Барлық бақытты қарым -қатынаста осы 12 нәрсе ортақ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Америкалық журналист Марк Мэнсон үйленгеніне 10 жылдан асқан оқырмандарынан неке туралы бірнеше кеңестер сұрады. Шамамен 1500 адам жауап берді. Олар әр түрлі елдерден, әр түрлі жастағы және мәртебелі, бірақ ең қызықтысы - олардың жауаптарында әрқашан ортақ нәрсе болды. Сондықтан, егер сіз күшті қарым -қатынасты қалай құруға болатынын білсеңіз, бірінші жанжалдан кейін неке бұзылмауы үшін не істеу керек, біз сізге бұл материалды мұқият оқып шығуға кеңес береміз. 10, 20, тіпті 40 жыл некеде болған адамдардың артында үлкен тәжірибесі бар, сіздермен бөлісуге дайын.

1. Жақсы себептермен бірге болыңыз

Ешқашан қысыммен біреумен өмір сүрмеңіз. Мен бірінші рет үйлендім, себебі мен католик отбасында өстім және діни себептерге байланысты мұны істеуге мәжбүр болдым, бірақ бұл қателік болды. Екінші рет тұрмысқа шықтым, себебі мен өзімді бақытсыз және жалғыз сезіндім. Сүйікті әйелдің келуімен менің өмірім өзгереді деп ойладым. Бұл да қате болды. Бастапқыда анық болған нәрсені түсіну үшін маған үш әрекет қажет болды: адаммен өмір сүрудің жалғыз себебі - бұл махаббат. Бұл өте қарапайым

- Грег

Қарым -қатынаста өзін қалай ұстау керектігін айтпас бұрын, не істеу керектігін анықтау қажет. Сондықтан, Мэнсон бірнеше рет үйленген оқырмандарынан қателескен нәрселерін жазуды сұрады. Қашан бәрі дұрыс болмады? Ең көп тараған жауап - «адаммен дұрыс емес себептермен өмір сүру».

Міне, солардың негізгісі:

• достар мен туыстардың қысымына байланысты;
• жалғыздықтан олар өздерін сәтсіздіктер сияқты сезініп, бірінші кездескен адаммен қарым -қатынасқа келісті;
• имиджге байланысты, өйткені жұп өте сүйкімді (қағазда немесе фотода)
• жас кезінде аңғалдық пен ғашық болу (олар махаббат барлық мәселелерді шешеді деп ойлады).

Қарым -қатынас «жұмыс істеуі» үшін, яғни екеуіне де бақыт әкелу үшін, сіз бір -біріңізге шынайы таңдануыңыз керек. Мұнсыз олар ыдырап кетеді.

Махаббаттың өзі бейтарап. Бұл біреуді неге және қалай жақсы көретіндігіңізге, сізді не үшін және қалай жақсы көретіндігіңізге байланысты сау және зиянды, пайдалы немесе зиянды болуы мүмкін. Қарым -қатынасты бұзбау үшін тек махаббат жеткіліксіз.

2. Қарым -қатынастан шындықты күтіңіз

Өмір «және олар бақытты өмір сүрді» деген оймен қарым -қатынас құра бастағанда, көңілсіздікке әкеледі. Және бәрі адамдар қарым -қатынастан шындыққа жанаспайтын нәрсені күткендіктен және олар мұны түсінген кезде, олар қарым -қатынас өз мақсатына «қызмет етті» деп ойлайды және оларды бұзу керек. Бірақ мәселе мынада, бұл олай емес.

Сіз төсекте оянып, серіктесті көргенде: «Сіз әлі осындасыз ба?» - деп ойласаңыз, өмірде ащы дәмі бар бірнеше күн болады. Бірақ бұл қалыпты. Өйткені бір күнде, бір аптада немесе бір айда, бұл адамға қарап, сізді махаббаттың алып толқыны басып кетеді. Бұл жағымды сезім сізді басып алады, және сіз жарылып кететін сияқтысыз.

Романтикалық махаббат - бұл екі адамды бір -бірінің кемшіліктеріне көздерін жұмуға мәжбүр ететін тұзақ. Әдетте бұл бірнеше жылға созылады. Сондықтан, ол жоғалғаннан кейін, сіз өзіңізді құрметтейтін және айналаңызда жүргенді ұнататын адаммен байланыстырғаныңызды түсінуіңіз керек. Егер бұл түсінік болмаса, бәрі құлдырайды.

3. Қарым -қатынастың маңызды факторы - қарым -қатынас емес, сыйластық

Марк Мэнсон мен оның көмекшісі алған жүздеген жауаптарды қараған кезде, олар қызықты үрдісті байқады. Ажырасуды бастан кешірген және / немесе серіктестерімен 10-15 жыл бірге болған адамдар әрқашан қарым-қатынастың барлық жұмысының маңызды шарты деп мәлімдеді. Жиі сөйлеңіз. Ашық сөйлеңіз. Ауырса да, бәрін айт.

