2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
1 -миф, ең танымал: # Тыжпсихолог, сіз бақытты болуыңыз керек, әрқашан қанағаттануыңыз керек, нәзік тербелістерді таратуыңыз керек, мен үшін және болашақ ұрпақ үшін ағартушылық пен ізгіліктің тамаша үлгісі болу керек
Психотерапевт - бұл таңқаларлық, өз проблемалары, ауруы, уайымы мен күмәні бар адам. Мамандықтың арқасында ол, бәлкім, олар туралы біледі, олармен қалай жұмыс істеу керектігін біледі және оларды клиентпен қажетсіз байланыстырмайды. Жалпы, бұл жеткілікті. Сіздің терапевтіңіздің өз қалауы мен әлсіз жақтары бар, егер қарасаңыз, ол өте күшті немесе бір нәрсеге жақсы емес. Мәселе - ол жеткілікті күшті және өз ісінде жақсы ма және ол сіздің тақырыпта басшылыққа ала ма, ол сізге темперамент пен қарым -қатынас стилі бойынша сәйкес келе ме? Ақыр соңында, сізді алда ұзақ бірлескен жұмыс күтіп тұр.
2 -миф: Терапевт қолдауды, жылуды және мақтауды қажет етеді
Психотерапия, егер қаласаңыз, кең ауқымды зерттеу жұмысы, далалық эксперименттермен, кішігірім теориялық экскурсиялармен, практикалық жаттығулармен және ИӘ - сізге жылы және мұқият көзқараспен. Қазіргі сәттің маңызы. Терапевт тек қана жарақаттанған клиенттерге үлкен қолдау көрсетеді, олар жұмыстың кез келген басқа формасына төзбейді. Әдетте бізде «ересек», жеке тұлғаның сау және бейімделген бөліктері, ал жарақаттанған «балалар» көп. Жақсы терапевт көңілсіздік пен қолдаудың тепе-теңдігімен ауыратын және қорқатын клиенттің ұнамайтын, ересек бөлігіне назар аударады. Содан кейін, сіздің жеке тұлғаның ересек бөлігін онымен таныстыру сияқты. Мұны істеу үшін сізге кейде жайлылық аймағынан шығу керек.
3 -миф: Психотерапевт сұраныс бойынша жұмыс істеуі керек
Міндетті емес. Терапевт сіздің пайдаңызға жұмыс істеуі керек. Клиент өзінің өмірлік ұстанымынан проблеманы немесе сессияға сұранысты айтады. Көбінесе шешімін табу үшін сіз зерттелмеген «соқыр» аймақтарға баруыңыз қажет. Жақсы терапевт мұны біледі, сондықтан ол сіздің нұсқауыңызды орындамайды.
4 -миф: Психотерапевт қателікке жол бермейді (ешқашан қателеспейді)
Кез келген адам, ең тәжірибелі маман қателесуі мүмкін. Ақыл -ес, өз қателіктерін мойындау және олардан пайда табу қабілеті - жақсы терапевтке тән қасиеттер. Егер сіз перфекционист болсаңыз, терапевт қателіктерді тұрақты түрде шеше алатын қабілеті баға жетпес ресурс бола алады. Егер сіздің терапевт ондай болмаса, ойланыңыз.
5 -миф: Терапевт өзінің байсалдылығымен қауіпті. Егер ол мен туралы көп білсе, ол маған зиян тигізуі мүмкін
Этикалық ережелерге сәйкес, терапевт туыстары мен достарын клиент ретінде қабылдамауы керек. Бұл терапия процесіне де, қарым -қатынасқа да зиян. Құпиялылық ережесі барлығына шынайы болса да, терапевт ретінде бейтаныс адамды таңдаңыз, оның қызығушылығына күмәндану қиынырақ болады. Егер сіз күдіктенсеңіз, бұл туралы тікелей терапевтке айтқан дұрыс. Оның жеке басын қабылдаудағы кез келген субъективті қиындықтар сіздің жұмысыңыз үшін маңызды және өзіңізді жақсы тануға мүмкіндік береді.
