2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің бүкіл мәдениетіміз бір жағынан невротикалық махаббатты сипаттайды. Фильмдер, романдар, әндер - адамдар осы сезім туралы өз ойларын қалыптастыратын барлық нәрсеге сенеді. Оларда махаббат құмарлықпен, барлық нәрсені тұтынатын сезіммен, тіпті белгілі бір дәрежеде басқаларға деген құмарлықпен бейнеленген. Мұндай махаббат үшін адамдар ақылға қонымсыз әрекеттер жасайды, олар қарым -қатынастың таптырмайтын атрибуты саналатын қайғы -қасіретке төзуге дайын. Сезім дауылы, драма, жұмбақ пен сағыныш - мұның бәрі өте тартымды және жақсы сатылады.
Тіпті психологтар, соның ішінде мен де, кемелденген, сау қарым -қатынастың қандай болатынын емес, қалыпты жағдай туралы жиі жазамын. Ересек ерлі -зайыптылар психологқа сирек кездеседі. Олар терапия мен қарым -қатынас арқылы жетіледі.
«Үлкендердің махаббаты» деген не екенін түсінудегі олқылықтың орнын толтыру үшін мен осы мақаланы жазуды жөн көрдім.
Салауатты қарым-қатынасты қарау кезінде көзге түсетін бірінші нәрсе-серіктестердің өздігінен қамтамасыз етілуі. Оларда иелік жоқ, бірақ сенім бар. Серіктестер өз қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін пайдаланудан гөрі, бір -бірін құрметтейді және жақсы көреді. Невротикалықтан айырмашылығы: «Мен сенсіз өмір сүре алмаймын!» Ешкім: «Мен өзімді жақсы сезінуім үшін менің қасымда болуың керек!» Және ол өзін тастап кетеді деп қорқып, серіктестің талаптарына бағынып, өзіне опасыздық жасамайды.
Серіктесіңізді құрметтеу оған төмен қарауға мүмкіндік бермейді: «Мен сізге не жақсы екенін жақсы білемін», «Мен айтқанымдай жасаңыз (а)!» Біз басқа адамды дұрыс деп санайтын нәрсеге итермелеуге тырысқанда, ол өзін бақылау мен қысымнан қорғай бастайды. Көбінесе шабуылға және қарсы айыптауға барады.
Басқа адамның қажеттіліктерін, шекаралары мен ерекшеліктерін құрметтеу бізді ынтымақтастыққа, жеңіске жету стратегиясын іздеуге ынталандырады.
Ересектер арасындағы қарым -қатынас - бұл әркім өзінің сезімі, сөзі мен мінез -құлқы үшін жауапкершілікті алатын тең құқылы адамдардың одағы. Егер сіз жұбайыңызды бақытты болуға жауапты деп санасаңыз, сіз қалаған нәрсеге қол жеткізбеген кезде реніш пен ашулануды сезінесіз. Бірақ екіншісі оның бақыт туралы ойлары сіздікімен сәйкес келмейтіні үшін жауап бере алмайды. Сіз басқалардың мүмкіндіктерімен өз үміттеріңізді қанағаттандыра аласыз. Егер серіктес қандай да бір себептермен сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмаса, сіз өзіңізге қамқорлық жасай аласыз.
Өзіңізге жауапкершілік алу - бұл сіздің өміріңіз қалағандай емес екеніне басқаны кінәламау. Егер сіз өзіңізге маңызды нәрсені жасай алмасаңыз немесе ұнататын нәрсені жасай алмасаңыз, себебі оны екіншісі мақұлдамайды - бұл сіздің проблемаңыз. Егер екіншісі жауапкершілікті өз мойнына алмаса және сіз оны өзіңізге алсаңыз, онда сіздің шамадан тыс жүктемеңіз үшін жауапкершілік сізде.