Бірақ олар сонымен бірге 20, 30 немесе 40 жыл некеде тұрған адамдардың сыйластық туралы айтқанын байқады. Қорытынды: бұл адамдар, үлкен тәжірибеге ие бола отырып, қарым -қатынас, ашықтық, ашықтық және тәртіптілік дәрежесіне қарамастан, ерте ме, кеш пе бәрібір жұмысын тоқтататынын түсінді.

Сізді және серіктесіңізді бір ғана нәрсе құтқара алады - бір -біріне деген мызғымас құрмет, бір -біріне деген сенім, кейде тіпті өзіңізден де күшті, сіздің серіктесіңіз қиын жағдайда толығымен дайындалған деген сенім.

Сонымен қатар, сіз өзіңізді құрметтеуіңіз керек. Сіздің серіктесіңіз өзін құрметтеуі керек. Өйткені өзін-өзі құрметтемей, серіктес сізге деген құрметке лайықсыз сезінесіз. Сіз құрметті қабылдағыңыз келмейді және оны құрметтеудің жолдарын іздейсіз.

Сіз үнемі өтемақы алуды және өзіңізге сүйіспеншілікке лайық екеніңізді дәлелдеу қажеттілігін сезінесіз және бұл тек керісінше нәтиже береді.

4. Барлығы туралы, әсіресе сізді ренжіткен нәрселер туралы ашық сөйлесіңіз

Егер сіз қарым -қатынас туралы алаңдасаңыз, бұл туралы айтуыңыз керек. Сенім пайда болады, ал сенім жақындықты қалыптастырады. Бұл ауыруы мүмкін, бірақ сіз әлі де мұны істеуіңіз керек. Басқа ешкім сіздің қарым -қатынасыңызды түзетпейді.

Сенім құрметпен келеді. Көбісі оны қызғаныш пен адалдық аясында еске алады - серіктесіңізді бір жерге жіберіңіз, оның біреумен сөйлескенін көргенде белгісіздікке немесе ашулануға түспеңіз және т.б.

Сенімділік пен қолдаудың кілті серіктестердің екеуін де ашық және осал ұстау болып табылады:

• егер бірдеңе сізді ренжітсе, бұл туралы айтыңыз. Бұл проблемаларды шешу үшін ғана емес, сонымен қатар серіктеске жасыратын ештеңе жоқ екенін дәлелдеу үшін де маңызды;
• ешкімге айтқыңыз келмейтін нәрселер бар ма? Бұл туралы серіктесіңізге айтыңыз;
• уәде беріңіз және оларды орындаңыз. Жоғалған сенімді қайтарудың жалғыз жолы - орындалған уәделер сериясы.
• серіктесіңіздің оғаш мінез -құлқын сіздің басыңыздағы тарақандарыңыздан (және керісінше) ажыратуды үйреніңіз.

5. Сау серіктестер - сау қарым -қатынас

Салауатты және бақытты қарым -қатынас үшін екі сау және бақытты тұлға қажет. Негізгі сөз - бұл жеке тұлғалар. Яғни, әрқайсысы өзінің жеке уақытында айналысатын жеке қасиеттерін, қызығушылықтарын, ұмтылыстары мен кәсіптерін сақтайтын екі адам.

Ешқашан серіктес үшін өзіңізді өзгертпеңіз. Бұл бүйірден шығып, екеуіңізге де азап әкеледі. Өзіңіз болыңыз, ең бастысы, сіздің серіктесіңіз сіз болуға рұқсат етіңіз. Өйткені, бастапқыда бір -біріне ғашық болған осы екі адам болды.

- Дэйв

6. Серіктеске бос орын беріңіз

Хаттардағы ең танымал тақырыптардың бірі кеңістік құру мен бір -бірінен бөлінудің маңыздылығы туралы ойлар болды.

Адамдар бөлінген банктік шоттар мен несие карталарын, өздерінің достарын, хоббилерін және жыл сайынғы демалыстарды мадақтайды. Бірақ кейбіреулер серіктесіне еркіндік пен тәуелсіздік беруден қорқады. Бұл сенімділіктің болмауынан және / немесе егер сіз серіктесіңізге тым көп орын берсеңіз, олар енді бірге болғысы келмейді деген қорқыныштан туындайды. Әдетте, біз қаншалықты бағаланып, сүйікті болғымыз келсе, соғұрлым серіктесімізді басқаруға тырысамыз.

Бірақ сіздің серіктесіңізді өзіңізге қалдыра алмау - бұл құрметтемеудің нәзік түрі.

7. Сіз және сіздің серіктесіңіз күтпеген түрде өседі және өзгереді. Онымен айналысыңыз

20 жылдан астам уақыт некеде болған ерлі -зайыптылар көбінесе адамның ондаған жылдар өткен соң қаншалықты өзгеретіні және серіктестің бұл өзгерістерді қабылдауға қаншалықты дайын екендігі туралы жиі айтады.