6 -аңыз: Психотерапевт - бұл өмірде ештеңеге қол жеткізбеген, ұтылған немесе бұзылған адам, сондықтан ол басқа біреудің қоқысын жіберіп, ақша табады
Бұл нарцистикалық қиял кейбір клиенттерге терапияның басында өтеді. Клиент психотерапевтке келеді, себебі оған өмір сүру қиын. Бірақ тәжірибесінің арқасында, мысалы, ол көмек сұраған қатты ұятты бастан кешеді. Содан кейін ол өзінің тәжірибесін, өзін және сонымен бірге терапевтті құнсыздандырады. Психотерапия - бұл көмекке мұқтаж адамдар келетін көмекші мамандық. Бірақ жақсы маман клиент ұсынатынның барлығын өзі арқылы жібермейді. Өзінің ұзақ мерзімді психотерапиясының және жаттығу кезінде алған дағдыларының арқасында сеанстағы терапевт клиенттің материалымен - сізбен және сіздің тәжірибеңізбен жұмыс жасай отырып, қажет болған жағдайда өзін «қосуға» және «өшіруге» болады..
7 -миф: Мен терапевтке нәтиже үшін ақша төлеймін
Егер сіз оқшаулануға тырыссаңыз: бұл теориялық білім - НЕ және практикалық дағдылар - ішкі әлемді қалай меңгеру керек, сонда оны сіз жақсы меңгеріп, сіңіресіз: сіз психотерапевтен сатып алатын өнім. Әрине, мұның бәрі емес - әр маманның жеке стилі, тәжірибесі, түйсігі мен сезімталдығы бар. Сонымен қатар, терапияда клиент бұрын -соңды болмаған қарым -қатынастың баға жетпес тәжірибесін алады. Бірақ бұл әлі жоқ адамдар үшін түсіндіру қиын.
Терапия шын мәнінде «нәтиже үшін жұмыс» емес. Нәтижелер: жеке өмірдегі өзгерістер мен маңызды қарым -қатынастар, депрессиядан шығу, симптомнан арылу - сіз төлейтін процестің салдары. Біріншіден, қабылдау қиын болуы мүмкін, бірақ терапия кезінде сіз алатын нәтиже, біріншіден, сіз күткеннен үлкен және кеңірек болуы мүмкін, екіншіден, бұл сіздің терапевтпен жұмысыңыздың нәтижесі.
Біздің санамыздағы психотерапия барлық мифтер мен ертегілермен қамтылған. Әрқашан басында болатын үміттер мен қорқыныштар - мұндай тәжірибесі бар достармен, әрине - терапевтпен тексеріп, нақтылау жақсы. Бір -бірімен танысу оңайырақ.
Ұсынылған:
ЖАМАН Психотерапевт немесе жаман психотерапевт туралы жаман кеңес
Бүгінгі таңда танымал тақырып - психотерапиялық қызметтерге мұқтаж клиенттерге кәсіби емес, «нашар», қанаушы терапевтер туралы ескерту. Менің ойымша, мұндай тақырыптарды қамту қажет. Бірақ жарықтандыру мұқият, сауатты және ойлы. Мен клиенттерге қай терапевтерден қашу керектігін көрсетуге бағытталған мақаланы кездестірдім.
«Теріс» эмоциялар туралы миф
Он бірінші рет болғаннан кейін, мен әріптесімнен, практикалық психологтан және бір күн бұрын мұғалімдік қызметте жиырма жылға жуық тәжірибесі бар мұғалімнен «… мен жағымсыз эмоцияларды сезінемін» деген фразаны естігенде, жүрегім шыдай алмады.
Психотерапия туралы ТОП 6 миф (1 бөлім)
Жақында психотерапия мен бұл туралы әңгімелер жиі болды, күнделікті дерлік, сонымен қатар мұнда және онда сіздің өміріңізді жақсартуға, өзіңізді жақсы көруге, мазасыздықты жеңуге және ренжуді тоқтатуға қатысты кеңестер берілді. Әлеуметтік медиа терапияны танымал етеді, ал теледидар одан қалыспайды.
Естен танған жағдайда спекуляция Психотерапия туралы 10 миф
Бірде мен бәрін түсіндіруге және айтуға асықтым, мен психотерапияның нағыз апологы болдым (барлық неофиттер сияқты), мен «бәріне емдеуге» ынталы едім … Енді олар мен не істеймін деп сұрағанда, мен «мен» сияқты тіркестермен әзілдеймін. Мен сөйлеу жанрының суретшісімін ».
Біздің өмірімізді бұзатын мансап пен сәттілік туралы 10 миф. 1 бөлім
Адамдар жетістіктер мен табыстар туралы айқайлап жатқан әлемде мансап тақырыбына немқұрайлы қарау өте қиын. Енді біздің мәдениетімізде бір қарағанда мүлдем араласпайтын болып көрінетін аралас идеялар бар: капиталистік әлемнің «жүгіру және жету» туралы ойлары, бұл «американдық арман» және КСРО -ның «тыныш отыр, өз жұмысыңмен айналыс» туралы мұрасы.
