2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер сіз адамдарға қарасаңыз, онда кейбір адамдардың өмірде қандай да бір іс -әрекет жасап, белсенділік танытып, нәтижеге қол жеткізетінін көруге болады, ал ұйықтап жатқандай көрінетін адамдар бар, олардың өмірі жылдан жылға өзгеріп отырады. ештеңе өзгермейді. Оларда жанармай жоқ, олар өмір бойы қозғалуға көмектеседі. Оларда «бастапқы мотивация» жоқ
Бұл мотивация бірінші кезекте қалаудың алғашқы тілегіне жауап береді. Ол ойынға, ойын -сауыққа, уақытты құруға қажеттілік үшін жауап береді.
Психологияда эго күйі деген нәрсе бар. Сонымен, үш эго күйі бар (ата -ана, бала және ересек), олардың әрқайсысы белгілі бір функцияға жауап береді.
Психиканың функциялары:
Ата -ананың функциясы - өзіне және басқаларға қамқорлық жасау, үйрету мен түсіндіру, бақылау, әлеуметтік қағидаларды, ережелерді, нормалар мен тыйымдарды сақтау, мақұлдау және сынау т.б.
Баланың функциясы - бізді қалау, қалау, ынталандыру және әрекет ету; өмірге жарықтық пен байлық сыйлау үшін ішкі бала риясыздық пен табиғиға жауап береді, жаңа нәрселер жасайды, қиялдар мен идеялар жасайды.
Ересек адамның функциясы - саналы күйде болу, келіссөздер жүргізу, бейімделу, шындыққа сәйкес келу, тілектерді, жоспарлар мен оқиғаларды жалпы түсінік пен пайда тұрғысынан қарастыру, нұсқаларды талдау және есептеу. адам біледі.
Егер адам ештеңе қаламаса, онда көбінесе мотивацияның осы түрімен проблемалар болады. Проблемалар ішкі баланың сәтсіздіктерінен туындайды.
Бәріне кім кінәлі?
Әлеуметтік бағдарламалау мен ата -ана бала кезіндегі оның ұмтылысын, оның қалауы мен қажеттілігін елемей, баланың мотивациясын басады және деформациялайды.
Тыйымдар. Көбінесе олар мотивацияның бұл түрімен проблемалардың туындауына себеп болады. Біреуді қолынан ұрды, біреуді үнемі «жоқ, жаман, көтерілме, ұстама, жүрме, тырыспа, бұл қауіпті т. әр іс -әрекетте.
Осылайша, баладан көптеген тыйым салулар мен әлеуметтік шектеулерге мойынсұнғыш құлды тәрбиелеу. Ал осындай теріс тәрбиенің нәтижесінде ересек өмірде негізгі бастапқы мотивацияның болмауы қалыптасады. Мұндай тіркестер, егер ол не істеу керектігін білмесе, адам өмірінің соңына дейін өмір сүре алатын кісенді құрайды.
Мұндай өзгерістер психика деңгейінде де болады (психикалық энергия аяқталады) және физиология деңгейінде де (мидың негізгі мотивациясына жауап беретін бөліктер мен аймақтар, тілек энергиясыз).
«Негізгі мотивация» «қамтылған» болуы мүмкін және болуы керек. Содан кейін басылған, шектелген энергия бөлінеді және энергия мен күштер автоматты түрде пайда болады. Өмірге деген қызығушылық оянады. Психика бұдан былай өзіне тосқауыл болмайды.
Міндетті, керек, қажет:
Егер адамға үнемі не істеу керектігін айтса. Мұндай тәрбиенің нәтижесінде тәуелсіздік дағдысы дамымайды және негізгі мотивация бітеледі немесе қажетсіз атрофияға айналады.
Психика қақтығыстарға қажеттіліктер мен тілектер қоқысқа түспеуі үшін (сіз бір нәрсені қаласаңыз, бірақ олар басқасын жасаңыз дейді). Бұл жай ғана негізгі мотивацияны өшіреді. Ал адамның өз өмірін қалағандай өткізуге құштарлығы жоқ. Оның орнына, адамның «не істеу керек», «ДҰРЫСТЫРУ» және оның «не істеу керек» екендігі алдын ала жазылған.
Ұстау деген не?
Тіпті адам «МІНДЕТТІ» дегеннің бәріне қол жеткізген кезде де - ол орындалған жұмыстан процедуралық емес, соңғы ләззат сезінбейді. Мен ақша табуды және қандай да бір қарым -қатынасты үйрендім. Бірақ бақытты өмірдің маңызды компоненттерінің бірі жоқ - өмір сүруге, қалауға, айналадағы әлемді білуге және бір мезгілде ләззат алуға деген ұмтылыс жоқ. Және онсыз өмір скучно, сұрға айналады, мүмкін «дұрыс» болады, бірақ бұл ұнамайды.
Сиқырлы таблетка немесе басқа нәрсе бар ма?
Егер «бастапқы мотивация» болмаса - ешнәрсеге ұмтылуға және жасауға ұмтылыс жоқ. Басқаша айтқанда, емделудің кілті жоқ. Адам не істесе де, кілт қайтадан отқа қайтарылмайынша, машина жүрмейді.
Егер бұл мотивация жақсы жұмыс істесе, онда сіз стратегиялық жоспарлаумен айналыса аласыз - сауатты түрде мақсат қойып, оларды жүзеге асыра аласыз. Өйткені адам не қалайтынын біледі - ол өзімен жақсы қарым -қатынаста болады. Оның қалауы мен қажеттілігі оянады. Қолдар бірдеңе жасау үшін қышиды, тілектерді жүзеге асыру үшін күш пен энергия бар. Өмір дұрыс бағытта келе жатыр.
Енді не істеу керек?
Бастапқы мотивация жақсы жұмыс істеуі үшін - ол өмірге жігер, ынталандыру мен өмірге қызығушылық берді. Бұл жағдайда эмоционалды интеллект құрылымдарымен жұмыс істеу қажет. Ішкі баланың жұмысын психика деңгейінде, ал дене деңгейінде, шартты түрде айтқанда, мидың жұмысын тоқтатқан жерлерін «қосыңыз» қалпына келтіру қажет. Яғни, бұғатталған сигналдарды қайта іске қосу қажет.
Мидың осы негізгі мотивациясына жауап беретін аймақтары жұмыс істейтініне көз жеткізу керек, осылайша бәрі дұрыс «болғанда» психика дұрыс бастапқы күйге оралады. Мақсат қоюға және оған жетуге деген ұмтылыс табиғи болғандықтан, мұны істеу мотивациясы саналы түрде ғана емес, жан мен тәннің тереңдігінен қалыптасты. Сонда өмір көңілді және көңілді болады.
Бар болғаны. Келесі кездескенше. Құрметпен, Дмитрий Потеев.
Ұсынылған:
«Қалау!» - «Істей алмаймын!» немесе «қаламаймын!»? Сіз әлсіздікті немесе жауапкершілікті таңдауыңыз керек пе?
Көптеген адамдар қалай өмір сүргісі келетінін, қандай қарым -қатынаста болғысы келетінін, қайда барғысы келетінін және қалай демалғысы келетінін айтады, бұл тілектердің ең азы. Әркімнің өз «қалауы» мен «қаламауы» бар. Бірақ бұл тілектерді жүзеге асыру үшін бірдеңе үнемі жеткіліксіз:
Ұзақ сапардың басында. Қалай қалау керек және істі бастау керек
Менің тәжірибем бар. Мен адамдарға жерден кетуге, өмірлерінде маңызды нәрсені бастауға көмектесемін. Ал мен күн сайын осы жолмен өзім жүремін. Өз дизайнымен. Мақсатқа жету жолында адамдарды не тоқтататыны туралы классикалық түсінік болғанына қарамастан (Эриксондық коучинг идеясы, гештальт терапиясының тұжырымдамалары), осы үлкен «түсініктемелер-себептердің» арасында әр адам өзіне тән бірегейлікті табады.
«Интеллектуалды сезім. Полярлықтарды қосу »немесе« Өз жұмысыңды сүюді қалай бастау керек? »
Мен практикалық психологиядағы алғашқы қадамдарымды бастаған кезде, мен «ойлаудың» зияны туралы дауыстап және табанды түрде айтқан психологтар мен психотерапевттерді кездестіре бастадым. Негізгі, таңғажайып дәлелдердің бірі - ойдың сезімге қарсылығы болды.
Қарым -қатынасқа қалай жылулық қосуға болады?
Кішкентай романтика әр жұпқа зиян тигізбейді. Мен қарым -қатынастың жеті кезеңі туралы жаздым, әр кезеңді егжей -тегжейлі қарастырдым. Мүмкін, барлық жағынан ең маңызды құндылық - бұл бір -бірімен бірге болуға деген ұмтылыс. Дәл осы құндылық әр түрлі қиын кезеңдерді жеңуге көмектеседі.
ҚАЛАУ МЕН ҚАЖЕТ. ҚАЛАУЛЫҚТЫҢ НЕ ТҰРҒАНЫН ҚАЛАЙ ТҮСІНУГЕ БОЛАДЫ
Қажеттілік пен қажеттіліктің айырмашылығы неде? Бұл ұғымдар бірдей ме? Тілек - бұл қажеттіліктердің материалдануы, олардың объективтенуі. Қажеттіліктердің өзі материалдық емес, бірақ олар материалдық әлемде алатын нәрсемізбен қоректенеді.
