал іште үнемі бірдеңе дұрыс емес, бірдеңе жетіспейтін сияқты наразылық болады.
Менің ойымша, басқа да себептер бар. Әркімнің әр түрлі екеніне күмәнім жоқ. Ал менің ойымша, бұл туралы не ойлайсың? Сізге не көмектеседі?
Мооминнің сөзінің соңында, кейде біреуді тыныштандыру үшін сізге бар екеніңізді еске салу жеткілікті!
Ұсынылған:
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
Өмірді өзгертетін ой. Неліктен кейбір аффирмациялар жұмыс істемейді?
Позитивті ойлау туралы қаншама айтылды. Аффирмациялар туралы фильмдер түсірілді, кітаптар жазылды. Интернет болашаққа қатысты нұсқауларға толы. Ал кейде ойдың материалдануы сиқырлы процесс, сиқырлық пен сиқырға ұқсас нәрсе сияқты көрінеді. Кейбіреулер қандай да бір себептермен табысқа жетеді, ал басқалары «бірақ бәрібір»:
Неліктен өзін-өзі сақтау инстинкті жұмыс істемейді?
Ол барлығына туған кезде берілуі керек және өмір бойы бізбен бірге жүруі керек. Бізді және денсаулығымызды қорғау үшін, қауіптер мен қиыншылықтардан қорғау үшін. Бірақ қазір шынымен солай ма? Теорияда, иә. Өзін-өзі сақтау инстинкті туа біткен және ДНҚ мен генетикалық жады деп аталады.
Фобиялар. Неліктен логика қорқынышқа қарсы жұмыс істемейді
Менің ойымша, қорқынышты «ақылға сыйымсыз» деп айту ақымақтық сияқты көрінеді. Егер сіздің қорқынышыңыз ИРАЦИОНАЛДЫ болса, өзін қандай да бір қалыпты немесе ақымақ сезіну өте оңай. Ешкім ақымақ болып көрінгісі келмейді, сондықтан ұят пен қорқынышты жасыруға ниет пайда болған кезде түсінікті болады.
Неліктен кейінгі жаттығулар жұмыс істемейді
Жаттықтырудың ауыртпалығы туралы сөйлесейік. Менің ойымша, кез келген жаттықтырушы үшін оның барлық кезеңдерінің оқу процесіне қосылуы маңызды: Дайындыққа дейінгі диагностика Нақты дайындық Тренингтен кейінгі қолдау Бұл реттілікті сақтау компания үшін максималды нәтиже береді деген елес бар.
