Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады

Мазмұны:

Бейне: Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады

Бейне: Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Бейне: Қорқыныш, қобалжу, дірілді жеңу жолдары / Sana ortalygy 2024, Наурыз
Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Anonim

Сізге өзіңізді ұнату сізді басқалардың көз алдында тартымды етеді. Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, өмірдің ауыртпалығы азаяды, ал қарым -қатынас оңай және өздігінен болады. Сіз басқалар сіз туралы не ойлайтыны туралы ойлануға уақыт жоғалтпайсыз.

Осы ішкі күшпен сіз кез -келген қарым -қатынаста сөзсіз көтерілу мен құлдырауға оңай бейімделе аласыз.

Төменде кез келген қарым -қатынаста тартымды болу үшін қажет 5 нәрсе бар

1. Өзіңізге тым байыпты қарамаңыз

Сіз мінсіз бола алмайсыз және әлі де күшті қарым -қатынас пен өз өміріңіздің махаббатына ие бола аласыз. Өз еркіңізбен немесе еріксіз, сіздің жетілмегендігіңізді басқаларға көрсете отырып, сіз жақын атмосфераны құрасыз, сол мағынада адамдар сізбен еркін сөйлесе алады, өйткені сіз олармен ашық және еркін болдыңыз.

Қолдау көрсететін және уытты емес адамдармен қарым-қатынас орнатқаныңызға көз жеткізу маңызды.

Көбінесе теріс рейтингтер маңызды сізге беретін адамдар сіздің мінезіңізді анықтайды. Конструктивті немесе конструктивті емес сынға тап болғанда, ең алдымен, өзіңізге күлуге мүмкіндік іздеңіз. Басқа адамдардың кемсітетін пікірлеріне мән бермеңіз, басқа адамдар сізді анықтамайды және олардың не айтқаны маңызды емес.

- Сарочка! Сіз бүгін керемет көрінесіз!

- Ха! Мен әлі де өзімді нашар сезінемін!

2. Кез келген жағдайда дұрыс нәрсені жасаңыз

Егер сізде өзін-өзі бағалау төмен болса, сіз басқалардан мақұлдау сұрайтын шығарсыз. Бірдеңе істеу, қабылдауды күту, сіз қателесесіз, өйткені сіз үлкен суретті көрмейсіз, өзіңізге және мақұлдау алуға деген ұмтылысқа назар аударасыз.

Басқалардың көз алдында мақұлдауды іздеу де жеккөрушілік тудырады, себебі бұл сенімсіздіктің белгісі.

Оның орнына өзіңізге, басқаларға және жалпы қоғамға дұрыс деп санайтын нәрсені жасаңыз. Өз өміріңіздегі адамдарға және мұқтаж адамдарға жомарт болыңыз - тыңдаңыз, қолдау көрсетіңіз, назар аударыңыз. Сіз бұл қабылдау мен мақұлдау әкелетінін көресіз.

- Сёма, білесің бе, жоқ кезде олар сен туралы айтады!

- Мен сенен өтінемін! Оларға айтыңыз: мен болмаған кезде олар мені ұрып кетуі мүмкін!

3. Өзіңіз үшін өмір сүріңіз

Мақсаты мен мағынасы бар адамдар әрқашан күшті көрінеді, өйткені олар күш береді. Басқалар сіздің өміріңізді қаншалықты жоғары немесе жоғары бағаламайтынын байқау процесі - бұл уақытты жоғалту, ол өмірден алғыңыз келетін нәрсеге жету үшін жақсы қолданылады.

Өзіңізді сұраңыз, сізді не бақытты етеді? Сіз өз өміріңізде қандай жетістікке жеткіңіз келеді? Сізге әл-ауқат пен қанағат сезімін не береді? Тақырып туралы сөйлейтін дауысты өшіріңіз, сондықтан басқаша болар еді. Өзің үшін өмір сүр.

- Рабинович! Мен сені импотенцияға айналды деп естідім. Ал, сізге қалай ұнайды?

- Шынымды айтсам? Сіздің иығыңыздағы тау сияқты!

4. Бақытты болуды таңдаңыз

Сіз бақытты болсаңыз, басқалар оны сезінеді және сіздің қасында өзіңізді жайлы сезінеді. Бақытты болудың бір жолы - сіздің ішкі сыншыңызды тану (сіздің басыңыздағы оның дауысы сіздің барлық әрекеттеріңізге белсенді түрде баға береді және сізді бағалайды). Оның өзі туралы пайымдауларын қабылдау жартастан секіріп секірумен тең. Егер сіз рұқсат етсеңіз, ол сізді оңай құлатады. Оқуға, фитнеске, басқаларға көмектесуге, жұмысқа немесе шығармашылық қызметке ауысу арқылы оның дауысын тану және оның пікірін тоқтату сіздің жауапкершілігіңізде. Сізге қолайлы нәрсені жасаңыз, бірақ аузыңызды мүмкіндігінше тез жабыңыз. Мұны бірнеше рет қайталаңыз, бақытты болуды таңдаңыз.

- Сәлеметсіз бе! Абраша? Эй! Қанша жыл! Ал, өмір қалай?

- Тек тамаша.

- Керемет? Кешіріңіз, мен дұрыс емес жерге жеткен шығармын.

5. Өзіңізге күтім жасаңыз

Өзін-өзі күтетін адамдар тартымды, себебі олар өзін-өзі тәрбиелеудің күшін шығарады.

Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасасаңыз, басқалар сізге қамқорлық жасауды қажет етпейді. Дұрыс тамақтану, жаттығулар мен сіздің психикалық денсаулығыңыз бен эмоционалды күйіңізге назар аудару сіздің күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігіне айналуы керек.

- Хаим, мен естідім - сен үйленесің!

- Иә Иә!

- Ал сіздің болашақ әйеліңіз қалай?

- Ой, қанша адам, сонша пікір. Анама ұнайды, ұнамайды.

Ұсынылған: