2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Өзіңді жақсы көр!» Деген үндеуді жиі естиміз. және оны ұстануға тырысыңыз. Біз өзімізді мүмкіндігінше жақсы көреміз. Біреу өзін ащы мазақпен жақсы көреді (маған қарашы, мұндай сұлулықты қалай жақсы көрмеуге болады?), Біреу өзін көрсете алады (менде бәрі жақсы және ең қымбат болуы керек), біреу өзін дәмді тамақтандырады (осылайша) әже сүйіспеншілік танытты), біреу ұрысқа немесе тұғырдан қашып, өзін асырады. «Махаббат» деген әдемі сөзге әркім өз мағынасын қояды. Бірақ … бұл нені білдіреді?
Өзін-өзі сүю-бұл, ең алдымен, қуаныш, нәзіктік, мақтаныш, ләззат, таңдану, байқауға және жанында болуға деген ұмтылыс, қолдау мен көмек бар сезім. Бұл өзіңіз үшін бірдеңе жасауға, қамқорлық жасауға, сыйлықтар беруге, қажеттіліктерді тыңдауға, ішкі әлемнің байлығына қызығушылық танытуға деген ұмтылыс. Ол өзімен қарым -қатынастың ерекше әдісін болжайды - сыйластық, жылы, шыдамдылық, қабылдау. қолдайтын, тыйым салынған ауыртпалықсыз әдістер.
Өзіңізді жақсы көру - бұл өзіңізге, сіздің әр күйіңізге, әр ішкі шуылға барынша мұқият болу., сіздің алдыңыздағы ой немесе сезім). Бұл қабілет өз бойында мүлдем табиғи процестерді байқай алады, «жаман» немесе «жағымсыз», бірақ адамдық … және оларға құрметпен қарайды. Күш емес, жігерлендіру. Келіссөз жүргізіңіз, айыптамаңыз және ультиматум қойыңыз. Түсін, бағалау емес.
Өзін-өзі сүю-бұл қорқыту мен аяусыз сынға алудың орнына, өзіңізді қолдау, жұбату және көңіл көтеру үшін әдетке айналдыру. Шындықты тануды және есептеуге үйреніңіз (және мүмкін болмайтын идеалды болашақты ерекше сүйкімділікпен толтырмаңыз), кемшіліктеріңізді кешіріңіз, бірақ қалаған нәрсеге жету мүмкіндігіне терең және шын жүректен сеніңіз, бұл уақытты, тәжірибені және жұмысты қажет ететінін түсінеді..
Өзіңді жақсы көру - бұл өз өміріңді басқару құқығын беру, жүрегің таңдаған жолдан ауытқымауға тырысу … бұл ішкі жарық пен энергияға толы, өзіңді үнемі зерттеу және жұмыс жасау.
Өзін-өзі сүю-бұл әр күнді «қайырлы таң, қымбаттым!», Және жанға жылу беретін басқа сезім мен тілектермен басталатын әдет.
Өзіңізді жақсы көру - бұл денеңіздің көбелектің қанаттарындай жеңіл сигналдарын есту. Ұйықтар алдында немесе оянғаннан кейін әр бұлшықеттің релаксациясы мен қаттылығын бақылап, дәл саусақпен ақылмен жүгіріңіз.
Мүмкін, ол бір стақан су алғысы келеді немесе сол тізесін тырнады … немесе оның шашына жеңіл және нәзік тиіп, мысық тәрізді созылып, аш қарнында қалаған таңғы асты естіп немесе баланың алақанын сүйгенін қалайтын шығар.
Өзін-өзі сүю-бұл көптеген жылдар бойы жиналған барлық қоқыстардан жеке тұлғаның түпнұсқасын, шынайы және жеке өзегін оңай ажырата алатын мінсіз сүйетін, қабылдаушы және ақылды ананың бойында өсіру.
Ұсынылған:
Жабық адамды қалай жақсы көру керек?
Сенімсіздіктің қайнар көзі - біз өскенде алатын қатыгез өмір сабақтары. Маған сеніңіз, 7 жыл бойы кеңес беру барысында мен жалпы қабылданған шеңберде бақытты балалық шаққа ие керемет адамдарды кездестірдім және жарақаттануды барлық жерден іздеудің қажеті жоқ.
«Өзіңді жақсы көру» дегенді қалай түсінесің?
«Өзіңді жақсы көру» дегенді қалай түсінесің? Мұндай терең сұрақты консультация кезінде бір қыз қойған. Мен махаббатты сөзбен қалай түсіндіруге болатынын ойлана бастадым … Егер сізді де осындай сұрақ қызықтырса, онда оны бірге шешейік.
Өзін-өзі жақсы көру оңай жүру емес
Сезім ретінде өзін-өзі сүю сізге жеңілдік әкелмейді. Және бұл, негізінен, жағымды және жеңіл процесс деп түсінілмеуі керек. Өзін-өзі сүю-бұл өте қате және қате термин, оны көптеген адамдар дұрыс түсінбейді. Содан кейін олар айтады. Мен өзімді жақсы көруге тырыстым - ештеңе өзгерген жоқ.
Борышкерлерді жақсы көру мүмкін емес
Тегін алатын нәрсе, алғаннан гөрі қымбат болады. Адамдар маған хаттар жазады, мен жауап беремін - бұл менің ойымша - ақиқат, ақылы кеңесте, бірақ әріптер мен экран арқылы сезімге жету үшін біршама қиын және өткір. Сұрақ: Қайырлы кеш! Наталья Анатольевна, мен өз мәселемде лаконикалық болуға тырысамын … және оны барынша түсінікті түрде түсіндіремін … Мен үйленгеніме 8 жыл болды … Менің ерекше енем бар … біз тұрамыз бір-бірінен алыста .
Өзіңді қалай сүю керек? Неге өзіңді сүймейсің?
Өзін-өзі жақсы көру мәселелері адамның өзін-өзі бағалауына тікелей байланысты. Өзіңізді қайтадан сүюді қалай үйренуге болады? Алдымен сіз ішкі сананың ішкі «меніне» деген жанашырлықтың әлсіреуіне әсер еткен себебін табуыңыз керек - сіздің өміріңіздің бір сәтінде сіз өзіңізге қысым жасай бастадыңыз, және дәл осы жағдайды түсіну өте маңызды.
