Мен мұны сеземін бе?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Дисфункционалды отбасында өскен ересектер туралы жазбаларымның жалғасы.

Шын мәнінде, функционалды емес отбасында ересек кезде әр түрлі нәрселер болады, бірақ мен бүгін ашуланшақтық, босқа ұялу және өзіме арнаған уақыт туралы айтқым келеді.

«Мен сенен ұялдым»

«Білім беру» ыңғайлылығы үшін, адал болу үшін, ата -анасы дайын емес әрекетті басу немесе, мысалы, «жақсы ана» мәртебесін ақтау үшін, баланың сезімдері жақсы (тыныш, тыныш) және жаман (шулы, қозғалмалы) болып бөлінеді, міндеттілік сезімі ата -аналардың реакциясы үшін жауапкершілікпен белсенді түрде отырғызылады - «Сіз жиіркенішті әрекет жасадыңыз, қараңызшы, сіздің анаңыз сізден бас ауруына шалдыққан», «Сіз мені мінез -құлқыңызбен қабірге апарасыз», «Не масқара, не болады адамдар айтады? ».

Мазасыз ана үнемі есін шығарады - сіз баланы бір нәрсемен айналысып тұруыңыз керек, қандай да бір жамандық болғанша, оны бақылауыңыз керек, әйтпесе Құдай біледі, қателіктерді көрсетуіңіз керек, өйткені анамның сырттағыдан гөрі айтқаны жақсы.

Бала кезінде мұндай ананың баласы: «Неге жылайсың - кем дегенде осы уақытта ыдыс жууға бар», - деп жиі еститін болады. Немесе бір нәрсені оқығанда немесе ойнағанда: «О, сен ештеңемен айналыспайсың - дүкенге бару керек». Ал ананың тұрақты бақылауынан немесе сынынан ашуланған кезде: «Неге истерикасыз? Сізде ештеңе жоқ - дәрігерге барыңыз / жұмыс табыңыз ».

«Мен өзімнен ұяламын»

Бір кездері осындай бала болған әйел үшін бәрі жиі дірілдейді: көп тапсырма, көп нәрсені өз бақылауында ұстау қабілеті (ол жууды бастады, кешкі асқа жүгірді, баласының үй тапсырмасын бір қолымен тексерді, екіншісімен дүкенде сатып алу тізімі жасалды, осы кезде ол ыдыс жуып, жаңа төсекке ақша жетер ме екен деп ойлана бастады, сол кезде мен бір сағат уақыт бөлген дұрыс екенін есіме алдым. Мен үйге әкелген жұмысымның жартысы мен кофточкамды үтіктеймін, әйтпесе сіз ешқашан білмейсіз және жаттығу залына барыңыз, әйтпесе олар шешеді, тағы не …, ал анасы - сізге қоңырау шалып, анама хабарлау керек, сосын тағы да сіз ешқашан не екенін білмейсіз …).

Мен білемін, көптеген әйелдер осындай көпфункционалдылықта өмір сүреді, кейде мен ер-оркестрге ұқсаймын, сонымен бірге мен міндеттерді бөле аламын, өзіме уақыт бөліп, басымдықтарды қоя аламын. Мен дөңгелектегі тиін тәрізді жүйке ауруы, дүрбелең, ауру пайда болғанша жүгіретіндерді білемін.

Ата -аналардың басындағы дауыстар бір минутқа да тоқтамайды, дегенмен олар көп жылдар бойы естілмесе де, өз ойлары ретінде қабылданады., және жақсы, ынталандырушы, дұрыс, өйткені егер сіз тоқтап, демалсаңыз, қорқынышты нәрсе болады. Бұл алдау болса да - сіз шынымен қаласаңыз да тоқтата алмайсыз.

Өйткені сіз өзіңізбен жалғыз болуыңыз керек, және мұндай тәжірибе жоқ. Бұл қорқынышты, жабайы, өзіңізбен байланысу өте қорқынышты.

Жай ғана болуға тыйым салынғандықтан, сізге бірдеңе істеу керек. Мен жұмыс жасайтындарға сеанста «сен жай ғана бола аласың» десем, бұл біртүрлі және оғаш естіледі. Мен дүрбелеңнің күшейгенін көре аламын - жай ғана? Ал бұнымен не істеу керек? Қайда жүгіру керек? Сіз, әрине, мамансыз ба? Мен мұны шынымен жасай аламын ба? Егер мен бір нәрсені сезіне бастасам ше?

«Мен ұялмаймын»

Мүмкін, ең қиын нәрсе - адам сезіне бастайтындай етіп жасау. Сеанстардың көпшілігі сезімдер мен эмоцияларды қайтаруға, хабардарлық пен ат қоюға, дене сезімдеріне бағытталған. Басында бұл механикалық әрекет - «Менің ойымша, бәлкім, бұл …», денеге мән берілмейді - «ештеңе өзгерген жоқ, мен бұрынғыдай отырамын». Бұл уақытты қажет етеді, шын мәнінде көп уақытты қажет етеді, бірақ жолды жаяу жүріп өтетін адам игереді, ал егер адам тырысамын деп шешкен болса, өзгерістер болады.

Бір сәтте сезім мүшелерінің сигналдық функциясы қайта оралады, сезімдер ериді, сұрақтар туындайды: «жұдырықтарым түйілді - не болып жатыр?», «Бәрі өз орнына келген сияқты, бірақ мен неге алаңдаймын? Мүмкін мен қорқамын? Әлде ашуланды ма? »,« Енді мен өзімді асырау үшін не істей аламын? ».

Адам өзінің сезімдерін сезіне және сезіне бастағанда, жолдың көп бөлігі жабылды. Жаңа нәрсенің алдында қорқу мен уайымдау табиғи нәрсе, олар бұзылған кезде ашулану және өз құқығыңды қорғау табиғи нәрсе, ауырған кезде жылау - бұл сіздің жетістіктеріңізге қуану және өз жетістіктеріңізбен бөлісу - табиғи нәрсе. басқалармен бақыт. Өзіңізге өмірдің қозғалысын сезінуге рұқсат беріңіз, ал кейде өзіңіз болуға мүмкіндік беріңіз.