2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әйелдердің көпшілігі өздерінен басқа барлығына сүйіспеншілік танытатынын байқадыңыз ба?! Көбінесе әйелдер басқаларға сүйіспеншілікпен қарап, өзіне ұқсас мінез -құлықты күтеді. Келісіңіз, егер бізде махаббат кемесін толтыруға мүмкіндігіміз болса неге күтеміз! Өйткені, өзіне деген шынайы махаббат әлі жойылған жоқ («эгоизм» сөзін өрмеуіңізді сұраймын)!
Әйелдердің барлығы дерлік өздерін қалай шынымен сүю керектігін ойлайды және оны қалай жасау керектігін жоспарлай бастайды. Күнделікті кестеге мыналар кіреді: «маникюр», «педикюр», «массаж», «курорттық процедуралар», «шопинг» және тағы басқалары, бұл әйелдің санасында «өзіңді жақсы көр» түсініксіз әрекетімен байланысты. Бірақ бақытсыздық, көптеген адамдар кестеде осы элементтерді толтырғаннан кейін, махаббатқа ұқсайтын ештеңе сезбейді … Мен бәрін дұрыс жасадым, бірақ нәтиже бұрынғыдай емес … Оның себебі неде?
Мәселе мынада, біз көбінесе форманы (сүйіспеншілікті қалай көрсететінімізді) мазмұнмен алмастырамыз (бізден қандай хабар келеді), сондықтан нәтиже нөлге тең.
«Мен аптасына бір рет тұз және көбік қосылған ваннаға уақыт бөлдім. Мен шам жағамын, әдемі әуен қоямын, суға жатып, 15 минут күтемін. Неге 15 минут? Мен бұл процедураның оңтайлы уақыты деп есептеймін және шынымды айтсам, мен 15 минут бойы тамақтанып жүрмін … Мен мұның бәрін не үшін істеп жатырмын? Мен өзімді қатты жақсы көремін! » Арина, 27 жаста.
Біз форманы мазмұнға ауыстырған кезде, біз өзімізбен байланысымызды жоғалтамыз, өз қалауымызды естімейміз, бірақ үлгі бойынша әрекет етеміз, рахатсыз, тек шоу үшін.
«Мен ай сайын жеке күтімге бірнеше мың жұмсаймын, әрине мен өзіме күтім жасаймын! Жоқ, бұл мені жоғары көтермейді, бірақ бәрі солай шығар, әркім өзін жақсы көреді. Мен көптен бері өзім үшін не істегім келді? Білесіз бе, диванға жатып, жақсы кітап оқыңыз, бірақ бұл босқа уақыт! Сонымен, мен қандай ләззат аламын?! Көрдіңіз бе, осы уақыт ішінде мен одан да пайдалы нәрсені жасай аламын … »Марина, 37 жаста.
Біздің көпшілігіміз жай ғана үйретілмеді, өзін-өзі сүюдің құндылығын түсіндірмеді, және біз бұл күрделі ғылымды өз бетімізше түсінуіміз керек, көбінесе жанасу арқылы.
Өзіңізге алғашқы қадамдарды қалай жасау керектігі туралы шағын парақ
Пішінді мазмұннан ажырату үшін өзіңізден сұраңыз «Бұл форманың (көріністің) артында махаббат бар ма? Махаббаттың өзі қандай көрініс береді? »
Өзіңнен сұра: «Егер маған қатысты басқа біреу сүйіспеншілік пен қамқорлықты дәл осылай көрсетсе, мен оның сүйетінін түсінер ме едім?»
«Пайдасыз» әрекеттерге уақыт жоғалтуға мүмкіндік беріңіз әсіресе, егер олар ләззат сыйласа, тыныштық пен қанағат сезімін сыйлаңыз! Өзіңізге деген сүйіспеншіліктің қабылданған түрі болмаса да, өзіңіз үшін жасап жатқан нәрсенің құндылығын түсініңіз!
