2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көптеген адамдар: «Неліктен маған психолог қажет? Менің ең жақсы психологым - менің досым »немесе« Мен анаммен, әпкеммен және т.б.мен болғанның бәрін бөлісе аламын ». Отбасы, жақын адамдар, достардың болуы, әрине, үлкен құндылық. Кейде біз ашық сөйлесуіміз керек, бізге шынайы достық кеңес, жігер қажет, сондықтан біздің достарымыздың бірі: «Сіздің бұрынғы күйеуіңіз - ақымақ, өйткені ол сені тастап кетті», - дейді. Немесе анам қиын жағдайда құшақтап, жақсы көретінін және бәрі ойдағыдай болатынын айтады.
Рас, жақын адамдар тек тыңдап қана қоймай, сонымен бірге тәжірибені естіп, осы күрделі процесте адаммен бірге бола алатын болса, бұл өте құнды. Бірақ кейде жақын адамдар үшін басқа біреудің тәжірибесі төзімсіз болады, содан кейін сіз жауапты естисіз: «Иә, сіз не сезінесіз, ақсап қалу үшін жеткілікті». Осылайша, сүйікті адамдар өздерінің көңіл -күйлерін көтергісі келеді. Бірақ, әдетте, бұл керісінше әсер етеді. Адам мұны өзінің тәжірибесі қазір маңызды емес немесе қазір ол сезінбеуі керек нәрсені сезінетін факт ретінде қабылдайды. Ал келесі жолы ол өз сезімінің құнсыздануынан қорқып, өз проблемасымен бөліскісі келмеуі мүмкін.
Көптеген адамдар күшті сезімдерді сезінетін адамның жанында болу қиынға соғады, мүмкін олардың күшті сезімдерін білдіруден қорқады. Егер жақын жерде сізге ашулануды, қорқынышты, үмітсіздікті, ауруды білдіруге қолдау көрсететін адам болмаса, сіз психологпен бірге өз тәжірибеңізге әсер етуге тырысуға болады.
Адам өзінің өмір салтына қанағаттанбайтын жағдайлар, қарым -қатынастағы қиындықтар, жұмыстағы апатия, энергияның жетіспеушілігі мен өмірге қызығушылық жоқ. Мұндай жағдайларда достық қатысу мен кеңес беру, жақын адамдарының қолдауы жеткіліксіз болуы мүмкін, өйткені психологпен терең жұмыс қажет.
Міне, бірнеше мысал. Мысалы, жас қыз өзі үшін өмір сүреді, ол әрқашан тек А -мен оқыды, ол ата -анасы таңдаған ең беделді университетке заңгер мамандығы бойынша түсті, ол ата -анасының пікірінше. сұраныс және жоғары ақы төлеу. Әр сенбі сайын бүкіл отбасымен олар филармонияға барады, өйткені бұл анасының қоғамында әдетке айналған. Сыныптастар қыздың біліміне сүйсініп, оның қандай тамаша отбасы бар екенін айтады. Ол өзін бақытсыз, жалғыз сезінеді және неге сонша өмір сүргісі келмейтінін түсінбейді. Тек психологпен жұмыс жасай отырып, ол өзінің шынайы қажеттіліктері мен тілектерін түсінеді, ол әрқашан дизайнер болғысы келетінін, филармонияны жек көретінін, билеуді үйренгісі келетінін және демалыс күндерін достарымен өткізгісі келетіні белгілі болды. Ең бастысы, ол енді ата -анасының нұсқауларын орындамай, өз таңдауында өзіне сенгісі келетінін түсінді.
Немесе басқа мысал, егер жас әйел қарым -қатынаста өзін үнемі кінәлі сезінетін ер адамды таңдаса, өзіне деген кез келген құрметсіз қатынасты кешіреді, сүйіктісінен айырылып қалудан қорқып, оның шынайы қажеттіліктерін басады. Терапияның нәтижесінде 4 жасар әйелдің ата -анасы баласына ештеңе түсіндірмей, оны тәтесіне қалдырып кеткенде травматикалық жағдайға тап болғандығы белгілі болды. Бұл жаста ол бұл жағдайды өзін нашар және махаббатқа лайық емес деп қабылдады, ал ата -анасының сүйіспеншілігіне лайық болу үшін сіз әрқашан мойынсұнғыш және жайлы болуыңыз керек, әрқашан басқалар қалағандай жасай аласыз. Ол мінез -құлықтың бұл моделін ер адаммен қарым -қатынасқа аударды, және ол махаббатқа үміттеніп, басқалардың үмітін ақтауға тырысады.
Егер сіз өзіңізге не сезінетіндігіңізді, не қалайтыныңызды түсіну қиын болса, психолог сіздің сезіміңізді, ойларыңызды, қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді түсіну жолында сізге еріп жүруі мүмкін. Сізге не болып жатқанын және сізге не сәйкес келетінін түсіну арқылы айналаңыздағы адамдардың үміттері мен тілектеріне емес, өзіңізге деген сенім артады. Таңдауда да, жалпы өмірде де еркіндік көбірек. Бұл әдетте жылдам процесс емес, бірақ оған тұрарлық.
Ұсынылған:
Дұрыс болу үшін дауласудың конструктивті пікірталастан айырмашылығы неде?
Эгоистік болмыспен бейбіт талқылау мүмкін емес. Өйткені пікір алмасу белгілі бір дәрежеде жеке тұлғалардың өзіне лайықты өзін-өзі бағалауын, сондай-ақ басқа біреудің пікірі сіздің жеке басыңызға шабуыл емес екенін түсінуді білдіреді. Сіз әрқашан айта аласыз:
Ерлер мен әйелдердің қолдауының айырмашылығы неде?
Бұл сырттан немесе іштен қолдау сияқты. Ер адам әйелді сыртынан қолдай алады. Егер ол шаршаса, ол оған қамқорлық жасай алады және белгілі бір мәселелерге байланысты жауапкершілікті өз мойнына алады. Бірдеңе жасаңыз: мәселені шешіңіз немесе мәселені шешіңіз.
КЕҢЕСТІҢ ОРНЫ: психологиялық көмектің мазмұнға және процеске бағытталған модулі
Кейбір беделді психотерапевтер (мысалы, М.Эриксон, В.Франкл, И.Ялом) кейде өз жұмысында кеңес беруден қашпайды. Сонымен қатар, психологтар ешбір жағдайда маман кеңесші рөлін атқармауы керек деп талап етеді. Көбінесе, психологтың (психотерапевт) кеңес бермеуінің негізгі себебі - бұл адамның шешім қабылдауға және өзінің жауапты таңдауын дербес қабылдауы туралы ереже, ал кеңес оны шешім қабылдауға жауапкершіліктен айырады.
Достық деген не? Достық не үшін қажет?
Әйел мен еркектің достығы, ер мен әйел арасындағы достық дегеніміз не? Жалпы, достықтың қадірі қандай? Бізге достар не үшін қажет? Жақында достық мәселесі өте өзекті, көпшілікті бұл құбылыс қызықтырады. Әйел-еркек достығы мәселесі жеке мақалада қарастырылды, бірақ бұл жерде біз достыққа тікелей назар аударатын боламыз.
Достық секс және жігіт пен қыз арасындағы достық
Еркек пен әйел арасындағы жыныстық қатынассыз достық үшін немесе достық үшін жыныстық қатынасқа түсуге бола ма? Мұндай қарым -қатынаста адамдар нені қанағаттандырады? Алдымен қарапайым жағдаймен айналысқан жөн - бұл достық үшін секс. Салыстырмалы түрде айтқанда, адамдар одан әрі қарым -қатынассыз жыныстық қатынасқа түсуге келіседі.
