2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Ақымақ. Жақсы, ақымақ! Ал, сіз мұны қалай істей аласыз? Сіз алда тұрған ақымақ Volkswagen көлігін көрмедіңіз бе? Мен қашықтықты сақтауым керек болды. Уақытында тежеу. Сенше! Ақымақ! Дөңгелектің артында отырыңыз, ыңғайсыз … Енді сіз барлық мәселелерді өзіңіз шешесіз. Ал саған ешкім көмектеспейді! »
Бұл сөздер суық желдің екпіні сияқты Катяның ернінен шығып, өзінің «ішкі ата -анасының» дауысына арналған орындықта отырды.
Дауыс тоқтамады. Ол қатал болды. Ол әрі қарай кете берді, Катяның мұңлы және ашулы түрімен оның өміріндегі түрлі оқиғаларды еске түсірді. Жасөспірімдікке, жасөспірімдікке және ерте балалық шаққа тереңірек үңіліп, олар жіберілген қателіктер мен қателіктерді егжей -тегжейлі сипаттаған кезде, олар мүлдем балалық тілмен ұрады.
«Сіз жалғыз отырасыз, сізге ешкім қажет емес!»
Сөздер ұшып кетті, психологиялық кеңсенің жайлы атмосферасын бұзып, «рраз-рраз-рраз», кінәліні кішкене бөліктерге бөліп, оған мүмкіндік қалдырмады …
«Ақымақ! Тек миы жоқ ақымақ. Итті көрмедім! Сіз ештеңеге қабілетсізсіз! »
Катяның ішкі ата -анасы мейірімсіз болды. Оның сөзі мәңгілікке созылатын сияқты болды.
«Кім осылай жейді?! Кім осылай жейді, мен сұраймын?! Бұл ақымақ тәртіпсіз қыз оның бүкіл көйлегін жағып жіберді … Демек, сен балабақшаға барасың, ұятқа қалсын! «
Алдыңғы орындықта қызғылт қоян отырды. Біздің кеңсе пушистый қызғылт қоян - бұл психологиялық жұмыста жиі қолданылатын жұмсақ ойыншық. Бүгін қоянды Катя өзінің ішкі баласының рөліне тағайындады. Барлық осы хабарламалар адресат.
Катя сөйледі және сөйлесті, ал қызғылт қоян қозғалыссыз отырды және қара пластикалық көзінің түймелерімен оның соңынан еріп, бұл ұрысуды тыңдаған сияқты.
Ақыры Катя тоқтады.
Маған қарап, қорыққаннан қолын аузымен жауып алды. Қоян оған қызғылт аяқтарын креслоға жайып, үнсіз қарап тұра берді.
Катя рөлдерді ауыстырып, ішкі баласының креслосына отыруға мәжбүр болды, ақырында құлақты бұл миссиядан босатты. Ол өзінің қарама -қарсы орындықтан жіберген барлық тікенектерін адам денесімен сезінеді …
Бір кездері бәріміз бала едік
Ал ата -анамыз бізбен сөйлесті. Бізбен біреу үндемей сөйледі, ал біреу дауыстап. Біреу айқайлады, біреу үндемеді. Біреу кетіп, ұзақ сөйлемеді. Ал біреу - мазақ, қорлау, қарғыс, қорқыту жіберді.
Біздің кейбіреулеріміз ағаштан жасалған орындыққа отыруымыз керек еді, мүмкін қызғылт немесе ашық сары колготкиде, мүмкін, тек шұлықта. Бұл жақын және өте маңызды ересек адам бізге не істеп жатқанын қарап отыру. Ал менің кеңсемдегі қызғылт қоян бол …
Мұқият қараңыз, ананың немесе әкенің әр тынысын, әр сөзін, әр қимылын, интонациясын, мимикасын алыңыз. Ақыр соңында, бізде бар нәрсе - зейін. Болашақта бұл ата -ананың мінез -құлқын болжауға, болжауға, әсер етуге, реттеуге, күтуге көмектеседі. Ол сізге аман қалуға көмектеседі.
Кейінірек, біз өзіміз ата -анаға айналамыз
Ересек адамдар ретінде біз өзімізді қорлайтын боламыз. Бұл олар бір кездері «алған» нәрселер үшін, ағаш орындықта, енді - сыныптағы партада, көлікте, жұмыс орнында үстел басында отыру …
Біз өзімізді анамыз бен әкеміз деп атағандар қолданған сөз тіркестері мен сөздерді қолдана отырып, өзімізді іштей ұрсатын боламыз.
Біз бұл сөздерді ұмытып кетуіміз мүмкін, бірақ «тесілген» сәтте денемізді қоршап алған тәжірибелер мен сезімдер ұмытылған ата -бабалардың көлеңкесі сияқты өткеннен бізге қайтып оралады …
Біз өзімізді бақытсыз, тасталған, ересектерге қабілетсіз сезінетін боламыз.
Өйткені, ересек адамның өмірге қанағаттану деңгейі оның ішкі ата -анасы мен ішкі баласы арасындағы «қарым -қатынас» сапасымен тікелей анықталады.
Бір сәт ойланыңыз, жағымсыз жағдай орын алған кезде өзіңізге қалай қарайсыз? Сіз өзіңізбен сөйлесу үшін қандай сөздерді қолданасыз? Ренжіту немесе жұбату? Сіз ренжисіз бе немесе өкінесіз бе? Сіздің ата -анаңыз сіздің балаңызға жылы, жайлы, жайлы өмір сүруі үшін оған қалай қарайды?
Егер сіздің ішкі балаңыз жетіспеушілікті бастан кешірсе, ал ішкі ата -ана тиісті көңіл мен қолдау көрсетпесе, бұл мейірімсіз, дөрекі, мейірімсіз болуы мүмкін - сіз өмірге қанағаттанбайсыз. Сіз бақытсызсыз
Сені еркелететін ешкім жоқ. Сіз өзіңіздің жеке жазалаушыңызға айналдыңыз. Сіз өзіңізді, өміріңізді, әл-ауқатыңызды өлтіріп жатырсыз, күн сайын және әр минут сайын ұнамай қалудан, қорқыныштан, сенімсіздіктен азап шегесіз. Мен сол сценарийді өз бетімше ойнаймын.
Ал егер сіз өз бойыңызда осындай нәрсені байқасаңыз, онда қолдау көрсететін ата -ананың ішкі функциясын қалпына келтіру маңызды. Шаршаған ішкі балаңызды жылытыңыз, көрпеге ораңыз, сүт беріңіз, ұйықтар алдында ертегі айтыңыз. Кешіріңіз. Өкіну үшін. Қолдау және қорғау.
Тек осы жағдайда сіз қанағат, қуаныш, бақыт сезіне аласыз. Егер сіздің ішкі балаңыз сүйіспеншілікпен, нәзіктікпен, сеніммен және таңданумен жақсы тамақтанса.
Ол қорқыныш пен алаңдаушылықта, ұялуда немесе кінәлауда емес, айналасындағы әлемге қызығушылықпен және қызығушылықпен, жаңа күннен қуанышпен, жаңа мүмкіндіктерді күте отырып өмір сүреді!
Жеке кеңес беру мен психотерапияда біз ең алдымен ішкі қақтығыстарымызды шешуді үйренеміз. Енді басқаларға - ата -аналарға бейімделу маңызды болған уақыт жоқ. Енді келісу және бір ғана адамды тыңдау маңызды - өзі, біз әрқашан және барлық жерде бізбен бірге алып жүретін жалғыз адам.
Ұсынылған:
Бақытты болғыңыз келе ме? Содан кейін сізді бақытсыз ететін барлық нәрседен бас тарту керек
Адамдар ежелден «қалай бақытты болу керек?» Деген сұраққа жауап іздеген. Барлық уақытта сиқыршылар мен сиқыршылар, діни қызметкерлер мен дәрігерлер, бақсылар мен көріпкелдер, содан кейін бұл мәселені шешу үшін күрескен ғалымдар мен өнертапқыштар болды.
Біріктіру және ішкі әлемнің шекарасы туралы. Егер қайғы жақын болса, мен бақытты бола аламын ба?
Авторы: Ирина Дыбова Мен бір аяғыммен тұрмын, терезенің сыртында ақ бұтақтары бар көктемнің иісі бар, мен көзімді бояймын, біз қызыммен кетеміз, біздің үлкен жоспарларымыз бар. Бір досым қоңырау шалып жатыр. Баласы құсады, дене қызуы көтеріліп, асқазаны ауырады.
Мен сені бақытты етемін балам! Балаңызды қалай бақытты етуге болатыны туралы отбасылық психологтың негізгі кеңесі
Бақытты және қауіпсіз балалық шақ қуаныштан басталады және қауіпсіз ата -аналар! Қауіпсіз ата -аналар. Қорқынышты ақиқат - балалар үшін басты қауіп - олардың ата -аналары. Олардың ата -аналары бір -бірімен ұрысады! Бұл, тіпті балаларын шын жүректен жақсы көру, оларға шыдамсыз зиян келтіруі мүмкін.
Ата -аналық формула. Баланың бақытты болуын қамтамасыз ететін бірнеше кілт
Өкінішке орай, бізге балабақшада, мектепте, институтта ешкім ата -ана болу дегенді үйреткен жоқ. Біздің көпшілігіміз бала кезімізде «аналар мен қыздарда», «отбасында» ойнадық, бірақ ата -аналардың немесе тәрбиешілердің бірі балалар арасындағы қарым -қатынасты рөлдерге сәйкес құру сияқты маңызды аспектілерге назар аударып, біздің мінез -құлқымызды талдауы екіталай.
Әйел энергиясы туралы немесе әйелдер әдетте байқамайтын нәрсе туралы
Еркек пен әйел бір -бірінен физиологиясы бойынша ғана емес, сонымен қатар басқа да, былайша айтқанда, параметрлермен ерекшеленеді. Әрине, бұл туралы барлығы бұрыннан біледі. Бірақ, үлкен айырмашылықтарға қарамастан, олар бірге өмір сүруді жалғастыруда, ал кейбіреулер тіпті бақытты.