Сау қарым -қатынас сонымен бірге бөлісу мүмкіндігімен сипатталады: қарым -қатынаста не сезінсеңіз, сіз жауаптысыз, серіктес не сезінсе, ол жауапты. Ешкім басқаның сезімін сездіре алмайды және басқаның рұқсатынсыз оны басқара алмайды. Егер сіздің сүйікті адамыңыз сіздің мінез -құлқыңызға ренжіген болса, онда сіздің кінәңіз емес, ол осылай әрекет етуді таңдады.
Жауапкершілік - бұл сізге сәйкес келетін нәрсені таңдау құқығы, бұл сіздің өміріңізді басқара білу және оны басқалардың, тіпті ең жақын адамдардың басқаруына бермеу.
Жетілген серіктестікте адамдар өзін-өзі тануда бір-бірін қолдайды. Бірі қалаған нәрсеге жетуге екіншісіне көмектеседі. Біріншіден, бұл дамудағы қолдау, өйткені оны серіктестің өзі көреді. Ерлі -зайыптыларға көмектесу және оларға қамқорлық жасау - екіншісін қарызға айналдыру немесе олардың адалдығын сатып алу әдісі емес. Бұл махаббат мәмілесі емес, мұнда әркім өзінің дивидендтерін талап ету үшін екіншісіне қанша жасағанын есептейді. Бұл құтқару емес, мұнда екіншісінің мәселелерін шешіп, оны бақытсыздықтар мен дағдарыстардан шығарады, оның таңдауы үшін жауапкершілікті сезінуіне кедергі жасайды және оған әрекет етуге үйренуге мүмкіндік бермейді.
Жетілген адам үшін беру қабілеті - өзінің күші мен молшылығының көрінісі. Ол өзінің қолдауының екіншісінің күшеюіне көмектесетінін көрген сәтте қайтарымды алады. Ал серіктестің нәтижесі оған рахат әкеледі.
Мұндай қарым -қатынаста адамдар бір -біріне қатып қалған бейнені емес, нақты адамды көріп, ашық көзбен қарайды. Бұл серіктестер қанша жыл қатар өмір сүрсе де бір -біріне шынайы қызығушылық танытқанда мүмкін болады. Егер олар басқа біреуді өзінің артықшылықтары мен кемшіліктерімен соттамай -ақ, неғұрлым ыңғайлы етіп өзгертуге тырыспай -ақ қабылдауға дайын болғанда.
Жетілген қарым -қатынастың маңызды ерекшелігі - бір -бірімен ашық және шынайы сөйлеу мүмкіндігі. Егер ерлі -зайыптылар олардың сөздері мен әрекеттері жеңілдікке, сынға немесе сарказмға ұшырайтынынан қорықпайтындай бола алатын болса, ерлі -зайыптылар өте төзімді болады. Қасында сенуге болатын және қолдауына сенуге болатын адам болған кезде бұл өте құнды. Бұл қарым -қатынаста екеуі де қауіпсіз.
Әрине, мен кемелденген қарым -қатынас туралы айтатын болсам, мен олардың мінсіз екенін білдірмеймін. Оларда мүдделер қақтығысы, келіспеушіліктер мен түрлі эмоциялар бар. Сонымен бірге, ерлі -зайыптылар не істесе де, олар өздерінің некедегі ортақ мақсатын - мәңгілік бірге бақытты өмір сүруді еске алады. Олар бір қайықта екенін есте сақтайды және оны шайқағысы келмейді. Олар қазір қарым -қатынасқа қосатын үлестері үшін жауапкершілікті өз мойнына алады. Және бұл қатынастар олар үшін қандай да бір ситуациялық шиеленістен немесе қақтығыстан гөрі әрқашан маңызды.
Бұл қарым -қатынаста адамдар бір -бірімен сөйлеседі және басқаның көзқарасын естуге және түсінуге тырысады. Олар онымен келіспесе де. Ешкім өзіне сәйкес келмейтін нәрсеге келісуге міндетті деп санамайды, себебі басқасы жағдайға басқаша қарайды. Және бұл серіктестен талап етпейді. Бірақ бұл ерлі -зайыптылар ымыраға келмейді дегенді білдірмейді. Олар келіседі, сондықтан бәрі жақсы сезінеді. Ал біреу өзін жәбірленуші сезінбестен бере алады.
Сау қарым -қатынас - бұл жақсы қарым -қатынас. Жеке қарағанда әлдеқайда жақсы. Басқаның болуы екеуін де күшті, теңдестірілген етеді, әлсіретпейді. Сонымен бірге олардың өзара әрекеттесуі өз кеңістігі мен шекараны құрметтеу мүмкіндігін қалдырады. Ерлі -зайыптылар бір -бірін толықтыра отырып, жеке интегралды тұлғалар болып қала береді.
Мұндай қатынастар сенімділік, адалдық, түсіністік, шынайылық, өзара қолдау, даму және қызығушылық сияқты сөздермен байланысты. Мүмкін, мұндай қарым -қатынас туралы фильмді қарау өте қызықты болмас еді, бірақ отбасы үшін, менің ойымша, дәл осы қажет.
Ұсынылған:
Бәрі жақсы болған кезде қарым -қатынасты қалай сақтауға болады. Қарым -қатынаста суыту
Көбінесе клиенттер шатасумен, қарым -қатынастан шаршауымен келеді, олар енді қуаныш әкелмейді. Сіз бөлгіңіз келмеген уақытты еске түсіру қиын, бұл бір -бірімен жеңіл, қуанышты және жағымды болды. Неге қуаныш кетеді? Мұның көптеген себептері бар, мен сізге ең маңыздысы - жақындықты жоғалту туралы айтып беремін .
Бұл қарым -қатынаста болашағымыз бар екенін қалай түсінуге болады? Қарым -қатынастың болашағы қалай бағаланады?
Күн сайын қыздар маған кеңес алу үшін келеді, олар ерлермен махаббат қарым -қатынастарының болашағы қандай екенін бағалауға тырысады. Психолог ретінде олар маған сұрақ қояды: қарым -қатынас отбасын құруға әкелетінін түсінуге болатын нақты критерийлер бар ма?
Аналық қорқыныш ересек әйелдің еркекпен қарым -қатынасына қалай әсер етеді
Кейбір адамдар туған кезде өз ойларына, сезімдеріне және қалауына ие болу құқығынан айырылады. Өзіндік болу құқығынан бас тартты. Балаға қатысты барлық шешімді шешесі қабылдайды. «Бала» ұзақ уақыт бойы физикалық түрде өскенде де, ана үшін ол кішкентай, ақымақ, тәуелсіз шешім қабылдауға қабілетсіз болып қала береді.
«Ересек» қарым -қатынастың ауызша кезеңі
Ол 32 жаста еді, ол жасыл көзді нәзік аққұба еді. Ол терапияға келді, ұзақ және шаршайтын қарым -қатынас тағы да ештеңемен аяқталмады және ол одан қатты зардап шекті. Бұл уақыт үшінші болды, бұған дейінгі екі әрекет сәтсіз болды. Ол алғашқы үш айналымнан кейін оларды тастап кетті, өйткені бәрі де «түсініксіз және түсініксіз» болды.
Ересек балалармен қарым -қатынаста ата -аналардың қателіктері
Бұл мақалада мен ата -аналар ересек балаларына қандай қателіктер жіберетіні туралы сөйлесетін боламын, содан кейін ересек балалармен қарым -қатынасты екі жақ қанағаттандыратындай қалай құруға болады. «Әкелер мен ұлдар» мәңгілік тақырыбы … Адамзат өмір сүргеннен бері қанша ұрпақ өзгерді және «ҚАМТЫС КЕЛГЕН БАЛАЛАРМЕН ҚАТЫНАСТАРДЫ ҚАЛАЙ ҚҰРУ КЕРЕК?