2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мүмкін, әр адам өз өмірінде кем дегенде бір рет өзіне: «Өзгелердің деструктивті мінез -құлқына қалай әрекет ету керек және мұндай деструктивті мінез -құлықпен қалай өмір сүру керек?» Деген сұрақ қойды.
Мен осы мақалада осы тақырып бойынша өз бақылауларым мен пайымдауларымды ұсынамын
Біріншіден, деструктивті деструктивті өмір сүру мүмкін емес! Немесе оның жанында, алыста өмір сүруді үйреніңіз. Сонымен қатар, осыған байланысты сізге қажетті қауіпсіз қашықтықты табу. Олар айтқандай - «сыртта болу», бірақ «ішінде емес».
Екіншіден, оны жеке қабылдауға болмайды! Ақыр соңында, «жиіркенішті рұқсат етуші» басқа адамнан келеді, мүмкін, бұл оның белгілі бір уақытта өзара әрекеттесуін орнатудың бірден -бір мүмкін әдісі және ол өзінің ішкі шектеулеріне байланысты басқа ештеңе көрсете алмайды. Оның көп жылдық өмірлік тәжірибесі соған алып келді. Бұл сізге емес, бұл адамға қатысты. Егер сіз мұны түсінсеңіз, онда сіз реакция жасай алмайсыз және оны жеке қабылдай алмайсыз немесе аз жауап бере алмайсыз.
Және, әрине, сіздің жеке өмір тарихыңызға, әрекеттеріңізге, кейде әрекетсіздікке қарауды ұмытпаңыз, соның арқасында біздің кеңістіктегі басқаның деструктивті мінез -құлқы ашылуы мүмкін. Бұл сіздің жауапкершілік аймағыңыз.
Кейде төзбеушілік пен төзбеушілік болмыс принципіне көтерілген адамдар қоғамында татуласу мен толеранттылықты сақтау қауіпті. Өз кеңістігіңізде «жиіркенішті» көрініске қалай бой алдырғаныңызды өзіңізге түсіндірген жөн.
Мінсіз әлем құру мүмкін емес. Иә, өзіңіз білесіз. Сіз бұл туралы армандайтын шығарсыз
Сонда мұның бәрімен не істеу керек? Ал сіз шындыққа әсер ете аласыз ба?
Ұсыныстар:
1. Жанжалдарды өміріңізден алып тастауға болатын елесті тастаңыз. Мұны неғұрлым тез жасасаңыз, жаңа әрекеттерге тезірек көшесіз. Жанжалдарды әр түрлі шындықта шеше отырып, сіз өзіңіздің ашулануыңыз бен ашулануды ұстап тұруға жұмсалатын энергияның бір бөлігін босатасыз. Мен қақтығыстарға «болуға» мүмкіндік беру - бұл өзара әрекеттесудің болмыстың бір бөлігі ретінде сөзсіз екенін түсіну.
2. Проблемалық жағдайда қажет болғаннан ұзақ тұруға болмайды. Иә, біз ренжідік! Ал сіздің жеке басыңызға бағытталған деструктивті мінез -құлыққа кім ренжімейді? Өзіңізді жағдайдан тез ажыратыңыз. Әйтпесе, сіздің барлық күшіңіз «жауға» белсенді қарсылық көрсетуге немесе егер сіз ашық күреске дайын болмасаңыз, онымен үлкен шиеленіс пен ішкі диалогты сақтауға жұмсалады. Ал сізде патологиялық қатынастардан шығу үшін өнімді әрекеттерге күш қалмайды.
3. Жауапкершілік аймағыңызды басқа адамның жауапкершілік аймағынан бөліңіз. Өзіңізге деген деструктивті мінез -құлықтың «өндірісін» қолдамаңыз. Сіз өзіңіздің мінез -құлқыңызға жауап бере аласыз. Басқа ересек адамның мінез -құлқына ол сенбейді, ол бұған сендірсе де.
Сіздің жауапкершілік аймағыңызда өзара әрекеттестіктің деструктивтілігін реттеуге деген ұмтылысыңыз, сондай -ақ болып жатқан жағдайға әсер ету үшін мүмкіндігінше күш салу ниеті болуы мүмкін.
4. Егер жағдайға әсер етудің ешқандай мүмкіндігі болмаса, онда проблемалық өзара әрекеттен шығыңыз немесе жеткілікті қауіпсіз қашықтыққа көшіңіз.
5. Мүмкіндігінше, тәжірибе жинақтап, деструктивті қатынастарды адамдық қарым-қатынасқа айналдыру дағдысын қалыптастырыңыз.
Және соңғы нәрсе … Өзіңізге және басқаларға есіңізде болсын, тек адами қарым -қатынасқа мұқтаж болу мен талап ету қажет емес, сонымен қатар дәл осы адами қарым -қатынастарды «өндіру» қажет.
Ұсынылған:
Шизоид деген кім Мінез ерекшеліктері
Шизоидтық сипатқа қалай қарайды, мүмкін бе және мүмкіндігінше? Шизоид үшін терапияда не маңызды? Клиент-терапия қарым-қатынасында шизоид үшін ең маңыздысы-ол бақыланбайды, ұсталмайды және шығарылады. Егер ол терапевт қарым -қатынаста қашықтық процесін бақылайтынын көрсе, онда ол қорқып, ашуланады.
Девиантты мінез -құлықтың түрлері
Қалыпты емес мінез -құлық Адамның мінез -құлық реакциясы әрқашан әр түрлі жүйелердің: белгілі бір жағдайдың, әлеуметтік ортаның және өзінің жеке басының өзара әрекеттесуінің нәтижесі болып табылады. Ең қарапайым әдіс - бұл адамның мінез -құлық реакцияларының жалпы стандарттарға сәйкестігі, «қалыпты және қалыпты мінез -құлық» сияқты сипаттаманы көрсетеді.
Әйел эмоциясы = ер адамның мінез -құлқы
Маған ерлердің мінез -құлқына шағымданатын хаттар жиі келеді еркектің бұл немесе басқа шешімді әйелдің пайдасына шешпейтінін түсінбеу . Бұл хаттарда ерлердің мінез -құлқына қатысты көптеген айыптаулар, құқық бұзушылықтар мен ашу -ыза бар. Олар түсінбеушілікке, дәрменсіздікке толы.
Әлем іште, әлем сыртта. Сізге не болып жатқанын түсіну үшін айналаңыздағы адамдарға қараңыз
Автор: Ирина Дыбова Дереккөз: Залдан көмек. Сізді қоршап тұрған адамдар және олармен байланысты оқиғалар сізге, сіздің әлеміңізде, жаныңызда не болып жатқанын анықтауға көмектеседі. *** Қызының сыныбына жаңа мұғалім келді. Өршіл, беделді, қатал, бәрін бірден қалайды - «қараусыз қалған балалардың» жағдайын тез арада реттеуге.
Сіздің бақытыңыз бен айналаңыздағы адамдар
Біз бәріміз қоғамда өмір сүреміз, сондықтан қоғам бізге әсер ететінін түсінбеу ақымақтық болар еді. Сонымен қатар, бұл үшін әр түрлі қабылдау арналары қолданылады, бұл - бұқаралық ақпарат құралдары, интернет, барлық жерде жарнама, сонымен қатар айналамыздағы адамдар.