2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психосоматикалық аурулар локализациямен ғана емес (немен және қай жерде ауырады), сонымен қатар олардың пайда болу жолымен де ерекшеленеді. Кейде мұндай «дереккөз», себебі байқаусызда айтылған сөз болуы мүмкін («менің жүрегім сен үшін ауырады», ал қазір жүрек оны қатты қабылдады!..), ал кейде науқастың аурудан алатын пайдасы. жылдар оған онымен бөлісуге мүмкіндік бермейді.
1. Ішкі қақтығыс, жеке тұлғаның бөліктері арасындағы қақтығыс немесе субперсоналдылық
Тұлғалық қасиеттер - бұл біздің басымызда жиі таласатын дауыстар. Ішкі қақтығыстың ең қарапайым мысалы - әр түрлі тілектердің қақтығысы. «Мен әдемі көйлек алғым келеді, бірақ ол қымбат. Бірақ мен ақша үнемдегім келеді! » Немесе жақсы әйел болуға деген ұмтылыстың қақтығысы - үй, қамқорлық және мансап туралы ұмыту - «әйелдің жақсы жұмысы болуы керек және күйеуіне тәуелді емес» ата -ананың көзқарасымен қайшылық.
2. Мотивация немесе шартты пайда
Бұл психосоматикалық аурудың ең маңызды себептерінің бірі. Психологиялық тәжірибеде аурумен және белгілермен жұмыс жасағанда онымен жиі күресуге тура келеді. Қиындық пайдада қалпына келтіруге мүмкіндік бермейтіндігінде, адам (бейсаналық түрде) симптомды жібергісі келмейді, себебі ол оған «жақсы» қызмет етеді, қандай да бір жолмен өмірді жеңілдетеді. Ең қарапайым мысал - ата -анасының назарынан тыс қалған балалар оны өзіне тарту үшін ауырып қалады. Кейде ересектер де осылай жасайды. Кейде ауру бізге осылай демалуға мүмкіндік береді (егер біз бұған өзіміз рұқсат бермесек) немесе жағымсыз жауапкершіліктен аулақ боламыз. Мысалы, жасөспірімдерде жиі стресстің жоғарылауы, оқу қиындықтары мен құрдастарымен қарым-қатынаста проблемалар туындаған кезде төмен дәрежелі қызба, VSD болады. Тіпті психологияда «ауруға шалдығу» деген өрнек бар. кез келген нәрседен «қашу» болдырмау әдісі.
3. Ұсыныстың әсері
Басқа адамдардан ұсыныстар. Менің ойымша, ол екі түрде көрінуі мүмкін (әрекет етуі): бір жағынан, денсаулық немесе денсаулық жағдайы туралы ұсыныс болған кезде. Егер ата -аналар баланың физикалық денсаулығы немесе ауруы туралы алаңдаса, олар температураны үнемі өлшеп отырады, әр түшкіруден қорқады және «айтпақшы» оның қаншалықты «ауыр» екенін айтады. Бала шын мәнінде бұл көзқарасты «сіңіріп» алады және әлсіз және әлсіз болып өседі.
Екінші жағынан, ұсыныс тікелей емес, өте жанама болуы мүмкін. Мысалы, сіз ашулана алмайсыз (яғни ашуды көрсетуге және білдіруге), бірақ егер ол болса, онда сіз оны жасырып, ішіңізге қысып, тұншығып қалуыңыз керек. Ал кез келген айтылмайтын, бейсаналық эмоция - психосоматикалық ауруға апаратын жол (мысалы, ашу, ашу бауырмен байланысты). Немесе басқа мысалды авторлар Стефанович IV, Малкина-Пых И. Г. береді: егер қызға жыныстық қатынас ұят, лас нәрсе деп үйретілсе, ол олардан қорқады, олардан барынша аулақ болады немесе оларға кіру арқылы, көптеген жағымсыз эмоцияларды бастан кешіріңіз. Бұл, әрине, әйелдердің денсаулығына жақсы әсер етпейді.
4. «Органикалық сөйлеудің элементтері»
Психосоматикалық аурулардың ерекшелігі - симптомдар адамның нақты мәселесін өте айқын суреттейді, бұл туралы ашық «сөйлеседі». Симптом кейбір жалпы тіркестердің көрінісі болуы мүмкін. Өзіңіздің және басқалардың сөйлеуіне назар аударыңыз. «Менің басым ісіп кетеді» - және шынымен де адам мигреньмен ауыра бастайды. Немесе «оның жүрегі ауырады» … Біз, психологтар, жиі өз клиенттерімізден ауруды, эпитеттердің белгілерін, етістіктерді суреттеуді сұраймыз: бұл не және ол онымен не істейді? Мысалы, тері аурулары туралы маған «құрғақ», «тітіркендіргіш», «қысылған» деген сипаттамаларды естуге тура келді - және клиент өмірде жиі тітіркенетінін, бірақ қарым -қатынаста ол құрғақ, ұстамды екенін мойындады. Немесе басқа клиент «Мен бұл ауруды көтеруден шаршадым» деп сипаттады, бірақ өмірде ол қиын қарым -қатынаста болуды жөн көрді (созылмалы ауырсыну), олардан кетуден қорқып, өткір, бірақ өтетін ауруға шыдайды.
Сондықтан мен өз сөздеріме өте мұқият қараймын (және «жарылуға» деген ырымға байланысты емес, керісінше психикалық процесті «соматизациялауға» келмеуінен), бірақ сонымен бірге мен басқа біреудің сөзін мұқият тыңдаймын. Сіз көп нәрсені ести аласыз, тек қызықты ғана емес, сонымен қатар шындық.
5. Сәйкестендіру
Біреуге ұқсастық, мысалы, ата -ана немесе идеал. Мүмкін дәл осы механизм генетикалық (тұқым қуалайтын) берілмейтін, бірақ психосоматикалық аурулар ретінде танылатын белгілі бір аурулардың ұрпақтан -ұрпаққа тұқым қуалауын түсіндіреді: мысалы, гипертония. Мен оның ұрпақтан -ұрпаққа берілетін көптеген отбасыларын кездестірдім, сондай -ақ олардың дамуын анықтайтын кейбір дүниетанымдық қасиеттер, дүниетаным.
6. Өзін-өзі жазалау
Егер адам өзін кінәлі немесе кінәлі санаса, ол санасыз түрде жазалауды іздейді. Мысалы, егер адам өзінің (ата -аналық) көзқарасына қайшы әрекет етсе, өз отбасында әдеттегідей әрекет етпесе (ол үшін жаңа әдіс жақсы болса да), ол да өзін кінәлі сезінуі мүмкін (бала кезіндегідей). Бұл жағдайда жарақаттар жиі кездеседі. Егер сіз қатты ашулансаңыз, ашуланғанда қайнайтыныңызды байқадыңыз ба (бірақ сіз оған жол бермедіңіз және қателестім деп ойлайсыз), содан кейін кенеттен қандай да бір себептермен ол ысып, қайнап немесе соғып бастайды, қысқасы, сіз өзіңізге зиян келтіресіз, сондықтан ашуды не күшейтеді, не ренішпен ауыстырады.
Немесе балаларға қараңыз: ойынға тентек болған балалар кенеттен құлап, бір -біріне соғылып, қатты жылай бастайды. Бұл оқиғаға дейін ересектер балаларға ескерту жасап, тынышталуын сұраған. Балалардың (ата -аналық шеңберден басқа - тыйым салудан басқа) өз қызметін реттейтін реттегіштері жоқ, тек өз денесінен басқа - бұл шамадан тыс қозған баланы баяулатады, тіпті ата -ана оны тыныштандыра алмайды.
7. Өткеннің ауыр, травматикалық тәжірибелері
Ол ең маңызды дереккөз болып саналады. Бұл байсалды, себебі, бір жағынан, бұл көбінесе бала кезіндегі жарақаттар (яғни олар терең). Сондықтан оларды ығыстыруға немесе жақсы ұмытып кетуге болады. Екінші жағынан, егер клиент пен психолог олардың қатысуы туралы әлі білмесе де, бұл ештеңе де клиентке және оның өмірі мен денсаулығына әсер етпейді дегенді білдірмейді. Сондай -ақ, бұл эпизод бір қарағанда өте мардымсыз болуы мүмкін және клиент бұл туралы айтуды қажет деп санамауы мүмкін.
* Мақалада И. Г. Малкина-Пыхтың кітаптарындағы материалдар пайдаланылады
Ұсынылған:
Жауапкершілік көзі. Немесе қалай сіздің өміріңіздің авторы болуға болады
Мен көптен бері жауапкершілік туралы жазғым келді. Содан бір күні ойлар мақалада қалыптасты. Бұл жауапкершілік туралы емес, борыш немесе кінә ретінде емес, өз өмірінің авторлығы, өз ойлары, әрекеттері мен қарым -қатынастары үшін жауапкершілік туралы болмақ.
Ішкі ресурстардың көзі ретінде өзін-өзі қабылдау
Өзін-өзі қабылдау-бұл өзіңді қолдау және қолдау мүмкіндігі. Бұл гештальт терапиясының түпнұсқалық тұжырымдамасына сәйкес келеді, бұл өзіңізге және сіздің бірегей қабілеттеріңізге сәйкес келуді білдіреді. Өзін-өзі қабылдау, менің ойымша, ішкі ресурстардың көзі.
Тіршіліктің үш көзі
Жеңу үшін тек шыдау жеткілікті. Өмірмен күресу. Ешқандай ерекше қиындықтармен, ерліктерге қол жеткізбестен, бірақ ақылға келмеу, үмітсіздікке түспеу және кәдімгі күнделікті өмірде берілмеу. Жұмысты жалғастыра беріңіз, өмір сүріңіз және ештеңеге қарамастан, әр жаңа күннен ләззат алыңыз.
Тілектің еріктілігі және субъектінің еркінің қайнар көзі. Ессіз бе, мүмкін Құдай ма?
Алиса Бинсвангер мен Босс Фрейдтің сыны туралы көп жазады. Атап айтқанда, Фрейдтің қалау концепциясы, тілек тартымдылыққа байланысты деген ой. Егер Бинсвангер психоанализдің негізін қалаушының досы бола отырып, олардың түсініктерін үйлестіруге тырысса, онда Босс бұдан былай ерекше алаңдай алмайды.
Психосоматикалық аурудың 7 себебі
Психолог және гипнотерапевт Лесли Лекрон, оның пікірінше, психосоматикалық аурулардың дамуына себеп болатын 7 негізгі себептерді анықтап, сипаттаумен танымал. Ағылшын тілінде есте сақтаудың ыңғайлылығы үшін COMPISS (конфликт, орган тілі, мотивация, өткен тәжірибе, сәйкестендіру, өзін-өзі жазалау, ұсыныс) аббревиатурасы қабылданды, оның аналогы орыс тілінде KYAMPISV (жанжал, дене тілі, мотивация) болуы мүмкін.