Айнаға барыңыз және айт, көзіңе қарап: «Мен өзіме деген сүйіспеншілікті беруге және алуға рұқсат етемін! Мен мұның қадірін түсінемін! Мен соған лайықпын! »
Дәл қазір қалам мен қағазды алыңыз Өзіңізді, қалауыңызды тыңдаңыз және үш тармақты жазыңыз - Өзіңізден махаббатты қалай алғыңыз келеді? Толық сезінуіңізге не әсер етеді? Енді ішкі сыншыны өшіріп, ҚАЛАУЛЫҢЫЗҒА ену маңызды. Сіз жаздыңыз ба? Енді әр абзацты оқыңыз, сіз мұны істеп жатқаныңызды елестетіп, денеңізді тыңдаңыз, дененің реакциясын біліңіз. Дене сізді алдамайды! Қандай сезімдер пайда болатынын тыңдаңыз? Сізге бұл реакция қандай? Енді жүрегіңізге сұрақ қойыңыз: «Сізге ұнай ма? Ол сізді толтыра ма? » Егер сіз денеден де, жүректен де оң жауап алсаңыз, оған уақыт бөліңіз. Сіз өзіңізбен қарым -қатынаста және үйлесімді өмір сүргіңіз келе ме? Сондықтан сіз өзіңіз туралы ойлануыңыз керек! Егер сізге дене немесе жүрек деңгейінде бір нәрсе сәйкес келмесе, түзетулер енгізіп, өзіңізді тыңдаңыз.
Өзіңізге сүйіспеншілік пен қамқорлық беру сезімге енуге тырысыңыз, басыңды өшіріп, жай ғана бол. Қазіргі уақытта болыңыз! Келесі тапсырманың аяқталғанын білдіретін құсбелгіні қоймай, көңілді болуды үйреніңіз!
Уақыт пен ақшаны өзіңізге жұмсауға қорықпаңыз., өйткені әйел - отбасының жаны мен көңіл -күйі, егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, айналаңыздағылар да жақсы, ал егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, айналаңыздағылар да бақытты емес.
Оскар Уайлд: «Өзін-өзі сүю-өмір бойы жалғасатын махаббаттың бастауы»,-деді. Бүгін бұл романға енетін уақыт!
Наталья Лисянская - lysianskaja.co
Егер сіз бұл мақаланы пайдалы деп тапсаңыз, оны әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Алдын ала рахмет!
Ұсынылған:
Нағыз ересек болу үшін өзіңізге Бауырласты беретін уақыт келді
Дауыстап ойланып… «Кеше шоқжұлдыздар болды, және көптеген түсінік, көру, есту болды … Біз осы күні осында келгендердің барлығының жанының көрінісі үшін кеңістік құрдық. Әрине, басқа шоқжұлдыздар жоқ, және олардың әрқайсысы. Біз өзімізге қажет, бағалы нәрсені «осында және қазір» алдық.
Шизоидты әйелмен махаббат пен жыныстық қатынас. Темірбетонды кедергілерді жақсы көретін ер адамдарға арналған нұсқаулық
Құрметті «қиыншылықты жақсы көретіндер», қабырғадан өтуді үйреніңіз. Сізге бұл дағдылар шизоидты әйелмен қарым -қатынаста қажет болады. Алдымен ол сізге ғашық болу кезеңінде біраз уақыт жабылуға мүмкіндік береді және сізге оның ішкі әлемін көрсетеді, сонда сіз бұл әйелдің өлімге әкелетінін және ұмытылмайтынын түсінесіз және оны жоғалту үшін сіз мүлде ашуланшақ болуыңыз керек.
Еркектер әйелді жақсы көретін бес қасиет
«Әйел арқылы көремін деп айтқан адам көп нәрсені жоғалтады» - Грушо Маркс. Еркектерге келбетінен гөрі әйелдерді қызықтыратын бірнеше нәрсе бар. Барлығы сыртқы келбетті бағалайды. Бірақ сыртқы келбет бәрі емес. Әйелдердің сыртқы келбетіне қарағанда еркектерге тартымды болатын бірнеше қасиеттері бар.
Өмір сүретін уақыт келді
Мен бұл пәтерде бір жылдан астам тұрдым, әдеттегідей, бос кеңістікке сығылып, оны өзіме ұйымдастырмай. Пәтер иесі маған қажет емес нәрсенің бәрін лақтыруға рұқсат берді, бірақ мен тек кейбір заттарды жылжыттым, ал кейбіреулері мүлде тиіспеді.
Консультацияға уақыт келді
Бәріне сәлем🏻 Психологпен немесе психотерапевтпен кездесу туралы қашан ойлану керек? Бірдеңе дұрыс емес екенін біліп, білікті көмекке жүгіну қашан маңызды? Ең бірінші және, бәлкім, ең маңыздысы - өзіңізбен адал әңгіме жүргізу