Егер барлық қарым -қатынастың негізі серіктестің мүдделері мен құндылықтарын құрметтеу болса және әр адамның дамуы мен жақсаруы табиғи болса, уақыт өте келе сіздердің әрқайсыларыңыздың күтпеген жерден өзгеретіні заңды. Сондықтан әр жұптың ішінде байланыс өте маңызды, сіз:

а) серіктесіңізбен қандай өзгерістер болып жатқанын білу;

б) бұл өзгерістерді қабылдауға және құрметтеуге дайын болу.

Бұл қарапайым сияқты, бірақ кейде сіздің жаныңыз жарылып кетеді. Сондықтан дұрыс ұрыса білу керек.

8. Жанжал шығаруды үйреніңіз

1500 хаттардың әрқайсысы дерлік қақтығыстарды сәтті шешу туралы айтады. Оқырман кеңестері мыналарды қамтиды:

• жеке қорлауға жол бермеңіз;
• өткен аргументтерді / қақтығыстарды дәлелге салмаңыз. Ол ештеңені өзгертпейді және мүмкіндікті екі есе арттырады;
• егер заттар тым ыстық болса, дем алуға мүмкіндік беріңіз. Біраз уақытқа кетіп, эмоциялар басылғанда қайтыңыз;
• Есіңізде болсын, «дұрыс болу» екі адамға да естілетінін және құрметтелетінін сезіну сияқты маңызды емес.

Бірақ мұның бәрі тағы бір маңызды мәселені міндетті етеді: біріншіден, жанжалға дайын болыңыз.

9. Кешіруді үйреніңіз

Некеде ұрыста жеңу деген ұғым жоқ - Билл

Екі тәуелсіз тұлға бірге өмір сүргенде, олар міндетті түрде әр түрлі құндылықтарға, кейбір нәрселерге көзқарастары әр түрлі болады және олар осы негізде қайшылыққа түседі. Ең бастысы - басқа адамды өзгертуге тырысу емес, керісінше айырмашылықтарды сақтауға тырысу және оларға қарамастан, бір -бірін жақсы көру және жағдай шектен шыққан кезде кешіре білу.

Жанжалды ақылмен таңдаңыз. Сізге және сіздің серіктесіңізге тағы да бірнеше рет төбелесуге тура келеді, сондықтан мұны шынымен маңызды нәрсе үшін жасағаныңызға көз жеткізіңіз.

10. Бақыт ұсақ -түйектен тұрады

Егер сіз түскі асқа, серуендеуге, мейрамханаларға немесе киноға баруға уақыт бөлмесеңіз, сіз жай бөлмеде бірге боласыз. Ең бастысы - көтерілу мен құлдырау кезінде бірге болу. Ақыр соңында сіздің балаларыңыз өседі, сіздің төзімсіз жездеңіз монастырға барады, ал сіздің ата-анаңыз өледі. Бұл орын алғанда, кім қалады деп ойлайсыз? Сіздің жалғыз

- Брайан

Жауаптардың жартысына жуығында қарапайым немесе өте маңызды кеңес пайда болды: ұсақ -түйектерді ешқашан ұмытпаңыз. Олардың үлкен маңызы бар.

Ұйықтар алдында бір -біріне «мен сені жақсы көремін» деп айту, кино көру кезінде қол ұстасу, ұсақ -түйек нәрселер жасау сияқты қарапайым нәрселер. Бұл әсіресе балалар туылған кезде маңызды болады. Сондықтан некеңізді бірінші орынға қоюды ұмытпаңыз.

Бүгінде біздің қоғамда балаларға ғибадат етіліп, ата -анадан барлық жағынан құрбандық күтіледі. Бірақ егер сіз мойынсұнғыш және дені сау балаларды тәрбиелегіңіз келсе, некеңізді сау және бақытты сақтаңыз. Жақсы балалар сіздің некеңізді осылай жасамайды. Жақсы неке жақсы балаларды тәрбиелеуге көмектеседі. Сондықтан алдымен үйлену мәселесін шешіңіз.

- Сюзан

11. Жыныстық қатынас … Маңызды

Әр түрлі ерлі -зайыптылар жынысты басқаша қабылдады, бірақ басты идея барлық жерде бірдей болды: серіктестердің екеуі де жыныстық қанағаттануы керек, және бұл жиі болған сайын жақсы.

12. Рационалды болыңыз және қарым -қатынас ережелерін орнатыңыз

Адамдардың қарым -қатынасы жетілмеген, себебі адамдар да жетілмеген. Олар әр уақытта әр түрлі нәрсені қалайды және оған әр түрлі жолмен жетеді. Сіз не істегеніңізді, нені жақсы көретіндігіңізді және нені жек көретіндігіңізді біліңіз және осының негізінде өзіңіздің жұбайыңызбен келісіңіз.