Газлайтинг - өзін -өзі жоюға әкеледі

Бейне: Газлайтинг - өзін -өзі жоюға әкеледі

Бейне: Газлайтинг - өзін -өзі жоюға әкеледі
Бейне: Неліктен Activision Blizzard сотқа берілді. #ActiBlizzWalkout 2024, Наурыз
Газлайтинг - өзін -өзі жоюға әкеледі
Газлайтинг - өзін -өзі жоюға әкеледі
Anonim

Газды жарықтандыру - танымал тақырып. Ақпараттың таралуы мен бұл құбылысты түсінудің арқасында газ құюшылардың мінез -құлқын ажыратуға мүмкіндік туды. Біз бәріміз туыстың, мұғалімнің немесе белгілі бір тұлғаның девальвациялық мінез -құлқын көрдік:

  • Деректерді теріске шығару, алмастыру, құнсыздандыратын салыстыру («Олай болмады», «Босатпа», «Сен қорқақ / жалқаусың», «Сен ештеңені түсінбейсің», «Сен ештеңе істей алмайсың», « Концерт ұйымдастырмаңыз, «» Сіз семізсіз «).
  • Эмоцияларды жоққа шығару немесе қабылдаудың жеткіліксіздігіне баса назар аудару («Неге сіз ойдан шығарылған күйде жүйкесіз», «Бұл нонсенс», «Сіз истерикасыз»).

Газ толтырғыштың әрекеттері көбінесе ол назар аудармауға кеңес беретін фразалар ғана емес («Неге олай әрекет етесің, мен ерекше ештеңе айтқан жоқпын», «Иә, бұл әзіл болды» және т..). Бұл жағдайда жұртшылық белсенді түрде қатыса алады. Өйткені, манипуляторға одақтастар мен алибис қажет. Бұл туыстар, өзара таныстар, көршілер, достар болуы мүмкін. Олардың пікірінше, глазер - бұл қарым -қатынасты сақтай білетін керемет адам, сыпайы және қайырымды, бірақ ол психопат, мавиалист.

Қауіпті нәрсе - зиянды әрекеттер уақытында созылады, олар қамқорлық пен ізгі ниеттің артында жасыра алады. Демек, адам біртіндеп газ құйғыштың улануынан уланады, ойлау айқындылығын жоғалтады, жағдай мен қарым -қатынасты нақтылау қабілетін жоғалтады, шекаралар бұлыңғырланады және жеке тұлға еріп, зорлаушымен қосылады. Психикаға өзіндік құнсыздану сезімі енгізіліп, авто агрессия режимі қосылады.

Бұл өрмекшілерді тамақтандыру үрдісімен салыстыруға болады. Олардың тістері жоқ және тағамды ұсақтап ұсақтай алмайды. Сондықтан олар жәбірленушіні сал етеді, тістейді, уландырады және жәбірленушінің өздігінен сіңуін күтеді. Біраз уақыттан кейін жәбірленушінің тіндері жұмсарып, қоректік ерітіндіге айналады, оны паук сіңіреді, тек бос қабық қалады.

Gaslighter мақсаты - билікке жету үшін әрқашан сіздің құндылықтарыңызды, жетістіктеріңізді, қабілеттеріңізді, сыртқы келбетіңізді теңестіріп, күмән туғызады, өзіне сенбеңіз - сезім, сезім, есте сақтау. Ақыр соңында, адам депрессияға түскенде, өзінің қабілеттеріне күмән келтіргенде және өзін түкке тұрғысыз сезінгенде оны басқару оңайырақ. Сонымен бірге басылған психика деструктивті әсерге ұшырайды, тұрақты күйзеліс көп күш жұмсауды қажет етеді, шаршауды, апатияны, депрессияны тудырады және суицидке әкелуі мүмкін.

Мұндай жағдайларда өмір сүру қиын, бірақ мүмкін. Сізді шындыққа қайтаруға, эмоционалды, қаржылық және аумақтық автономия ресурсын қалыптастыруға күші бар адамды табу маңызды. Ұзақ мас күйде болғаннан кейін, өзінің құндылығы мен күшін қалпына келтіру үшін уақыт қажет. Қалпына келтіру процесі бірнеше жылға созылуы мүмкін, енді сіз бұрынғыдай болмайсыз. Жетілдірілген тұлға болады, қарым -қатынаста мықты, селективті, агрессиялық әрекеттерге дер кезінде жауап беруге қабілетті, олардың ішкі құндылығын қорғай алады.

Абай болыңыз!

Ұсынылған: