Балалық шағымнан қалай арылуға болады

Мазмұны:

Бейне: Балалық шағымнан қалай арылуға болады

Бейне: Балалық шағымнан қалай арылуға болады
Бейне: АНАМНАН ҚАЛҒАН ШАҢЫРАҚТЫ САТҚАНДА, БАЛАЛЫҚ ШАҒЫМДЫ САТҚАНДАЙ БОЛДЫМ! 2024, Наурыз
Балалық шағымнан қалай арылуға болады
Балалық шағымнан қалай арылуға болады
Anonim

Бүгін мен балалардың шағымдары мен олардың ересек өмірге қалай әсер ететіні және бұл реніштен қалай арылуға болатыны туралы ойландым.

Қалай болғанда да, клиенттермен ұзақ мерзімді емдік қарым-қатынаста ата-аналармен өткен және қазіргі қарым-қатынасқа бір сағат бөлінбейді. Және олар жақын жерде ме, әлде алыста ма, жоқ па, бәрібір. Олар бізбен мәңгі бірге - біздің психиканың тереңінде. Жылдар өте келе, мен 60 жастағы әйелдердің анасына ашулану мен реніш туралы әңгімелерге таңдандым. Біз осылай реттелгенбіз - біздің психика мен бейсаналық бәрін есте сақтайды және бәрін сақтайды. Ал өмірдің биік шыңынан жоғары бағалайтын, кешіретін, ұмытып, қуаныш пен тыныштықта өмір сүретін уақыт болар еді, бірақ ол шықпайды.

Неге?

Психотерапевтиктердің пікірінше, біз бәріміз бала кезімізден келдік, яғни өміріміздің алғашқы жылдарында бізге қатты әсер еткен білгеннің бәрі біздің сезім мен әлемді қабылдауға негіз қалады. Бұл процесте шешуші рөл бала кезінен бастап, әдетте, анасы мен әкесі болып табылады. Егер естеліктер бақытты болса, онда ересек адамның жүрегі ата -анасына деген ризашылық пен сүйіспеншілікке толады, ал егер олай болмаса, онда әдетте сезімдер араласады - ашу, ыза, ашу мен махаббат, ризашылық. Және бұл сезімдердің шатасуы ішкі жанжалды тудырады. Бұл сәйкес келмейтін ингредиенттердің коктейлі сияқты - сүт пен желкек қосылған тұздалған қияр. Уф? Иә. Адам күн сайын өзін -өзі тамақтандырады, одан шығудың жолы жоқ екеніне сенімді.

Реніштен қалай арылуға болады

Енді не істеу керек?

Алдымен коктейльдің мазмұнын әр түрлі стақандарға құйыңыз. Міне, менде жеккөрушілік бар, ал мұнда ризашылық пен махаббат.

Және өзіңе құқық бер, өзіңе рұқсат бер, теріс эмоцияларды сезінуге мүмкіндік бер. Бұл жақсы. Ал «анаңа ренжуге болмайды» деп айқайлап жіберетін іштегі дауысты тыңдамаңыз. Болады.

Енді қағазды алып, нақты мысалдар мен жағдайларды еске түсіре отырып, барлық ашуды, ашуды, ашу -ызаны және т.б. Ант етіңіз, ренжіңіз, қағазда қорқытыңыз. Осының бәрін қанша уақыт сақтағаныңызға байланысты - өзіңізге уақыт беріңіз. Ең қатал прокурор бол. Ең бастысы, аяқталғаннан кейін «шедеврлеріңізді» жыртып тастауды ұмытпаңыз. Өзіңізді жақсы сезінгенше осы жаттығуға оралыңыз

Және бұл сөзсіз жеңілдейді және сіз бірте -бірте реніштен арыла аласыз.

Енді паспортты алыңыз, иә, оны бірінші бетке ашып, жасыңызға қараңыз.

Онда не жазылған?

14 -тен артық?

Енді сіздің өміріңізге 100% сіз ғана жауаптысыз.

Істегім келмейді? Мен білемін. Кінәлау оңайырақ. Бірақ сіз мұны істеуіңіз керек - бұл сіздің өміріңізді қуаныш пен бейбітшілікке толтырудың және ақырында махаббат пен ризашылық коктейлінің екінші бөлігін ішудің, сондай -ақ балалық шағымнан арылудың жалғыз жолы.

Сонымен қатар, егер біз мұны жасамасақ, бірақ біз бұл сценарийді балаларымызға береміз. Не үшін? Ақыр соңында, сіз өзіңіздің жеке шедевріңізді жаза аласыз, бірегей витаминдік коктейль жасай аласыз, ал кейде, ғасырлар өткенде, біреу күліп: «Мұның бәрі менің әжем»,-дейді. Бұл сөздерге оған мүмкіндік беріңіз.

Ұсынылған: