Қарым -қатынастағы үнсіздік не дейді?

Мазмұны:

Бейне: Қарым -қатынастағы үнсіздік не дейді?

Бейне: Қарым -қатынастағы үнсіздік не дейді?
Бейне: 5 способов проверить мужчину: Как незаметно узнать всю правду о нем, которую он никогда не расскажет 2024, Наурыз
Қарым -қатынастағы үнсіздік не дейді?
Қарым -қатынастағы үнсіздік не дейді?
Anonim

Некедегі салқын қарым -қатынастың белгілерінің бірі - серіктестердің диалогқа түсе алмауы. Ерлі -зайыптылар бір -бірімен сөйлесуді тоқтатады, өйткені оларда басқа ештеңе жоқ, немесе олар бір -бірін жақсы білетіндіктен емес, енді сөйлеудің қажеті жоқ. Өзара үнсіздік ұзақ мерзімді және жақын қарым-қатынастың тыныштығын бермейді. Одан иеліктен шығару және сәтсіз байланыс арқылы келеді.

Үнсіздік біздің бір -бірімізге бәрін айтқанымызды емес, көп нәрсенің айтылмағанын көрсетеді. Қабылдау қиын, бірақ іс жүзінде біз серіктестің бізге не айтқысы келетінін естігіміз келмейді. Оның орнына, біз айтқысы келетін нәрсені естігіміз келмейтінін жақсы білеміз.

Жақындық пен махаббат туралы көптеген идеялар нағыз махаббат тауларды жылжытуға, барлық кедергілерді жеңуге және бәріне төтеп беруге қабілетті деген мифтік және дерексіз идеялардан туды. Біз эмоционалды байланыста өстік. Бала мен ата-ананың қарым-қатынасы біріктіру мен тәуелділікке негізделген. Ата -аналар бізді қателіктеріміз үшін кешірді, қыңырлықтарға төзді және сөзсіз сүйуді жалғастырды. Олар - әкелер мен аналар. Мен өзім сондай ата -анамын.

Бірақ бұл түсініктер некеге қатысты емес. Нағыз жақындық үшін аяққа тұру қажет. Жақындық серіктестің қабылдауы, растауы және абсолютті өзара әрекеттестігіне тең екендігі дұрыс емес. Біз оны шынымен де қалаймыз. Жақындық серіктестен бөліну туралы білумен және басқаларға ашылатын бөліктерінің болуымен байланысты. Біз екеуміз. Біз бәріне бір -бірімізбен келісуге міндетті емеспіз. Бір -бірінің ойларын, тілектерін және көңіл -күйін болжауға болмайды. Бұл: «Егер сіз мұны жасамасаңыз, мен жасамаймын. Мен саған сенуім керек ».

Біз келіспеуіміз мүмкін. Біз біргеміз, бірақ біз бір емеспіз. Жақындық өзара растау арқылы емес, жанжал мен жеке ақпаратты ашу арқылы жүзеге асады. Процесс үшін жеке жауапкершілік арқылы, басқаны кінәламай, сіздің мінез -құлқыңызды түзетіңіз, сезіміңізге, жууыңызға және әрекеттеріңізге жауап беріңіз. Бұл: «Сіз менімен келісесіз деп ойламаймын. Мені сүйгеніңді қалаймын. Бірақ мен саған кім екенімді көрсетпейінше жасай алмайсың. Мені танығаныңызды қалаймын ».

Серіктестен кепілдіктер мен растауды күтпестен. Әріптестің әр түрлі реакцияларына қарсы өзіңізді және сезіміңізді ашық білдіру, басқалардың бізді білуі барысында сіздің Меншікті қолдау. Оған бейімделмеу, бірақ өзіндік сезіміңізді сақтау.

Егер біз өзімізді көрсете алсақ және сезімдерімізді жасыра алмасақ, серіктестен дәл қазір өзімізді қалай сезінетінімізді айтудан басқа ештеңе талап етілмейді.

Шынайы махаббат «болуы керек» деген идея - бұл өзіміздің болжамымыздағы сезімдерді тұншықтыру әрекеті. Мен әрқашан сүюім керек, қызығушылығым болуы керек, болжауым керек, болжауым керек, кешіруім керек, шыдау керек …..

Мұндай нәзік сезім үшін тым көп нәрсе бар емес пе?

Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы - бұл ақпарат алмасу. Біз «нашар қарым -қатынасқа» шағымданған кезде, көбінесе қарым -қатынас бізді нашар сезінеді. Бұл алынған хабарды өңдей алмайтынымызды көрсетеді.

Шындығында, біз қарым -қатынас жасай аламыз, бірақ бұл қарым -қатынаста серіктес бізді өзіміз түсінгісі келетіннен өзгеше көретінін және түсінетінін сеземіз. Біз мұндай хабарламаларды қабылдаудан бас тартамыз, екіншісі біздің жеке әлсіздігіміздің орнын толтыру үшін олардың хабарламасын өзгертеді деп күтеміз. Бізге қажетті реакцияны ала отырып, өзіміздің шағылысқан сезіміміз қажет. Мұны істеу үшін біз өзімізді қасиеттеріміздің барлық ауқымында ашудың орнына, өзіміз туралы бұрмаланған, әшекейленген ақпаратты таратамыз. Біз өз алаңдаушылығымызды азайту үшін серіктесіміздің айырмашылығына бейімделеміз. Бұл бізді бір -бірімізден алыстатады, өйткені біздің серіктес біздің шын мәнінде кім екенімізді ешқашан білмейді. Бас тарту қорқынышы бізді ашық сөйлеу қажет болған жерде үндемеуге мәжбүр етеді.

«Менің айтқандарыммен келісетініңізге мен алдын ала сенімді болуым керек», - бұл ой жақындықты жояды. Біздің шындықтан өзгеше мәлімдемелерін қабылдау арқылы серіктесті жеке тұлға ретінде тану ересек адамның ұстанымының расталуы және жақын қарым -қатынасқа дайындық болады. Неке - бұл бізді барлық жағынан жұбататын және қолдау көрсететін орын емес. Бұл тәсіл проблемаларды уақытша шешуге әкеледі. Нағыз жақындық - бұл басқалармен қарым -қатынас кезінде өзіндік сезіміңізді сақтау қабілеті.

Мұндай қатынастар стерильді емес және қайшылықтардан таза емес. Бірақ біздің ұқсастығымыз бізді қорқытпайды. Біз өз алаңдаушылығымызды үмітсіздікке қарамай жеңе аламыз. Біз өз сезімдерімізбен қалай күресуге болатынын білеміз, бірақ сезім бізді қабылдамайды. Сіздің серіктесіңізді шынайы мойындау, ол өзіне қарамастан бізге бейімделмеуі керек екенін мойындауды білдіреді.

Жақындық біздің серіктеспен қарым -қатынасымызға ғана емес, сонымен қатар өзімізбен қарым -қатынасымызға да байланысты. Біз өзіміз балалық шағымыздың орнын толтыру қиялынан бас тартып, ересек адам ретінде өзімізге қамқорлық жасауымыз керек. Біздің серіктестер біздің ата -анамыз емес. Отбасын құру арқылы өзіңе күтім жасауды тоқтату - үлкен қателік.

Шын мәнінде, біздің серіктес қайшылықты жағдайда өзін қалай ұстайтыны маңызды емес. Маңыздысы - біз не істейтініміз. Серіктесті көрсетіңіз, өзіңізді көрсетпеңіз немесе ультиматум қоймай, өз басымдықтарыңыз бен қалауыңызды нақты тұжырымдаусыз, не сезінетініміз туралы ашық сөйлеңіз. Бір -біріңізді тыңдау үшін сіз өзіңіздің сенімдеріңізді растауды басқа адамның сөздерінен іздемеуіңіз керек.

Серіктестің айтатыны немесе істейтіні - бұл оның процесі, біз оны тоқтата алмаймыз. Бірақ біз серіктесімізге бізді шынымен кім екенімізді көруге мүмкіндік бере аламыз, тіпті ол үшін бұл жағымды тәжірибе болмаса да.

Бір -бірімізді бір -бірімізге қалай шағылғанымызбен емес, әрқайсымыздың өмірде қалай көрінетіні, өз арманы үшін қалай күрескені, оның қалай шабыттанғаны, біздің көзіміздегі от және біз қаншалықты терең екеніміз арқылы тану. бұл процестерді өз ішімізде түсінеміз.

Ұсынылған: