Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады

Мазмұны:

Бейне: Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады

Бейне: Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады
Бейне: Мастурбацияны қоюдың қарапайым Нақты 3 жолы. Қолмен жыныстық қатынас. Еркектің қозуы. 2024, Наурыз
Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады
Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады
Anonim

Авторы: Елизавета Мусатова

Кейде біздің сезім мүшелерін қосу / өшіру түймесінің жоқтығы өте ұят. Тәжірибелер мен объективті шындық кейде бөлек өмірде өмір сүреді. Тіпті «Қарым -қатынас аяқталды» деген ресми мөртаңба оның аяқталғанын білдірмейді.

Қағаздар жасалып, достарына ескерту жасалып, олар қоштасады, тіпті жаңа серіктес пайда болады. Бірақ бұл қарым -қатынас ұзаққа созылады - ішкі. Бұрынғылардың әлеуметтік желідегі ашық беті арқылы. Жаңа қатынастармен салыстыру. Қалған шағымдар мен шағымдар. Роллинг «Мен енді қайтадан кездескенімді қалаймын - егер ол нәтиже берсе ше?» немесе «Мен қайтып оралып, бәрін қайта жазғым келеді.»

Кездейсоқ емес шақырады. Оған кез келген қиялды орналастыруға болады, және ол оны қабылдап қана қоймайды, сонымен бірге оны нәрлейді және нығайтады. Кейде біз үшін ең жақсы серіктес қазір қасымызда емес, біз бірге өспеген серіктес. Ең жақсы, әрине, теорияда.

Өткенмен бұрынғы гипотетикалық қарым -қатынас фильм кейіпкерімен гипотетикалық қатынас сияқты. Ол сіздің пәтеріңізде емес, сіздің басыңызда өмір сүрсе, сіз жақсы ертегі ойлап таба аласыз. Өткен тәжірибе оны нығайтады: ах, бұл жылы естеліктер, күндер, қуанышты сәттер! Мүмкін, егер біз қазір кездескен болсақ, онда біз жақсылықтар көп болсын, жамандықтар болмасын деп жасай алар ма едік?

Бұл басқа жолмен болады, егер өткенде көңілсіздік, реніш, ауырсыну болса. Мен не кек алғым келеді, не жөндеймін, не уақытты артқа айналдырып, басқаша істегім келеді. Бірақ бұл Пушкиннің «бақыты мүмкін болды» ма, әлде қайғы -қасіреті ме, ортақ бір нәрсе: шындық басқаша айтса да, қарым -қатынас аяқталған жоқ.

Біздің бір бөлшегіміз өткенде және кете алмайды. Ол әлі де бір нәрсені қалайды және күтеді, өзін еске салады. Онымен бірге өміршеңдіктің, энергияның, назардың, ресурстың бір бөлігі қалды - олар қазіргіге емес, өткенге қызмет етеді. Ал біз сынған тұтастықпен, осы бөліктің көлеміндей шұңқырмен өмір сүруді жалғастырамыз.

Сіз оған қайта қоңырау шалып, оралуына көмектесе аласыз. Адамның өткен қарым -қатынас пен кейінгі өмір арасындағы шекарада қалып қоюының бес үлкен себебі бар. Әрбір себеп бойынша сіз өзіңіздің жеке жол картаңызды жасай аласыз. Ол сізге жол табуға және бұрынғы қарым -қатынастан өзіңізді қайтаруға көмектеседі.

Мен сізге ешкім алаңдамайтын жиырма минут бөліп, дәптер мен қалам алып, дәл қазірден бастауды ұсынамын. Олардың айтуынша, бұл жақсы қадам жасаудың тамаша уақыты.

Себеп 1. Сізді тонап кетті

Сіз серіктеске құнды ресурсты салдыңыз (уақыт, назар, энергия, ақша және т.б.), бірақ инвестиция өзін ақтамады. Өзіңізді теңгерімсіз, жетіспейтін және әділетсіз сезіну. Сіздің бір бөлігіңіз депозит бойынша төлемдерді күтеді. Өзіңізді қалай алуға болады:

1. Жарнаны атаңыз

Есіңізде болсын және серіктеске нені салғаныңызды тізімдеңіз. Өзіңіз туралы жүз рет ойласаңыз да, оны қағаз жүзінде жасаңыз. Сіздің үлесіңізді қараңыз және өзіңізді тануға тырысыңыз: «Бұл болды. Міне бітті».

2. Сіз күткен дивидендті алмайтыныңызды мойындаңыз

Өзіңізге сұрақ қойыңыз: Мен инвестициядан қандай маңызды нәрсені күтемін? Бұл мен үшін неге маңызды? Менің үлесімнің арқасында не мүмкін болды?

3. Дегенмен сіздің инвестицияларыңыз мағыналы болды және өсіп шыққанына сенімдіміз

Сіздің және сіздің үлесіңіздің арқасында серіктесіңіздің өмірінде қандай өзгерістер болды деп ойлайсыз? Қандай мүмкіндіктер ашылды? Ол сізге не үшін риза болуы мүмкін?

4. Ақырында, сіздің қарым -қатынасыңыз жақсы болған кезді еске түсіріңіз

Бұл екі адам бұл өзгерістерге қалай қарайды? Олар сізге не айта алады?

Себеп 2. Сіз қалуыңыз керек

Керісінше: олар сізге инвестиция салды, сіз өзіңізді борышкер ретінде сезінесіз, бірақ сіз оны қайтара алмайсыз. Қарыз бен тепе -теңдіктің қыспағын сезіну. Сіздердің бір бөліктеріңіз төлегіңіз келеді, бірақ оны қалай жасау керектігін түсінбейді. (Кеңес: қарызды таза күйінде қайтару мүмкін емес шығар). Өзіңізді қалай алуға болады:

1. Бірінші жағдайдағыдай, салымды атаңыз және мойындаңыз

Оған қарап, өзіңізден тануды табуға тырысыңыз: «Сіз оны маған бердіңіз. Енді менде бар. Бұл менікі. »Егер ризашылық танытумен бірге келсе, серіктесіңізге рахмет айтыңыз. Егер жоқ болса, сіз қосқан үлесіңізбен ішкі келісім табуға тырысыңыз.

2. Неге қарызды өтегіңіз келетіні туралы ойланыңыз

Сізге нақты не қиын? Бұл қарыз сіздің өміріңізге қалай әсер етеді?

3. Біз көбінесе инвестицияларды қайтара алмаймыз - физикалық

Ақшамен және басқа да материалдық игіліктермен қалай төлеуге болатыны әлі де түсінікті. Бірақ уақыт? Қолдау? Қамқорлық? Кейде қарызды жабудың жалғыз жолы - оны жақсылық пен қуанышқа жұмсау. Сіздің серіктестің қосқан үлесі сіздің өміріңізге қалай әсер етті? Оның арқасында не мүмкін болды? Қандай өзгерістер болды немесе алынған нәтиже әкелуі мүмкін?

4. Ақырында, сіздің серіктесіңіз осы үлес қосқан кезде есіңізде болсын

Нәтижені көргенде ол не сезінер еді? Ол сізге не айтар еді, не тілейді?

Себеп 3. Сіз жарақаттандыңыз

Сіз қарым -қатынаста азапты оқиғаларды бастан өткердіңіз және бұл ауырсыну тоқтамайды. Сіздердің бір бөліктеріңіз болған жағдайды сақтайсыздар және ауыртпалық жойылмайынша бұл жерден кетпейсіздер. Өзіңізді қалай алуға болады:

1. Ауырсынуды көрінетін етіп жасаңыз

Егер сіз мұны өзіңізге бірнеше рет айтқан болсаңыз да, қайталап айтыңыз - дауыстап. Өзіңізбен сөйлесу - ауырсынуды іште қалдыру. Бітелген, бұл сыртқа шығарылғанға қарағанда әлдеқайда жойқын болып шығады. Ауырсыну кеңістігін беріңіз. Бұл, мысалы, бос парақ немесе мұқият тыңдаушының назары болуы мүмкін, ол жеңілдік бермейді және қажет емес кеңестер береді.

2. Біз кез келген жағдайда ауруды болдыртпауға арналған

Бірақ оның жаңғырып, өтуі үшін онымен байланысып, оны мойындау қажет. Өзіңізге бір мемлекетті табуға тырысыңыз, оған оған: «Мен сені көріп тұрмын. Ол болды». Аза тұту үшін қажет нәрсені төлеңіз. Жану емдейді.

3. Тәндік жара өздігінен емделетін сияқты (бірақ тезірек - бинт пен йодтың арқасында), психикалық жара өзін өзі емдейді (бірақ тезірек - сіздің көмегіңізбен)

Емдеу кезеңінде өзіңізге қалай қамқорлық көрсете аласыз? Сізге қалпына келуге не көмектеседі? Қандай әрекеттер сізді өмірге толтырады? Мұны қалағаныңызша және мүмкіндігінше жасаңыз.

4. Ақырында, ауыртпалық жойылып, сізді тастап кеткенде не болатынын қарастырыңыз

Сіз бұл туралы қайдан білесіз? Бұл орын алғанда не істегіңіз келеді? Емдеуді қалай атап өтуге болады?

Себеп 4. Керемет болған жоқ

Бұл негізсіз күту туралы. Инвестициялардан айырмашылығы, олар іс -әрекеттермен жүрмеуі мүмкін, түсініксіз болуы мүмкін (мысалы, «бірдеңе дұрыс емес, мен не білмеймін» ретінде көрінуі мүмкін) және тіпті бейсаналық. Орындалмаған үміттердің белгісі: көңілсіздік. Серіктес сәйкес келмеді және сізге маңызды нәрсе бермеді. Сіздердің бір бөлігіңіз әлі де күтіп тұрсыз және үмітпен қоштасқыңыз келмейді.

Өзіңізді қалай алуға болады:

1. Сіздің күтуіңізге шынайы түрде қараңыз және олардың айтқандарын тыңдаңыз

Бұл қарым -қатынаста болмаған не маңызды? Неліктен маңызды? Серіктес үміттерді ақтамағандықтан қандай мүмкіндіктер пайда болмады? Егер ол оларды ақтаса, сіздің өміріңізде не өзгеруі мүмкін еді?

2. Екінші қадам. Сіз бұл маңызды нәрсені күтуді және күтуді бастаған кезіңізді еске түсіруге тырысыңыз

Мүмкін, бұл қарым -қатынасқа дейін - қашан? Серіктес бере алмайтын нәрсені шынымен кім беруі немесе жасауы керек? (Нұсқау: Фрейд атаны қалай қабылдағаныңызға қарамастан, ең жиі кездесетін жауаптар - бұл анам, әкем және бірінші серіктес).

3. Сіз бұл маңыздылықты басқа адам арқылы ғана ала аласыз ба?

Біз серіктестен жабық түрде сұрайтын мұқтаждықтар көбінесе балалық шаққа оралады. Ешкім оларға адамның өсіп жетілгенін айтқан жоқ, енді ол көп нәрсені өзі жасай алады. Басқа қалай алуға және көбейтуге болады? Бұл сіздің өміріңізді ұзарту үшін не істей аласыз? Егер сізде бұл көбірек болса, не болады?

Бесінші себеп. Олар жерді аяғымыздың астынан қиратты

Мүмкін қарым -қатынастың жоғалуы қолдаудың жоғалуы болды. Сіздің серіктесіңізбен бірге, мысалы, эмоционалды, қаржылық немесе тұрмыстық қолдау, сіз сенімді болдыңыз. Сіз бұған енді сене алмайсыз. Сіздердің біреулеріңіз қоштасуға және бұл тіректерді жіберуге дайын емессіздер. Өзіңізді қалай алуға болады:

1. Субъективті бақылауды қалпына келтіру

Кеше тұрақты және мәңгілік болып көрінетін нәрсе бізден алынса, біз бала жағдайына қайта оралу қаупі бар. Ол ересек адамға тәуелді және не болып жатқанына әсер ете алмайды. Сіз бұл күйден шығуға қарай кішкене қадамдар жасай аласыз.

Бүгін сізге не байланысты? Сіз өзіңіздің әрекеттеріңізбен не әсер ете аласыз? Бұл бастапқыда жоғалған нәрсемен байланысты болмауы керек. Сіз әрекет етуге және әрекет етуге шешім қабылдай алатын аймақты табыңыз. Сіз, мысалы, престі соруға немесе шкафта заттарды бөліп алуға болады. Уақыт өте келе әрекеттер үлкенірек және мағыналы болсын.

2. Неліктен адасқан сіз үшін маңызды?

Тіректермен не кетті? Бұл сіздің өміріңізде басқа жерде маңызды болды ма? Енді қайдан табуға болады? Мұны көбейту үшін не істеуге болады?

3. Сізді тағы не қолдай алады?

Сізді қазір не бұрын қолдайды? Мұны көбейту үшін не істеуге болады?

4. Қандай қасиеттер сізге жаңа тіректерді табуға көмектеседі?

Сіз бұл қасиеттерді өміріңізде қалай көрсеттіңіз? Оларды қазір қалай қолдануға болады?

«Немесе өткенге жеткілікті болар? Мұнда және қазір тұрудың уақыты келді ме? » - деп сұрады досым мен онымен мақаланың идеясын бөліскенде. Әрине, уақыт келді. Ал қазіргі уақытта өмір сүру үшін кейде «Өткен» деп аталатын шетелге саяхат жасауға тура келеді. Өзіңізді алыңыз. Сол күшті, тілектерді, өмірді қайтару.

Бұл жолда өзіңізге абай болыңыз: өткеніңізбен, бүгініңізбен, болашағыңызбен. Жараланған және сау жерлерге. Әлсіздерге және энергия мен қуатқа толы. Өткенде және сізді қайта шақыруды күтетіндер. Олар жауап береді. Олар қайтады.

Ұсынылған: