Негізгі хабарламалардың адам өмірінің сапасына әсері

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Достар, бұл мақалада мен әркім өзі туралы жеке пікір қалыптастыратын және өзінің өмірлік сценарийін құратын негізгі хабарларды анықтау қажеттілігін атап өткім келеді.

Негізгі хабарламалар - бұл ата -ананың баласына не істеу керек, не істемеу керек, қалай және қалай болатыны туралы қайталанатын әр түрлі хабарламалар. Ата -аналардан келетін негізгі хабарламалар баланың өзіне деген сенімін қалыптастыруға әсер етеді («мен жақсымын», «мен жаманмын») және басқалар («достар», «дұшпандар»). Осы сенімдердің негізінде бала өмірлік шешімдер қабылдайды және жеке көзқарасын қалыптастырады: «менде бәрі жақсы»; «Менде бәрі жақсы емес»; «ол жақсы»; «Онымен бәрі жақсы емес».

Мысалға:

Орнату «Менде бәрі жақсы» + «онымен бәрі жақсы» көшбасшының позициясын қалыптастыру туралы айтады, ол үшін сәттілік әлемдегі серіктестікке, құрмет пен сенімге негізделген өмір нормасы болып табылады.

Орнату «Менде бәрі жақсы» + «ол онымен жақсы емес» менмендік, наразылық, талап қою, құрметтемеу, елемеу туралы айтатын болады.

Орнату «Менде бәрі жақсы емес» + «ол жақсы» депрессияны, қорлауды, әлсіздікті, сенімсіздікті көрсетеді.

Орнату » менде бәрі жақсы емес «+» онымен бәрі жақсы емес « үмітсіздік, үмітсіздік, үмітсіздік туралы айтады.

Ата -аналардың негізгі хабарламалары балаға бұл әлемде аман қалу үшін не істеу керектігін айтады. Ата-аналар балаға өздері үйренгендердің барлығын береді, бұл олардың өмірлік сценарийін немесе қарсы сценарийді қайталауын қалыптастыруға ықпал етеді (бала ата-анасы жетпеген нәрсені бала орындауы керек).

Мысал:

1. Ата -ананың сценарийін қайталау және беру «Менің қолдауым болмады, мен бәріне қол жеткіздім, сондықтан сіз бәріне өзіңіз жетуіңіз керек, мен сізге ештеңе қарыз емеспін ».
2. Қарсы сценарийді берген ата -ана: «Менде қолдау болмады, мен бәріне өзім қол жеткіздім Мен сізге бәрін бердім, сізде бәрі бар, сіз табысты болуыңыз керек ».

Екі сценарий де орындалған кезде, ата -ана өзін баладан жазалауды талап етуге құқылы деп санайды. Бірінші жағдайда негіз «ата -ананың құқығы» (мен сенің әкеңмін, мен сенің шешеңмін), екінші жағдайда - салынған қаражат пен күш.

Ата -аналардың негізгі хабарламалары баланың жеке дамуының негізін қалады. Эрик Берн өмірлік сценарийлердің үш түрін анықтайды (жеке тұлғаның үш түрі): Жеңімпаз, Жеңілген немесе Жеңілмеген:

- « Жеңімпаз - бұл адам жасайтын ісінде жетістікке жеткен адам ».

Негізгі хабарлар: «Сен кереметсің!», «Сен ақылдысың», «Сен әдемісің», «Сен жақсысың», «Сен мықтысың», «Сен табысқа жетесің», «Сен керемет суретші боласың. «,» Сіз мансап жасай аласыз «,» Сіз жеңе аласыз «,» Сүйе аласыз «,» Сізде тамаша отбасы болады «,» Сіз өзгерте аласыз және бәрін жақсы жасай аласыз «.

- « Жүніс - ойлағанын істей алмайтын адам ».

Негізгі хабарлар: «Олар сұралмаған жерге бармаңыз», «Сіз не ақымақсыз», «Иә, сізден не шығады», «Сіз қаншалықты аласыз?», «Сіз кімсіз, өз пікіріңіз бар ма? «», «Жақсы, үндеме», «Басыңды шығармаңыз», «Тіліңізді тістеңіз», «Ақымақтықтан азап шегуді тоқтатыңыз», «Дәл сол ақылды жігіт мені тапты», «Ақылсыз ақымақ», «Неге бұл жаза? маған? «,» Сізде не бар, бір жерден қолдар? «

- « Жеңілмеген - бұл толық жеңілген жоқ, оның сценарийі оған көп жұмыс істеуге, бірақ жеңіске емес, тең ойнауға нұсқау береді ».

Негізгі хабарлар: «Дәл сол кезде сен үйленесің», «Бала туылғаннан кейін». «Сіз одан да жақсысын жасай аласыз», «Аузыңызды жабыңыз», «Ешкімге сенбеңіз», «Көп тырысыңыз».

Ересек кезде негізгі хабарлар адамды кез келген жағдайда сол мінез -құлықты жаңғыртуға итермелейді. Ата -аналардың негізгі хабарларын білу сіздің өмірлік сценарийіңізді ашуға және өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге мүмкіндік береді.

Әрқайсысымыздың өмір сүруге кепілдік беретін жақсы тексерілген, дәлелденген, сенімді қауіпсіздік жүйесі болып табылатын өз өмір сценарийі бар. Сценарийді өзгертудің кез келген әрекеті, тіпті адамның өмір сүру сапасын жақсарту мақсатында болса да, оның өміріне қауіп төндіреді, өйткені ол қоршаған ортамен қарым -қатынастың әдеттегі жүйесін бұзады. Психолог жұмысының тиімділігі клиенттің мұндай өзгерістерге дайындық деңгейіне байланысты.